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關於 居家防疫day10 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在居家防疫day10這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【雨你防疫14天新生活💪Day10】 Day10挑戰：「秀出你的居家防疫菜色照片」 請留言「day10簽到」！ 好奇大家防疫期間都吃什麼呢？ 國內外疫情每天都有新發展， 所以我想分享一些有助健康的好習慣， 希望大家都能有良好的身心來對抗疫情喔！ 🔸1.保持規律、充足的睡眠： 睡眠有助於修補身體，...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過25萬的網紅阿心Liao，也在其Youtube影片中提到，00:00 影片開始 01:26 Day1～Day10 06:05 中間檢查 06:48 Day11～Day20 11:55 最終檢查 12:38 挑戰結束!!! ➟ 跟上阿心 ▴ IG｜jui0121｜https://www.instagram.com/jui0121 ▴ FB｜https://...

「居家防疫day10」的推薦目錄：


居家防疫day10 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-06-23 10:00:49 有 1,725 人按讚
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【雨你防疫14天新生活💪Day10】
Day10挑戰：「秀出你的居家防疫菜色照片」
請留言「day10簽到」！

好奇大家防疫期間都吃什麼呢？
國內外疫情每天都有新發展，
所以我想分享一些有助健康的好習慣，
希望大家都能有良好的身心來對抗疫情喔！

🔸1.保持規律、充足的睡眠：
睡眠有助於修補身體，如果壓縮睡眠，
受損的身體就很難被修復；
好好睡一覺也有助紓壓，
可減少壓力帶來的負面影響。

🔸2.食物攝取多樣化：
人體有許多必須營養素，
如鋅、鐵、葉酸、維生素C等，
如果偏食，就很容易缺乏特定營養素。
均勻攝取各種蔬菜水果，
並多嘗試不同的食物，
有助均衡營養。
另外，也可以多攝取檸檬多酚，
幫助抗氧化，讓身體更年輕健康！

🔸3.保持固定運動習慣：
運動有助增進體能、提高新陳代謝，
並改善賀爾蒙分泌狀況，
適當地消耗體力也能幫助睡眠。

希望大家都能保有良好的生活習慣，健康平安喔！

每天參與挑戰並在留言回報的朋友們～活動結束後將提供粉絲登記，有限量的「全素又健康印加果油」要送給大家喔！讓朋友外食不負擔，吃好油護海洋😘期待大家的踴躍參與~

#防疫14天新生活
#雨揚樂活家族

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居家防疫day10 在 Facebook 的精選貼文

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2021-06-14 23:34:32 有 56 人按讚
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【贈書進度】

#停課的小孩也會成長
#小子應該也是宅男一族
上禮拜開始用我的google行事曆紀錄小子學校和安親英文的上課時間
平板幫他設定好鬧鐘
Google Meet設定成書籤
Zoom比Google Meet 麻煩一點，帶著小子自己上兩次
小子可以自己進去教室了
#我是懶媽媽 學習是自己的事自己處理
這次連假，小子忙了很久把書和桌遊玩具都重新整理
改成好拿的位置
小子上小學以後這些桌遊已經很久都不見天日了
#小孩停課賺到最多的就是時間

昨天有分享我們家最近常會看的運動頻道
(我們家沒用APP運動，是為我常要電腦接電視工作)
小子喜歡的 #TABATA #短時間爆汗運動 居家運動的影片有柴犬
https://reurl.cc/R0XQkZ
媽媽的 #凱蒂瑜珈
https://reurl.cc/VE1qWA
有興趣的也能跟著影片運動
英國研究發現，看帥哥相當於做了30分鐘有氧運動的健身效果
不愛運動多看孔劉照片也是可以的

===========
FB有些訊息通知不是很人性
所以我過段時間沒收到資料，會在得獎者的名字下留言
有幾篇有些資料我才剛蒐集齊全

請體諒因為疫情期間，包裹寄送的時間不一定
感謝有些得獎者收到包裹會跟我說，也會跟我分享小孩很喜歡

不論是否有得獎
都要謝謝出版社當時接受我的任性，也不知道直播會多失控也讓我直播
還願意提供贈書給讀者
#宅在家看好書
#以行動支持出版社繼續為孩子出版好書

=====以下是進度報告======
#居家防疫Day14【直播】
《腦覺醒記憶教練．40天腦記憶巨量擴充任務》
#已公布
#名單尚未提供給出版社

#居家防疫Day13【直播】
《101道數學遊戲系列套書》
剛蒐集完得獎者資料
#名單尚未提供給出版社

#居家防疫Day9【直播】
《超級工程MIT03 觸碰天際的台北101》
今晚有重抽，等資料齊全才會給出版社
#名單尚未提供給出版社

#居家防疫Day7 【直播第一場】
《改變世界的非凡人物》
剛蒐集完得獎者資料
#名單尚未提供給出版社

#居家防疫Day8【直播】
#居家防疫Day10【直播】
《X怪奇偵察隊1》、《X尋寶探險隊 28》、《X尋寶探險隊 29》
因作業時間且還有資料待確認
#名單已提供 #尚未寄出

#居家防疫Day7 【直播第二場】
《病菌實驗室》、《別沖水啊!》
#名單已給 #得獎者尚未收到請再等等

#居家防疫Day6【直播】
《向大自然借點子》
#名單已給

#居家防疫Day5【直播】
《科學不思議3：#好想去月球 》
#得獎者已收到

#居家防疫Day12【直播】
《人體透視書》
#得獎者已收到

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居家防疫day10 在 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva Facebook 的最佳貼文

一大粒小台客-Noemi Giulio Eva By 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva

2021-05-28 22:27:21 有 480 人按讚
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#秀出你家的好料！
#Day10

星期五了，大家都好嗎？
防疫三級開始到今天我終於第一次出門了~

但是不是為了買菜，是去學校拿孩子留在教室的物品。

大家的學校是不是也都通知家長去領個人物品了？

看來學校也做好居家防疫直接銜接暑假的準備了？

太多天沒出門走路，來回四公里不到的路程，走到一半鞋子竟然開始打腳...

