補班日，來到網美打卡景點 #抹茶山
一早五點半出門，所以完全沒塞車..
而且今天氣溫剛剛好..
過一陣子來應該會爆熱！
爬完之後，真心覺得不難
難的是，要我早起好困難啊！
#抹茶山 #礁溪 #宜蘭 #爬山
#約莫來回13k
#水泥路沙石路階梯參雜
#建議穿登山鞋下坡腳趾比較不痛
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各位Hiking版的前輩們好，
是這樣的，小的我最近買了一雙scarpa的登山鞋，
就是很常見的那一款，試穿時沒什麼大問題，鞋內蠻舒適的，
第一次穿出去是上班穿，到下午走平路時發覺腳踝上後半圈會痛，
也就是筒高的那個位置，原本想說是沒穿習慣中筒，
還是鞋帶沒綁好之類的，回家查了很多版友建議的方式綁了鞋帶，
隔天穿了厚襪綁好鞋帶去爬郊山，上坡路段非常舒適，
心裡想太棒了，果然是昨天沒穿戴好，登山鞋果然好穿，
但到了平路，後面筒高處的不適感又出現了，
甚至到了下坡，變成筒高的那個高度整圈在痛，
想請問各位前輩，這就是所謂的不合腳嗎？
不知道有機會補救嗎？比如說墊個鞋墊之類的，
還是痛久了就免疫了……我的第一雙登山鞋就要這樣跟他說再見了嗎
整趟爬下來，版友曾經分享過的磨腳趾磨腳踝的情況都沒有，
唯獨就是筒高那一圈痛到不行，我覺得我應該要瘀青了，
我搜尋了好久，可能是不會下關鍵字都沒有看到類似的問題，
冒昧上版來請問各位前輩，希望還有救呀……
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