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#出賣色相系列
是咁的，呢度有一個聯署，只能夠British citizen 或UK resident去簽，所以我要搵嘅人係好特定嘅一群，而就咁貼link的reach也會被facebook 壓下來，所以只能貼相啦！
呢個聯署係為左爭取BNO變BC，麻煩大家廣傳。我知，你未必有BNO，但可能你父母有BNO；你父母無BNO，你老婆都可能會有BNO；你老公無BNO，你男朋友都可能會有BNO... 總之，你就同我簽左佢啦！
你無BC、唔係UK resident唔緊要，你廣傳出去，總會有個朋友係BC/ UK resident。其實香港好多BC但一直無講出聲，但他們也是在默默地幫忙的。
https://petition.parliament.uk/petitions/244402
#賣肉界KOL
#勁多肉你要唔要
#尤其是條腰
#勁過肉面飛龍
#話說在一個月內重了三公斤
#我諗緊係咪有喜
#突破60公斤
#證明騎白馬的不一定是王子
#白馬癡漢
#唔准話我似猿人爭霸戰隻凱撒呀
#簽左記得email確認先有效
生完第3胎BB 👶之後身型晒樣, 尤其是條腰, 肚皮變鬆,另外亦因長期抱bb 攪到脊椎側彎。 其次係個胸, 有副乳之外仲有高低肩! 😔
所以早前去咗葆露絲 Bonluxe試功能內衣 👙。
葆露絲內衣顧問非常專業細心，幫我量度晒全身十多個部位嘅尺寸!
1對1專人量度同分析服務，專業顧問教我穿着技巧，選擇適合自己嘅內衣，令到身型問題大大改善!
著左佢地為我安排哋嘅功能內衣之後，原來真係可以幫我解決肚皮鬆弛問題,即時改善腰線,撫平胃同腹部脂肪, 挺正腰椎,減低腰痛!
另外矯型胸圍亦都將胸部脂肪集中,防止下垂及外發。
最後仲試埋功能內衣特別選用嘅專利 #cooltouch 冰涼物料,夏天着住都唔會焗！👍
睇埋前後對比圖,全身線條真係靚左同提升左!👍
依家去葆露絲購物，以優惠碼‘888-10000’可享有首件功能內衣減$1000 及 其他產品八折優惠！
#葆露絲Bonluxe #專業內衣服務 #即時靚
#收副乳 #豐胸 #收腰
#減肚腩 #收背肌
#保護脊骨 #改善寒背
#CoolTouch冰涼系列
#tvlm生活分享 雖然我覺得浸浴真係好浪費水，但姐真係好攰，尤其是條腰⋯⋯200個氧氣樽*10kg=2000kg... 做完4個月累積可能有幾噸。之前番工仲學左點做魚民樂，學湯魚，清內臟，徒手用手指扯爆d魚鰓。以前見到魚都唔多想掂，但番工連湯40條魚，好彩佢地死左一排，我唔想做殺魚兇手。姐就黎變ironman... 放心，我都有潛水，但同時係終極打雜姐。哈哈
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來
疫情讓你很緊張，很焦慮壓力很大，甚至感覺自己自律神經失調了嗎？
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔，那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下，也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子，
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛，然後常常要吃很多的胃藥，感冒藥咳嗽藥。
可是呢，我發現要平衡自律神經，提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。
我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮，甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關
讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起
沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福
學會正確的呼吸 真的很幸福
從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練
