[ 盈響力閱讀 ]人生障礙俱樂部
#讓步是一件很搖滾的事 #如果他已經在低谷為什麼你還朝他丟石頭
#當我們對別人敏感卻不拿來說嘴和捉弄 #這的確已經是做到仁慈
#長輩狀態值得理解才能共處 #給出彈性不是鬆懈是喘息
臨床心理師劉仲彬筆下的人間悲喜,猶如會談室的實況直播,神來一筆的幽默涵容著深深同理,而破碎的靈魂終於在此獲得修復,重新變得完整。
『歡迎光臨人生障礙俱樂部。這裡沒有貴妃椅,沒有神祕的氣氛,沒有西裝革履的治療師。只有一個氣色不是很好的傢伙,看起來才剛被前一個案主轟炸完。對於你面臨的難題,他沒有奇蹟、沒有魔法棒……但是「理解」的力量,出乎你意料的強大。有任何想問的?不敢問的?不要猶豫,推開門進來吧。
憂鬱就像一條失落之路,被一支討厭的筆不斷延長終點,一路看到的都是遺憾與錯身,然而,正因為這些失落,才提醒了我們什麼是重要的。人的能量,很多時候是從傷痛與挫折中磨出來的。而療癒,往往是在日常中,不知不覺地達成。』
推薦下圖逢年過節必備 #長輩問候生存指南:
預備心態:
1.理解時代的荊棘和眼淚
2.被愛夠的長輩能真正暖心
3.害怕尷尬的長輩常有空白焦慮 口不擇言 只希望不冷場
4.常造成惡性互動的長輩,自己過不好也不想別人太好
其實,#有時候無解的問題,都是我們內心還沒有過去的坎。
我們都還沒走到這個階段,也很少感到:
1.生活空虛 2.下指導棋 3.渴望掌握 4.記憶退化
也還沒體會到如果生活有斷片、不可逆的病情、感到孤獨無解,卻依然努力即便用錯誤的方法,還沒有被人生坑殺到底,在這本 #人生障礙俱樂部,劉心理師幽默概念化問題,洗鍊的文筆紀錄慘烈的人生片段,面對人生無解的阻礙/障礙之時,透過心理師的故事記錄,似乎都燃起一絲曙光!心理師是延展話題、直擊內心深處,協助你抵達內心點滴幽微的好幫手哪,歡迎一起來閱讀~~~
#人生障礙俱樂部
#寶瓶文化
#臨床心理師的腦中小劇場
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅小屁的奇幻旅程,也在其Youtube影片中提到,哈汀一定很討厭進戰XD / 訂閱我的頻道:https://goo.gl/nPhYPV Facebook粉絲團:https://goo.gl/HBirms Twitch實況:https://goo.gl/g66Wje Line@:@jcc5976q BS4下載:https://bstk.me/oYoz...
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該怎麼幫小孩挑選好教練呢?
