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即便蜂蜜檸檬可能各具有一些營養素，但是還是不能宣稱療效，再加上蜂蜜其實也屬於「free sugar」（游離糖），世界衛生組織建議游離糖的熱量不能超過一天的10%，更建議少於5%，所以少少碰，解個癮就好囉！

【#今日最夯的蜂蜜檸檬水】By 好食課小編
　　
#200萬的業配🔥 #小編來跟風囉🔥
　　
深夜想喝杯甜甜的飲料嗎？自己來調一杯今日最夯的蜂蜜檸檬吧！👩🏻‍⚕️小編剛剛試驗了一下這個比例，滿好喝的唷❤️！
　　
➤ 檸檬

檸檬屬於非常低糖的水果（1.2%），而檸檬也含有豐富的維生素C，可以具有抗氧化的功效。但是因為檸檬超級酸～所以稀釋過後，其實檸檬水、蜂蜜檸檬中的 #維生素C含量其實不高，以這個配方而言，一杯400毫升的蜂蜜檸檬也才含有4毫克。
　　
➤ 蜂蜜
蜂蜜，一直以來被當作養生的食材，研究顯示蜂蜜的糖類組成會依照採的花種略有不同，但整體而言，果糖與葡萄糖約佔1：1，過去確實也有研究發現蜂蜜的血糖影響程度較低，而且蜂蜜也具有些抗菌效果。
　　
但是！！要在生活中攝取到足夠的功效「劑量」，反而可能會吃太多的糖與熱量喔✨✨！
　　
即便蜂蜜檸檬可能各具有一些營養素，但是還是不能宣稱療效，再加上蜂蜜其實也屬於「free sugar」（游離糖），世界衛生組織建議游離糖的熱量不能超過一天的10%，更建議少於5%，所以少少碰，解個癮就好囉！
　　
#蜂蜜檸檬

今天一起跟營養師來認識蜂蜜檸檬水吧

【#今日最夯的蜂蜜檸檬水】By 好食課小編
　　
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➤ 檸檬

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但是！！要在生活中攝取到足夠的功效「劑量」，反而可能會吃太多的糖與熱量喔✨✨！
　　
即便蜂蜜檸檬可能各具有一些營養素，但是還是不能宣稱療效，再加上蜂蜜其實也屬於「free sugar」（游離糖），世界衛生組織建議游離糖的熱量不能超過一天的10%，更建議少於5%，所以少少碰，解個癮就好囉！
　　
#蜂蜜檸檬

昨天台北市長電視辯論會，最紅的應該是『蜂蜜檸檬水』！然後，候選人說營養師不了解『蜂蜜檸檬水』。
立刻來分享蜂蜜檸檬水的營養價值！

【#今日最夯的蜂蜜檸檬水】By 好食課小編
　　
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➤ 檸檬

檸檬屬於非常低糖的水果（1.2%），而檸檬也含有豐富的維生素C，可以具有抗氧化的功效。但是因為檸檬超級酸～所以稀釋過後，其實檸檬水、蜂蜜檸檬中的 #維生素C含量其實不高，以這個配方而言，一杯400毫升的蜂蜜檸檬也才含有4毫克。
　　
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蜂蜜，一直以來被當作養生的食材，研究顯示蜂蜜的糖類組成會依照採的花種略有不同，但整體而言，果糖與葡萄糖約佔1：1，過去確實也有研究發現蜂蜜的血糖影響程度較低，而且蜂蜜也具有些抗菌效果。
　　
但是！！要在生活中攝取到足夠的功效「劑量」，反而可能會吃太多的糖與熱量喔✨✨！
　　
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#蜂蜜檸檬

旅行，不只是發掘新風景，更是在得到新體驗～

小編私藏很久的部落遊程影片終於上線了！這趟就跟著我們一起來到「霞雲坪部落」，接受耆老的祝福，認識泰雅文化、體驗部落生活與美食吧！

各部落遊程內容請看~https://www.qalangtaoyuan.com/

#2021桃園復興部落山水輕旅行
#泰雅文化 #霞雲坪部落 #獵人體驗
#FUN假趣旅行 #旅人誌
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要知道民進黨內部風向必看的一集又來了，大風向家 #吳子嘉 董事長來啦！最近六大派圍攻 #蘇貞昌 怎麼都動不了他呢？到底如何？！

