大家都知道我以前是空服員
現在是主持人,生活超忙碌!
而且我一直都是外食族,但因為我防疫小尖兵
基本上近期都是在家用餐
從以前空服員時期我就超不愛吃飛機餐
都自己準備食物上機
有時候外站長班也會帶素食料理包出門
(素食不會有海關問題)
雖著年齡增長,開始注意身體狀況
長期外食我還是會考量到怎麼吃才能健康又營養
但是我又很挑嘴,所以好吃也很重要
前陣子收到 桂冠營養研究室 的新品👉美味健力餐
本來就知道它們是以健康為出發點
但對於口味,沒試過前我還是有所保留
結果吃了以後覺得很不錯耶
我個人喜歡泰式蕈菇綠咖哩和波隆那蕃茄肉醬
口味道地搭配麵、飯都可以
如果你很注重自己的體況
或正在控制飲食與健身中
可以搭配健力餐裡可選購的韓式蕎麥花椰菜飯
它低鈉高纖是替代米飯與精緻澱粉的聖品
另外還有好幾款湯品也很好喝
那天宵夜我就熱了一包蕈菇藜麥雞湯
湯好喝、雞肉的口感很好
就像現煮的、不會乾澀
順便補充優質蛋白質
這樣的宵夜對身體也比較沒負擔
最近疫情起起伏伏,擔心身體不夠強壯
想要滋補身體的人兒
可以選擇人蔘糯米栗子湯喝下去簡直超補氣XD
還可以自己加飯煮成粥
都是真的看得到人蔘、銀杏果喔~真材實料!
而且包裝隔水加熱或微波加熱、電鍋蒸都可以
對我這種超忙碌的外食族來說真的超方便
完全變成我冰箱裡的防疫期間常備糧食
這次推出的新品增加了很多異國風味的菜色
除了韓式、泰式以外還有印度風味的咖哩喔
畢竟現在疫情不能出國
在餐桌上用舌尖去旅行也是很棒der
推薦給想要吃得健康、便利又美味營養的人們
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<本文由桂冠提供產品試用分享>
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常備糧食 在 Facebook 的最讚貼文
[開團優惠價]宅在家,又不想叫外送,當然可以常溫保存的即食包最方便!大家知道在全聯也有上架的「醫生健康日記」嗎?喜歡牛肉麵、鴨血、還有愛吃辣的朋友,可以關注一下這篇哦!
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(我覺得價格還算不錯,大家可以參考看看!)
⭐️鵝油麻辣鴨血⭐️團購價$129
沒想到鴨血也可以出即食包!本來覺得即食包鴨血應該超級"潤(台語)",沒想到實際吃起來口味還不錯,口感也只比現煮的稍遜一點,作為常備糧食來說,是個還不錯的選擇。
品名雖然沒寫到,其實裡面是有加粉絲的,以份量來說,一個人可以吃很飽,也可以兩人分享,算是消夜的分量。
⭐️紅燒牛肉麵⭐️團購價$169
足足600g份量的牛肉麵,適合1~2人吃,加點喜歡的蔬菜,15分鐘就能上桌。湯頭我覺得很ok,清甜不油膩,喝久也不會口渴。麵本身因為是快煮麵,當然比泡麵要高一檔次。而牛肉塊雖稱不上特別美味,但也有還能接受的水準。
定位上如果當成不方便出去買食物,或者深夜沒有太多選擇,這樣的情境下,我可是非常推薦的!
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最後介紹這個讓我非常驚豔的鵝油辣椒!如果你吃的辣度還不錯,且沒事喜歡什麼東西都加辣的話,這罐真的夠辣,又香,滷味、麵、餃子、肉、什麼都可以加!無辣不歡的你,簡直找到萬能辣椒了!
我不知道這算不算缺點,因為鵝油辣椒本身帶有鵝鮮味,讓你不管吃什麼都很有味道。不過也有可能把食材本身蓋掉,所以如果你像我一樣沾安格斯牛燒肉片,很可能有種在吃鵝肉的感覺。(配角變主角🤣)
防疫在家,推薦大家可以買些存放,主食類可以常溫保存,完全不佔冰箱空間,所以推薦大家可以屯起來。而愛吃辣的朋友,鵝油辣椒真的很讚,馬上讓我放棄其他辣醬,目前只愛他一人啦!😍
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PS 不附青菜、滷味、炒麵、牛肉跟蛋餅哦!