曾經和幾位有經驗的教練聊過這個話題。不過,教練們都沒有正面回答。
有的說:「好問題,有時間我再整理。」或者比較熟識的會說:「寫這樣的東西出去,會打死一堆教練的,這個問題太難講,還是不要討論比較好。」
關於如何識人,印度國父甘地有一個建議,看這個人對待「沒有任何還手之力的人」的態度。
甘地辦過一份雜誌,經常會收到讀者來信。有一次甘地接到一位女士來信問:「現在有一個男子向我求婚,他們家很有錢,他也對我窮追不捨,我現在猶豫該不該接受他的求婚。」
甘地說:「這很簡單。如果他邀請你到他們家裡或者請你吃飯的時候,你要特別留意,他怎麼對待他們家的僕人,或者他在餐廳裡是如何對待服務生的。因為這些人在他面前是沒有任何還手之力的人。如果他還是彬彬有禮,他對他們還是很尊重的話,你就嫁給他;反之,你就不要嫁給他。今天,他對你很尊重,他對你窮追不捨,是因為你的美貌,是因為他有求於你。」
人們說,一個人在追求自己的目標的時候,無論是表現神勇,還是表現笨拙,都不是真實的自己。 一個人真實的樣子,得看他在面對和目標無關的、尤其是弱勢的人的時候的表現。
最近一位網友媽媽聊到原本喜歡打球的孩子一直說不要上網球。
孩子討厭網球了嗎?她說其實也不會,因為如果媽媽一起上課,或只有母子一起打球的時候,孩子都很開心。但是只有小孩自己上課的時候就很排斥。聊聊發現,原因原來就是像甘地所提到的,教練對待「沒有任何還手之力的人」的態度。
網友媽媽最後說到,後來一直有要幫小孩找別的教練,找到了,但小孩都不願意再上網球課了。
••••••••••
教練有很多類,教學其實也沒有什麼對錯之分,不過確實是有高低之別。怎麼選教練,基本上家長都有自己的標準。有的希望孩子以玩為主,有的以常春藤為目標。但至少都會希望陪伴孩子的這個人會是一個球場上的榜樣。
或許甘地的建議在網球場上也適用。我們也可以先觀察一位他/她對小孩子、對管理員、對清潔人員,或者對待後生晚輩的樣子再決定。
也希望我們都能時時警惕自己,如達賴喇嘛曾在訪談中說的:「願我在人前永遠不會自認優越,願我能打從心底欣賞眼前的人。」
圖:小時候的費德勒,來源:https://www.sportsmanor.com/the-incredible-journey-of-roger-federer/
小 小 彬 討厭 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文
【一位十四歲的孩子 用生命帶給我們的省思與學習】
在詹宇夫妻臉書上
看到一則讓人心碎的新聞
為什麼才十四歲的孩子
要選擇結束自己的生命?
看完她生命最後寫的信
才知道原來她長期以來
都覺得父母愛的不是她
而是愛她的排名,她的成績...
她承受不了的
不是課業給她的壓力
而是父母給她的壓力
她無法忍受的
不是分數不夠好
而是自己不夠好
永遠無法得到父母的賞識
永遠對自己感到失望
就算再努力
也得不到父母的認同
更如法面對這樣的自己
最後 她選擇放棄了
結束了短短十四年的生命...
在她離開前
她寫了一些話留下來:
——以下全文——
人生一趟,遇見你們我很榮幸,若有來生,我們不要再見面了。
想想也沒什麼,你們愛的不是我,是衝進班級前十的我,是排名年齡前二十的我,是考到滿分的我,你們心目中的完美女兒太優秀,我達不到。
開學就是初二了,你們口中美好的小學,輕鬆的預備,快樂的初一,我都是玩命扛下來的,哪還敢奢望什麼魔鬼初二初三。
也沒有什麼好可惜好難過的,是你們說不指望我的,我相信你們。
我是帶給你們榮譽的人,嚴格出孝子的代言人,在朋友面前攀比的工具。
在人前彬彬有禮,來了電話時語氣禮貌又文明,在人後我承受了你們口中最骯髒的辱駡。
氣撒出來了,你們開心了,我就當睜一隻眼閉一隻眼,反正也沒什麼不是嗎?
