上週的連假大家去哪兒？
這兩天帶著孩子出遊
也要人模人樣一下💁🏼♀️
#品味少女愛達
#整體形象規劃師
形象規劃師 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有69部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅九粒Jolie 你的英文Bestie，也在其Youtube影片中提到，全台首創！第一本吸引力法則的手帳（筆記本）！ 隆重跟各位介紹九粒第一個寶寶 - 手寫事成 Ｍake It Happen Planner!! 一直以來九粒都希望能夠幫助身邊的人活出自我 ＆ 找到人生目標。 所以九粒開始搜集國內外各種厲害手帳的內容, 加入許多自我成長的工具, 搭配吸引力法則的顯化法...
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形象規劃師 在 Facebook 的最佳貼文
「小心！這五個讓你看起來不高級的地雷！！」
有人穿衣服看起來質感滿滿
有些人不管怎麼穿就是廉價感爆棚🤦🏼♀️
到底為什麼呢！？
我們在一開始學如何穿的更好之前
我們先注意這五個地雷
讓你安全過關之後
我們再來進階學得更好！
五個地雷在這裡🤘🏼
地雷一：衣服圖案過於花俏
衣服的圖案放在身上其實很冒險
因為圖案有許多特性
比方說圖案的大小
圖案是偏柔和還是直線條
這些元素都是非常挑人的
所以我們安全起見
素色的衣服比有圖案的服裝安全很多
如果有找形象規劃師諮詢
確認自己的特性之後
再來大膽嘗試自己適合的圖案喔
地雷二：質料容易皺
不管什麼衣服其實都會皺
只是有分會皺和超會皺
有些質料是你把它揉成一團
他也不太會彈開的那一種
那種質料會讓你的廉價感直接滿分💯😂
所以我們在購買衣服的時候
質料的選擇是質感追求的一大重點之一
地雷三：色彩過多或是色彩看起來很廉價
我們之前有說到
身上不要超過三種顏色
而且
「顏色越少越高級」
如果只有一種顏色搭配的好
會超級高級！！
顏色除了要選擇自己適合的之外
我們也要培養色彩審美的能力
有時候對的嚴肅在不對的質料
或是對的質料配上不對的顏色
都會是悲劇喔！
地雷四：質料過薄沒質感
有些衣服明明就不是紗類
可是卻是像紗一樣透明
除了讓你像內衣外穿之外
這會有很大的風險讓別人誤會你的職業啊😂
而且這種質料超薄的衣服
也很容易洗壞
所以其實服裝是一分錢一分貨
你花多少錢就會買到什麼樣的質料
地雷五：明明看起來是重工可是卻不精細
有些衣服有些蕾絲或是卯釘水鑽的設計
這些都是很費工的裝飾
既然費工相對的價格就高
可是有很多服裝是明明看起來是很複雜的工藝
可是卻用很廉價的工去帶過
那倒不如不穿他勒
穿簡單款還有質感的多
穿衣的五大地雷趕快筆記💁🏼♀️
這是穿搭課的地基
地基打好才能往上蓋房子唷！
#品味少女愛達
#品味少女說穿搭
#整體造型師
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#整體形象規劃師愛達
形象規劃師 在 Facebook 的最讚貼文
「色彩可以幫你說故事」
色彩心理學真的很奇妙
光憑你穿衣服的色彩
就可以知道你的人格特質和你的喜好
大家也可以到YT內文裡面看看
做一下色彩測驗喔💁🏼♀️
#整體形象
#整體形象規劃師
#整體行銷規劃師愛達
形象規劃師 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的最佳解答
全台首創！第一本吸引力法則的手帳（筆記本）！
隆重跟各位介紹九粒第一個寶寶 - 手寫事成 Ｍake It Happen Planner!!
一直以來九粒都希望能夠幫助身邊的人活出自我 ＆ 找到人生目標。
所以九粒開始搜集國內外各種厲害手帳的內容,
加入許多自我成長的工具, 搭配吸引力法則的顯化法則在這本手帳裡面。
藉由這本手帳，我相信你一定可以透過手寫的方式達到心想事成！
讓夢想不再只是夢想，手寫事成帶著你飛翔！
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特別超級感謝🙇🏻♀️
神攝影：劉展豪
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家庭主婦代表女神：雅姐
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形象規劃師 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
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地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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臉書：Levelup 向上適應
IG ：levelup.zhubei
#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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形象規劃師 在 百靈果News Youtube 的最佳貼文
【新聞一 8:39】
#中國 官方9/2下令停播偶像養成類 #真人秀 節目，並命令廣電機構要宣傳更有男子氣概的男性形象，以整肅那些會導致年輕人誤入歧途的流行文化。
監管單位要求廣電機構必須抵制「畸形的審美」，隨後 #廣電總局 祭出8大限娛令，杜絕娘炮、低俗、愛炫富、道德敗壞的表演者。但官方支持的「陽剛」形象，好像都是Gay的天菜耶XD
近期面對不斷下降的 #生育率，中國當局試圖透過增加體育課、批評模仿韓星氣質的男性藝人，向國內青年灌輸傳統的男性價值觀。同時提高 #技職教育 地位，避免念太久的書會晚生晚育；還有打壓補教機構，說要減輕育兒的教育負擔（應該讓很多人的荷包先真空啦💸）
【Joe Rogan@PowerfulJRE 確診武漢肺炎 43:39】
【新聞二 54:20】
#歐盟理事會 主席Charles Michel表示，美軍在阿富汗的撤軍亂象已充分體現，#歐盟 需要更多決策上的自主權。
Michel補充，雖然有朋友或盟國可以靠 很棒，但過度依賴不是件好事，所以歐盟要加速發展防禦能力、並捍衛自身利益。
#拜登 剛上臺的時候，大家以為可以讓美國和歐盟的關係恢復到 #川普 執政前。儘管拜登在貿易和氣候議題說了很多政治正確的話，但阿富汗撤軍的亂象，讓許多歐洲人比以前更確定「不管白宮的主人是誰，他們都不能依靠美國保護自家安全」。（通通罹患川普PTSD了…）
【其他討論】
原訂10/30-31的 Podcast Festival 取消啦！
#離島 缺老師
#金曲獎 深色粉底不夠，凱莉膚色解救一群化妝師
抽書《A Day in the Life of Marlon Bundo》
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110年青年好政系列-Let's Talk終於開始提案徵件啦🎉🎉
#一起Talk心理健康政策
青年從校園進入職場面臨許多不同的壓力😰
但現實的社會環境與政策是否可以提供相應的協助🤝？
如果你關心社會心理健康環境的健全❤️
或對心理健康相關政策有滿滿的想法與建議
快來提案規劃辦理屬於你們的Talk活動🗣️~~
⏰即日起至110年10月22日止，
邀請你與朋友👥共組3-5人團隊提案。
讓你我的聲音能夠被聽見，討論激盪一起指點好未來🏛，
還有機會獲得💰最高16萬元的策論獎金喔！
提案詳情看這裡 http://110letstalk.pse.is/3knh98
📱提案諮詢走這邊 https://lin.ee/UCdCYrM
#青年好政LetsTalk #青年好政 #心理健康
#青年指點好未來 #審議民主 #開放政府
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個人形象顧問Megan Frenchic®️個人形象規劃創辦人合作來信：[email protected]... ... 個性、需求、自我期許的感性理解，為委託人定位個人風格、規劃衣櫥。 ... <看更多>