【補氣小學堂~第一堂，氣就是生死的差別】
這是原本跟早安健康合作的案子，主要是要讓大家認識到什麼才是「#易補氣體質」。不過許多人，無論對中醫有沒有興趣，或有無讀過相關書籍，對氣的認識也是很眾說紛紜。故阿銘師今日用自己的角度，先跟大家談談氣這個基本命題，才談「易補氣體質」。
➡️「氣」是什麼？ 🤔#就是活人與死人的差別
人體許多現象的反差都是所謂的氣。他舉例，人活著與死去時皮膚的溫度差異；年輕時與老後、生病時的皮膚潤澤度差別，都會被中醫歸類為「氣」。也就是說，氣會有「潤澤皮膚、滋養身體」的功能。
（即黃帝內經，《靈樞·本藏》:「……衛氣者，所以 #溫分肉，#充皮膚，#肥腠理，#司開闔」）
➡️氣是廣泛、非單一的生理名詞
另外，西醫所說的心肺功能及血液循環，能夠溫暖我們的身體，是中醫所說的「心氣、肺氣」；若是從免疫功能而言，中醫則會說「衛外而為固」，當病邪、病氣從外面過來時，人體會產生「抵抗力」的概念，也是氣的一種，中醫當中稱其為「衛氣」。因此，氣並非很明確單一的定義，是一個比較廣泛的生理名詞。
所以與其他醫師或是病人溝通時，都要先把今天要談論的氣的生理性質先定義清楚，不可含糊單用「氣」一個字帶過，因為這次談的氣與上次談的氣可能是不同作用的。如同跟量子物理學家談論粒子，他可能會要您說清楚今天要談的粒子是質子、中子、夸克、還是玻色子?
➡️氣需充盈全身
我們常說氣走在「經絡」中，就像是血液在血管中流動，在我們的經脈與絡脈等小的氣道中流動。而氣是從體表到內臟深處都有分布，基本上是「無處不到」，一個正常、健康的人體，就必須全身都要有氣的存在，能「一氣周身」是更理想的。但有些身體部位受傷堵塞，沒有足夠的氣充盈，我不想這麼說，但部分的我們已經逐漸死去……
下集待續（黃帝內經中的營氣、衛氣是什麼概念?）
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早安健康補氣小學堂專欄
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