關於 幫我記錄餵奶時間換尿布次數 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

新手媽媽時間寶貴，
省時省力的工具真的很重要！
還好現在手機有很多APP可以幫忙，
懷孕時最常打開的APP是{280天}
生產後最常打開的APP是{寶寶生活紀錄}
以下分享＆推薦寶寶生活紀錄APP，
幫助我面對崩潰的新生兒時期的生活作息XD

圖頭：


好讀圖文版：
https://fanfanhsiao.pixnet.net/blog/post/400047112



以下是文字複製內容－－－－－－－－－－

「離開月子中心以後，才是與新生兒宣戰的開始。」

有時候真想念一通電話，就能請人把寶寶推下去嬰兒室的時光(遠目...)

請各位媽咪們好好珍惜在月子中心的美好時光吶 !!!

在月子中心的時候，我除了每天親餵/擠奶/喝一堆湯湯水水外，

當寶寶在房間時，還要學習如何紀錄新生兒的作息。



當時是每天用表格分別記下寶寶的喝奶時間及換尿布的次數，

包含每次親餵的開始時間、結束時間、瓶餵的餵奶量、大小便次數等等。

至於為什麼要這麼麻煩去紀錄這些細節？

一方面是親餵母奶的寶寶因為不曉得吃了多少，

初期大多需從親餵的時間及尿布量，去觀察寶寶吃飽了沒有？

另一方面則是嬰兒室在換班時，看了紀錄表就知道寶寶上一餐幾點吃的，

方便不同照顧者快速了解寶寶的狀況與需要。



回家以後，每天都在跟母奶拼命，也沒時間去做生活紀錄表列印，

還好發現了“寶寶生活紀錄”這個APP，對於全職媽媽來說很方便，

不用再靠產後像魚一般的記性，每次要回想寶寶上一餐幾點吃的...

下面針對這個APP進行分享囉！

【寶寶生活紀錄APP的圖示長這樣】

ios 跟Android系統都可以下載，APP的圖示長下面這樣：



先登入寶寶的相關資訊，

包含寶寶的暱稱，男寶寶還是女寶寶？

寶寶的出生日期<<一般情況填入這個項目就好，

如果是早產兒要校正年齡的話，可以再填入寶寶的預產日期。




【軟體的主介面功能全覽】

寶寶的暱稱會顯示在最上方，下方還會顯示寶寶今天的年齡，

基本上可以分成幾個區塊：餵食/換尿布/睡眠/其他及擠奶紀錄。

請原諒我後知後覺，直到今天才發現上面那塊人影的部分可以放照片XD

所以下面的圖片都是沒有照片的，這樣畫面比較簡潔啦(安慰自己...)



【詳盡的餵食紀錄方式】

第一區塊餵食的部分，點一下就會出現幾種選項，

不管是要親餵/瓶餵母奶的媽咪或是餵配方奶，都可以分別紀錄，

到四個月後寶寶開始吃副食品，也可以記錄下來。

(圖示設計的還不錯，靠直覺也可以辨識的出來)



首先看看親餵母乳該怎麼紀錄？

很簡單！其實就跟在月子中心一樣，只是無紙化而已。

在開始親餵的時候，看這次要先餵哪一邊的乳房，

如果是左側開始，就點一下下方的"左"，就會開始計時，

如果中途寶寶哭鬧要拍嗝，再點一次"左"就變成暫停的功能，

再重複點一下又會繼續計時，算是非常人性化耶～

寶寶吃飽以後鬆開嘴巴，就可以按停止，就可以紀錄本次親餵的時間。



★ 這種紀錄方式有個好處，如果只記開始/結束時間，

但餵奶中途臨時有狀況如要拍嗝或是大便要洗屁股，

常常不曉得到底實際吃了多久？不過前提是要記得按暫停啦。

★ 但壞處就是半夜躺餵不小心睡著，

起來後就會發現計時功能還在繼續，會顯示親餵了2個小時這樣XD




瓶餵母奶的部分就更簡單了，

只要紀錄開始瓶餵的時間，還有瓶餵的總奶量，

快速簡單，就算豬隊友也可以輕易操作(暗自捅了爸爸一刀XD)




餵配方奶跟瓶餵母奶介面都一樣，

只要注意點選圖示(有幫大家圈起來)不要點錯格就好囉。

旁邊鬧鐘的圖案可以設置鬧鐘提醒下次餵食時間。



現在提倡提早到四個月就能餵食副食品/輔食，

(至於全母奶寶寶可以六個月再開始～)

除了系統本身設定的食物(手指食物/水/水果/牛奶/肉類/果汁/維生素/穀物/蔬菜)外，

也可以自行輸入副食品的種類，所以不管泥派/粥派/BLW派應該都適用。

(感覺預設的食物好像比較適合大一點的孩子？)



【換尿布紀錄】

第二區塊換尿布的部分，操作更簡單，

只有噓噓/便便/噓噓＋便便/乾爽這四種狀態。

建議便便如果有異常可以在下面的便條區備註一下，

如有硬便或是拉肚子，帶去看醫生看的時候也可以快速查看，

Jimmy寶寶是母奶寶，所以每次大便都是整片咖哩的型態，

不過如果睡前有吃配方奶時，隔天便便就會變成一點點而已。

旁邊的時鐘圖示，設定好時間定時更換尿布，才不會紅屁屁喔！



【睡眠紀錄】

第三區塊則是記錄寶寶每天的睡眠時間，

這個功能我覺得也挺重要，可以觀察寶寶每天睡眠總時數是否足夠 ?