兩個小孩的物品加在一起，比我以為的重很多啊🥴！

雖然如此，經過全聯我還是忍不住想逮住機會採買一下。

主要是鮮奶、蛋、奶油這種，在我家消耗超快的東西。當然主要也是也想拿手啤酒啦😆，不然一天真的感覺很漫長😂。

東西買完，從全聯走來，我大概只多走了五步就完全放棄了。

十天沒穿鞋，腳背也變太嬌了吧！竟然已經磨破皮。

只好打電話給神隊友，叫他來外帶自取。

他一聽到在電話裡面笑了好久...😠😅

今天都是超簡單的料理，其實防疫三級以來就一直維持很簡單。

總覺得要留點餘力應付意料外的事。

簡單歸簡單，還是要自己喜歡吃的東西❤️

我最喜歡烤雞肉料理了。雞腿抹上香草乾料、鹽，不用醃也不用等，直接進烤箱。大約195度，烤25-30分鐘。

一個步驟就可以上菜。我有拍很手震的影片，不曉得有人想看嗎？😂

最近臉書有一直想逼我開始直播的傾向...醞釀醞釀，以後說不定就直播好了，不然剪接後製跟字幕都好花時間啊！

過日子都快來不及了還被後製lag到，感覺真的很不必要。

我如果開始直播的話大家要來捧場喔。

好了，看完不要忘記趕快貼上你家今天的好料給我聞香吧！🥳😋

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一大粒小台客-Noemi Giulio Eva

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嗨我是一大粒台客媽Nancy！前美商HOK設計協理斜槓三寶媽。先生來自義大利，越野咖，最愛台灣的外國人！在這裡分享用左腦做菜，用右腦做設計的慢活人生！歡迎來關注我的粉專！
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居家防疫day10 在 阿心Liao Youtube 的最佳貼文

阿心Liao By 阿心Liao

2021-06-27 18:00:14 有 115,277 人看過 有 4,240 人喜歡
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00:00 影片開始
01:26 Day1～Day10
06:05 中間檢查
06:48 Day11～Day20
11:55 最終檢查
12:38 挑戰結束!!!

➟ 跟上阿心
▴ IG｜jui0121｜https://www.instagram.com/jui0121
▴ FB｜https://www.facebook.com/hsinliao12345
▴ 合作邀約請洽PressPlay｜hsinliao@pressplay.cc
▴ 想寄東西給阿心｜10343 台北市大同區西寧北路62之5號2樓

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【阿心跳舞日記】
平均50歲↑一個月練起BLACKPINK‼️帶著婆婆媽媽跳KPOP舞蹈💪
https://youtu.be/RPJzsxxCXkw
3天跑11個火車站‼️從台北跳舞到高雄🚂
https://youtu.be/orDra1LzCvY
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第一次上街快閃跳舞！IZ*ONE演唱會場外應援
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挑戰Girl Crush風格！Produce48－Rumor
https://youtu.be/KHXhH2v7gNY
偷偷加入舞團變身小櫻花
https://youtu.be/olHsXG01-O0

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➟ FAQ
▴ 相機：Canon EOS M6、osmo action、iPhone XR
▴ 剪輯：Adobe Premiere
▴ 音樂：YouTube's Audio Library

⚠本影片為阿心Liao頻道所有，未經同意請勿二次上傳影片至任何平台
#cover #dance #居家防疫 #跳舞 #翻跳 #kpop #kpopchallenge #stayhome

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阿心Liao

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社群媒體上有些相關的討論：

居家防疫day10 在 [桃園] 桃園居家隔離心得分享- 看板Taoyuan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者Guyinkt (love that)
看板Taoyuan
標題[桃園] 桃園居家隔離心得分享
時間Sat Apr 23 08:00:15 2022


人生第一次的居家隔離結束

先說結論：在桃園每天確診案例也是三位數來說

“自求多福”“自我防疫做好”才是最真實的

而我的居隔期間已結束，以下只是讓大家稍微了解居隔會發生什麼事

（另外也是個人不喜歡躲在推文）


Day 5（為何是從Day 5開始，後面說明）

（而這時桃園的確診人數還在兩位數）

因為工作場合有接觸確診

被要求去做ＰＣＲ（陰性）

天晟醫院負責，妙的是醫院網站結果出來的比較快

造成之後篩檢結果登錄到健保快易通有8個小時落差


Day 6(這時都是自由行動）

工作時有人聊到

我接觸到的確診不只一個兩個應該會被居家隔離吧

於是我就請假回家想說問清楚桃園市衛生局

也不想自己其實是居隔身份自己不知道

而不小心觸法

當然更不想要其實我確診了

卻不知道在散佈病毒

Day 6 11:30回家

Day 6 11:00看到ＰＣＲ結果

Day 6 15:00終於打通桃園市衛生局留下個人資料後讓工作人員查詢是否居隔

（小提醒：別打1922，1922只是類似總機的功能，要確定自己是否居隔

要打縣市政府衛生局)

Day 6 17:30電話通知居家隔離身份

但其實這時已經做好居家隔離準備了而開始一人一室，衛浴不共用



Day 7 開始致電桃園市衛生局詢問書面資料何時會下來（保險需要）

和再做一次確認，因為電話通知得非常簡短，來電的人也沒有爆身份

(桃園市衛生局說要致電中壢區衛生所）

（小提醒：名字被鍵入系統居家隔離後，政府的負責單位就變成區衛生所）

16:20收到簡訊通知

這時對居家隔離期間有疑問，為何是從Day 6開始算

衛生所人員是說從最後一天接觸確診病例開始算

以及Day6 已經有做過一次PCR

（不過實際上是Day 5我也有跟另一位確診者待在同個室內空間1.5小時）

不過反正我自己已經居隔了就認真做吧！



Day 8

上網查詢居家隔離之類的發現縣市政府會發快篩試劑

但因為規定上是Day 10就要篩一次而我還沒拿到

於是我再次致電“中壢區衛生所”

