關於 少 吃肉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 聯合國報告：少吃肉多吃菜有助於治理氣候變暖 - BBC

換句話說，就是呼籲大家要想保護環境，一定要多吃菜、少吃肉。 聯合國出台了一份關於氣候變化的主要報告。該報告稱，西方以肉食為主的飲食正在加速 ...

#12. 少吃肉更健康七大好處看過來| 減肥 - 新唐人電視台

少吃肉 更健康七大好處看過來 · 1. 省錢. 根據美國國立衛生研究院(National Institutes of Health ) 對17世紀至21世紀的數據研究發現，肉類一直是最昂貴的 ...

#13. 【營養師現身】「多吃蔬菜少吃肉」是錯誤觀念！掌握高齡者 ...

很多人以為高齡者一定要吃清淡，且要多青菜少吃肉，但是高齡者因為味覺退化，如果一味地清淡飲食對高齡者來說是非常無味更降低食慾，少吃肉也會因為 ...

#14. 肉吃太少失智症風險激增67％！研究：缺乏維生素B12可能神經 ...

健康飲食☀阿茲海默症☀現今健康飲食多推崇「少吃肉、多吃菜」；不過，研究指出，肉類攝取不足，也可能會因為缺乏某些與維持正常神經功能相關的營養素 ...

#15. 降低癌症、心血管疾病風險？營養師：年長者該減少的是這兩樣

年紀大了要少吃肉，降低癌症、心血管疾病風險？營養師：年長者該減少的是這兩樣 ... 五十歲之後肢體肌肉量會明顯減少，必須攝取足夠的優質蛋白質，延緩肢體肌肉退化。

#16. 少吃肉的10個益處 - 佛弟子文庫

美國《健康》雜誌刊文，總結了少吃肉的10個益處。 1.減輕體重。2013年發表在《美國營養和飲食學會期刊》上的一項為期5年的追蹤調查顯示，不吃肉的人，平均身高體.

#17. 少吃肉 - 台灣動物社會研究會

關鍵字：少吃肉(共3篇文章). 2022-05-10 農場動物 少吃肉. 【聯合聲明】呼籲「氣候變遷因應法」應納入低碳蔬食政策. 2015-09-17 農場動物 農場動物權利與福利 少吃肉 ...

#18. 多菜少肉不一定對！營養師：「蛋白質」怎麼吃，才能維持健康？

少吃肉 多吃菜？蛋白質容易不足 · 1. 增加肌肉量，維持活力。 · 2. 促進新陳代謝，增進身體機能。 · 3. 有助於組織修復。

#19. 年紀大要少吃肉? 50歲後千萬不別這麼做!飲食堅持1件事更長壽

D、蛋白質三大營養素，許多人中年以後越 來越不喜歡吃肉類，導致蛋白質攝取不足，無法維持足夠的肌肉量，造成肌力不足，增加行動的風險。蛋白質的攝取量與因人而異，假設 ...

#20. 人類自古愛吃的不是肉是蔬果！醫：營養遠高於肉類- 健康醫療網

鄭乃源醫師表示，臨床上不少人客人都問吃蔬食有什麼好處？其實蔬食帶來的價值遠超乎想像，除了可以獲得三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪，且吃蔬食 ...

#21. 少吃肉多吃蔬果抗暖化 - 國語日報社

少吃肉 ，也可以減緩地球暖化！中央社報導，英國權威醫學雜誌「刺胳針」網站刊登一篇報告指出，富裕國家的人如果把肉類的攝取量，限制在平均每人每天九十公克（相當於一個 ...

#22. 2大營養素吃太少，現代人皆可能患上「新型營養失調」

想著「一個人簡單吃」或是「吃素比吃肉環保多了」，一餐吃太多碳水化合物，或只吃蔬菜水果，會讓身體缺乏能夠合成、修補肌肉組織的蛋白質，同時也影響 ...

#23. 少吃一點肉，讓地球更長壽！蔬食風潮開啟台灣人的「無肉生活」

... 來的營養價值，其實遠遠不及直接吃蔬菜、水果、豆類等植物性食物來的多。因此，在日常生活中少吃一點肉，其實就能對地球的永續發展產生莫大影響。

#24. 无肉餐：少吃肉的益处- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

加工肉类也增加了因这些疾病而死亡的风险。而且，不吃东西也会损害健康。少坚果、籽、海鲜、水果和蔬菜的饮食也会增加死亡风险。

#25. 世界無肉日：少吃1 餐肉，減少排放760 克二氧化碳！

不過其實也有其他日子提醒著大家少吃肉，其中之一是11/25，也就是今天！ 其實無論是素食（vegetarian），還是純素（vegan），都是近年來蔚為風潮的飲食 ...

