早安🌞昨天台北破高溫38.4度
今天聽說可能會破39度.....🥵
天啊！真的是全台在燃燒🔥
雖然說曬太陽可以幫助體內合成維生素D
但要注意，不要曬傷了啊！😂
💡關於曬太陽的注意事項？
💡不曬太陽怎麼補充維生素D？
💡什麼族群最近要多出去走走？
可以參考前陣子Q老師的文章
🔗https://raceon.pro/SNQJL
突然想起前陣子一早在阿里山上曬太陽...
真的好舒服😌
大家端午連假有什麼計畫呢？😎
我可能就是....
運動運動運動運動吧！？😅🙈
#小預告0627會開約騎團😎
#跟Q老師一起動吃動吃
#端午連假要去那玩
#維生素D #曬太陽