人生比的不是長短,是價值,我知道許多你們不知道的事,為世界也做出過微薄的貢獻。
巴掌打在臉上最疼,然後是手背,再是手臂,最後是大腿,打在背上還行,被皮帶或電線抽時腿上最疼,然後是背上,最後是雙臂。
羞辱人最有效的方法先是讓她就穿拖鞋站在屋外向外人示眾,再是每日每夜不停地尖聲罵最難聽的話,還說的冠冕堂皇,最後是耍潑婦。
失眠的原因是睡前被罵或被打,躺在床上接著聽從主臥傳來的謾駡聲,剩下的時間用來回味一天的難過。
中國人愛說小孩瘋掉是因為學習壓力大,可明明是家長把成績看得太重,先來明白了,因為他們不知道自己錯了,過去不知道,現在不知道,未來更不可能知道。
孩子喜歡的玩耍方式一直在變,我們滿意的作業量一直在改,流傳下來的卻是上一輩的那句「我們在你們這個歲數是沒有怎麼怎麼樣,所以現在才怎麼怎麼樣,因此你一定要怎麼怎麼樣」。
但凡你真的認識到自己的差都沒臉說出這種話,但凡你在這方面有一點基因我們都不會這樣。
這年頭就是這麼怪,坐在沙發上躺在床上的人永遠有資格指著鼻子罵一個正在讀書或寫功課的人,不為別的,就因為人家是長輩。
是我太懦弱了,不敢面對下一次語文六十多分,數學七十多分和英語八十幾分,我還是活成了自己最討厭的樣子。
這輩子做盡了別人的出氣桶,但還是有些對不起的人的,自然不是你們,為了他們,我又意外挺過了初一,的確是意料之外。
既然都受不了彼此,不如我們各退一步,我消失了也不錯啊,我不怕。
我不氣你們,愛護你們的肺的心臟,不縮短你們的壽命了,你們不適合養女兒,或許兒子承受能力更好。
也不能完全怪我,我真的盡力了,實在受不了了,這蠻好,不用擔心我抄人作業,我作業不用交了,也不用擔心我某某時間背著你們玩電子產品,花錢買我喜歡的東西。
為人大氣,我給你們你們想要的東西,桌子上是我能拿的出手所有的現金,你說壓歲錢統一給我三萬,我不要了,手機也不需要了,全歸你。
不知道他們會不會給保險金,有的話最好,少了一個敗家子,家庭會富裕起來,微信的錢全給你們了,自己看著分。
我要課都上完了,那羽毛球課叫你們別買你們偏不聽,那個課好像成年人也能上,你們趁著暑假去聽掉,平時沒有打打球挺好。
我不會賴在家裡把房子變成凶宅的放心,把奶奶接過來一起住吧,別整天去那種地方旅遊被人家騙錢。
誠心誠意祝你手術順利,早日康復,少加班少熬夜,別過來煩我。
桌子上那張藍色的卡是我們學校的借書卡,我借了學校三本書:《創業史》、《紅岩》、《哈利波特與死亡聖器》,一定要幫我還掉,麻煩跟老師說聲謝謝。
記得用我的零錢給小朋友買棒棒糖,珍珠棒的牌子好,房間裡的東西她們有喜歡的一律隨便拿。
毀掉一個人很簡單,只需要毀了她的童年,其餘一切順其自然,你們已經毀了我,也毀了江雯月,請好好待她的弟弟吧,請收手這種傷害,這並不威風。
你們把我們想得太堅強了,反省這件事就留給歲月好了。
文章來源: 雪舞寒天刀出鞘@搜狐網
…………
非常希望
我們能重視這位十四歲的孩子
用生命帶給我們的省思與學習
為什麼我們要學蒙特梭利
為什麼要學習正向教養
為什麼想要學薩提爾
為什麼要練習靜心
我想這都是因為
我們不希望自己的下一代
再經驗到我們成長受過的苦
我們在傳統教育下成長
一路走來 從小到大
很多人心裡還有著傷痕而不自知
現在為人父母
雖然常提醒自己面對孩子時
要正向要安定要有愛要接納
但在孩子不乖不聽話時
我們卻又不自覺地使用
上一代對待我們的方式
若你也會這樣
請不要太難過與自責
因為 你不是故意的
我們不是不愛自己孩子
而是因為我們還沒學會
重新關愛與接納小時候
因為不懂事而不乖的自己
若我們內心這不乖的小孩
有一天被我們找到了...
當我們看到他被打罵著在害怕
看到他躲在房間被窩裡一直哭
看到他瑟縮著在牆角難過著
或看到他趴在書桌上
看著爸媽的相片而愧疚自責...