#26. [地球日專欄] 少吃肉為什麼可以愛地球? - Facebook

[地球日專欄] 少吃肉為什麼可以愛地球? [地球日專欄] 少吃肉為什麼可以愛地球? ... 您可能不知道， 因為地球暖化其中有一個最大原因就是畜牧業。

#27. 餐餐無肉不歡，竟成為環保的隱形殺手？你可以有更好的選擇

提到減碳飲食，最多人響應的就是「少肉多蔬」，主要原因是畜牧業為了飼養 ... 不吃肉，就能減少約2.4公斤的二氧化碳排放，若所有國民一天不吃肉，就能 ...

#28. 週一為什麼不吃肉？ - 台視樂活

在最新一期的《世界觀察雜誌》中刊載「畜牧業和氣候變化」報告中表示，畜牧業產生的溫室氣體排放量，其實是占全球總排放量的51，遠超過糧農組織估計的18，因過去少計算了 ...

#29. 美國副總統提倡少吃肉- suiis素易｜素食資訊

美國副總統提倡少吃肉 ... 美國副總統Kamala Harris在2019年在CNN視聽記者會中，提到減少肉類消費的重要性，她認為美國政府需要在全國推行對環境友好的食品 ...

#30. 少吃肉多吃蔬食具減碳節能效果 - 公視新聞網

為了抗暖化，環保團體結合部分宗教團體，在全台推動吃素食運動，國外研究數據發現，一個人改吃蔬菜，一天可以減少4.1公斤二氧化碳排放量， ...

#31. 多吃肉少澱粉，減肥快2倍？ 營養師建議依這3點調整才健康

哪種減肥方法最有效嗎？答案是阿金斯減肥法 · 增加蔬菜攝取量 · 少吃紅肉，以白肉替代 · 加入適量高纖碳水化合物.

#32. 少吃肉救地球

多吃菜少吃肉——这个简单的方法能够可持续地养活地球上不断增长的人口，但这对于大量以畜牧业为生的人甲烷是全球第二多的溫室氣體，對地球的破壞力為 ...

#33. 原來人類自古就愛吃「蔬食」！醫師說明:為什麼吃菜比吃肉更 ...

事實上，蔬果含有的營養素遠多於肉類，在《American Journal of Lifestyle Medicine》期刊也指出，「植物蛋白就足以提供人體所需的必要胺基酸」。 臨床上不少人客人都問我 ...

#34. 人均一年吃掉50公斤肉！西班牙為「吃素減碳」吵翻天 - 商業周刊

少吃肉 就是愛地球？ 西班牙消費事務部長加爾松最近引發輿論不滿，在這個平均每人一年要大啖50公斤肉品的 ...

#35. 美国《健康》杂志公布少吃肉的十大好处- 素食与健康 - 拯救地球

美国《健康》杂志公布少吃肉的十大好处. 1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于 ...

#36. 西班牙旅遊與氣候危機部長籲少吃肉 - 台灣醒報

畜牧業成為溫室暖化的推手之一，西班牙消費者事務部部長加爾松提倡，少吃肉抗暖化。（Photo by Oli on Flickr under C.C. License）.

#37. 怕代謝差不吃肉？專家揭3大「微肌飲食」：會加速肌肉流失

肌少症是看不見的健康危機，50歲以上靜態生活型態者，每年約以0.5~1%的速度減少肌肉量。董氏基金會今年7-8月焦點訪談近50位長者，分析發現「三大微 ...

#38. 綠色和平：少吃肉，才永續！ - 多些芽

綠色和平呼籲政府終止支持工業化畜牧業的政策，並幫助農民轉向生態農業或養殖地球能承受的家畜數量。綠色和平同時強烈要求政府要讓健康的植物性食物更容易取得，並呼籲全球 ...

#39. 壞習慣! 國人嗜食加工肉品及紅肉國民健康署提醒:要保命少吃肉

為了健康，請不要吃加工肉品，少吃紅肉，改吃魚與瘦雞肉等白肉， 50到74歲國人請每二年一次大腸癌篩檢。 培根、香腸等加工肉品恐致癌，民眾須注意! 國際癌症研究機構(IARC) ...

