眼不見為淨，但心真的安靜了嗎？
很多時候我們會聽到一句話：「不去想就好了！」可是不去想，煩惱及問題就會消失不見嗎？或者說，去仔細想又會感覺害怕及難受，那到底該如何是好呢？
近期與個案工作中發現，人與自己失去坦誠的連結是常有的事，很常會有自己認為根本不存在的事，但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法，而導致看似命運的流轉所發生的事件，其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。
舉個例子來說，比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標，表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生，但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉，所以讓自己沒有機會被丟掉，於是靠自己強大不依賴任何人，實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此，恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸，並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時，就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見，而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。
也許在人際關係上，怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具，因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見，但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作，於是所有非語言訊息的傳遞之下，才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗，於是就更著急地想要去解釋，但愈解釋就會愈不被諒解，而感到愈挫敗，於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點，不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。
也有可能在親密關係中，怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人，或是「自戀自私」的皇帝，甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心，但其實很害怕他人一不注意或關心自己，自己即將會被忽視或丟棄；也有可能周旋在眾多對象間，看似相當吃得開並不留心於特定一人，實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。
當然在親子關係中也會顯現，比如「緊迫盯人」的母親，很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切（控制、侵略、索討）深信是為了愛，但卻沒有意識到這其實是自己的需求，藉由母職角色在定義自我認同及存在價值，背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。
那麼「怕被抛棄」的恐懼，又是從何而來的呢？這除了原生家庭的影響之外，追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂，想必經歷過很多世的被抛棄經驗，而今生設定要來好好完成這個課題的學習，就必定會投身於會創造出這個現象的家庭（親子靈魂契約）。我們也許會認為應該多次經驗後，早晚會習慣沒感覺，但事實並非如此。因為雖然靈魂記得，但我們每一世的出世都是一張白紙，以嶄新的視角在體驗的，唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷，但對於情緒創傷仍是有感覺的。
有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現，前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題，它通常與你今生的深層情緒相連；而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性（或極端相反），也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處，我們今生是來療傷的。換句話說就是，靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定，看看這一次會不會在同樣的情況下，活出不同的人生樣貌，那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。
因此，別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己，也會影響到家族裡的所有成員。
潛意識若沒有進入意識，就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格
#十月新開
#一對一靈魂之旅課
#一四五下午
#一個月密集式課程共十二小時
#費用一樣課程量身定做
⭕️ 靈魂之旅課
此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。
課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？
這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。
📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