還有每次小睡大概多久，像Jimmy現在小睡都30分鐘就醒，

要把握這30分鐘快速做完家事/吃飯/上廁所(當媽後想好好上個大號都是奢侈...)


【其他紀錄】

第四區塊還包含了寶寶成長的大小記錄，

像是紀錄身長/體重/頭圍的數值紀錄、里程碑、活動紀錄、

照片紀錄、體溫紀錄、用藥紀錄、打疫苗紀錄等等。



寶寶每個月都在解鎖新的技能，每天都有新發現呀(笑)

所以[寶寶里程碑]就可以記錄許多寶寶的第一次！

不過這功能我沒有特別使用，大多只有拍照片記錄而已

(新手媽媽每天手忙腳亂，時間寶貴XD)




活動紀錄怎麼會有看電視這選項XD


不知道為何我下載的版本，疫苗紀錄都是英文(iphone系統)，

沒關係，靠著估狗大神已經將各縮寫所代表的疫苗名稱查出來了！

不過上面有個''＋''的符號可以自行新增疫苗名稱，

所以就算不用內建的也沒差啦～


可以輸入施打疫苗的名稱跟施打的時間，

然後就能觀察寶寶的體溫情形與發燒狀況，

唉呀，五合一疫苗好像真的很容易引起發燒耶，

下午都還好好的，晚上就開始燒燒退退，半夜就真的燒起來，

很緊張的一直紀錄寶寶的體溫狀況。



【其他紀錄】

第五區塊是擠奶紀錄，可以紀錄每次的擠奶時間/擠奶量，

如果當次不是雙邊都擠的話，也可以單獨紀錄左邊跟右邊的擠奶紀錄。



最實用的就是下面這個可以查看整天紀錄的統計資料，

可以一次審視換尿布有幾次，以及睡眠總時間累計起來多長等等，

餵母奶不知道每天到底喝多少，所以紀錄起來較難數值化，

但如果是瓶餵母奶或是餵配方奶的話，就能快速查看每天喝的總奶量，

方便對照寶寶每個階段所喝的奶量是否足狗，超級方便的功能！



如果有多個寶寶也沒問題，可以分別增加不同寶寶的資料，

方便紀錄與管理不同寶寶的生活紀錄。

對於雙胞胎或是家有多寶的媽咪，也貼心的設想到囉！


最後在設定的頁面，能把紀錄過的數據導出到電腦備份起來！

我是選導出數據為CSV檔這個選項。



將將！餵奶，睡眠，換尿布，體溫，疫苗等等紀錄，

都會自行獨立出來成各自的excel檔案，

至於CSV檔直接開啟會是亂碼的問題，

上網找了一下解法就可以出現正常的檔案囉！


－－－以下為2017.6.29更新
【同步說明】

還好有版友提供的寶寶生活紀錄FAQ，

更新一下如何同步在不同裝置的作法：

進入{設置}頁面後>>選擇{備份與同步}，然後點選{連接到寶寶生活紀錄伺服器}，

要先建立一個可以同步的資料，所以點選左下角的{創建同步組}，如下圖可參考。

然後會要填入{電郵地址}及{密碼} ，

之後用不同裝置登入就只需要這兩個資訊囉！

接者打開另一台裝置，一樣下載好寶寶生活紀錄的APP，

以下用Ipadmini測試，打開後的介面如下圖。

點選右下角的{加入一個同步組} ：

一樣點選{連接到寶寶生活紀錄伺服器}：

輸入剛才設定的帳號跟密碼，就成功同步數據到另一台裝置囉！



而免費版跟完整版的功能差在哪？

完整版看起來可以查看更詳細的圖表分析功能，然後沒有廣告干擾這樣。

不過其實免費的功能已經很夠用了，就看個人的需求是否要夠買完整版囉！

以上落落長的APP功能說明，分享給需要的新手媽咪！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.34.104
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1498705062.A.949.html
※ 編輯: goodluckgogo (180.176.34.104), 06/29/2017 11:00:20
好認真！想說等寶寶大一點說不定就懶得紀錄了XD
耶嘿～感謝版友們的資訊，
內文已更新如何同步的說明囉！
對～超常恍神的！
我都跟老公說現在不要問我太複雜的問題...
感謝你～～晚點立馬同步老公手機，
省得他整天問我寶寶幾點吃的@@
好強～我都沒記錄到很多第一次XD
※ 編輯: goodluckgogo (180.176.34.104), 06/29/2017 13:34:48
真的，親餵計時好好用！
我剛才嘗試用ipadmini同步成功了！
已更新同步資訊說明提供參考～
※ 編輯: goodluckgogo (180.176.34.104), 06/29/2017 14:47:37
已經立馬下載到老公手機 = =+
※ 編輯: goodluckgogo (180.176.34.104), 06/29/2017 17:03:06
認真好媽媽+1
剛研究完我的免費版也可以同步耶～～
聽起來很神奇～～
照書養跟照豬養的概念嗎XD
這只是輔助小工具，我們以前沒這個也乖乖長大了XD
原來如此～謝謝提供資訊！
※ 編輯: goodluckgogo (180.176.34.104), 07/01/2017 08:41:21