Day 8 15:00拿到防疫包

其中沒有消毒錠以及垃圾袋



Day 9

因為季節變換時本人鼻子會過敏

加上這一天有一些腹瀉

為了保險起見於是在關懷簡訊上回覆“2"

(一切正常回"1"，有特定症狀回"2"，其他回覆"3")

但是回來的簡訊要我主動通知“衛生單位”

不過很難打通這一切電話

加上隔天就要做快篩

想說自己居隔的也很確實也不會散佈病毒就算了


Day 10

做快篩，陰性

不過“沒有任何政府單位的電話，簡訊“來詢問我的快篩結果

想要回報又是很難打通所有電話

想說那也就算了


Day 12

10+7自主健康管理期間也是要做快篩

而這個時候已經是可以出門上班了

自主健康管理期間反而來了簡訊說要回報快篩結果

也就切實的回報



因為這次真的居隔了解一些問題

再加上桃園的病例也確實開始上升

跟大家分享，也再次強調要自求多福

自己覺得有疑慮就先請假，居隔，並撥打市政府衛生局確認身份

政府現在的行動應該只會更慢很難更快

工作人員也當然非常辛苦



但也更因為這樣會覺得台灣的防疫成果都是政府的嗎？

其實更是屬於有配合並警覺性高的台灣人民才是

也可以從上面的時間線看得出來

每一件事情的時間落差其實都是病毒散佈的可能

也更是需要從自身做好防疫開始的

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.190.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1650672018.A.EC8.html
※ 編輯: Guyinkt (39.9.190.163 臺灣), 04/23/2022 08:03:23
※ Guyinkt:轉錄至看板 ChungLi 04/23 08:05
推 dog24679: 有效率的政府 04/23 08:20
推 ericliung: 推分享 04/23 08:26
推 runrun: 推推，感謝分享～ 04/23 08:27
推 lilqueenie: 謝謝分享 04/23 08:31
推 shirokase: 感謝分享居隔期間的真相，不再讓一些拿錢的人渣講護航 04/23 08:31
→ shirokase: 的幹話，來掩蓋實際狀況 04/23 08:31
→ fcz973: 有疑慮就請假這說起來很容易… 04/23 08:49
→ Varmilo: 有政府 好安息 嘻嘻 04/23 08:51
→ Guyinkt: 嗯，以防疫為上，而且是用自己的假，有什麼問題嗎？ 04/23 08:58
推 jackyown: 天才IT大臣+超前部署=一切靠自己。想看信徒能怎辯護 04/23 09:02
推 keygo: 桃園政府只是割稻尾的。 美福臭氣還跟人民站對面 04/23 09:07
推 bearbigbigbe: 謝謝分享 04/23 09:17
→ bearbigbigbe: 不過不是每個人都可以說請假就請假的 04/23 09:17
→ Numenor: 防疫本來就是政府民眾相互配合才能創造前年去年的神話啊 04/23 09:28
→ Numenor: ，現在政策明顯不擋了憑民眾自己擋得住嗎？ 04/23 09:28
推 huau: 各位！請自主應變 04/23 09:35
噓 apley: 功勞全在人民。新冠都出來2年了，政府還一堆東西沒有搞好， 04/23 09:44
→ apley: 然後拼命誇自己超前部屬，2年的超前是一堆東西還在談合約 04/23 09:44
推 huau: 去年缺疫苗，今年缺快篩，再來要缺新冠口服藥，真的自主應 04/23 09:48
→ huau: 變吧 04/23 09:48
推 huau: CDC說目前備有3%人口新冠口服藥，後面來貨的速度不知道怎麼 04/23 09:53
→ huau: 樣，如果以現在要共存每天確診數來看應該蠻危險的 04/23 09:53
推 LSW1990: 老闆會資遣讓你好好休息 04/23 09:53
推 huau: 我們公司的狀況是叫你自己快篩，陰性繼續上班 04/23 09:55
推 mavissu150: 推 04/23 10:12
推 yori5566: 我也還在等結果在中路採檢的工作人員說的24小時已經到了 04/23 10:14
→ yori5566: 但是還沒出來真的很煩 04/23 10:14
→ Guyinkt: 重點其實是要「主動」 04/23 10:38
→ Guyinkt: 只能說，有些人的職場可能選錯了，才會如此有疑慮，批評 04/23 10:39
→ Guyinkt: 政府不是分享主因，而是要靠自己主動，還有找對政府窗口 04/23 10:39
→ Guyinkt: ，1922非萬靈丹 04/23 10:39
推 jay70134: 辛苦了，上至中央，下到地方都忙翻了。 04/23 10:46
→ fengweikang: 04/23 10:49
推 testutw: 擺明就甚麼都沒準備就被迫要放推了 當然自能自求多福 04/23 10:55
→ testutw: 反正被質疑就叫綠吱來洗人民素質不高太鬆懈不自主管理 04/23 10:56
→ Guyinkt: 另外發現部份推文顧左右而言他意欲模糊焦點，非關防疫及 04/23 10:59
→ Guyinkt: 居隔的恕不回應 04/23 10:59
→ Guyinkt: 採檢結果還無法用app查詢，可以去負責篩檢的權責醫院問 04/23 11:22
→ Guyinkt: 問是否能查詢 04/23 11:22
推 bebe666666: 自主通報 然後打不進去 可憐啊 04/23 11:27
推 lance810422: 我也是被隔離 結果我手機完全收不到簡訊....衛生局電 04/23 11:39
→ lance810422: 話也打不通，到底是真的被打爆還是把電話拿起來不給 04/23 11:39