#40. 少吃肉、救地球- 動腦Brain.com.tw

如果人類再不改變飲食習慣，仍然繼續大量吃肉，那本世紀末的地球溫度，就沒有機會保持在工業化前的2°C以下，如眾所周知，2°C是地球暖化的魔咒。

#41. 少吃肉竟有這麼多好處 - 壹讀

少吃肉 竟有這麼多好處 ... 適度減少肉類攝入，多吃水果、蔬菜和全麥食品；多吃魚和海鮮；或者乾脆變為純素飲食。五花八門的健康飲食方式，到底哪種更好？

#42. 研究顯示，吃肉長肉是真的！少吃肉確實可以減肥

根據英國的研究，只要少吃一點肉，就有可能變瘦一點。吃肉長肉，是真的。只要每天少吃250公克的肉，5年就可以減輕2公斤。以往我們都認為只要攝取的 ...

#43. 增加蔬果在食譜中減少肉類的方法| 少吃肉| 多吃蔬菜| 水果| 大紀元

對於特別愛吃肉的人來說，心裡有著這樣的想法會比讓他「少吃肉」好受很多。在食物中增加了水果和蔬菜之後，自然就會少吃肉類。比如多吃了一些花菜，很 ...

#44. 少吃肉和奶制品可以让你多活十年 - 新浪财经

这种优化饮食包括不吃红肉或加工肉类，不喝含糖饮料，减少乳制品和鸡蛋的摄入，多吃豆类、全谷物和坚果。 一名20岁的男性如果从典型西方饮食模式永久切换 ...

#45. 什麼！？原來瘦不下來，關鍵在「肉」？ - iFit 愛瘦身

減肥時已經刻意少吃肉了，怎麼身上的肥肉還是減不掉？難道遇到了停滯期嗎？ :;(∩´﹏`∩);: 你可能不知道，飲.

#46. 養生又健康？原來我們根本被這些素食主義者搞錯了！！吃肉才 ...

牛羊肉在各個餐館都深受歡迎，牛肉製品也遍佈全球各地的快餐店，不過，因為其富含飽和脂肪，很多食客覺得應該少吃。快餐連鎖店對牛羊肉的粗製濫造，導致人們對這種富含 ...

#47. 減少碳足跡，從少吃肉開始：這間公司推蔬食主義 - 社企流

減少碳足跡，從少吃肉開始：這間公司推蔬食主義，預計5 年內減少逾兩萬噸碳排 · 不一樣的「企業永續」，檢討自身正向影響 · Google 也在做！素食、蔬食蔚為 ...

#48. 少吃肉(教學包) - 動保扎根教育平台

教案設計者：台中市西區中正國小黃玉翎老師本課程首先透過學生蒐集的菜單中，讓學生觀察並分析蔬食，並藉由影片「少吃肉」，讓學生思考飼養經濟動物 ...

#49. 少吃肉，救地球！歐盟2022年即將加徵「肉品稅」

少吃肉 ，救地球！歐盟2022年即將加徵「肉品稅」 歐盟新年度的「綠色新政」討論是否對境內所有肉品加徵.

#50. “少吃肉救地球”为何并非人人适用？ | 科技环境| DW | 25.10.2020

多吃菜少吃肉——这个简单的方法能够可持续地养活地球上不断增长的人口，但这对于大量以畜牧业为生的人而言，并不简单。

#51. 《少肉多蔬食》震撼的真相揭秘，吃肉無異於吃毒/ 減少肉食對 ...

還在尋找少吃肉、植物性飲食的動力嗎？7個好理由，讓您即刻實行蔬食計畫。 2019年，「未來肉」（Beyond Meat）在歐美掀起風潮，臺灣也隨之跟進，漢堡 ...

#52. 吃肉消脂別吃出毛病 - 營養部

「吃肉減肥法」指的是不限制肉類攝取量，盡量少吃甚至不吃澱粉與醣類，也就是說多吃肉少吃飯。其原理是利用飲食醣類不足的情況下，由肉類中的蛋白質和脂肪 ...

#53. 少吃肉環保

還在尋找少吃肉、植物性飲食的動力嗎？ 7個好理由，讓您即刻實行蔬食計畫。 2019年，「未來肉」（Beyond Meat）在歐美掀起風潮，臺灣也隨之跟進，漢堡 ...