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三個月台幣$6000（含書）
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銀行：台北富邦（012）
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illustrator: victoriya kryzhko
很緊日文 在 [閒聊] 用龍族拼圖學日文- 看板PuzzleDragon 的推薦與評價
因應有人希望有羅馬拚音所以補上
有鑑於這裡越來越多的日文求助文
我稍微整理一下目前常常出現在PAD裡的日文
有興趣的可以看一看學一學
目前在PAD裡，漢字的比例很高
而且幾乎沒有出現混讓人混淆的字
完全不懂日文的人大多數情況下也不是問題
所以本篇文章只針對完全不會日文，但對日文有那麼一點點興趣的人
我會省略很多東西，所以真的想學日文的人自己找書或教學喔
首先先把沒有文法成分的名詞列出來
大部分都是外來語，所以沒有漢字
はい hai
就是「是、對、同意」的意思
いいえ iie
「不要、不是、不對」
リトライ ritorai
(retry) 出現在你地城打到一半斷訊或當機時請記得要選不然你會哭
諦める akirameru
指放棄，除了主動退出地城外請不要選
エラー era-
(Error) 發生錯誤，通常下面就會出現リトライ和諦める給你選
ショップ syoppu
(shop) 買魔法石的地方
その他 sonohoka
(其他) 就其他阿
おしらせ oshirase
翻作告示或通知，一般是官方的公告
オプション opusyonn
(option) 選項，沒事不要去動
ヘルプ herupu
(help) 幫助，基本上你看得懂的話你也不用看這篇文章
サポート sapo-to
(support) 支援服務，很重要，如果帳號出問題就要用到此功能
タイトルヘ戻る taitoruhemotoru
(回到title) 如果你是android，不斷按上一頁就會出現叫你確認了
スタミナ sutamina
(stamina) 耐力
コスト kosuto
(cost) 不知道怎麼翻，本意是消耗，隔壁棚翻成空間
スキル sukiru
(Skill) 技能
レベル reberu
(Level) 等級(這裡指的是寵物的等級)
ランク rannku
(rank) 等級(雖然同樣翻作等級，但指的是玩家的)
アップ appu
(up) 提升，等級、技能、傷害等等都是
ダウン daunn
(down) 下降，pad裡常見的就是能力下降
レベルアップ reberuappu
(level up) 升級
スキルレベルアップ sukirureberuappu
(skill level up) 寵物技能等級提升
パワーアップ pawa-appu
(Power up)能力提升，就是合成經驗值
ベース be-su
(base) 指的是要想要合成的那隻寵，「ベーズを選択する」 就是選擇要合成的寵
メッセージ messe-ji
(message)訊息，包含信件，好友傳訊，公告都可以叫做メッセージ
ターン ta-nn
(turn)回合，附帶一提CD的「あと(ato)」指的是「還有」的意思
ドロップ doroppu
(drop) 珠子，不是掉下來喔
コンボ konnbo
(combo) 就是連鎖
カウント kaunnto
(count) 倒數
タッチ tacchi
(touch) 碰觸，這裡自然是指觸控
モンスター monnsuta-
(monster) 就是寵啦
タマゴ tamago
(egg) 就是蛋啦 (註，雖然不是外來語卻常常寫片假名)
レアガチャ reagacya
(rare gashapon) 萬惡的金龍轉蛋，ガチャ就是轉蛋的意思
ダンジョン dannjyon
(dungeon) 地下城，著名的D&D就是dungeon & dragon
チャンスcyannsu
(chance) 機會
比方說「SLvアップのチャンス」可以翻譯成「提升的技能的機會」
コラボ korabo
(コラボレーション, korabore-syonn, collaboration) 合作，這裡指的是合作活動，比
方說最近的バットマン コラボ就是「蝙蝠俠合作活動」
テクニカル tekunikaru
(technical) 技術地下城
ノーマル no-maru
(normal) 普通地下城
スペシャル subesyaru
(special) 特殊地下城
バージョン ba-jyon
(version) 版本，可以指app的版本，也可以指某些特殊版本
リセットrisetto
(reset) 重置，比方說進化後換技能回到一級的狀態
プレイヤー pureiya-
(player) 玩家，就是你啦
ダメージ dame-ji
(damage) 傷害
ランダム ranndamu
(random) 隨機，所以ランダムダメージ就是指隨機傷害
ドラゴン doragonn
(dragon) 龍
バランスbarannsu
(balance) 平衡
タイプ taipu
(type)未免和屬性搞混，這裡應該翻作類型
結合上面就是ドラゴンタイプ(doragonntaipu龍類)，バランスタイプbalannsutaipu(平
衡類)
バインド bainndo
(bind) 翻作束縛，pad裡指的是封寵
コイン koinn
(coin) 就是錢啦
チーム chi-mu
(team) 隊伍
リーダー ri-da-
(leader) 隊長
サブ sabu
(sub-) 附屬之意，這裡指的是隊員或是隊員的位置
プレゼント(purezennto)，有時省略為プレ (pure)
(present) 禮物，這裡一般指的是20等的新手龍蛋
フレンド furenndo
(friend) 就好友啦
接下來常見的日本朋友來信
大部分是「請送我禮物」
プレゼントをください（下さい）
purezennto wo kudasai
プレゼントをおねがいします（お願いします）
purezennto wo onegaishimasu
プレゼントちょうだい（頂戴）
purezennto cyoudai
「ください」就是「請......」
「お願いします」則是拜託，麻煩你
「ちょうだい」則是更戲謔的講法，可以翻做「禮物給我謝啦」
這句話常常省略了「送」或「給」這個動詞
所以翻譯為「請送我禮物」
題外話
