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平時特別愛運動的我， #微解封 後訓練最常出現除了肌肉 #微拉傷 外再來就是肌肉 #微緊繃 帶來的 #微失眠 問題等等...😂😂

我看起來頭好壯壯，聽起來是不是慘不忍睹!?
這次收到【Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311】和美國熱銷No.1【Sunbeam萬用熱敷帶】真的解救了我！

長期肌肉緊繃真的是太難受了！(尤其是久坐工程師美容師及醫療界的各位們)
因此除了放鬆按摩外，定期復健其實也是尤其重要不要說影響運動表現，還會影響一般生活！有時候即使什麼都沒做，睡一覺起來直接 #微落枕 三天都不用運動了...

自從全民防疫宅在家後至今已兩個多月
身為一顆稱職的沙發馬鈴薯每天早上起來如果覺得身體過緊一定都會鋪好瑜伽墊拿出我的滾筒及按摩槍開始一天的放鬆行程。

不過自從這次收到【Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311】是歐姆龍最新款的家用低週波治療器，才體會到放鬆的真諦，終於不用靠自己了🥲

這台日本製的Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311容易攜帶且使用方便，充電一次就能用很久，也具有衛生主管機關核准字號。(衛部醫器輸字第030871號)

最主要是使用超簡單，我自己最常用溫治療Pro的療程，前15分鐘會先溫熱、後15分鐘開始低週波治療，按摩模式強度6我就非常有感了，用了它不到20分鐘的我，感覺馬上就可以再度訓練一輪，我現在連睡覺都抱著它。

還有這款美國熱銷No.1【Sunbeam萬用熱敷帶】太太最愛的一款，生理痛第一個想到 #sunbeamTaiwan！

當然不只有這個功能，它還可以針對舊傷處的保養跟訓練後的肌肉放鬆，熱敷可以舒緩肌肉，減輕身體的不適，身體鬆了，整個人都舒服了~~ Costco款還有冰敷包，在家運動扭到的話，都可以立即冰敷 !

它有五段式熱度調整，自動斷電功能，加熱速度快，溫度非常穩定，清潔更方便熱敷帶可以丟洗衣機清潔(要記得裝洗衣袋喔!)，就不怕流汗臭味啦～全家都方便使用！！

我知道大家每天生活運動工作難免會有腰痠背痛、肩頸僵硬等狀況，特別是這兩個月瘋狂鍛鍊廚藝的太太們，低周波跟熱敷一起搭配，立刻身體舒緩加倍 !不像按摩椅有時可能按不對部位還會造成不舒服！

一般來說熱敷+低週波就等於是舒緩痠痛的SOP，但對於生活繁忙的人，無法定期復健或看診，像我爸爸是職業級漁夫，需要定期去復健科診所做復健，就很適合有一台Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311 或 Suneam萬用熱敷帶，當然兩台都有更好啦 !

疫情階段在家裡就享受醫療級 #微治療 ，也節省下往返診所的時間，CP值真的太高了!
對於這樣的熱敷治療，更能針對部位實際治療，達到良好的功效，這些看似普通的溫熱作用，其實是不斷地在促進血液循環，想要 #微肌肉放鬆 、 #微痠痛舒緩 的人 ，趕緊搶購吧，連我自己都太喜歡💕只好推你們入坑 🥰買給自己、買給長輩的最佳首選。

#不要被痠痛打亂訓練計畫 #歐姆龍溫熱低週波治療器 #Sunbeam萬用熱敷帶 #COSTCO #舒緩痠痛SOP #安教練 #明星教練教你放鬆 #sunbeamTaiwan
#恆隆行

產品購買如下：
實體購買：各大COSTCO門市，有獨家的主機+貼片組合包呦！
線上專人諮詢：恆隆行
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**Omron低週波治療器是二級醫療，不能在線上販售。
衛部醫器輸字第030871號，北市衛器廣字第108060103號

【Sunbeam萬用熱敷帶】
實體購買：：各大COSTCO門市
線上購買：COSTCO+線上恆隆行
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**只有Costco的版本有含"冰敷包" 喔。 外面通路賣的是沒有"冰敷包"的

我的身體裡住著一個18歲的少女...🤔

想不到我身體對AZ疫苗反應居然如此之大
昨天已經全身蕁麻疹爬滿
之後越來越嚴重蔓延到手掌腳掌
整隻腳腫起來跟麵龜一樣
真的是痛到好想哭
半夜胸悶又來襲
然後居然出現新的症狀
微落枕痠痛脖子無法動
還出現頭暈想吐
一整天都昏昏沉沉超想吐

之前懷孕時那個天旋地轉的感覺又來了
馬上把我的鐵劑又拿出來吞
本來想要去看蕁麻疹拿藥
結果診所周日都沒開，醫院週日皮膚科也沒有門診
但又不想要在這個時候去急診
昏昏沉沉中阿均幫我找到一間板橋診所有開
結果去到那邊居然因為人太多停止掛號
只好想說帶餅皮去附近公園繞一下
拿一下藝奇外帶就回家
結果繞的時候我頭暈差點昏倒
症狀越來越嚴重!!!

到晚上出現了偏頭痛
溫度還是在37.5左右的微夯
已經打完超過48小時
真的好意外阿
我的身體裡居然是住著18歲的少女
真的是超級年輕的阿😅

然後有好多人建議我如果第一劑AZ反應激烈
是不是可以去申請第二劑打莫德納
但我不是聽說莫比較嚴重的症狀是第二劑
我很擔心我要痛兩次阿😢
希望身體可以快快恢復健康
身體不舒服真的做甚麼事情都是有氣無力阿!😭


不過等等我們要開大團唷🔥🔥🔥
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凌晨12點開搶，先去量好寶貝的腳唷
手工縫製，數量不多，然後團購價是超狂的8折
大家可以去官網比價再比價!!!
(真的很搶，沒了就是沒了唷!大家真的手刀再手刀拜託了🙏🙏🙏)

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晚安世界♥️
又是漂亮待在家的一天👾😆
#微落枕

晴晴8Y1M+ & 澄澄5Y6M+
可少帳包區（專屬衛浴）；有戲水池與冰涼溪水可以玩
沒裝備的人也有含搭收的帳篷可租借喔！
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晴澄最新動態(粉專)：https://goo.gl/OgpcLT
晴澄完整紀錄(部落格)：https://goo.gl/9iz5hX
晴澄最新影片(youtube)：https://goo.gl/o5sxCD
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Kevin MacLeod創作的「Corncob - Country」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100565

演出者： http://incompetech.com/

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完了我覺得我家變得越來越美了
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