是否因發佈心得而有優惠: NO

好讀網誌：https://tinyurl.com/mry3rwbb

[育兒] 1-3個月嬰兒照顧的心得
寶寶第1個月是在月子中心度過的，現在真的很懷念還睡得飽的日子，記錄一下待完月子
中心後，這2個月的生活。

若再重新經歷一次的話，我會建議：

1. 善用「吃、玩、睡」原則：
(1) 吃：每天定時定量吃奶，每次吃奶大約需要25-40分鐘，每隔2.5-4小時餵一次，間隔
的時間會依據當時的奶量有變化。

(2) 玩：白天會醒來較久，寶寶吃飽先拍嗝、看黑白字卡、故事書、吃飽超過1小時後會
讓寶寶趴著（tummy time）、還有換尿布、洗澡等。

(3) 睡：白天就是每個餵奶循環睡1-3小時不等，晚上10點睡到早上8點多，中間採睡夢中
餵奶。

以下是參考的一天作息，大約是寶寶接近3個月大我們才調整好的
0-3點： 睡
4點： 夢中餵食，吃90ml
5-7點： 睡
8點： 吃120ml
9-11點： 睡
12點： 吃120ml
13-14點： 玩
15點： 睡
16點： 吃120ml
17-18點： 玩
19點： 睡
20點： 吃120ml
21點： 玩
22-23點： 睡
24點： 夢中餵食，吃120ml



2. 使用「寶寶生活記錄」app記錄
剛從月子中心出來時真的一陣兵荒馬亂，每次寶寶哭了都不太知道原因、只能用排除法，
吃、檢查尿布、哄睡，幸好有用「寶寶生活記錄」app記錄每次吃奶的量跟時間、換尿布
、便便的量、睡覺的時間等，有助於推論可能原因，並記錄狀況供之後調整作息參考。


3. 有不正常排便、脹氣還是要嘗試換奶
寶寶一開始吃A牌的奶粉狀況很適應，但到月齡0.5-0.75個月的時候變成一天便便超過10
次，每次量很少，造成嚴重的紅屁屁，聽從月子中心合作的小兒科醫生建議，改用無乳糖
奶粉，便便次數有減少，紅屁屁也改善很多。

但無乳糖奶粉喝了約1個禮拜，反而變成2-3天才便便一次，知道無乳糖奶粉不能喝太久，
就每2-3天換回1匙原本的奶粉，改善成2天便便一次，但會有脹氣跟寶寶莫名用力的感覺
。加了益生菌、還有每天腹部按摩有稍微改善，但全換回原本的奶粉後，還是2-3天才便
便一次，加上脹氣的狀況沒改善，所以就再換成美強生的優生後，每天都有1-2次的便便
，脹氣跟莫名用力的狀況也改善很多，目前持續吃美強生的優生。


4. 善用燈光調整睡眠
月齡1-1.5個月的寶寶還沒有早上跟晚上的時間概念，常常到半夜還不睡，大眼瞪小眼，
有時候也哭起來不知道該怎麼辦，半夜又很怕吵到鄰居，真的很痛苦，每天都睡不好。

家裡的燈光也有跟著日夜調整，清晨把窗簾拉開照日光，白天開燈，晚上較晚了燈就調暗
，睡覺時把燈關掉只開小夜燈，真的有助於嬰兒建立白天晚上的概念。

也發現寶寶這樣較規律了以後，每天約有2個時段會比較清醒，而且每天這個清醒的時段
不同，例如一天是8-16點之中的其中1-2個小時清醒、第二天是12-20點之間，第三天是
16-24點之間，好像想嘗試每天不同時段起來看看是怎麼一回事，很神奇。

月齡1.5-2個月時就越來越規律了，基本上晚上已經可以睡超過4個小時了，最後調整成晚
上11-12點多喝一餐，中間哭鬧塞奶嘴安撫，通常都可以撐到早上4-5點再吃一餐，大約早
上8點左右起床。


5. 善用包屁的衣服
嫩嬰炸屎乃生活常事，一開始穿開襟的上半身衣服，很容易炸屎時災情慘重，自從朋友建
議使用有包皮的衣服後，炸屎時通常都會被衣服好好保護。

另外我原本以為三個月後脖子比較硬才能穿包屁衣，但後來看到網路影片介紹，原來包屁
衣可以從下面穿上去，這真的很實用。


以上就是這2個月的心得感想，寶寶真的有進步很多，現在最希望的就是早上4-5點這餐可
以用嘴嘴安撫替代，一覺睡到8點。希望之後會越來越順利！


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