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2018長笛姐姐學生音樂會成功！（慶祝）
感謝現場參與的學生、家長、師長、與各位親朋好友們，也感謝本年度所有長笛姐姐的學生們，不管有沒有參加這次的演出，大家都給自己滿滿的掌聲與肯定，未來繼續加油喔！
先上傳上週日2018/08/26活動現場的精選照片，會持續上傳與更新，請大家拭目以待！
感謝全體工作人員與學生、老師、家長們，有您們的參與，讓這次的音樂會更加完美成功，也為所有台上的表演者加油與鼓勵！我們會繼續努力的＾＿＾
感謝名單：
攝影：逗馬影像製造
錄影： 澄桑映聲紀錄工作坊
海報設計： Pocapoca 故事村
場地： Feela玩音樂
場地班主任： 看正妹學打鼓
長笛姐姐同樂會演出：
長笛長笛姐姐Lily、鋼琴林亮宇老師、爵士鼓我媽叫我不要打鼓
謝謝每一位讓孩子學習音樂的爸爸媽媽，有您們讓孩子的未來更繽紛！謝謝！
水彩工作坊海報用太多次了…
而且3月又有台灣站的工作坊
於是就以貓、狗、鹿為題作畫吧～
#覺得滿意
http://goo.gl/forms/WreMI2dD8C
3月19，20在台北的水彩工作坊報名鏈結
http://youtube.com/c/PeiChung0923
《哈克翻過來看世界》系列工作坊（三）～為生命整地，結出新果實~03/09(六） & 03/10（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3685
[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！
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以下為本段內容文稿：
我有時候會遇到一些女性，她們非常在意自己的身材；人之常情，其實就算是男性，也會在意自己的樣貌跟體態。
可是在這樣的狀況底下，我經常會碰到有些人走極端、走偏鋒；也就是說喔，他無法忍受，自己身上有任何一絲疑似的「贅肉」。
可是你要知道喔，當你進入了瘋狂減肥的狀態；其實姑且不論對身體的傷害，它只光在美觀跟視覺，還有你為什麼要控制體重，你為什麼要雕塑體態呢？你無非是想要增加一些「吸引力」。
你知道嗎？當你瘦了過頭，這個「吸引力」不僅完全不會出現；而且，它反而會有很大的反效果。你只要想像一下，有誰會對於一具皮包骨，這樣的一個身材，感覺到任何的期待跟興奮呢？
可是我相信這樣的話，對於那些正在認真減肥的朋友；特別是女性，根本一點說服力都沒有。甚至於，會對我這樣的表達，有一點嗤之以鼻呀！
所以，我就必須從我的知識源頭裡面，找到一些材料，能夠試著說服一下這樣的朋友。如果正在聽這一段內容的你，你也正在瘋狂的減肥的話，在你執行任何極端的手段之前，不妨先把這一段聽完。
我的知識來源是「心理學」；所以呢，我就跟你分享，一位心理學家叫布斯。他投入他畢生的心血，他想要去研究「男人對女人在擇偶上面的偏好」。
他寫了一本書叫《渴望的演化》。這裡面喔，點出男人快速被肉體的吸引力，打分數的時候，有一個關鍵的面向，會比其它的層面都突出非常的多，那就是女性的「臀腰比例」。
在世界各地，各種文化的研究理念，不管這個文化崇尚的是瘦子，還是棉花糖女孩。他們都有一個共同的特性，就是當腰圍是臀寬的70%的時候，都會被視為最有「吸引力」的身材比。
所以，這一位心理學家布斯，進一步表示哦，臀腰的比例在0.67到0.8之間，代表健康、具有良好的生育能力。超過這個比例，不管是過高，還是過低都不好。
這樣子身材比例的女性，會比較健康；這一點，在所有男性的潛意識裡都知道。甚至於，後續還有心理學家，針對1993年花花公子的跨頁海報，做了一系列的研究。