常備糧食 在 Facebook 的最讚貼文
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大人小孩都需要補貨的日韓食品團來囉!這次連之前大缺貨的拉麵都上架了,中秋連假前務必補好補滿!
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★#日本九鬼芝麻粉
黑芝麻中含有豐富的膳食纖維、鈣及鐵,獨特的研磨技術的細緻粉末,讓這些營養素更容易被身體吸收,可以加在飲品內可以快速溶解,加在牛奶裡就是名副其實的「芝麻拿鐵」而不是「牛奶+芝麻」,2湯匙(約15克)的九鬼黑芝麻粉,大約有6000粒黑芝麻研磨
★#北海道焙煎紅豆茶
不含咖啡因和卡路里,孕婦、哺乳都可以使用,懷孕時因為下半身循環不好,所以我三不五時都會喝個紅豆水代替白開水來喝
★#寶寶米餅系列
形狀分成三種,分別是米餅、米棒、米圈圈、圓圓米餅,其實會有這樣不同形狀的設計,主要是依造寶寶月齡可以變化不同的吃法,成分都是很單純的米+各式蔬果,完全沒有其他調味及防腐劑,口味也都是「低鈉」或「無納」,低鈉部分來自食物本身,並非添加喔~
★#寶寶優格球
寶寶點心的銷售王啊!身邊好多媽媽朋友都大推!利用特殊冷凍乾燥技術將活乳酸菌保存在裡面,酸酸甜甜的優格加上天然水果的香味,不要說孩子,連媽媽我本人都被征服了啦!
★#水果果乾
以凍結乾燥技術在零下40度真空去除水分,完整的保存水果的營養素,產品雖然乾燥,但幾乎完整的保持水果的形態模樣,也完全沒有任何添加物,吃起來毫無負擔
★#韓國BSF不鏽鋼餐具
100%韓國手工製造,不鏽鋼的部分採用18/10等級,也就是304不鏽鋼等級,耐腐蝕,衛生,手把的部分採用PE材質,一樣抗腐蝕、抗氧化,不容易殘留污垢,而且整隻可以放入洗碗機清洗
★#日本老舖讚岐手打半生烏龍麵
說到烏龍麵,真的只有「讚岐」這裡產的烏龍麵才是真的香Q帶勁,煮、炒、冷麵都非常好吃,真的是我吃過最好吃的烏龍麵無誤
★#北海道無添加和風湯包
用途很廣,可用在炒飯、炒麵、烏龍麵或蕎麥麵、炊飯、茶碗蒸、燉物、醃菜、關東煮、火鍋,簡單5分鐘就可讓清水變高湯,湯頭風味清甜味美,沒有化學添加、沒有防腐劑、更非市售調味粉高湯風味,材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料,對家裡有孩子的家庭來說實在是吃得安心又放心
★#日本仙台萬能辣油(微辣/小辣/山椒) 150g
日本的辣油真的厲害,用大蒜、蔥等佐料混合辣椒製成具有口感,雖然不辣,但是滋味超棒,可以配飯,當下酒菜,拌麵,加在豆腐上..等,成分單純,無添加防腐劑、化學原料、色素、甜味劑等居家必備的萬能調味品
★#北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉/特製減醣鬆餅粉
連續獲得2016~2018年樂天金賞第一名的殊榮!不含鋁膨脹劑、脂肪酸、防腐劑、化學香精,且小麥、海鹽、糖都是產自北海道,只要加雞蛋&牛奶就可以完成美味的鬆餅,給孩子吃也更加安心,不用擔心他吃進一大堆化學物質,還可以跟孩子一起在家做鬆餅,增進親子之間的感情喔~
常備糧食 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的最佳貼文
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常備糧食 在 Day Day Cook Youtube 的精選貼文
公仔麵是不少人家中的常備糧食,今次教大家自製香濃芝士汁撈公仔麵,配上肉汁豐富的煎豬頸肉,一「芝」公也吃得開懷暢快。
材料:
即食麵 1包
豬頸肉 70克
牛油 20克
車打芝士 2片
水牛芝士 1片
牛奶 200毫升
中筋麵粉 2湯匙
意大利香草碎 適量
鹽及黑胡椒 適量
豬頸肉醃料
生抽 1湯匙
老抽 1湯匙
米酒 1湯匙
砂糖 1茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
查看完整食譜:http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/44151/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/44151/index.html
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