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嗯..我真的是矮子臉🐱
大家都說從鏡頭看以為我15x..
然後看到我本人都嚇一跳😛
#居家 #女孩 #日常 #可愛 #童顏 #雙馬尾 #馬尾 #造型 #日常 #photography #photoshop #life #❤️
我蠻常做料理的 廚具的質感
會讓我做菜的心情 非常愉悅
我想這就是巨蟹居家女孩的樂趣吧！
上週我換了一組白色不沾鍋鍋具
為了維護我的不沾鍋鍋具們
也更換了一組時尚鍋鏟及湯勺
//輕鬆人妻雙材質矽膠尼龍烹具//
烹具整體很輕 不會過於笨重
食品級矽膠材質 健康環保不挑鍋
不會釋放有毒化學物質
是嬰兒用品的御用材質
集矽膠跟尼龍的全優點
有矽膠的耐熱跟彈性、又有尼龍的硬挺
//樂扣樂扣 極簡不鏽鋼保鮮盒 //
超輕量的材質 絕佳的防漏密封效果
很適合每天都要帶便當、水果 隨身攜帶容器的我
樂扣樂扣不鏽鋼保鮮盒採用食品級304不鏽鋼
上班時我都拿來裝水果 不會感受到有異味
而且不僅可冷凍 還可以入電鍋加熱
樂扣樂扣LOCK&LOCK情報粉絲團
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#樂扣樂扣 #locknlock #food #Mikaylamakeup美妝造型 #Mikayla #MikaylaTouch #Mikayla什麼噠 #Mikayla依靜 #Mikaylafinefood 蔡依靜
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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May很榮幸一同推薦台東紅藜！這次影片中開箱各種台東紅藜好物，並製作出使用紅藜的三款MayfitBowl高蛋白高纖健康碗，和我一起支持台灣本土農產品😃 *此影片由台東紅藜贊助
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0:00 Intro
3:38 台東紅藜QA
5:08 三款高蛋白健康碗教學
12:18 吃貨May試吃
台東紅藜季- 全家行動購
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居家啞鈴健胸15分鐘菜單
Db chest press
Hyght dumbbell fly
Dumbbell pullover
Close grip dumbbell press
Rest
Dumbbell fly
Hyght dumbbell fly
Dumbbell pullover
Reverse grip DB bench press
Rest
Single DB fly (right)
Single DB fly (left)
Dumbbell press into flys
Knee down push up
Rest
Diamond 1/2 push up
Knee down push up and tap
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Music by Jaylon Ashaun - Billboard - https://thmatc.co/?l=E7A8F0A3
Music by Elli Moore - OBSESSED - https://thmatc.co/?l=112ACC26
Music by Jaylon Ashaun - Poor Excuses - https://thmatc.co/?l=1E260BD5
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Music by Jonny Glenn - Don't Wanna Let You Down - https://thmatc.co/?l=8F95B9F6
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繼藝人劉耕宏健身操在中國爆紅，很多人搶當「劉耕宏女孩」，而藝人黃曉明也跟上熱潮，傳授超簡單的4個居家運動，還說就算大口吃晚餐也不怕胖， ... ... <看更多>
[正妹] 居家女孩. ＋收藏. 分享. 看板Beauty作者maxxxxxx (馬克思)時間4年前發表 ( 2017/12/22 18:16 ), 編輯推噓28( 28推 0噓 5→). 留言33則, 33人參與, ... ... <看更多>
居家女孩 在 居家女孩(預告) 的推薦與評價
居家女孩 (預告) by 蕫恩(tuna fish)粉絲團 這次拍攝~~是居家風格的~~可愛帶點淘氣~^^ 希望大家會喜歡~~!!!! 248 Likes30 comments. 徐逢忠 and 247 others like this. ... <看更多>