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孩子回到學校上課了,你是否也會擔心孩子在學校遇到這些問題呢?
✅我覺得他這樣做是不對的,但我不知道怎麼跟他說……
✅他這樣對我,我不知道算是在開玩笑,還是在欺負我!
✅看到他我會臉紅心跳,有時心裡會酸酸的,為什麼會這樣呢?
✅我常常抱怨自己是個倒楣鬼,而且人際關係也愈來愈差……
✅我會因爲無關緊要的小事,對身邊的人亂發脾氣……
如何教孩子面對這些課題?
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後40的人生必修課 在 法鼓山 Facebook 的最讚貼文
🎥40走出同溫層 聽見不一樣的聲音
從個人好惡的選擇,到網路搜尋的演算法,在資訊、興趣、意向的層層過濾中,建構出自己的舒適圈,但在看似溫暖美好的世界裡,為何依然有矛盾、衝突與煩惱?
法鼓山農禪寺於3/14上午9點半舉辦「後40的人生必修課,」首堂由農禪寺課程組常用法師帶領近50位學員,透過議題探討與交流,從佛教因果因緣觀、六種根本煩惱切入,鼓勵走出同溫層,學習接納多元的觀點,以對話來修復彼此關係,聽見不一樣的聲音。
「要有勇氣否定昨天的我」、「覺今是而昨非」,常用法師從悉達多太子鼓起勇氣走出同溫層的歷程,強調唯有從「自覺」開始,對世界種種現象產生提問、觀察,並動身去找答案,才能不被六種根本煩惱所束縛,因而善用有限生命,創造無限未來。
常用法師並分享佛教「觀」、「照」、「提」的方法,鼓勵學員在生活中練習「身受心法」,體驗「身在哪裡,心在哪裡」,清楚身體每一個動作與感受,藉由每日細微的練習,活在每一個當下,繼而才能進一步覺察萬物的因果因緣。
「法師有舉一個主人跟管家的例子,管家負責過濾主人不喜歡的消息,他們相處得很好,但主人得到的消息卻並不很真實、很全面。」林秀姿聯想到就像父母出於對子女的愛,經常做了過多的保護與限制,她想學習用多元的心看待事情,也提醒自己隨時隨地保持覺察,把每個當下都過好,盼能迎接一個優雅的老年。
想當義工的張東淵,兩年前透過臉書朋友的分享,報名法鼓山聖嚴書院福田班,從而開始接觸佛教;在今天小組交流中,又藉由其他學員的分享介紹,一起加入助念群組。步入壯年後,張東淵說盼以佛法解決生命困惑,從社群接觸不同信仰、從分享產生善的連結,都在逐漸豐厚他的生命歷程。
年過40以後,張謹對未來感到茫然、恐懼,積極透過各種課程,學習面對生老病死,並開始擔任義工,體會付出的快樂。張謹說,小組討論熱絡愉快,有人分享如何透過溝通去改善母女關係,她相信人都有自覺自省的能力,只要願意勇敢跨出舒適圈,調整心態、理性對話,就能接受世界更多元的想法。
「人都只有一次老的機會,我們都沒有學習過怎麼老。」農禪寺監院果毅法師鼓勵大眾,誠實面對倒數的生命,在有限的時間、體力、能力下,積極、歡喜做有意義的事情。過了人生40這個階段,可以開始準備、規劃與學習,並強調「寺院就是一個學校,為不同年齡層提供生命教育的機會,讓每個人都可以過好他的生活」。
農禪寺表示,第三堂「後40的人生必修課—談情緒」,將於3/24開始線上報名( https://pse.is/3a6t84 ),學員名額有限,歡迎把握機會參加。
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