→ lance810422: 人家打進來... 04/23 11:39
推 sugimoto0607: 世界怎麼跟得上台灣，大家自主應變啊！ 04/23 11:48
→ naquo: 選舉快到了，妖魔鬼怪都出來了 04/23 11:52
→ Guyinkt: 防疫禮包上面有居家關懷人員的聯繫方式，可以試試看，但 04/23 12:04
→ Guyinkt: 是他也是送完禮包後從未聯繫過我，應該也不太關心我居隔 04/23 12:04
→ Guyinkt: 滿後的快篩結果吧 04/23 12:04
推 idxxxx: 推 搶功勞的都是檯面上的官員 累的都是第一線醫護人員 04/23 12:30
推 flamerlin: 推經驗分享 目前流程沒有明確標準&窗口 真的是... 04/23 12:42
→ shliau: 新北市衛生局人員已經不夠 請其他局處支援打電話了 桃園可 04/23 13:21
→ shliau: 能也快發生了 大家都很辛苦 04/23 13:21
→ suba1121: 改變心態面對現在的O病毒並無不妥 慢慢讓感染人數增加 04/23 13:32
→ suba1121: 至少不是一下子就倍增 04/23 13:34
→ suba1121: 政府在面對突然增加的確診人數 準備上的確要盡快跟上 04/23 13:36
推 tofukingkion: 推分享，辛苦了 04/23 13:48
推 lotian: 推實際經驗分享，原po寫的很詳細 04/23 14:00
噓 Edouard: 防疫好都人民，壞都政府，二分法？ 04/23 14:01
推 koko5566: 真的是台灣跟不上世界 超羨慕國外0防疫規定可以自由旅行 04/23 14:12
→ Guyinkt: 有說政府是0嗎？心中有二分法的人才是偏見，只說「都屬 04/23 14:21
→ Guyinkt: 於」政府嗎？ 04/23 14:21
→ Numenor: 沒，就一種奇怪的風向一直想阻斷政府與民眾之間互相的防 04/23 14:25
→ Numenor: 禦網，但講太多又害原po的文離題吵起來就不再多說了 04/23 14:25
→ Guyinkt: 就如其上某篇文章我的推文，不主動的結果就是同事Day11 04/23 14:26
→ Guyinkt: 才收到防疫包，政府無能與否每個人標準不一。「部份失能 04/23 14:26
→ Guyinkt: 」需要人民自求多福是真的 04/23 14:26
推 as305602: 感謝分享 04/23 15:16
推 melody48: 感謝分享 04/23 15:21
推 StephonA: 感謝分享 04/23 15:26
推 wdv297: 我同事確診，剛衛生局打來但我問我現在還可以外出嗎他說可 04/23 15:32
→ wdv297: 以 04/23 15:32
→ nk10803: 現在還要居家隔離代表確診數還不夠多 再多一點就甭隔離了 04/23 16:16
→ nk10803: 馬的上次出國來回28天跟智障一樣 垃圾政府什麼時候要脫 04/23 16:16
→ nk10803: 口罩 不想戴第三年了 馬的 04/23 16:16
推 apley: 政府方針是對的，但眼高手低，嘴巴會說手不會做。 放推是選 04/23 16:27
→ apley: 項之一，但絕對不是好的那一個，到時候絕對民不聊生，台灣 04/23 16:27
→ apley: 人口密度、老齡化、勞力密集程度跟歐美不同，放推會死很快 04/23 16:28
→ apley: ，放推的話，大多數靠costdown的整體經濟躺下就站不起來了 04/23 16:29
推 yan2626: 哈哈哈千萬別打1922 04/23 16:34
→ Guyinkt: 沒有收到居隔通知書面通知前其實都可以說是自由的 04/23 16:37
推 binbub: 政府是來選舉的，不是來管理的 04/23 18:19
推 bettybuy: 靠背一堆人在推文亂是怎樣-.- 04/23 19:21
推 kindless: 體諒一下 衛生相關單位已從月初忙到現在 04/23 19:53
推 niko0202: 打給衛生局 小咖也沒啥用；簡訊回報2 只有罐頭簡訊再回 04/23 20:02
→ niko0202: 快篩試劑拿到就壞的 隔天去衛生局跟臭臉吵才拿到新的 X 04/23 20:03
推 ruey1017: 我也是Day9再次致電桃園區衛生所當天下午拿到防疫包 04/23 23:08
→ ruey1017: 重點是裡面給我一張紙寫：快篩試劑不足請隔離期滿親自 04/23 23:09
→ ruey1017: 到衛生局領XD 04/23 23:09
推 KaoZen: 推 04/23 23:11
推 sharkimage: 柯文哲有解釋 因為中央的法傳系統塞車 所以會有時間差 04/24 02:10
→ sharkimage: 只是我會覺得疫情都這麼久了 法傳系統怎麼自校正回歸 04/24 02:10
→ sharkimage: 以來都還是這麼爛啊 04/24 02:10
推 ling0101: 請問你現在拿到隔離電子檔了嗎？大概在day幾時拿到？ 04/24 08:58
推 Asato163: 謝謝分享 04/24 13:22
→ Guyinkt: 是問我嗎？文中有說，如果急需可以致電「區衛生所」 04/24 14:20
推 asas40123: 看完只覺得基層真的很辛苦 04/26 17:06
推 Zongzih: 感謝分享 04/27 13:55






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居家防疫Day10 兩毛24小時不分離相處第十天， 出現了期待已久的背對背擁抱畫面， 覺得要出運了.

