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到南法的時候已經深秋了
賽南克修道院的薰衣草田收割完畢，看不到成片的紫色花毯、聖十字湖的水線降得很低，依憑想像才重現它切開峽谷的豪氣..
但這裡還是很美，每一次的遠望都能看見上百種藍色和綠色調和分佈的樣子
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南法旅行途中一直想起小時候恆春外婆開車載我們去的秘境海邊，記憶裡海水的顏色一樣是多變的藍綠色，採起來冰冰涼涼的，沙灘上還有不少完整貝殼，我會揀一些形狀漂亮的貝殼回家，在木盒子裡拼貼成可以掛上牆壁的畫
現在已經不知道通往秘境海灘的路了，不過在那之後回到恆春，也會感覺像呼吸到南法的氣息
或是在地球另一端看得到海的地方，也總是覺得小時候在沙灘上發現貝殼寶藏的喜悅依然無比清晰
#待在家讓過去的自己帶自己去旅行
#歐洲常日生活
不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI
健身 控制飲食 糖尿病友善！！
而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送
低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食
最近因為疫情的關係不能隨便出去走走，加上正在減肥 不能隨便亂吃
發現有這種好東西
試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕，超好吃！難得這麼嗨！
0:00 最近的YJ想去
0:28 想吃甜點，但...
0:53 健康的蛋糕？Sweet Cooking食藝手創
1:51 蛋糕營養成份與YJ的菜單
2:09 試吃時間！
#不旅行YJ
#在家防疫
#stayhome
這隻是跟台灣超～～～多創作者的串連影片，點 #好家在我在家 可以看到更多在家防疫可以做可以玩的事❤️
或直接點這：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
【正確防疫知識推廣！！】
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天（多數為 5 至 6 天）
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力
臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠，約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等，另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失（或異常）⋯等
官方介紹：https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/...
1. 乖乖待在家、減少外出次數與時間（集中採購）、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼（眼口鼻）、回家務必先消毒
全國在 5/19 已經到了三級警戒，全國標準一致。
三級警戒部分，民眾外出時須全程配戴口罩；停止室內5人以上，室外10人以上之聚會；除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外，其餘營業及公共場所皆強制關閉；營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離；工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定；餐飲場所若無法落實防疫規定，應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場（音樂廳、博物館等）、活動中心、室內泳池、遊樂園等；以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
官方指引：https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5...
2. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號，這裡會有官方確認過的資訊，可以避免過多雜訊讓人很焦慮。
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
3. 下載台灣社交距離 app，這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者，但要夠多人裝，夠早開始使用才會有效果產生，鼓勵大家安裝，也協助家人安裝，然後要開藍芽。
已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定，如果有家人執意想出門購物，花些時間跟他們聊聊
5. 疫情要能夠控制，還是要長期抗戰，國外在剛爆發時，大家也都會很快清空，但是維持不久的話，就會再度爆發，我們要耐得住性子，更為謹慎！
6. 如果接觸到確診者，別緊張，不是密切接觸者，自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求，不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青，聯繫 1999、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後就可以自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦，沒事不要跑醫院。
來源：行政院蘇貞昌
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再過幾天就是農曆新年了！
春假期間最怕的就是塞車跟排隊了😭
這次要提供給大家適合全家大小一起出遊的走春景點！
這些地方都是我們自己選點的，而且通通不會人擠人！
除了有走30分鐘就能到的360度環繞視野風景步道
適合帶小孩去觀察潮間帶跟踏水的超美鏡面反射海岸
還要帶你去坐最近最夯的天竺鼠車車？
過年會待在北部的人看這部影片就對了！
⚠️ 大坪海岸地非常滑，請大家記得要穿防滑的鞋子前往！並查詢好乾潮時間才過去，路上還是要注意安全，彼此互相照應！
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👪 今年過年就這樣走！
00:00 段落開始
00:54 #大坪海岸 (八斗子海豹岩)
https://goo.gl/maps/aWZ9kF4TLL5ZK2aG7
03:55 #南子吝步道
(Googlemaps搜尋南雅漁港停車場)
https://goo.gl/maps/CabcKmaSpKRAHREZ7
07:06 #深澳鐵道自行車
https://goo.gl/maps/DXgMn6q5PpeWrhj4A
10:17 #山巴咖啡
https://goo.gl/maps/zJHHEkPBaLRgaYP29
13:40 結語
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音樂來源 -
MB01W0E1XMJW1LY
每一個新的週末我都會問自己，到底這次把孩子帶去哪裡玩？😄 我相信所有的爸爸媽媽們跟我一樣。畢竟孩子不能一直待在家裏，我也是盡量找辦法讓她們開開心心的玩。
幸好我主持外景節目很久，很快就能找到一個超好玩的玩法，像上次去嘉義中埔一樣👍🏻 我自己曾經去過，不過那個時候自己去拍節目沒辦法好好玩。後來前陣子帶孩子過去才發現玩法變多了。光休閒農場玩不完，還有賽鵝比賽😂 騎馬、看草泥馬、餵動物，還有各種DIY，孩子一秒都沒有浪費❤️
而且最近大女兒也發現台灣很漂亮，她一直跟我說：爸爸這個星期有沒有動物？有沒有新旅行 ？😄 請把我的影片好好看完，下次可以安排一個行程送孩子驚喜！我保證她們玩完不到1 分鐘，累到沒體力吵你們 😂
#親子旅行 #台灣女婿
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