跟大家分享 #補充蛋白質的新選擇
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跟我一樣喜歡運動的都知道
運動後飲食是非常重要的
尤其是蛋白質的攝取
其實不只是像我有在健身的人才需要補充蛋白質??
一般人尤其長輩，在日常的飲食裡蛋白質攝取常常不足?
今天跟大家分享一罐適合全家大小很棒的蛋白質補給品
御松田植物蛋白素?? (素食可食)
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植物性蛋白對運動後補充蛋白質足夠嗎？
#御松田植物蛋白素 屬於完全蛋白質
必需的9種胺基酸都有包含在內
也包括重要的支鏈胺基酸(BCAA)
另外還有添加燕麥可以補充膳食纖維
除了三餐中攝取的蛋白質外
另外補充低熱量低脂肪的植物蛋白
和豆漿一起沖泡，
對於運動後的蛋白質補充也是快速又方便的!
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因為是植物配方
所以熱量脂肪都相對較低也不含乳糖
家裡長輩吃素或者有乳糖不耐症都可以一起使用
#無加糖原味
直接沖泡喝起來就像無糖豆漿
每天早上可以挖一匙加入早餐的飲品裡，
除了加水沖泡也可以加在豆漿、牛奶等等哦~
#杏仁口味
我個人也很喜歡它的杏仁口味，味道很香!
平常喝無糖的人也可以接受的甜度喔~
天天補充 給你滿滿的活力唷!
小提醒~要注意有沒有對豆類製品過敏哦~
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