#2. 居家防疫運動Day10 - 社交距離健身法| 居家防疫運動Day10

居家防疫 運動Day10 - 社交距離健身法1. 夥伴要慎選、體型能力要相當2. 核心保持出力、身體盡可能穩定3. 膝蓋抬高至水平4. 盡可能快#力康陪你一起抗疫到底.

#3. [全民抗疫，台灣加油] 居家防疫健身DAY 10 親切循環 - YouTube

全民抗疫，台灣加油。 居家防疫 健身 DAY 10 親切循環硬派幾天後，今天邀請笑容親切可掬的#珍珍教練#Tiffany教練為大家帶來親切循環，準備好快跟上！

#4. 居家防疫Day 10: 神夠用的恩典- Uber之神救援 - YouTube

影片大綱:- 耶和華是我的牧者，我必不至缺乏- 把經濟大權交託給神: 神透過Uber的超自然祝福- 把生命的主權交給神- 神最大的祝福與恩典之一：神夠用的 ...

#5. 居家防疫日記｜Day 10 許先生的感情諮詢 - Jubie Wu

在家防疫看著影片跟照片，跟許先生聊起那天，又笑又鬧。 想起前幾天剛好是米薩小姐的生日，身為好姐妹，已經約好要慶生也因為疫情無法成行。只好傳了回憶 ...

#6. 「面對未來，疫起準備」快速備戰14天，天下給您溫暖陪伴

這段在家防疫的期間，除了關心疫情發展， 也是累積沉澱自我的最佳時刻，天下陪伴您持續累積能力與實力 ... 疫情戰報Day10：2021/06/04 第十期 ... 居家防疫不停學.

#7. Day10：季终|Season2 - 方格子

物业没有赶人，小区群里也没有检举。 昨晚交了工作，今天没事，补了两篇日记。午前出门买了卤料，把冻在冰箱里的鸡腿和鸡翅卤居家日记, 防疫, 防疫.

#8. 春節檢疫專案擇C方案(7+7+7)入境者返家注意事項 - 疾病管制署

... 口罩，搭乘地方政府安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家檢疫，並配合以下檢測措施：. 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。

#9. 避免防疫旅館群聚重演指揮中心祭3大強化措施 - Yahoo奇摩新聞

指揮中心指出，三項檢測措施當中，第一，檢疫期間第十天（Day10）以家用快篩檢測一次， ... 第二，在家居家檢疫期滿前（Day13-14）進行PCR檢測一次。

#10. 居家检疫Day10｜锅煮奶茶/超美唇膏开箱/葱爆猪肉五谷饭

【日常生活】夏培培｜ 居家 检疫 Day10 ｜锅煮奶茶/超美唇膏开箱/葱爆猪肉五谷饭～ ... 【日常生活】夏培培Sharpaygaga｜ 居家 检疫DAY5｜开箱则仲的 防疫 战斗包就是全片重点.

#11. 居家隔離民眾＆居家隔離同戶家屬注意事項一次報你知

Day4、Day7、Day10、Day17(自主健康管理第3天)，進行家用快篩篩檢。 ⚠️居家隔離期間違反規定，將依「嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例」暨「傳染病防治法」處新 ...

#12. 防疫大事記-COVID-19疫情及防疫專區 - 澎湖縣政府

二、 調整居家隔離單開立原則 為保全公衛防疫量能，居家隔離單開立僅就確診個案同住家人 ... 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。

#13. 染疫醫生的確診日記D10》古有神農嚐百草今有元華戰新冠居隔 ...

他居家隔離在家關了10天，明天將回到醫院的臨床... ... Day10》2022年5月5日星期四天氣晴時多雲. 有愈來愈多的朋友確診了，很多朋友都很擔心感染後的 ...

#14. 馨娟陳美妝/保養/旅遊(@xin___juan) • Instagram photos ...

一眼瞬間day10 @artistrytaiwan 今天請到特別嘉賓Coka~~~~. 加強保濕❤️ 我發誓這是一瓶我用過立即有感的 ... 居家防疫身材不走鐘在空氣機巨人旁邊拍出一些走鐘.

#15. 防疫旅館隔離日記，創造生活感儀式感還有小確信的道具們2021

14天,15天,居家隔離,檢疫,瓏山林,防疫旅館 ... Day 8 / Nov 12; Day 9 / Nov 13; Day 10 / Nov 14; Day 11 / Nov 15; Day 12 / Nov 16Day 13 / Nov 17 ...

#16. 居家防疫食物該怎麼準備？不要只吃泡麵跟罐頭！自主健康管理 ...

居家防疫 食物該怎麼準備？不要只吃泡麵跟罐頭！自主. Day10. 午餐：咖哩烏龍麵、燙蘆筍晚餐：紅油炒手、玉米肉丸湯. 居家防疫食物該怎麼準備？

#17. 在家運動

在家運動計劃Day9：登山者式. 在家運動計劃Day10：側抬腿. 在家防疫期間還是想要運動怎麼做？elle這邊整理了在家也能運動訓練的10組居家運動菜單，從最讓人困擾的大腿、肥 ...

#18. 五月天 - 微博

Day 10 - 五月天(阿信) @ashin_ig 【理想混蛋居家防疫日常】系列正式結束， 與眾多可愛的音樂人們一起分享防疫在家的日常。 待在家防疫救地球的時候， ...

#19. 居家防疫、學習持續-數學線上教學影片

居家防疫 、學習持續-數學線上教學影片 ... 在等待開學前的日子裡，希望同學們在家除了防疫之外，也不要斷了學習，因此老師特別首開先例，拍了數學的 ...

#20. 體育署輔導辦理各項賽事或活動防疫處理原則

14+7 方案居家檢疫. 檢測頻率：入境當日（Day0）在機場PCR 檢測、檢疫期. 滿前檢測陰性後（Day10-12 家用快篩、Day12-14PCR 檢. 測），開始活動。 □專案申請縮短檢疫日數.

