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📣#韓國NeoflamMidasPlus陶瓷塗層鍋具7件組
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粉絲許願的韓國可拆式陶瓷塗層鍋具，今天終於開團了！！
近年在露營界颳起一陣旋風的可拆式鍋具就是這一組
同場還有大受好評並且已經連開３團的北歐風純白FIKA鍋具系列
這次一樣可以在表單中一併買齊喔！
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同時，這一檔凡是購買［FIKA鑄造不沾系列］
就送同品牌NEOFLAM Premium矽銀抗菌鍋鏟/湯杓/漏勺三件組
直接升級全配模式，有夠划算！
沒意外的話，這周的Neoflam鍋具系列團購很有可能是今年最後一次開團
無論是可拆式鍋具7件組/FIKA鑄造不沾系列
想要在年底前換購新鍋具的人，敬請把握住這一檔的團購優惠
因為真的要趁團購期間買才最划算
將近4折的優惠是一般網站買不到的啦！
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本團首推的 #FIKAMidasPlus陶瓷不沾3鍋7件組
一口氣集結廚房最實用的３鍋(湯鍋／平底鍋／炒鍋)
20cm湯鍋、24cm平底鍋及26cm炒鍋
絕對可以滿足家中人數3-4人，九成以上的料理需求
使用同系列的鍋具，廚房看起來也比較不會感覺雜亂無章
在這個美觀與實用兼具考量的時代，這點是很重要的！
☑可堆疊好收納不佔空間
☑不挑爐具（電磁可用）
☑可卸把手、可進冰箱也可進烤箱
☑材質跟FIKA鑄造不沾系列是一樣的（不沾好清洗）
－
FIKA Midas Plus陶瓷不沾3鍋7件組的內容物有：
✔20cm湯鍋
✔20cm玻璃蓋
✔24cm平底鍋
✔26cm炒鍋
✔可卸式把手
✔24&26cm搭扣式PE蓋
✔鍋具保護墊
凡是符合以下需求的族群，你一定一定要買‼
✅家庭人口數四人以下的人，你要買！
集結廚房最實用的３鍋(湯鍋／平底鍋／炒鍋)
滿足家中九成以上的料理需求
✅不挑爐具，可在家中各個角落使用
不管是瓦斯爐、電磁爐、黑晶爐、IH爐，甚至連烤箱都能使用
只要把可卸式的這個把手卸除，整個鍋具本體就可放進烤箱
✅家中收納空間有限的人，你要買！
三個鍋具收納起來的體積只有一個29x15的紙盒這麼高
終於不用再為了利用空間，只能把鍋具掛在牆壁上了
✅喜歡外出露營野餐野炊的人，你要買！
三個鍋具可以堆疊不佔空間，外出好收納好攜帶
20cm湯鍋、24cm平底鍋及26cm炒鍋，一次滿足戶外料理需求
✅本身就是陶瓷不沾鍋愛用者的人，你要買！
採用Ecolon陶瓷塗層設計，導熱快，不沾效果好
煎吐司煎蔥油餅、炒菜炒肉、燉菜燉肉、煮湯煮粥都難不倒
這個NEOFLAM品牌已經熱賣這麼多年，你真的要入手
不管是可拆式鍋具7件組/FIKA鑄造不沾系列，都非常值得購買
不僅外觀質感大方，鍋子內外都採用陶瓷噴塗，好清洗又不沾
省油、導熱快速、不挑爐具，是美觀與實用兼具
會熱賣不是沒有原因，真心推薦給大家！
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⏰開團時間：9/20(一)-9/26(日) PM23:59準時關單
💳付款方式：ATM轉帳，信用卡
🚚出貨時間：結團後3-10個工作天出貨，採用宅配寄出。
🚛運費說明：台灣本島運費150元，滿千免運。
國外訂購請訊息官方LINE:@amashop(報上"Yui's 料理自學小天地"名稱即可)
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客服專線：04-35063939
服務時間 : 週一到週五 9:00AM - 17:00PM (例假日及國定假日休息)
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本檔FIKA鍋具抽獎活動如下：
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完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～
腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～
所以要教大家孕動動得巧！
節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好不容易懷孕了一定很呵護身體，小心謹慎絕對是好的，但也請記得，如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言，媽媽們要學會分辨喔～懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多～等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣？第一期有好多禁忌，是可以維持同樣强度嗎？還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答：
如果有看完這影片，就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多，大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力，當然要趁懷孕第一孕期，肚子還沒有變很大時開始，讓身體在沒有被迫改變的狀態下，盡量把肌力練起來，才能在後續第二孕期、第三孕期，肚子越來越大時，還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度，而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度；這不是我說的，而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔～多數懷孕第一孕期的禁忌，都只是以訛傳訛毫無科學根基，遵循不確定的習俗，那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢？
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變，肌肉量也沒有下滑，脂肪量增加的還不多～～如果說擔心因為運動寶寶會滑出來，那打噴嚏與大笑不就危險了？請放心運動，因為持續強化的肌肉耐力，才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎，他會以任何形式在懷孕前期流產，你即使不做什麼也會自然淘汰；健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎，這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠，准許運動才運動，以醫囑為主。
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【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課！
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🤰課程已經正式上架，之前有訂購的同學快去看完整課程，還沒有購買的同學，正式課程有5小時37分鐘，從第一孕期到產後運動都細細教學給你，包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢～
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
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#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位，由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師，並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證； 2016 年起，在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場，教授過的教練超過 400 人；筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會，連續三年年會上邀約之講者，分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準，不過各個孕期發展的運動動作，其實並不會受到「孕期」的限制，主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機，運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的，都建議可以好好地從這開始打底練習！
第二孕期已轉變為大肚子狀態，可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的！
第三孕期即將臨盆，是最需要安全運動的時期，在這個階段的運動強度偏低，只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些，都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體，維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機，不要怕來不及！針對產後幾個狀況：「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後，我們依然做你最強的後盾，站在同一戰隊，與你一起衝鋒陷陣！
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在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。
這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶寶活動力與醫療檢測分數都更高；媽媽本身也能更快恢復身材、避免疼痛腰痠、維持靈活的身體以應付接下來照顧寶寶的生活。
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吸收力也很好 曾經有因為工作幾乎整天沒時間去廁所換 但也沒爆漏出來
真心覺得棉條這個酷東西實在太強了
推一個夏天必備
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