#54. 7個徵兆告訴你，該吃點肉了！ - 康健雜誌

從維生素A吃到Z（鋅），所有的維他命丸都吞進一輪，卻還是容易生病、體態鬆垮，頭髮更是一拉就掉。這時候，你要問自己，是否蛋白質吃太少了？

#55. 爱吃肉是件不环保的事 - 生命时报

多买本地食材，少在外面吃饭，低碳先从饮食做起.

#56. 校園「周一無肉」10年近半校園未落實！ - 關懷生命協會

... 應落實健康飲食教育，積極達成多蔬少肉的目標，並邀請佛光大學健康與 ... 年即推出「節能減碳無悔措施全民行動方案」，「多吃蔬食少吃肉」是十大 ...

#57. 少吃肉的10大好处防癌、减体重、降血压上榜 - 人民网健康

美国《健康》杂志刊文，总结了少吃肉的10个益处。 1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人， ...

#58. 【 #JustOneThing 】蔬食是一件很環保的事，找蔬食

【 #JustOneThing 】蔬食是一件很環保的事，找蔬食：「少吃肉並不會犧牲享受美食的權利。」 氣候變遷，是全地球人類最迫切必需要面對的共業課題。

#59. 少吃紅肉更健康

少 吃紅肉更健康. 從環境出發以降低碳排放. 文Rachel Premack 譯者方秀芬圖編輯部. 預估2050年，僅農業的廢氣排放量就會用掉全世界所能承受的二氧化碳排放的最高值， ...

#60. 少肉多蔬果健康新主張 喀報 - 國立交通大學

舉例來說，吃素食會比較健康、沒有吃肉就沒有飽足感等等，諸如此類的傳言 ... 透過多蔬食、少吃肉，除了能保健個人健康外，也能減緩地球加速暖化，為 ...

#61. 吃肉跟得癌症有關？ 牛津統計：吃素可降3癌症風險 - 潮健康

吃肉 不如改吃魚、吃素？ 研究稱罹患「3癌症」機率降低; 愛吃肉罹癌率增加？ BMI、抽菸喝酒都有影響？ 潮健康／編輯部 ... 晚上少吃肉降低心臟病風險？

#62. 擔心肌少症…老人就該狂吃肉？營養師教「正確攝取蛋白質」

不過若想增加肌肉，狂吃肉真的有用嗎？營養師戴岑樺表示正確攝取蛋白質，不僅可以避免肌少症、讓肌肉更有力氣，還對骨密度有益處。

#63. 減碳救地球少吃肉就行了 - PeoPo 公民新聞

想要控制溫室效應，使氣溫降低，這看似需要全球合作的複雜工作，其實個人只要做到「少吃肉」就可以為地球盡一份小小心力。

#64. 回應環境和健康危機讓更多植物進入日常生活 - RFI

為何少吃肉可以環保. 因此獲得健康食品尤為重要，而且減少食用肉類的數量和頻率可以保護環境。 聯合國在2019年曾經出台了一份關於氣候變化的主要報告 ...

#65. 新研究說少吃肉易失智？素食的朋友應該擔心嗎？ - 安永生活誌

今年初，一篇「少吃肉容易失智症」的新聞陸續出現在各大新聞媒體上，本來就吃葷的人倒是沒差，但鮮少吃肉或是吃素的朋友就緊張了！不吃肉真的就會容易 ...

#66. 神問答：人堅持一周不吃肉會怎樣？ - 每日頭條

如果長期不吃肉，必要時也可以服用維生素B12補充劑，因為維生素B12隻在動物性食物中比較豐富，豆製品和菌菇類里相對含量少很多。《素食人群膳食指南》中 ...

#67. 少吃肉对身体有什么好处 - 百度知道

少吃肉 对身体有什么好处 · 1.减轻体重。 · 2.不易得心血管疾病。 · 3.血压降低。 · 4.患糖尿病的风险降低。 · 5.患癌风险降低。 · 6.改善消化功能。 · 7.皮肤更光泽。 · 8.身体味道 ...