請你好好地靠近他
擁抱他
告訴他
你已經很努力了
我知道你已經盡力了
告訴他
我知道你不是故意的
就算犯錯 就算做不好
你也值得被愛
請讓我好好抱抱你...
當你擁抱了
小時候犯錯的自己
你或許就能以更接納的態度
來看待與接納現在的孩子
漸漸脫離慣性的暴怒與指責
我自己是過來人
到現在 我也還一直在學習
一直在求進步
舉辦講座與工作坊
也是為了避免
把上一代所造成的遺憾
不自覺地傳承給下一代
只要我們願意學習
我們都能變得更好
我們的孩子
也一定會變得更好
這社會
就會更少不幸的孩子
我們一起努力
最後 讓我們
感謝這位十四歲的孩子
因為她用她的生命
教會我們如何看待生命
我衷心地感謝她
孩子 願妳在天上
知道妳給了我們多少祝福
讓我們內心 多了多少愛
深深地祝福妳
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻正向教養工作坊
#探索原生家庭工作坊
#羅寶鴻的安定教養學繪本
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小 小 彬 討厭 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「人生障礙俱樂部-臨床心理師的暖心小劇場」新書介紹
專訪作者:劉仲彬 心理師
內容簡介:
躁動的意識、迷亂的人格、失速的心……
人類「另類心智」的驚異探險!
「心理師,你想死嗎?」她突然問我。
當然不想,而且我很清楚她也不想……
她手腕上那三十幾條傷痕,
每一道,都在呼喊著:「我想活下去!」
社交畏懼症、重鬱症、強迫症、自戀型人格、
多重人格、幻覺與妄想,以及失控的「恐怖情人」……
這些看起來和你一樣的人,
他們的內心又掩藏了多少破碎糾葛黯黑的靈魂……
●包括「黑寡婦」在內,這一團只有五名成員,入團條件是「人人有經驗,個個沒死成」,他們的隊名正是「自殺突擊隊」……
●是真是假?文青氣質的男人宣稱自己是無辜的。他有多重人格,而對女人騙財又騙色的那傢伙,是他的分身之一……
●「第二十號女友」突然傳來照片:第一張是天空,第二張是頂樓的圍牆,第三張照片,就只有一隻女人的腳,直接懸在圍牆外!
因為有自然捲而把樂團取名「離子燙很貴」的超自戀主唱,總是屁股對著觀眾演出的害羞貝斯手,哀嘆自己什麼都有,就是沒朋友的面癱美人……
案主的臨床症狀百百種,煩惱傷痛數不清,他們的故事就發生在你我身旁,甚至一不小心我們自己成了主角。
臨床心理師劉仲彬筆下的人間悲喜,猶如會談室的實況直播,神來一筆的幽默涵容著深深同理,而破碎的靈魂終於在此獲得修復,重新變得完整。
作者簡介:劉仲彬/臨床心理師
高雄醫學大學心理學研究所臨床組畢業,執業的臨床心理師。
於執業第九年,赫然驚覺自己有一肚子的臨床故事可供輸出,每個故事皆如親生種,遂挾自體受孕之神蹟,一本與其說教不如說書之初衷,成立粉絲專頁「臨床心理師的腦中小劇場」,意不在弘揚精神醫療能量,只期望把故事說得動聽,媒材跨足圖文影音,水平業餘,誠意至上。
另有多重身分如:深夜追劇受害者、各類戲票蒐集者、推理小說成癮者、垃圾分類執行者、昆汀‧塔倫提諾膜拜者。支持獨立書店,願為文創買單。不抓寶,只到二手唱片行淘寶。偶爾讀詩,然後會想睡。沒有顏值,只剩歲數,故稱大叔,已過了相信搖滾樂能拯救世界的年紀,但心中的神依舊是吉米‧罕醉克斯。
喜歡星期天的清晨,討厭星期一的清晨。
小 小 彬 討厭 在 銘銘就 MMG Youtube 的最佳貼文
他們真的很喜歡銘銘就嘛......
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