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酒精飲品 (alcohol)令人又愛又恨，喝酒可以是一種社交活動，也可以是一種品味的體驗。與朋友一邊飲酒，一邊談天說地，未嘗是一種享受。可是，小酌怡情，大酌傷身喔！那到底酒精會對健身做成什麼影響呢? 接下來我們來看一下:
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🧨 過年不長肉小技巧
中午和大家分享了烹飪小技巧😋
晚上再來和大家分享一些過年如何不長胖的小技巧吧😉
❌ 吃飽別馬上坐、躺
相信過年總吃飽喝足的你，是不是很常吃飽飽後就賴在沙發上當懶骨頭呢！
這個絕對是大忌呀！！吃飽後可以先站著5~10分鐘，或是去巷口散散步消化一下～
⭕️ 多喝水
過年大家最少喝到的應該就是水了，尤其在打麻將時都常常叫手搖來喝對不對（咦！
因為年菜大部分含納量都偏高，所以大家還是記得要喝足夠的水，才能避免水腫和便秘喔！
❌ 喝酒別過量🍺
小酌怡情，大酌傷身呀！雖然過年很開心一定要來點酒精助興，但還是記得要小酌就好唷！
喝太多不只會變胖，也會引起許多健康問題喔！
⭕️ 零食攝取些黑巧克力、堅果
除了黑巧克力及堅果之外，明天小編會在分享一些可以吃的零食清單給大家！
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年前聚會特別多，常會小酌助興，
大家都知道小酌怡情，大酌傷身
但是重要場合有長輩、
上司、或是大客戶在，叫你喝酒也無法拒絕
最好是在用餐前、
中喝一包擋酒令，不掃興致的同時照顧好身體
擋酒令到底有沒有用呢？
我想，只有你本人親自試過才知道啊
我和老公試了一段時間，
覺得很有感，會讓自己變厲害，哈~
擋酒黑科技應酬無畏懼的擋酒令，是市面上獨一無二的擋酒食品
黑色中性包裝，袋裝設計、小包攜帶方便，
應酬前一定要準備好
不論是私人聚會、年終尾牙、各式宴會、
酒會，難免會喝上幾杯
提前準備幾包擋酒令在隨身包包中，
關鍵時刻一定會幫上大忙
#提醒
#禁止酒駕 #未滿18歲請勿飲喝酒
#飲酒過量有害健康 #喝酒不開車開車不喝酒
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人家說「小酌怡情，大酌傷身。」尤其喝醉出醜，發生一籮筐糗事。酒醒後應該不好意思到極點。像是酒醉發瘋、酒醉傷人，或是酒醉亂告白啦～ 你曾經觀察過，男女酒醉有哪些不同，或者說誰比較糗呢？不過回到原點思考，自己的酒量自己知嘛～～喝到掛又糗態百出為哪樁？
