Search
🙌各位山友該把乾糧拿出來啦！
存備已久的乾糧可以拿來換成「現金優惠券」啦！
👍多樣百岳設計，#五嶽系列徽章 、#台灣百岳毛巾～
💪登山超能補給，#水動能軟水壺組合 、#野菽家營養棒 。
👀優惠組合，＃山小孩裝備組～
全站商品都可搭配兌換！！！
即日起至2021/04/30前，前往健行筆記用「乾糧」兌換「現金優惠券」，就能到健行商城使用，幫你的行程做最佳準備！
#想知道怎麼換 👉 bit.ly/2PXfoAV
#GINA玩台灣 #宜蘭礁溪 #抹茶山
各位觀眾！！我昨天去了目前腿已廢
版友問我還好嗎？ 我：很！不！好！
😂😂 完全沒靈魂回台北了
把去年一整年的沒出國的運動量
一天內直接補回來🙃🙂
（步行2萬多步小意思
畢竟姐以前出國都在走路 重點是爬山累啊）
更多美照在我的IG_「ginalintw」
我們比較晚上山 建議提早入山比較好
因為我們後半段下山路很暗 蠻可怕😢
-12:12開始爬山 正中午爆熱😂😂
（還好現在冬天天氣涼爽
還有人穿無袖 但山上會冷喔）
-12:35 「五峰旗聖母朝聖地」
海拔168公尺 走4.3公里繼續上山路
沿路有看到竹林跟一些些的櫻花🌸？！
-13:45「通天橋」休息到14:15 休息20分鐘
從聖母朝聖地走到這裡大概是4k
從這裡上去聖母登山步道大概1.63km
這段路程真的很ㄍㄧㄥ 整個下半身運動
山友途中會一直說加油😊很溫暖
-16:00左右到達終點「聖母山莊」
（若要睡在這裡需要登記才可以
有個小木屋的樣子 木板通鋪）
-16:45下山 18:55到停車場
（下山的路無敵暗 尤其是六點過後
不過有看到滿天星星 彷彿回到澳洲）
很可惜這次沒有看到猴子🐒
但有聽到叢林的聲音 可能是我們沒有發現
下山最後2公里多幾乎摸黑在走
*爬了快6小時 中間有停下來休息
跟吃東西加上去的話就是7小時
🚗 抹茶山= 五峰旗山
開車導航 「五峰旗停車場」
收費是50元/天
（有看到一些車往前開 停在路邊）
這應該是我人生中在台灣本島
第一座爬的高山了⛰️「抹茶山」
海拔950公尺 路線全長來回需11.26公里
我們算是新手不常爬山的人
所以才需要快6小時
體力好或快的人應該很快走完
其實走路我很能走 國外自由行也走習慣了
所以前面一點點坡度的地方我都覺得還好
第一個經過的大點「五峰旗聖母朝聖地」
停車場爬上來路都好走大概20分鐘左右
⚡️ 這邊如果你已經覺得很累的話
-如果是純爬山走走倒是可以繼續
反正不行就下來就好 沒壓力的爬山
（中間可以看看瀑布這樣）
-但如果是想純追抹茶山的話
覺得真的很累很累無法爬山 走不動
我覺得你就可以走回頭路 回去停車場了🅿️
因為再上去真的會更困難 沒有舒適的路線
這邊過後開始爬的都是石頭路的山路了
⚡️再來最困難是這段
過了「通天橋」上山的路很艱難
還要小心這邊的地滑
一直一直都是「樓梯式的石頭路」
完全沒有退路那種！！這邊真的就進退兩難
也是有看到人家在這裡放棄就下山
真的很可惜 因為真的就快到了！只是還要爬！
抹茶山攻頂後，再過去通往「三角崙山」。
小百岳很可惜這次時間有限 就沒有挑戰
但還好看得到抹茶山本尊 也算是任務有達成！
P.S最後一段1.63k下山真的會走到腿軟
難怪上山時 看到有一位男生攙扶著女生
（女生腿超抖 後來我下山這段也是～）
✨ Gina覺得必備物品 🌟
（爬山就以輕便為主 不要帶太多東西）
*登山鞋或布鞋（最好要厚底）
建議GORE-TEX的防水鞋款
*帽子（最好可以掛下巴的登山帽 風大會飛走）
*毛巾 ！會爆汗！
*水1000cc*以上 （山上登頂有泉水）
我自己帶了1800cc多都有喝完
車上最好在準備水
下山後若天暗 附近沒有賣東西
爬山真的需要補充水分 遇到一群學生
一直在山頂找水喝 （尤其是夏天應該更需要）
*可以帶一點食物
麵包、水果、蛋糕、巧克力或餅乾等零食充飢