#21. 春節檢疫專案擇C方案(7+7+7)入境者返家注意事項

一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。 ... 確實遵守「防範嚴重特殊傳染性肺炎入境健康聲明暨居家檢疫通知書(春節 ...

#22. 极熊仔14天居家健身防疫手绘版：Day 10 强壮手臂 - 新浪

首先恭喜充满毅力连续运动了10天的自己～！今天要专注的是位于我们上手臂内侧，腋窝下边的肉。一般运动到的机会较少，肌肉面积..._新浪网.

#23. 嚴防「7+7居檢」破口！三大注意事項曝光防疫醫師

(新冠肺炎,疫情,7+7+7,春節檢疫專案,居家檢疫,蘇家彬) ... 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。 二、在家居家 ...

#24. 春節檢疫「7+7+7」首批今返家居檢期禁外出最高罰百萬

一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。 二、在家居家檢疫期滿前(Day 13-14)進行PCR檢測1次。

#25. Day10：像冬眠的虫，像饥饿的熊｜北京疫情日记 - 腾讯网

三年了，印象中健康宝一直没什么太大的变化，现在一夜之间适配了北京的防疫政策，只能说明一个问题——现在的北京疫情，形势真的很严峻了。

#26. 7+7春節專案返家續隔離莊人祥：違反規定最高罰百萬| NOW健康

【NOW健康葉立斌／台北報導】有網友分享，台北市有防疫旅館的門口停了防疫專車， ... 這些車是為檢疫者進行PCR採檢，並且送他們前往居家隔離的。

#27. 首批春節7+7專案返家！後七日快篩將採簡訊回報 - 聯合報

一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。 二、在家居家檢疫期滿前(Day 13 ...

#28. 春節檢疫專案擇C方案(7+7+7)首批今返家居檢期禁外出| 世界民報

... 返家居家檢疫環境與條件均符合規定者，請搭乘防疫車輛返家接續7天在家居家檢疫，並配合以下檢測措施： 一、檢疫期間第10天(Day10)以家用快篩檢測.

#29. 中華民國 協會在二級疫情警戒及邊境管制下舉辦國際賽事防疫 ...

均已充分瞭解我國最新防疫政策及相關措施，包括居家檢疫天. 數（應依指揮中心最新公告天數辦理，倘 ... 期滿前檢測陰性後（Day10-12家用快篩、Day12-.

#30. 各教會防疫措施與禱告 - 中華基督教救助協會

敬拜立平安永約的上帝。 為各縣市政府、各村里長禱告; 1. 台灣居家隔離者的照顧與監督責任，都落在各縣市政府 ...

#31. 檢討防疫旅宿強化管理，春節檢疫專案擇C方案(7+7+7)注意事項

一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。 二、在家居家檢疫期滿前(Day 13-14)進行PCR檢測1次。

#32. 國立成功大學防疫公告- 境外學位生入台NCKU COVID-19 ...

Get COVID-19 Rapid test and RT- PCR Test：During the 14-day quarantine, students will get a COVID-19 rapid test between Day 10 and Day 12. Also, ...

#33. 防疫期間宅在家5招不吃肥+14天徒手運動課表 - World Gym Blog

疫情延燒至今，不只居家檢疫、隔離的人增加，在家辦公的族群也越來越多，但是！你有沒有發現，待在家常常動嘴不動身體，體重逐漸升高怎麼辦？防疫要做 ...

#34. 极熊仔14天居家健身防疫手绘版：Day 10 强壮手臂 - 网易

跪坐在瑜珈垫上，手举在胸前手肘弯曲90度，右手肘抵在左手肘下方。将右手掌向上弯曲与左手臂交纒，手肘与双肩平行，如果可以的话双手合掌，拇指朝向脸部， ...

#35. Search "居家防疫" - Plurk

痞客邦的新文章 「DIY織物香氛噴霧」芳香消除異味也可當居家防疫精油噴霧｜美商MDC得利選@ 紫色 ... [全民抗疫，台灣加油] 居家防疫健身DAY 10 親切循環今天做這個！

#36. 春節檢疫專案7+7入境者返家禁外出配合回報 - 工商時報

一、檢疫期間第10天（Day10）以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。二、在家居家檢疫期滿前（Day13-14）進行PCR檢測1次。三、檢疫期滿後，自主 ...

#37. 【全國二級警戒】首批「7+7+7」返家違規恐挨罰100萬3作為 ...

此外，為避免防疫旅館再爆發群聚感染事件，指揮中心祭出3強化作為。 ... 莊人祥重申，居家檢疫期間禁止外出，亦不得出境或出國，也提醒同住者不可與居 ...

#38. 春節檢疫專案擇C方案(7+7+7)入境者返家注意事項

件均符合規定者，請全程佩戴口罩，搭乘地方政府安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家檢. 疫，並配合以下檢測措施：. 一、檢疫期間第10天(Day 10)以 ...

#39. Category_0211 - 國立政治大學資訊科學系

從疫調、居家隔離關心、確診安置、消毒、醫療廢棄物處理、防疫旅館整備… ... Day9: 300+20*2=340 Day10:300+20*1=320 Day11: 300+20*0=300 明明事實上每天都是500例 ...

#40. 快訊》首批「7＋7＋7」已可返家檢疫！莊人祥：違反 ... - MSN

並需配合以下檢測措施： 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。 二、在家居家檢疫期滿前(Day 13-14)進行PCR檢測1次 ...

#41. 春節檢疫專案擇C方案(7+7+7)入境者返家注意事項 ... - 行政院

... 口罩，搭乘地方政府安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家檢疫，並配合以下檢測措施：. 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。

#42. 魔都居家的Day 10 - 知乎专栏

在我的印象里，上海的精准防控一直是很迅速精准的，为此我经常吐槽北京的进京防疫政策太严了（由于工作关系，北京去的频次比较高），所以对于采购的物资我还挺自信的，想着 ...