#68. 多吃蔬食少吃肉」節能減碳活動 - 臺南市將軍區公所

「多吃蔬食少吃肉」節能減碳活動 ... 本站建議使用之瀏覽器為Chrome、FireFox、IE10.0以上版本，以獲得最佳瀏覽體驗。最佳瀏覽解析度為1366*768。

#69. 專家：少吃肉無助於緩和全球暖化 - 能源與環境研究中心

（法新社華盛頓22日電） 重要的空氣品質專家米特洛納（Frank Mitloehner）今天說，少吃肉無助於緩和全球暖化，並指這只會分散大家對尋找真正解決之道的注意力。

#70. 人到老年，要多吃肉还是少吃肉？研究发现：多吃肉的 ... - 网易

人到老年，要多吃肉还是少吃肉？研究发现：多吃肉的老人或更长寿,吃肉的,素食者,吃素,蛋白质.

#71. 西班牙消費部長發起少吃肉倡議引發農業部門、畜牧業者反彈

記者李娉婷/報導. 在環境保護、動物福利、個人健康等因素的推動下，越來越多組織呼籲人們「少吃肉」，不過每當此議題被提出，反對聲浪往往隨之而來。

#72. 少吃肉更長壽醫師：這3種植物有完全蛋白質 - 素食生活網

2020年美國醫學會雜誌(JAMA)研究發現，在飲食中把20%吃肉的蛋白質轉為吃植物性的蛋白質，能夠降低10%死亡率和心血管疾病致死率，少吃點肉真的能長壽！

#73. 少吃肉，能防疫？ - *CUP

少吃肉 ，能防疫？ 社會脈衝, 美國, 動物, 工廠, 抗生素, 病毒, 素食, 細菌, 肉類, 農場, 食材, 食物安全, 養殖業 2020 ...

#74. 少吃肉救地球有用嗎？ 專家掀正反聲浪

根據聯合國相關報告，溫室氣體的主要來源之一，就是全球養殖農業和畜牧業，因此不少專家和名人，都提倡減少吃肉來協助拯救地球，但也有研究發現， ...

#75. 少吃肉也能减碳排？_排放 - 搜狐

吃不吃肉和减碳排有关系吗？ 被忽视的畜牧业碳排放. 谈及碳排放，大家的印象是燃料能源的燃烧排放应该是最大的来源。我们知道工业革命后，人类燃烧 ...

#76. 別再「無肉不歡」，吃素後8種好處從皮膚到腸道都看得見

權威醫學網站《steptohealth》指出不吃肉可以有許多好處，雖然肉是蛋白質的極好來源。它含有B族維生素和礦物質，如鐵和鋅。當你的身體生長發育時，吃肉尤其重要。

#77. 多吃素食、少吃肉，減少排放二氧化碳,嘴巴救地球

多吃素食、少吃肉，減少排放二氧化碳,嘴巴救地球---- @素食是全球抗暖化的潮流趨勢地球暖化氣候異常已為地球與人類生存帶來顯見威脅：如冰層大量 ...

#78. 無肉飲食的「一日Vegan菜單」幫助改善腸胃消化 - ELLE

剛開始嘗試蔬食時可能或多或少會不習慣，擔心吃不飽、沒味道、太單調不好吃等等，這時挑選的餐廳和餐點種類就非常重要！現在已經有非常多令人驚艷的蔬食 ...

#79. 研究报告：人类少吃肉对环境有好处 - 美国之音

一份新的研究说，遏制温室气体排放最好的办法之一是少吃肉。事实上，研究说，已开发国家每人的肉类消费量应该在2050年前减少50%。

#80. 沒吃肉卻愈胖？吃素不一定會瘦？營養師揭吃素五大地雷 - 今健康

近年來，國人愈來愈重視健康飲食，不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類，如果沒有注意營養均衡，不僅容易營養不良，還可能沒有吃肉 ...

#81. 世界無肉日：今天吃素！關於不吃肉的3 個關鍵數字 - Tatler Asia

不過其實也有其他日子提醒著大家少吃肉，其中之一是11/25，也就是今天！ 其實無論是素食（vegetarian），還是純素（vegan），都是近年來蔚為風潮的飲食 ...

#82. 少吃紅肉！健康蛋白質這樣吃 - 台灣癌症基金會

台灣人愛吃肉，但其實我們平時吃的牛、豬、羊屬於紅肉，被世界衛生組織（WHO）列為2A級致癌物。此外， ...

#83. 《大家論壇》吃素視角：少吃肉不僅健康減少溫室氣體可救地球

《大家論壇》吃素視角：少吃肉不僅健康減少溫室氣體可救地球 · 吉爾丁 · 國際綠色和平組織前CEO · 改變市場基金會聯合創始人 · ○劍橋大學可持續發展領導力 ...