專業的人應該還會帶泡麵之類哈哈
（吃完了垃圾 記得自己帶下山）
*太陽眼鏡（視天氣）今天是不需要
*登山杖（我這次沒有用也可以爬 ）
但建議有會更輕鬆（尤其是不能爬山的人）
*手套🧤 我有帶 但今天沒有用到
*如果穿短袖 請帶防蚊液
之前在國外爬山的經驗
其實都是考驗耐力啊 本人真的不愛爬山
但看到美照就會不顧一切去追
（尤其是工作的時候特別有勁🌝）
附上之前Gina有寫的遊記
【濟州島漢拿山】冬天漢拏山
御乘生岳路線（9.4km）海拔1169
爬山之看不見盡頭 韓劇我是金三順
韓綜爸爸去哪裡拍攝景點
https://ginatw.com/jeju-hallasan/
【澳洲墨爾本秘境景點】威爾遜岬國家公園
（Wilsons Promontory National Park）
澳洲人帶路｜美麗的河Tidal River
日落海邊Squeaky Beach
中度健行行程（路程約 6 - 8 公里）
https://ginatw.com/wilsonspromontory-nationalpark/
Gina讀者團購及讀者優惠商品🤗
🆕 這次旅行帶來的Marcm Mrren 新飾品 ❤️
摩根石寶石簇項鍊(長度 45 cm)
摩根石三重奏耳針 這兩款等很美 細節也很講究
Life in Blush 兩者的產品細節
都是不銹鋼材質以及18K鍍金不銹鋼手工製成
施華洛世奇寶石 🥰 Swarovski水晶😍
以及淡水珍珠微妙搭配設計而成系列🥰
所以這次的飾品單價比較高一些
使用折扣碼優惠 會比較划算喔👍
✅ Marcm Mrren 官網 bit.ly/334r7li
💍 結帳85折扣碼「GINATW2021」
此折扣碼1/15開始 90天內可以使用85折優惠
限量發售｜全球免運｜30天內免費退換貨
✅ 國內旅遊防刮22吋國內及登機箱款行李箱
上次我去澎湖騎摩托車🏍️ 前座也放的下👍
🇩🇪德國NaSaDen行李箱優惠 : bit.ly/2WdCrIY
🧳 更多Nasaden開箱文：ginatw.com/nasaden/
包包👇是這個牌子｜官網折扣碼 「glGINATW 」
🎒Gaston Luga官網購買： bit.ly/2QZbSnb
✅ 我背過款式開箱 >> ginatw.com/gastonluga
> 全球免運費｜30天免費｜最高7折優惠
//
#聖母登山步道
#五峰旗聖母朝聖地 #五峰旗風景區
#宜蘭旅遊 #礁溪旅遊 #宜蘭美食
#宜蘭景點 #礁溪景點 #礁溪美食
#GINATW #GINA環球旅行生活
【商品】 #台灣百岳毛巾 新春86折只到1/31
感謝各位山友的喜愛，台灣百岳毛巾的優惠即將結束囉～ 這邊也小小預告一下，目前夥伴正在規劃聖稜線的商品，請大家敬請期待囉 ☺️
最後，當然還是要提醒一下拉～想收藏卻還沒訂購的山友們，趕快把握這次最後優惠喔！
台灣山岳毛巾不僅選了大家喜愛的百岳，布面也專為 #山友登山 挑選！
1⃣ 短纖維布料 #吸溼快乾
2⃣ 超薄輕量化 #登頂好攜帶
3⃣ 日本無毒墨水 #安全親膚
4⃣ 獨家顯色技術 #曬照超吸睛
立即把握最後優惠 👉 bit.ly/2NzRdqW
#健行筆記
#台灣百岳好美好漂亮
#台灣的美會持續下去
20220408 統一獅unigirls JOY佳穎、瑟七 毛巾 舞 ... 2022/03/20 uni-girls 艾璐Airu 小 美Maggie 統一尚勇 ... 台南 小百岳 -三腳南山-竹子尖山. ... <看更多>
小 百岳 毛巾 在 運動筆記- 【 毛巾不只是毛巾，更是精神配件。】 臺灣百岳毛巾 的推薦與評價
毛巾 不只是毛巾，更是精神配件。】 臺灣百岳毛巾：100座佇立於台灣的山岳 福爾摩沙山海毛巾：以台灣元素與等高線呈現- 超吸水小毛巾X設計師系列： 390 / 條. ... <看更多>