不管這些兔女郎，她們的身材狀態是如何；其實從1993年開始，就有越來越瘦的傾向。但是她們的「臀腰比例」，平均還是維持在0.7。所以，跟你分享到這裡，不管你希望自己是骨感的，還是肉感的；其實「比例」才是重要的關鍵。
這個部分，其實跟我們人生當中的很多層面是一樣的。當我們把單一的價值、極端的傾向，當成是追求的目標的時候；這時候喔，不僅不健康，而且不好看。
就像一個人追求財富，追求過頭了；一個人追求心靈，追求過頭了；一個人追求成功，追求過頭了。當然一個人追求瘦，追求過頭了；他不僅不健康，而且也不好看啊！
所以最關鍵是什麼？是「比例」。人生喔，要活的健康、要活得美；「比例」很重要。而所有適當的比例，它其實都是一種「平衡的美感」。
希望你在追求人生的任何渴望的時候，都能夠保持平衡，活出自己生命的美感。期盼今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了訂閱旁邊有個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們每一段影片的說明，都有相關的連結，我很期待能夠在「啟點文化」的教室裡，見到你；謝謝你的收聽，我們再會。
12月1日是「世界愛滋病日」，今年已經踏入第30周年。「愛滋病基金會」最新一份調查結果顯示，有受訪者首次性接觸的年齡僅11歲，超過一半人進行性行為時未有使用安全套，而他們平均相隔約三年，才接受愛滋病病毒抗體測試，最長為十六年，情況令人憂慮。
講起愛滋病，香港人的印象是怎樣？
「以前喺街派傳單，啲人見到係『愛滋病』呢三隻字，佢就唔會要，我諗你派十個可能只得一個接。」從有十多年預防愛滋病義工經歷的何永康(Howard)的分享中，或可側面窺探到香港人對此的態度。
愛滋病觀念保守 大廈不准機構「落水牌」
「我七月嘅時候去咗阿姆斯特丹參加世界愛滋病嘅會議，同好多唔同國家嘅人交流，我發覺亞洲人係特別難做愛滋病預防，譬如佢哋嘅海報好大膽，就咁『AIDS』都可以出，但(預防愛滋病)機構好多時候都唔可以(喺大廈大堂)『落水牌』。」Howard無奈地說。
Howard自言對預防愛滋病教育有很大的情意結，皆因自己在中學年代遭遇學業上的挫折時，機緣巧合下在學校的活動中，接觸到「青少年愛滋病教育協會」，從小酷愛話劇的他，有機會在協會中發展興趣，更在他心中播下種子，促使他兩年前創立「選擇劇場」，希望用較軟性的手法推廣預防愛滋病教育。
「選擇劇場」滲入愛滋病元素
「『選擇劇場』希望觀眾喺當下，如果你係一個主角，你會點諗。」Howard解釋，普通舞台劇是較單向地向觀眾傳遞訊息，「就算係留白都好，觀眾嘅角度都係設計好。」而「選擇劇場」則設環節，容許觀眾討論及投票決定劇情發展，「如果觀眾可以影響劇情，係會更加投入同將心比己，『如果我係主角，我會點幫佢揀呢』，觀眾愈投入嘅話，教育成份嘅效果會愈高。」
為了推廣預防愛滋病教育，Howard在「選擇劇場」中滲入愛滋病的元素，例如讓觀眾決定劇情中一名教師，是否公開自己患有愛滋病，「討論嘅時候係好激烈，投完票、完咗件事後，好多人留低繼續討論，『如果我揀綠色(公開)劇情會點呢，紅色(不公開)又會點呢』，佢哋會想知另一個結局會係點，呢個效果正正係我哋想要，我唔需要佢哋搵到答案，但起碼佢哋曾經思考過。」
透過藝術降低恐懼 冀擴闊觀眾視野
Howard又表示，藝術可以有一個安全距離，讓在議題上比較無知的人，有一個機會嘗試接觸，而很多人因為舞台劇認識愛滋病，因而降低了恐懼，「要觀眾完全唔驚真係無沒可能，但我希望畀個窗佢哋望吓，呢個窗好多時都係閂咗，但如果我開到窗口畀佢自己望一望，我覺得已經做到公眾教育嘅效果，而呢個窗可能遲啲會變成門，可能佢真係會行出去，可能我哋真係喺公眾落咗啲種子。」
感染個案年輕化 大眾由驚恐變輕視
