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昨晚烤的小蔥花❤️
斯卡羅完結，看到最後蝶妹就這樣，
我當場 #靠 出來，實在討厭這種結尾反轉劇情，
謀猜哇追了12集，雷聲大雨點小的斯卡羅，
前面幾集很可以但後面不知道是在⋯⋯
就剩吳慷仁那幾位戲精演員的演技在獨撐，
然後法比歐我真的很想幫你綁頭髮🙄
好啦，我還是很支持台劇，俗女2也有看，
只是麻煩母湯又來個結尾反轉，我會很想砸電視。
#今日低渣飲食開始
#週四腸胃鏡
上星期學校運動會、便當從星期五連休到星期一，多放媽媽2天假充充電！
期間逼另一半陪我去看了「孤味」、發現他有一小段在打瞌睡😪
而我卻覺得是部精彩萬分的好片、陳淑芳阿姨堪稱戲精了、劇中演員都是影劇界的翹楚、戲精對戲精。好久沒看到好看的國片了、而且又是新銳導演的作品。請大家戴上口罩到戲院去支持好看的國片～
關於為什麼另一半有點打瞌睡？哈
畢竟⋯這一部比較屬於女人的電影、要是去看打打殺殺的男人電影⋯ 應該就換我打瞌睡了😆
🍱香煎養泉雞腿排（奶油芒果風味）
個人喜歡在雞肉表層拍一點薄薄的地瓜粉、反潮後再用鐵鍋煎恰恰後切片。
熱鍋熱油、中小火、皮面朝下蓋上鍋蓋計時煎約4分鐘。翻面一樣中小火蓋鍋蓋煎3-4分鐘後熄火。打開鍋蓋靜置於鍋中1分鐘、待油脂及肉汁釋出後再切片。
🍱小松菜飯
🍱蔥花玉子燒
🍱涼拌紅蘿蔔絲
🍱油醋醬漬紫色高麗菜
🍱鹽麴炒空心菜
🍱冬瓜玉米排骨湯
🍱土岐蘋果
對Bruno 多功能電烤爐盤有興趣的朋友請到這裡看介紹、有獨家贈品
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法式抗疫(十四)
昨晚連趕兩集「屍戰朝鮮」… 開始覺得那些殭屍的樣子有點黑色幽默的感覺…臨時演員跑起來好賣力, 像鴨子, 胸部往前挺, 雙手往後擺, 好好笑.
而且我終於了解為何有時候在明明應該很冷的地方, 演員說話沒有”呵氣成煙”了(是另有原因, 在此不能據劇透) – 還有, 殭屍不是吸血鬼, 不會在太陽升起的時候就躲起來! (目前還不知道韓國殭屍討不討厭蒜頭就是了)
又是一個春光明媚, 天氣晴朗的好日子! 作為一個封城閉關的好公民, 早上起床, 泡好咖啡, 帶咖啡杯曬太陽. 今天再補一個: 不死蘭花也出來曬曬. 這可是本公寓裡和我相依為命的唯二生命共同體, 而且這麼多年來不棄不離, 不搶酒喝, 也不花錢, 長的又漂亮又耐看, 實在是閉關人生的好夥伴.
今天的法國頭條本來是一位16歲少女染上肺炎過世, 因為之前有傳聞年輕人比較不會感染, 感染也死不了…云云. 所以少女死亡特別引起注意. 而且她沒有任何重病史.
可是這條新聞馬上被英國那個稻草頭首相也確診的新聞蓋過去了! 不僅如此, 根據最新消息, 他3月11日還跟現在已經逃離倫敦的英國女王見過面… 最可憐的可能不是女王, 是他老婆… 懷孕中.
唉. 我常說, 做人真的不要太鐵齒.
義大利的狀況還是很慘, 昨天有662死亡, 總數跨過8165. 西班牙也沒有好到哪. 倒是美國忽然迎頭趕上, 成為第三名, 而且很有坐三望二搶一的實力/潛力! 川普還是叫大家去上班工作, 餐廳照開, 真的是想拿世界第一…
法國則逐步走上疫情高峰, 大巴黎地區的醫院已達飽和, 再過兩天就無法接待重症病患了, 可是疫情才開始攀峰. 總理還是不肯宣布延長閉關封城的時間, 不知是在ㄍㄥ甚麼.
法國人還是很難管, 政府已經開出22.5萬張趴趴走罰單了.
有說4月5-15日這段時間是高峰, 10號尤其是高峰裡的高峰. 現在大家都挫得要命. 閉關10天以來, 家庭暴力增加了30%, 還有醫護人員收到鄰居的威脅紙條: 妳/你是醫院護士感染病毒的機率很高, 請搬家(或是不要將車子停在這裡)…
人性的醜陋哪裡都一樣.
閉關最療癒的就是來做菜! 今天站長來告訴大家最懶的涼拌醃大頭菜.