#43. 7+7春節專案返家續隔離莊人祥：違反規定最高罰百萬 - 四季線上

有網友分享，台北市有防疫旅館的門口停了防疫專車，還有不少人上車，疑惑發生什麼事？ ... 這些車是為檢疫者進行PCR採檢，並且送他們前往居家隔離的。

#44. day10 ｜紐約封城防疫禁足日記2020\3\23~4\1 水深火熱的日子

day1~ day10 ｜紐約封城防疫禁足日記2020\3\23~4\1 水深火熱的日子 ... 突然想到，我們沒有出國旅遊，怎麼像在做台灣的居家隔離一樣，人家隔離14 ...

#45. 快訊》首批「7＋7＋7」已可返家檢疫！莊人祥 ... - Newtalk新聞

... 於防疫旅館隔離期滿168小時，經採檢陰性檢疫第6天PCR檢測陰性及返家居家 ... 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報 ...

#46. 查詢紀錄| COVID-19 影像與敘述

社區防疫. 居家上班. 直播教學. 影片教學錄製. 廚藝大考驗. 解禁. 看海. 遠距教學，印尼語課程. 泰語. 印尼語課程製作. 長老教會. 基督信仰. 龍潭長老教會. 人流管制.

#47. 國籍航空公司實施機組人員防疫健康管控措施

員」）防疫健康管控措施據以實施，航空公司須負責執行機組員防疫 ... 暨居家檢疫通知書」等傳染病書表及檢疫相關作業程序辦.

#48. 防範新型冠狀病毒健康聲明表(COVID-19 Health Declaration ...

如出現不適症狀，請立即撥打防疫專線1922 依指示就醫。 ... 判定管理措施(Decision):□居家檢疫(Home Quarantine) ... 第十日(Day 10).

#49. 首批「7+7+7」今返家，違反規定者小心被重罰100萬

經由醫療單位前往防疫旅館採檢陰性，並且環境也符合規定後，便可搭乘防疫專車返家接續後7天在家居家檢疫。 在居家檢疫期間，需配合以下3點檢測措施：.

#50. 學務處報告 - 高雄醫學大學

嚴重特殊傳染性肺炎防疫小組 ... 大專校院境外生居家檢疫關懷系統自109.8.14啟用 ... 具體申請辦法將公告於學務處首頁/防疫專區/家庭經濟受疫情影響緊急紓困補助措施 ...

#51. 遠傳支援居家防疫遠距辦公、線上上課都安心 - 新聞稿自助吧

近日疫情升溫全國停課，孩子居家線上學習不能等，加上有越來越多的上班族在家遠距工作，居家網路及設備需求增加，遠傳大無線專案提供免施工零接觸， ...

#52. 首批7+7+7返家！違反規定恐罰百萬 - 開新聞OPEN! News

一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。 二、在家居家檢疫期滿前(Day 13-14)進行PCR檢測1次。

#53. 首批「7+7+7」今返家，違反規定者小心被重罰100 萬 - 奧丁丁

經由醫療單位前往防疫旅館採檢陰性，並且環境也符合規定後，便可搭乘防疫專車返家接續後7 天在家居家檢疫。 在居家檢疫期間，需配合以下3 點檢測措施 ...

#54. 春節檢疫專案擇C方案返家注意事項 - 民眾日報

... 政府安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家檢疫，並配合以下檢測措施： ... 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報 ...

#55. 首批「7+7」返家檢疫莊人祥：家人不得共處、用餐和衛浴！違 ...

而同住者自費快篩結果以雙向簡訊回報，居家檢疫期間不得外出，亦不得出境 ... 政府安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家檢疫，並配合以下檢測措施：.

#56. 春節檢疫專案擇C方案7+7+7入境者返家注意事項 - 蕃新聞

... 搭乘地方政府安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家檢疫，並配合以下檢測措施：. （圖片提供／中央疫情指揮中心）. 一、檢疫期間第10天(Day 10) ...

#57. 春節檢疫專案7＋7入境者返家禁外出配合回報- 生活- 工商

一、檢疫期間第10天（Day10）以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。二、在家居家檢疫期滿前（Day13-14）進行PCR檢測1次。三、檢疫期滿後，自主 ...

#58. 春節檢疫7+7+7方案現返家檢疫者指揮中心：居檢後段2次篩檢

... 原則下，除既有的住滿14天的防疫旅宿/集中檢疫所外，亦有檢疫後段可回家繼續居家 ... 一、檢疫期間第10天（Day 10）以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。

#59. LINE 2020年會邀唐鳳登台分享台灣防疫經驗 - 翻爆

LINE DAY 10日登場，以疫情過後的「新常態」為主軸，其中邀請台灣行政院政委唐鳳擔任 ... 機器人，有效分擔第一線民政人員對居家檢疫者的關懷工作，也是相當好的例子。

#60. 高雄市議會第3屆第6次定期大會議員提案執行情形報告表

案由建請衛生局加強居家自主快篩等衛教宣導。 ... (一) 檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健 ... 染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施。

#61. 返台的防疫隔離旅館- 十五天日記- Simple Sweet Days - 旅遊

海外遊子盼了兩年，故鄉台灣的防疫政策沒有放寬，為了因應各方聲音和隔離旅館的量能，政府想方便 ... 10/30/2021, 隔離日記-Day 10 新店，天氣還算晴.

#62. 春節檢疫專案延長至2/28！同樣維持3種方案，選定不可再換

方案說明：前面10 天住防疫旅館、後面4 天進行加強版居家檢疫，接續自主 ... 檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。

#63. 在家運動做起來！「14天打卡運動計劃」每天10分鐘狂瘦小腹

防疫 期間待在家裡也能做的「墊上皮拉提斯」不僅能雕塑體態、訓練核心， ... 兩週的居家運動計劃不知不覺進入倒數了，今天選兩首喜歡的歌，邊聽邊練深 ...