遇到這種信除非你們很熟或他真的幫妳很多
建議就不用回了
禮貌一點回「すみません、もう友達と交換しました」
sumimasenn mou tomodachi to koukannshimashita
すみません就是不好意思，もう是已經，と是和
友達是指朋友，最後面的ました是過去式不理他
所以整句就是「不好意思，已經和朋友交換了」
我覺得也有可能是非日本玩家想要跟日本玩家討新手蛋才亂槍打鳥
再來較常見的請換代表
常用的詞尾是「にする」(ni suru)
比方說「ホルスにする」(horusu ni suru)
ホルス是火埃的日文名，所以這句是「換火埃」
不過這樣講很不禮貌，所以一般會寫成
「ホルスにしてください」 (horusu ni shite kudasai)
「にして」是「にする」的變體，怎麼變的這邊不說
所以整句就變成「請換火埃」
(這裡也可以看到日文越禮貌句子會拉越長)
結合前一句的拜託「お願いします」
也可以寫成
「ホルスをお願いします」(horusu wo onagaishimasu)
「ホルスにしてくれませんか」(horusu ni shite kuremasenn ka)<-非常客氣的寫法
反正記得看到「を」、「にして」或是「にする」
前面基本都是神的名字，就去查哪一隻神吧
最後是常見的後綴
「です」(desu)「でした」(deshita)「だ」(da)
表時態與尊敬程度，無意，不用管
「ある」(aru)「あります」(arimasu)
表示「有」
「ありません」(arimasenn)「ない」(nai) 「ません」(masenn)
表示否定或是「沒有」
「よう」(you)「ましょう」(masyou)
祈使句，「......吧」
「か」
巨尾加か的代表是問句
不論是「ませんか」「ですか」「だか」「ましょうか」「ないか」
都是問句，不過這種信件一般會出現這種都是純粹代表客氣
不是要你回答問題之類的
有了以上的知識好友來信或上日本網站看最新資料應該都不用怕了
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這裡開始針對句子做一些介紹
但真的都是很單純極度簡化的
簡化到我覺得甚至會誤導人的地步
還請有興趣者自己翻書學習
我在交換回國後已經一段時間沒有用日文了
請各位先進不吝指出錯誤
首先
日文的文法結構和中英文不同
動詞是後置，肯定否定放在更後方
所以在遇到一些助詞後接的是動詞時
就必須要把前方的名詞和後方的動詞換位置
下面會分別說明
另外動詞形容詞我也不列出原形了，直接以連接態列出
先說不用換位置的(注意我裡面說的意思只是其中一種，這些助詞的意思實際非常的多)
首先是「の」(no)，大部分可以直譯為「的」
所以如果看到「xxxの」，指的就是「xxx的」
比方說「自分の攻撃力」(jibunn no kougekiryoku)指的就是「自己的攻擊力」
接下來是「は」(ha，做助詞時念wa)和「が」(ga)
這兩個是會出現於主詞後方，意義雖然不同但這裡先不管
不會翻譯出來，大部分的情況無視他就好
要注意如果「が」出現在句尾，是轉折語氣的「雖然」
接下來是會換位置的
「......を.....」(wo，念作o)
「を」是作為受詞的連接詞，前面是名詞後面是動詞
翻譯時把名詞和動詞對調
比方說「大ダメージを与える」(daideme-ji wo ataeru)
「与える 」中文翻作「給予......」
中間的「を」造成動詞名詞對調
所以可以翻譯成「給予大傷害」
最後是比較複雜的
首先是「に」 (ni)
這個的用法多到可以寫一本書
所以我建議先無視
「......で」(de)
pad裡大多用「用.....」「藉由......」的意思
比方說「木属性で反撃」(mokuzokusei de hanngeki)
就是「用木屬性反擊」
上面OK的話，來試著整句翻譯吧
「HPが1になるが、敵1体に闇属性の超絶ダメージ攻撃」
(HP ga ichi ni naru ga, teki ittai ni yamizokusei no cyouzetsudame-jikougeki)
「になる」指的是「變成」
第一個「が」如前所說可以無視，第二個「が」出現在句尾，這時候就是指「雖然」
「の」是「的」，「に」在這裡的用法是當「對......」
所以整句直接翻譯就可以變成
「雖然HP變成1，對於敵人1體暗屬性的超絕傷害攻擊」
怪怪的?因為他省略了「給予」這個動詞，把這個詞插到暗屬性前就ok了
這樣應該很好理解
接下來是「ダメージを受けると、木属性攻撃で反撃する」
(dame-ji wo ukeruto, mokuzokusei de hanngekide hanngekisuru)
「と」是連接詞可以不翻譯，也可以翻為「當......就」
所以可以簡單翻譯為「受到傷害，用木屬性反擊」
很簡單吧
然後是「火と水属性モンスターの攻撃力が2倍になる」
(hi to mizuzokuseimonnsuta- no kougekiryoku ga ni bai ni naru)
「になる」是「變成」的意思
「と」和前一句不一樣，這裡指的是「和」
所以這句是「火和水屬性的寵物攻擊力變兩倍」
再來是「お邪魔攻撃を無効化することがある」
(ojyamakougeki wo mukouukasurukoto ga aru)
這句話如果直譯事實上十分的拗口
我們分開來看
「お邪魔」是「妨礙」
所以「お邪魔攻撃」是指「妨礙攻擊」
「無効化する」如字面之意，後面的「する」是日文把名詞轉為動詞用的後綴
最後的「ことがある」直譯是「這樣的事情也是有的」
所以如果直接翻譯就變成「把妨礙攻擊無效化這樣的事情也是有的」
美化一下就變成「妨礙攻擊有機會無效」
「HPが0になる攻撃を受けてもふんばることがある」
(HP ga zero ni naru kougeki wo uke temo funnberukoto ga a ru)
上面看過後，這一句就很好理解了
ても是就算，既使
ふんばる指的是硬撐
所以整個句子翻譯起來就是
「就算受到讓HP變成0的攻擊也可能可以撐下來」
再來是這一句「チーム全体のスキルが1ターン溜まった状態で始まる」
(chi-mu zenntai no sukiru ga i ttann tamattajyoutai de majimaru)
「溜まった」指的是「停滯」，也可以指累積、堆積
還記得「で」指的是「用」嗎?