然而在香港推廣預防愛滋病的挑戰，又豈只於保守及認識不足？Howard有留意衛生署衛生防護中心有關愛滋病的報告，引述去年上半年的報告指，愛滋病病毒感染個案有年輕化趨勢，29歲或以下的感染者，佔整體感染個案超過三成，情況令人非常擔憂，表示青年對預防愛滋病的意識不足，未有掌握保護自己的能力，甚至在朋輩影響下進行不安全性行為和濫藥。
「青少年愛滋教育協會」總幹事程翠雲，亦是當年引導Howard走出學業低谷的恩師，她有超過二十年預防愛滋病教育的經驗，表示早年大眾對愛滋病都很驚恐及有誤解，後來經政府大力宣傳下，情況有改善，然而據她觀察，近年市民是由「驚恐」變得「輕視」，「以前(愛滋病感染者)係成年人多啲，依家好大部分係年青人，而且係一群一群。」
她分析指由於互聯網的普及，現在愛滋病對於年青人的危險性更大，「因為佢哋喺網絡上嘅互動好大，加上性活躍嘅時間較早，喺保護意識唔係好高下，唔少人係喺網上認識然後群交，令年青人感染愛滋病數字上升。」
程翠雲補充指，一直在找好像Howard這樣的年青人，運用朋輩間的影響力，去做青少年的愛滋病預防工作。中心規定參與的義工，須先參與有關愛滋病知識的工作坊，透過參與戲劇等節目，年青人學到怎樣去保護自己，他們的朋友亦同時因為朋輩之間的影響，而減少對愛滋病的恐懼，從而加深認識，達致教育的效果。
今集《港。故》用6分半鐘，帶大家走入「選擇劇場」，讓大家認識愛滋病之餘，也代入患者的角色，易地而處地想想會做怎樣的選擇。
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【2019/3/8開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第15期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
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以下為本段內容文稿：
最近我讀到一本很有趣的書，這一本書的書名，叫做《注意力商人》。
這一本書呢，它蒐羅了最近這兩百年來，人類不管從報紙、海報、廣播、電視、網路，這些媒體的崛起，怎樣影響我們的生活。而這其中的一些商業模式，到底我們以為，我們在運用的工具。
比如說，像現在臉書、社群媒體。我們以為我們是使用者，但殊不知從臉書、從這些平台的經營者的角度，其實我們所有的行為，我們在上面所有的活動，我們都變成了這些平台的「商品」。
那當然了，爬梳了這200年，所以呢，這裡面有很多關於歷史發生的事。我裡面就讀到一段，特別引起我的興趣，在這邊我想跟你分享。
《注意力商人》裡面提到，在美國的報紙，在19世紀，約莫是1830-40年代，那個時候的一些情況。那個時候有一份報紙，叫做《紐約先鋒報》。這個報紙有一個特色，他們從創刊就很擅長報道那些暴力、死亡的案件。
比如說呢，他們在創刊的頭兩個禮拜，他們就總共報導了三起自殺案、三起凶殺案、一場奪走5個人性命的火災，還有一場用槍不慎，而射穿自己頭顱的意外事件。
還有，在法國一起斷頭台死刑的執行的過程；在美國費城的暴動。50年前，英國少校約翰．安德烈，被處判絞刑的故事。
這一份報紙，創下了犯罪現場報道的先例。他們的第一篇報導，是用煽動的口吻，描述有一個很有名的交際名花，叫做海倫．朱依特，她的謀殺案。
這裡面的兇器是一把斧頭，而屍體遺留在燒焦的床上，而這個報紙創辦人，叫貝內特。他獲准進入案發現場，親眼看到一絲不掛的屍體。以下呢，是他在報紙裡面的筆觸，裡面這麼說喔。
他說，這是我所看過最令人驚訝的情景。天哪，我大叫～好像雕像，屍體看起來像是又白、又完整、又光滑的完美大理石，身材曲線完美、雙腿修長、臉蛋漂亮、手臂勻稱，還有美麗的胸部…。
所有的部位，更勝梅迪奇的維納斯。有好一陣子，我已經失神讚嘆這超凡的景象。後來我看到她右邊的太陽穴，血淋淋的傷口，才回過神來，想到她可怕的遭遇。
