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🍄【麥當勞吃派A熱量!】🍄
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大家好呀~中秋節過的很爽嗎，我自己最近算是減脂期，但烤肉、月餅阿....之類的也是在這連假給他吃好吃滿啦🌝，活在世界上美食都不能吃，那我是活不下去啦，阿對，我最愛的麥當勞出新品當然也是給他吃好吃滿，就是香蕉巧克力派🔥
今天嘗試了一下覺得有點太過甜了🤔，香蕉有點香料味道，巧克力則是非常的棒，整體下來我認為中規中矩，可以嘗試看看~
但最近好像都缺貨，不知道哪裡還可以買到😂
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💥總結：好久沒有做熱量表了，想說最近也蠻多朋友都在問這派的熱量💪，就乾脆把過去在台灣出過的派熱量通通列出來給大家看囉~自己好好斟酌去吃喔!
大家可以下面分享一下自己最愛甚麼派吧!
我自己是蘋果派至上🔥
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#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #美食 #foodie #2eat2gether #飲食控制 #飲食控制 #減肥 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #2eat2gerther #麥當勞 #蘋果派 #香蕉巧克力派熱量 #紅豆 #派
這週麥當勞出了新品香蕉巧克力雙餡派！
因為怕塞奶好久沒吃麥當勞，但實在太好奇啦～所以這次就買回來試看看XD
我覺得香蕉味超濃！而巧克力雖然看起來好像很濃但吃起來....很不巧...😂
是小朋友會喜歡的口味！
這樣一個香蕉巧克力派熱量粗估約240大卡，當點心還ok，但還是經典的蘋果派我比較尬意啦～
然後這次的衣服是之前看到厭世甜點店 @energydessert2019 分享
朝興基金會 @ahan_life 的公益tshirt ，我覺得超可愛就馬上買來穿了😻
怕胖不敢吃月餅，買一件來應景一下也不錯啊XD
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#麥當勞 #新品 #營養師出去吃 #好味營養師品瑄 #營養師品瑄 #朝興基金會
#IKEA過耶誕~~
#IKEA超市年節臨時抱佛腳必買清單!
今晚就是平安夜了，我家三小期待這天期待了一年(咦？)
大家都準備了什麼計劃呢？
我家那三個說要準備很大的薑餅屋給聖誕老人吃，硬是被我說服成放一小杯鮮奶跟一片餅乾就好。半夜還在活動的聖誕老人是很在乎熱量的啊~！
哇！ 今天跟大家分享一支影片，終於有機會在聖誕節期間跟大家一起來逛 IKEA惹~！
不過這次不是逛家具飾品，而是衝著美食小站而來！
是的！宜家的美食小站也有應景的新品喔！帶大家一起開箱期間限定的 #榛果巧克力霜淇淋，跟 #蜂蜜火雞香腸!!
IKEA超市也有很多很好敗的商品，無麩質食品，純素商品，還有各式適合聚餐派對的逸品~
現在就跟我一起來逛逛吧！
炎熱的夏天，來一個清涼退火的冰最棒了，但是很多人都有疑問，覺得吃冰會變胖嗎？冰的熱量比起其他甜點相對來說較低了，所以今天好味營養師品瑄，就要來告訴大家，該怎麼選擇便利商店的冰品！
影片授權：好味營養師品瑄 (https://youtu.be/jMcf3ecZQYU)
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材料：
低筋麵粉50g Cake flour/薄力粉
糖粉(糖打成粉末)20g Powdered sugar/粉砂糖
蔬菜油10g Vegetable oil/サラダ油
起司絲50g Cheese/チーズ
水10ml Water/水
※可以加一點點鹽提味
做法：
1.麵粉加糖粉攪拌均勻
2.倒入蔬菜油拌勻 加起司拌勻
3.加少許水充分混拌均勻 直到沒有乾粉
4.用保鮮膜整成0.2公分薄片
5.切成自己喜歡的形狀 排在烤盤上
6.用170度烤15分鐘至表面金黃即可
【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
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2【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
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3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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4【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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5【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
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6【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
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8【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
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9【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
10【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
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11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
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12【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
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13【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
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14【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
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15【茶葉蛋】用電鍋做免久煮超入味
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