法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
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有時候，一株苗就缺一滴水便能抽芽；人就缺一口糧食便能站起繼續向前。
我一直堅定地認為，台灣是一個充滿愛與關懷的溫暖所在，愛心與善良已經內化成這座寶島的一部分。拍攝#韓先生來敲門 的這一路下來，大家的反應與迴響更再再讓我確定這一點。
還記得新北市板橋青翠市場「行善麵店」的老闆顏維勳先生嗎？過去他的日常就是集結各方善心，用一碗碗熱騰騰的「待用麵」讓弱勢民眾飽餐一頓；不足部分，他就自掏腰包補上，多年來一路撐起那一方溫暖。
而在疫情期間，許多人生計受到前所未有的打擊和考驗的現在，那間窄小卻充滿大愛的麵攤情況又如何呢？我再次以電話關心顏老闆與「行善麵店」，瞭解他在疫情衝擊之下仍堅持幫助他人，這樣的正能量持續散發著人間溫暖，讓我深受感動。
在這次對談中，我從顏老闆口中得知，許多民眾因為疫情，生活大受影響。有位媽媽帶著兩個孩子來到麵店，一家五口餓著肚子、卻只敢帶走兩碗麵。這樣的情況聽了真是心疼又難過。我也立刻決定認購1000碗待用麵，希望能夠幫助到更多有需要的人們。
這塊土地上有許多人默默行善，還有很多人想要行善但缺少管道。希望我這點微小力量，能夠拋磚引玉、引出一條助人的路。尤其艱困時期，我們一定要揚善棄惡，讓台灣變得更溫暖、更美好！
👉「行善麵店」位於新北市板橋區(青翠市場)民治街52巷22號。
👉我也想認購愛心待用餐！歡迎您跟我一起伸出援手幫助需要的人。愛心連結https://www.citi.efoood.org/
#韓先生來敲門
#莫忘世上苦人多
#行善麵店
godboy23-What I want offical mv
詞 Lyrics：godboy23
曲 Composer :godboy23
製作人 producer :godboy23
編曲：Rotis
創作理念
每個人都有想要做的事情，有些或許正在計畫中，有些可能還在困惑中，但不管怎麼樣，我們都在這條道路上不斷地思索與尋找方法讓事情往好的方向發展，而這首歌就是在述說過程中的掙扎與內心狀況表現。
歌詞 lyrics
我想要過的平凡
又想要功成名就
會想要被人管
又想要同時擁有自由
想要不被言論影響
有時得靠冥想
不明講的時候
代表想要打開屏障
我明白萬物皆有肉做的心臟
也明白生物多少都會擁有信仰
不管追崇是神是人亦或至聖又或邪門
總而言之每個個體都有自己立場
但他們永遠嫌不夠
思維沒有更新想法還是依舊
眉頭不皺
遇到問題單打獨鬥
我貪婪般的想要能夠一支獨秀
不用去說這世界有多麼的不公平
說的太多連我也覺得是無病呻吟
有時多想要將不公不義一槍斃命
但到頭來似乎無法逃脫所謂命運
Now what you want*2
Just tell me what you want
So who cares what you want?
就算你想要
也為此奮力的跑
但是否沒有堅持的話放棄那是遲早
像是放了風箏 越飛越高 線越放越高
卻放任這風箏線拉扯 這樣是否更糟
時間消磨意志之後信念隨之退燒
是故事主人翁還是你只是個配角
如果將這現況解套是你唯一解藥
那做夢太早希望你盡可能做到最好
想要的太多那就從中找到平衡 ㄟ
怠惰的太多了懦弱的就將它剔除 ㄟ
沈默就是原罪 尤其當你一直退
一直退到陰暗角落就因逃避錯與對
對不對到底哪裡重要 好
你的想法到底哪裡重要 操
其實勞苦不一定是功高 妙
眼紅嫉妒的是你的容貌
Now what you want *2
Just tell me what you want
So
who cares what you want
反正我不管了
一步一步一腳印就好了
認清不是每天都是holi days
做我愛的事不只是饒舌
雖然愛的很多但是愛它多了1萬倍
想再多也比不上平靜
別去弄的滿身血淋淋
如果你能安安靜靜聆聽
重複百遍也能刻骨銘心
想要千種萬別得用生命跟它耗
不能做到無慾無求你得先出招
不要太過招搖 小心笑裡藏刀
有種虛偽表現感覺就是點頭哈腰
能讓我進步的理由可以有千百種
要用什麼方式由我自己來填充
我只知道我想要的只要不是好高騖遠
或許我就能夠有恃無恐
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