所以，你可以想像一下喔，在那個沒有彩色照片的年代，而這位貝內特的《紐約先鋒報》，他採用這樣的筆觸，造成了當時，一時之間洛陽紙貴，得到非常、非常大的注意。
他不僅擅長於這種羶腥色的報導，他還很喜歡去攻擊他的競爭對手，那個時候報業的老大是《紐約太陽報》。他就譴責《紐約太陽報》的編輯，是社會的垃圾，他批評這家報紙太下流、太不道德了，任何正派人士都不想碰，也不會有任何家庭願意買來看。
所以，簡單來說，他所有的行徑就跟那些政客，想要博取知名度、曝光度的藝人是一樣的。他們都很清楚，知道「說廢話」是引起注意力的最有效方法。
所以，時至今日，你會發現在網上很多人噴垃圾話、說幹話，或者是炫富，大概都是一樣的邏輯。
這位貝內特呢，在《紐約先鋒報》上面宣稱，他的這份報紙，可以超越任何人的想像。因為他讓《紐約先鋒報》成為偉大的社會公器，是文明的最基本要素，是天生的人才、天生的天才、天生的意見領袖，每天可以發聲的管道。
我不知道，當你聽到「天生的人才、天生的天才、天生的意見領袖」，會讓你想到誰喔？如果在美國的話，就會讓我聯想到，某位很特別的政治人物，你自己回答，他是誰喔…。
在當年呢，貝內特的報導，他融合了凶殺案和很誇張的暴力描述，這吸引了很多人，都願意花錢來買報紙來看。所以，不到一年的時間，《紐約先鋒報》號稱每天的發行量高達7000份，幾乎和《紐約太陽報》當時的老大，是不分上下的。
也因為《紐約先鋒報》採取這樣的策略，得到了成功。所以，在當年的報業，他們的競爭焦點，就在於他們要用哪一種報導風格，可以得到紐約市民，最多的「注意力」。
如果回到人性的觀點來看，我們的注意力，幾乎是無法避免的會被那些更花俏、更聳動、更瘋狂內容所吸引。這些部分，就是認知科學家，所談到的叫「自動注意力」。
「狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞」。可是也因為這樣的惡性競爭，在利之所趨的狀況底下，它是不是更引發了這些從業人員，更卑鄙的本能？
所以，在這裡就必須要問一個「根本性」的問題，叫做這些「媒體人」、這些「商人」，為了收割注意力，他們可以做到什麼程度？
如果我們可以從「注意力」的獲取的歷史當中，取得一些啓發，那麼顯然「限制」只不過是個理論；即便真的有所限制，也很少是自發性的。
好的，《注意力商人》這本書的內容，就先跟你分享到這裡。然而在此刻，不知道你心裡，會有什麼樣的想法跟化學變化？
當我們期待，要去接收那個更炫目、更刺激、更辛辣的內容的同時，我們有沒有想過，正是因為所有人的縱容；讓不管在過去、還是在現代，我們的新聞業卻變成了「製造業」。
他們必須要去製造更多、更吸引你、更辛辣的內容。所以，你一定聽過一個笑話，現在在報紙上唯一可信的，叫做它上面印的「日期」。
然而談到這裡，我不覺得自己有什麼能力，可以為這個現象，提出任何的建議或評論。但是，透過讀了這本書，我卻可以「有意識」的提醒我自己，凡是那些表象越絢爛的事物，我都需要更用心的問自己，它的「本質」究竟是什麼？
否則，一昧的追求刺激，或者是創造刺激性的事物給別人，他都幾乎注定了惡性循環的結果。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在1月26號，開課的『幸福工作坊』。
這門課由嘉玲老師擔綱，透過嘉玲老師的引導，她會幫助你建立起，如何經營好一份親密關係的必要能力。
不管你現在是已婚，還是未婚、有沒有伴侶？我相信這樣的一個學習，都會帶給你的幸福人生，一個很大的前進跟幫助。所以，我很期待在1月26號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
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