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彈力繩核心訓練 在 瑪姬米 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Candice Sweat Life，也在其Youtube影片中提到，⭐基礎核心訓練： 棒式30秒 死蟲式30秒 彈力繩核心訓練30秒 ►做完三個動作為一組，做3~4組。 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ➤跟著我一起訓練： ⭐Nüli App加入7天免費試用，開啟屬於你的健身新旅程：https://com.nuli.app/candice ⭐...
彈力繩核心訓練 在 Candice Sweat Life Youtube 的最佳貼文
⭐基礎核心訓練：
棒式30秒
死蟲式30秒
彈力繩核心訓練30秒
►做完三個動作為一組，做3~4組。
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
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