隔離日記最終回～愛心素便當+爆醣排隊甜點+解膩珍康普茶
#隔離日記day14
#愛的迴圈
今天早上六點就起床上課，一般太早起或睡不飽第一個反應在自己的身上的就是胃痛（或腸胃不舒服）。還好在調息冥想中，透過深層呼吸把氣送到這些卡住的地方，溫柔的疏通，最後在瘋狂打嗝和放屁後（寫這麼仔細好嗎？哈哈），找到了親密的舒服感。
貼心的弟妹，在上篇po文發現了我在培訓期間得要吃素，又專程準備了一個蔬食便當送過來（本來想說最後一天又是假日不想麻煩他了）。現在開心享用完，準備調整自己進入下午的課程。
以前我是個很怕接受別人愛和善的人，因為總怕麻煩別人，除非逼不得已才會硬著頭皮接受。接受之後也總會給自己壓力要趕快想盡辦法還回這個人情（就是很怕欠債的概念）
去年上了一個課程，裡面有個觀念翻轉我這樣的想法。他說，有時候誠心的接受，也是一種付出。我自己又更深入的解讀之後，發現如果我能安心自在地接受別人的美善，然後再把這份感謝之情，分享出去（不一定要回到本人，也可能是需要的人，那就會形成一個更大的愛的迴圈），不論是對這個世界或對我們自身情感的流動，都是一種美好且充滿愛的循環。裡面少了要「還人情」的壓力，多了的是被愛的感動與愛的分享。
有些時候，放下過去養成自己的某些「執念」，鬆綁自己，會讓自己更身心自在。
（我真的是話有夠多，連個素食便當也可以有這麼感觸，哈哈！不過我就是喜歡現在這個可以更細微覺知自己的我）
康 普 茶 放屁 在 便秘套餐- 看板Diary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
早餐來空腹一杯冰的烏干達月亮山，接著吃地瓜跟熱狗跟起司蛋餅不加蔥（後面兩項是為了
油）
買一杯康普茶，中午吃沙拉跟茶葉蛋跟優格配康普茶，如果有水果盒剛好有火龍果可以買入
先試試看這樣會不會拉屎
對了水要喝到2000cc還有要做超慢跑30分鐘跟按摩肚子
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.160.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1640813528.A.922.html
早上空腹喝500cc的水有促進便意，有解出一點點，但仍然不夠
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 05:49:32
呃…喝了美式咖啡跟康普茶一點用都沒有，只放屁不拉屎，然後我忘記買地瓜了（汗）
中午吃地瓜配優格和沙拉好了
我買的南瓜籽油到貨了，看來今天還是需要提款。
真想把電腦搬到床上，目前因為覺得冷不想坐在電腦前……想窩在被窩，或是我把棉被移到
電腦椅上看看呢？
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021
09:11:33
完全離不開被窩，被窩裡面好溫暖，被窩外面冷吱吱。
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 09:44:18
窩著窩著就睡死了，醒來放蜥蜴去陽台曬太陽，做了一個夢，醒來想繼續做夢中的事，重要
的道具卻逐漸沒電，掃興。
期待男友今天回家，今天應該是本週工作日最後一天，但不確定，像這種事不知道為什麼男
友都不會趕快問清楚，都要拖到前一天才要問人。
如果男友明天放假那今晚可以陪男友去看皮膚科。
確定他明天不用上班了。
耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶
潮爽的
又可以跟寶貝度過假日了
寶貝我要親親！！！
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 12:41:13
吃了280g的地瓜跟400ml的牛奶
希望排便順暢
有可能晚餐仍要吃地瓜
早知道早上不點熱狗了鈉超標又不是優質蛋白質
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 13:32:23
光是早上中午這樣吃就1177卡了
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 13:35:41
晚上為了補蛋白質跟膳食纖維還是要吃雞胸肉跟烤地瓜 話說冰在冷凍庫的冰烤地瓜不知道
還能不能吃……應該已經過有效期限了吧晚上去迎接寶貝的時候順便去看一下效期好了。
我打算14:00開始上課
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 13:44:25
寫了第二篇文章 hoisting提升
https://medium.com/@pei.shine111/%E6%8F%90%E5%8D%87hoisting-ba3baaa8702b
目標是盡量一天一篇文章，明天打算來寫not defined vs undefined
不過遇到假日我要休息就可能不會寫了
順利的話預計下個月底可以寫22篇左右的文章
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 16:23:33
剛剛終於拉出好多屎
所以總結......
喝油加喝水加喝牛奶加吃地瓜可以幫助排便順暢
今天總算是試出來了
以後可以比照辦理
每天做也可以
反正牛奶地瓜多吃多健康
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 16:40:11
JS核心篇的概念比較困難
有時候聽完一遍還聽不懂
還要多查一點資料
或是舉例去問助教
才能釐清概念
因此課程推進變得非常艱難
今天算不錯了
前幾天都推進個位數而已
今天順利的話應該可以上到31%
相當於從16%推進到31%我今天預計進展15%
加油加油加油
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 17:39:41
終於推進到27%了，聽好久但是仍然有收穫，我打算寫完not defined vs undefined
之後要來寫寬鬆相等跟嚴謹相等
我覺得這是值得複習的一堂課
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 18:13:49
truthy 跟 falthy我也想寫
我想寫是因為我金魚腦很容易忘掉
透過寫blog幫助我記憶
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 18:26:23
20:00看完一個章節，總測驗十題只錯一題，看來我吸收的還算不錯。
進度推進到33％。
剛剛去廚房冰箱拿飲料卻沒想到廚房來了一隻嬌客……
一隻成年的麒麟尾虎斑貓！！
我看到牠嚇得尖叫，牠看到我連忙從排煙孔跳出去（一開始還跳失敗）。
可惜不是我男友愛的橘貓不然就能說服男友養牠了哈哈
不請自來的貓@@”
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 12/30/2021 20:15:35
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