#64. 离京防疫日记day14 - 简书

向社区汇报完今天两次的体温后，社区工作人员告诉我，我完成了居家监测 ... 离京防疫日记day10 ... 最开心的事情就是从“居家隔离”改成了“居家监测”。

#65. 應用傳染病數理模型SEIR模擬冰島以檢驗取代檢疫之邊境管理 ...

背景及目的COVID-19全球疫情持續惡化，各國政府控制疫情仍然仰賴各種防疫管制措施， ... 結果陽性者須接受隔離，結果陰性者可自主健康管理14日，不須接受居家檢疫。

#66. 南山人壽健康守護圈

呼吸訓練輕度有氧. DAY 10 ... 居家健身房不受疫情影響 運動提升心肺功能恢復體力. 居家腹部訓練組; 輕量肌力養成組 ... 防疫運動小教室｜ep5.伸展與呼吸運動 ...

#67. 【生活】5歲omicron確診居家照護、照顧者心得及自主應變準備

如果家人快篩陽性，不要因此氣餒，比照居隔防疫。 ... 防疫資訊更新確診者：居家照護要隔幾天？ 密切接觸者定義？ ... 【5月15日】Day10 快篩陰性 ...

#68. 首批「7＋7＋7」今返家！指揮中心：違規最重罰百萬 - 三立新聞

... 請全程佩戴口罩，搭乘地方政府安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家 ... 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報 ...

#69. 境外＋10》首批春節7+7專案返家居檢者指揮中心提醒注意「6 ...

... 安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家檢疫，並配合以下檢測措施：. 一、檢疫期間第10天（Day 10）以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。

#70. 莫斯科市政府：延长居家隔离制度至6月14日 - 中国网

当地时间27日，莫斯科市政府发布行政命令，宣布将市民防疫居家隔离制度延长至6月14日。 △政府令截图(莫斯科市政府网站).

#71. 作業成果- 遊戲成品- Hahow 好學校

居家防疫 中看著之前買ㄉ這個兩小時的課，想說來嘗試看看這條路長怎樣。但我當然也不是這麼單純的孩子， ... day10：課程全部看完＋留言發問接關觀念：2小 day11：休息

#72. ［台北防疫旅館推薦］餐點新鮮用心、環境清幽溫馨、大片 ...

防疫 旅館含3餐的緣故，還是把伙食納入了第二考量 ... 聲音不大不至於影響睡眠，以上是這15天來的心得，給需要返台隔離、居家檢疫的朋油一個參考。

#73. [桃園] 桃園居家隔離心得分享- 看板Taoyuan - 批踢踢實業坊

人生第一次的居家隔離結束先說結論：在桃園每天確診案例也是三位數來說“自求多福”“自我防疫做好”才是最真實的而我的居隔期間已結束，以下只是讓大家 ...

#74. 春節檢疫專案擇C方案(7+7+7)入境者返家注意事項|新冠肺炎|專題

... 搭乘地方政府安排之防疫車輛，返家接續後7天在家居家檢疫，並配合以下檢測措施： 一、檢疫期間第10天(Day 10)以家用快篩檢測1次，並配合健康關懷回報結果。

#75. 居家斷捨離／大掃除「21天挑戰」這樣做，清潔小幫手推薦 ...

春節前進行看看，同步推薦Bondi Wash居家清潔系列、法國Fer à Cheval 法拉夏的馬賽皂、黑 ... Day10 清理生活區的雜亂紙張 ... 居家防疫打造極簡生活.

#76. 聖誕禮物DIY彩繪石膏手作冰箱貼石膏彩繪居家防疫減壓| 蝦皮購物

防疫 期間整天待在家 ‍♀️看電視看電腦玩平板 ‍♀️ 孩子的眼睛都要近視了 ‍♀️推薦各位崩潰的父母❤️一定要買這款有趣的DIY石膏彩繪❤️ 讓孩子動 ...

#77. 自主玩學天書 - Icvs

這次延後開學，自主居家防疫，對教育現場最大的衝擊與改變，就是線上學習平台瞬間遍地開花。 ... 本書大綱一位國Day 10 「線上平台何其多，自主學習最穩妥」.

#78. 商務人士「居家檢疫」與「自費採檢」醫院一覽 - 叫車吧

指揮中心宣布考量Omicron 變異株之潛伏期較短且為兼顧維持國內防疫量能入境則放寬「 7 天在家居家檢疫+ 7 天自主健康管理」 。 以下整理商務人士入境 ...

#79. 時論/ 紐西蘭醫護確診超過七天！快篩陽性仍要上班借鏡國外快 ...

歐美民眾普遍在家使用抗原快篩，如果是陽性，則自我約束居家隔離避免外出，降低病毒傳播的風險。有些國家如紐西蘭，要求民眾配合防疫政策，將居家隔離 ...

#80. 家居檢疫手冊

在居家檢疫期內，如果你的快速抗原檢測或2019冠狀病毒病核酸檢測中取得一次陽性結果，. 你會被視為感染人士。 - 快速抗原檢測取得陽性結果的感染 ...

#81. COVID-19 患者隔離指南

居家 護理. 大多數COVID-19 患者病情輕微，可在家中康復。你可以採取以下措施來幫助自己恢復健康：. • 多休息，多喝水。

#82. 政院拍板！居家隔離3+4 匡列範圍僅同住親友 - 民視新聞

北市有民眾抱怨，隔離五天才做到PCR，衛生局忙到還差點漏發居隔通知單，考慮目前本土病例有99.5%都是輕症或無症狀，行政院長蘇貞昌今天下午召開防疫 ...