#84. 少吃肉，多吃菜：牛津大學的超市改造計畫 - NOM Magazine

肉吃太多對身體不好，這樣的論述相信你已經聽過不下百次。雖說怎麼吃是個人自由，但其實很多時候當我們買下一塊肉或一把青菜，可能都受到周遭各種因素 ...

#85. 智慧探索-健康-素食主義 - 奈普敦智慧平台

如果我們每一個人都承諾每週少吃一天肉、並邀請親朋好友加入，接著讓名人、公司行號都一起響應，我們能推動最大的全球承諾減少肉食運動！當然，已經是蔬食 ...

#86. 【健康專欄】健康蔬食意識當道！少吃肉後更需要注意的營養 ...

文：營養師鄭惠文近年來蔬食風潮崛起，無論是超商、賣場、餐廳都能看見愈來愈多的蔬食餐點及料理，就連衛福部國健署也在今年開始推動「植物性食物為主 ...

#87. 吃肉這樣吃最健康！醫師：腳愈少的愈好 - 《現代保險》雜誌

你是無肉不歡的嗜肉族嗎？ 研究指出，紅肉含有肉鹼及高飽和脂肪酸，因此比白肉更容易增加罹患心血管疾病及大腸癌的機率，「腳愈少的肉愈好，四隻腳的 ...

#88. 吃素救地球？淺談對抗氣候變遷與無肉不歡 - Rti 中央廣播電臺

少吃肉 就是愛地球？ 西班牙消費事務部長加爾松最近引發輿論不滿，在這個平均每人一年要大啖50公斤肉品的國家 ...

#89. TIME：中國人少吃肉可改變地球中媒氣炸嗆西媒甩鍋 - 自由財經

財經頻道／綜合報導〕時代雜誌（TIME）近日以中國人少吃肉可改變地球為題，解析中國大力發展植物肉的現況。文中還引述澳洲La Trobe大學人文與社會科學 ...

#90. 【迷思】減重一定要先吃菜、再吃肉嗎?

因此最先吃的應是「喝清湯」。 餐前先喝湯可以增加胃部食物體積，增加飽足感，讓之後的餐點少吃一點。 湯品 ...

#91. 研究證實：越少吃肉的人，越容易失智！ - 理財寶

研究證實：越少吃肉的人，越容易失智！ 【編聊邊看，我想讓你知道的事】. 近年來素食風潮越來越盛行，有些人認為吃素可以健康養生，但事實真是如此 ...

#92. 吃肉的人和不吃肉的人，身体差距有多大？哪种饮食习惯更健康？

现在人们为了自己的身材，控制饮食简直到了“着魔”的地步。每天吃的食物极少，肉也不怎么吃，每天都吃素食，长期下来，体重是减轻了，可是整个人感觉 ...

#93. 一餐只吃肉，一餐只吃飯，可以快速減重嗎？ - 健康九九網站

此外，如果想藉由大量攝取同一類食物達到減肥的效果，如大量吃肉類不吃飯， ... (2) 選擇富含蛋白質的肉類食物時，盡量選脂肪含量較少的白肉， ...

#94. 別變肌少症高危險群，不是吃蛋吃肉就OK！營養師 ... - 幸福熟齡

常吃的豆、魚、蛋、肉還有奶類通通都是，但不是餐餐都吃蛋或瘋狂吃肉，就能夠達到增肌效果，而是藉由「高蛋白三餐分配秘笈」，來以三餐活力增肌。 蔡坤融 ...

#95. 少吃紅肉對身體好？新報告挑戰飲食攝取建議研究者遭質疑利益 ...

10/05更新：近日，由加拿大戴爾豪斯大學流行病學家約翰斯頓博士帶領的一份研究發現，「少吃紅肉或加工肉對身體好」這樣的說法，背後並沒有夠力的證據 ...

#96. 少吃肉防癌症聯合國︰更有助改善全球暖化

早前有研究指出，少吃紅肉或有助減慢身體癌細胞活動。聯合國政府間氣候變化專門委員會（IPCC）近日發表報告，指西方國家持續消費肉類及奶製品加劇全球 ...

#97. 適當「禁食」少吃肉~幫助「大貓」更健康！ - 臺北市立動物園

適當「禁食」少吃肉~幫助「大貓」更健康！ ... 以獅子和老虎為例，牠們在野外並不是每回都能成功獵捕到獵物、或是每天都吃得到食物的，因此，臺北市立動物園為了更貼近 ...