大頭菜一顆(越大越好, 小的沒味道), 洗洗, 削皮, 切切, 放在盆子裡用粗海鹽抓抓出水. 倒白醋(推薦巴薩米克白醋, 夠甜夠酸)拌一拌. 放在冰箱一小時後就可以拿出來喫了. 沒時間放一小時的可以將大頭菜剉成簽, 同樣粗海鹽抓抓, 白醋泡一下, 瀝乾.
上桌時淋點麻油或辣油, 冰涼脆爽, 是絕佳閉關小菜.
前天因為被網友的麻婆豆腐戳到, 站長也發憤圖強來一道簡易麻婆豆腐: 蔥薑蒜切末, 油炒香, 放絞(牛/豬)肉炒熟, 豆腐切丁放進去輕輕拌炒. 加豆瓣醬和醬油, 加高湯(或水), 然後悶燉.
麻婆豆腐放隔天更好喫. 上桌後撒點蔥花好看.
喫過麻婆豆腐+和涼拌大頭菜就要開始整理東西.
今天要上場的是前兩天被某網友破梗的旅-館-拖-鞋! 一個30-32吋的Rimowa塞到爆掉.
都是這幾年認真住高級旅館的證明啊～ 證明自己貪婪(懺悔ing), 免費的東西捨不得不摸回家, 結果變成這樣… 這還是我拼命送出去後的結果(因為Rimowa塞不下了).
大家不要學我, 東西夠用就好. 我現在都自己帶拖鞋搭飛機, 住旅館.
真的!
既然拖鞋們都出來了, 也合照一張留念吧.
#飯店拖鞋
#法式抗疫
#法國封城
#防疫日記
#拯救世界
#今天不崩潰
【新竹形象照VLOG】不用重新投胎，找對攝影師即可！遇見更好的自己！展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年，終於把影片剪輯完成~現在回想，只能讚嘆攝影師的巧手，讓我的照片超級好看！也因此接了更多的演講邀約和授課機會！當初我還想說等在瘦一點再去拍照，還好情勢所逼，硬著頭皮去拍照，也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰，艾蛙自創品牌，很快又要去找攝影師了！自己擔任商品代言人是最有效率的！只能說攝影師堪稱魔術師，美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜，但是相當值得喔！非業配影片，請自在觀賞。
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隨著社會發展，大眾對於個人形象越來越重視，尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業，一張優質的個人形象照既能為公司形象加分，又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好，可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣，我們有做好事前溝通，從燈光和擺設，都是由當事人的角度出發，讓拍照照的過程充滿驚喜感，挖掘出自己不知道的模樣。所以，拍攝個人形象照必須要事先做功課，從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同，沒有千篇一律的SOP，不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢！透過攝影師的指導，可以突破自我，展現自信的樣貌，相當不可思議！特別感謝冠瑋還搞笑示範，讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算，預約好一個時段，細心的、投入的為自己留一個時間，拍攝出自己想要的樣子！
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了解自己的本質，是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法，攝影師一定要確定了解你的特質，你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要！我想要的就是像演員劉濤一樣的風範，全身散發著優雅幹練的氣息！超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容，並且給予服裝上的搭配建議，這對個人形象照是非常加分的！
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投資自己，時時刻刻，不僅要投資腦袋學習，更要管理好時間，並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力，去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產，我們永遠可以選擇活出最好的自己，勇敢地投資自己，打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧！祝大家都能莫忘初衷的往前走，
當遭遇低潮困頓時，也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句：
成長有兩個階段：放開手與往前走。
There are two parts to growing up：letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句：
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會，而是決心與勇氣。
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【2020台南老店美食】六甲隱藏版小吃報你知！六甲市場(英)狗母魚酥羹，帥氣老闆長得好像鳳小岳阿！
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#狗母魚酥羹 #六甲市場 #台南老店美食
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第一次吃「狗母魚酥羹」，覺得湯頭好特別阿~~是來自於狗母魚酥的自然甘甜。硬硬吃、泡軟吃都有一番風味。聽說在地人是當零食或下酒菜吃的，口感脆脆酥酥的。
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我印象深刻的是在這個傳統的六甲菜市場，還有一位高顏值的帥氣老闆~~長相酷似演員鳳小岳，笑容靦腆可愛。年輕人能留在家鄉工作，是多麼讓人欣慰的事情，值得掌聲鼓勵。
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【狗母魚酥冷知識】台南特產狗母魚。這種魚類其貌不揚，外貌還帶點恐佈形象，此魚身體呈圓柱狀，口大且牙齒銳利。魚體為淺紅略淡，魚腹則呈白色。這種魚類市場上極為常見，因為狗母魚肉質粗糙且多小刺，所以狗母魚被漁家或魚拍場當做低級魚種，乏人問津。
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雖說狗母魚因刺多而不受歡迎，但是某些有心的海產加工者，將它連頭帶尾還有骨頭一起絞碎打成魚漿，酥炸成為魚酥或做成魚板或做魚丸，在市場受到消費者的青睞。
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六甲市場(英)狗母魚酥羹
台南市六甲區中正路522號
電話：0915-380-038 洪宗哲
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【台南美食旅遊+延伸閱讀】
六甲媽祖廟挫冰，遊客必點麵茶冰
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涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
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ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
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