最近太魯閣號的悲劇令人鼻酸，但蘇貞昌為什麼好像不為所動，最怪異的就是不要說甚麼辭職負起政治責任，連道歉負起政治責任都不用，我仔細查了一下總統和行政院長除了說不要懷疑改革決心之外，沒有一個人說對不起我們有錯我們疏失這是人禍，是有律師教他們一道歉就要國賠嗎？不然世界上哪有這麼硬的執政黨和政治人物啊？國家有五十個人因為可以避免的人禍過世，外交部大肆宣傳世界有多少人國家跟我國弔唁，總統府小編十天之後就覺得沒事了發文跟大家講觸及下降請加我ｌｉｎｅ，蘇貞昌則是推卸責任說甚麼台鐵總體檢報告根本不需要我核定，但他就是沒核定啊！

這次政治波瀾中，蘇貞昌是不是吃了無敵星星，難道他現在的權力已經穩到沒有人動得了他嗎？一個本來大家以為已經日暮西山的老政客，現在卻變成鐵打不動的一方霸主，吳董做的民調裡面蘇貞昌還是持續高漲，難道蘇貞昌現在已經真的不動如山，準備一路走向總統稱霸之路了嗎？

還有林佳龍的辭呈一直握在貞昌手上批也不批到底是為了甚麼啊？是準備要千刀萬剮正國會的少主之後，趁機廢掉整個正國會力量嗎？可是交通部政策轄下各門各派又還在慰留部長慰留個不停，到底最後林佳龍會何去何從呢？

最後還是談談 #疫苗 啊，之前威風八面說ｂｎｔ好友善願意跟我們主動銷售疫苗的說法又被上海復星說願意出貨給台灣的說法蓋過去了，ＡＺ現在來了一堆即期品，台灣民眾施打的意願又不高，這下可要怎麼辦才好啊？！


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茫茫Game海中，總是有許多好Game一不小心就遺漏了！尤其是在STEAM平台上，為數眾多的獨立遊戲，有時候真的讓人眼花撩亂不知從何看起啊！現在我們就為玩家整理出本周在STEAM上，值得關注但也容易被錯過的好Game，希望從此以後大家再也不會和好Game不小心擦身錯過囉！

#1
In My Shadow
這是一款有著悲傷記憶的動作解謎遊戲，女主角因為父親的去世，而開始在黑暗的記憶中，檢視自己的內心深處。整個遊戲的進程，完全利用陰影以及形狀，來進行動作以及移動解開謎題。遊戲總計有50個關卡分布於4個房間中，除了特殊的玩法設計之外，這遊戲也是一場心靈探索之旅，藉由消除女主角心中的陰影，你將逐漸了解到或許自己也可以擺脫許多過往的困擾喔！

#2
Cozy Grove
這遊戲的手繪風格畫面可說非常的引人注目！遊戲一開始，玩家將跟隨著一個小女孩，來到島上展開露營生活。島上除了有著各種資源之外，奇特的是還佈滿了幽靈的存在。你將在這裡進行各種探索並安撫當地的幽靈們，從而瞭解他們的故事。除了充滿生命力的遊戲畫面，豐富有趣的故事，加上收集幽靈動物、製作裝飾品、釣魚等各種有趣的活動，足以讓你沉浸在其中許久！

#3
Viking Vengeance
喜歡動作冒險遊戲的玩家們，絕不可錯過的佳作。在遊戲中，你將化身為一個有異教徒血統的聖殿騎士，在探索自己的來源之際，學會運用北歐諸神的力量，來拯救人民於苦難之中。遊戲中超強烈的戰鬥打擊感，以及流暢炫目的技能展現，絕對可以讓玩家打的痛快淋漓，再加上運用獻祭以獲得諸神力量的設計，更是讓你在角色培養上，增加了許多選擇以及樂趣。

#4
Nigate Tale
這款地下城迷宮遊戲，以Roguelike方式進行。玩家們將在有如動漫世界般的多彩迷宮中，進行戰鬥並尋找材料以及戰利品。遊戲的設計重點在於旅程中，你將會邂逅各地的魔物娘，她們各有不同的神奇魔力，提供他們想要的禮物，你將獲得祝福，從而組合出不同的能力，來幫助你通過危機重重的迷宮。而在探險過程中，你也將透過她們，拼湊各種線索，來解開遊戲中的謎團。

#5
黄昏沉眠街
《黃昏沉眠街》是一款自由度高的探索3D冒險遊戲。 本作品的成員是由一位受歡迎的插畫家Nocras獨力開發，每一個遊戲畫面都有如插畫般，色彩豐富且細節精美。遊戲中玩家將化身為美少女主角悠雲，因為駕駛的飛船損壞，意外闖入了一處被濃霧覆蓋，安靜得所有東西像是沉睡似的地方...。你將在這裡展開一場夢幻般的冒險之旅！

以上就是這次介紹給大家的5款新作，不知道大家還喜歡嗎？歡迎底下留言告訴我們喔！

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