這樣整句就會是「隊伍全體的技能，用累積一回合的狀態開始」
很拗口，所以修飾為「隊伍全體的技能在開始時就累積一個回合」
來個短的「攻撃の後、さらに追い打ちをかける」
(kougeki no ato, sarani oiuchi wo kakeru)
「さらに」指的是「進一步」
「追い打ち」就是追打，「かける」這裡也可以翻作「給予」
所以可以翻為「攻擊後，進一步給與追加打擊」
另外這句子常和一些程度副詞合用
ほんの少し (honnnosukoshi) 一點點點點
少し (sukoshi)一點點
かなり (kanari)相當的，大幅度的
所以結合「さげる(sageru)」(降低)，就可以組合成
ほんの少しさげる(honnnosukoshisageru) 降低一點點點點
少しさげる(sukoshisageru)降低一點點
かなりさげる (kanarisageru) 大幅度的降低
另外還有時間的
除了1タ－ン2タ－ン這種簡單易了的
還有
少しの間 (sukoshi no aida)稍微
しばらく間 (shibarakuaida)一定時間
ok，我們再來回到句子
最後兩句是高難度的
「同じ色のドロップを4個そろえて消すと、このモンスターのみ2体に同時攻撃をする」
(onnnajiiro nodoroppu wo yonn ko soroete kesuto, konomonnsuta-nomi ni tai no
doujikougekisuru)
首先「そろえ」指的是整理、排好，「のみ」則是指「只有」
「に」在這裡的用法是當「對......」
所以整句就變成了「同色的珠子排好4個消除，只有該隻寵物對兩個敵人同時攻擊」
「サブにいる時にリーダーと入れ替わる。もう一度使うと、サブに戻る」
(sabu ni iru toki ni ri-da-to irekawaru. mou ichido tsukau to, sabu ni motoru)
大魔王句，很難解釋，我也不知道我自己的理解是不是對的
所以大家看看就好
首先這一句省略了主詞「モンスターが」
整句還原應該為「モンスターがサブにいる時にリーダーと入れ替わる。もう一度使うと
、モンスターがサブに戻る」
「にいる」是「在」的意思
所以「モンスターがサブにいる」是「寵物在隊員位置」
第二個「に」則是「在.....時間」
「と」這裡是「和」的意思
「入れ替わる」則是替換的意思，或是翻成取代比較恰當
所以第一句翻譯為「當該寵物在隊員時取代隊長」
第二句的もう和前面講解不同，是「再」的意思
「もう一度」就是「再一次」
第二句的「に」是指向到隊員サブ位置，「戻る」則是回到
「と」作為連接詞
所以第二句是「再一次使用，回到隊員位置」
總結以上
全句為「當該寵物在隊員時取代隊長，再一次使用，回到隊員位置」
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打了好幾個小時
應該已經蓋了所有會出現在PAD裡面
沒有漢字或無法只看漢字就可以理解的日文敘述
希望對於某些想要多了解一些日文的人有幫助
最近寫PAPER跑ERP，時間很緊沒有辦法細細校正
懇請各位幫我校個稿，有錯我一定會馬上訂正
最後抱怨
神祭一單位還是沒有，已哭qq
想刷首抽也都刷不到，難道我與愛貓無緣......
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