第一次做美甲,真心覺得過程非常舒心~
成果也是很滿意!
我覺得我會愛上做美甲🤭
這家是認識的朋友,他的友人開的
因緣際會下,之前其實就蠻想試試做美甲的享受感,
而且也覺得有時候拍商品什麼的,
手指的美感蠻重要的~就把第一次 獻給 伊閣YIGE💗
位在民生社區 圓環附近,當時走路到那邊想說
這邊環境整個讓人覺得步調都蠻悠閒雅緻的感覺,
後來就注意到旁邊一間門外小小白色系的店
我覺得環境整個是很新穎很有質感~
我覺得整體就讓人覺得好舒適
🔅服務的美甲師Rainie 很nice!
一開始先跟她討論喜歡的款式路線,
沒想到第一次合作就很對拍😳
她說我選的款式也都是她平常專研跟在行的~
我就想說太棒了~完全放心交給她設計💗
過程中也會擔心第一次做的我,
隨時詢問哪裡不舒服或覺得微恙!
也會跟我聊聊天緩解無聊感~
而且跟我年紀相仿,聊起來更是越來越起勁😆
最後成品我整個太喜歡了~
第一次做我很喜歡的白X金的顏色,
然後有些線條或是亮片點綴,
整個很符合我的期待~
到家真的狂拍我美麗漂亮的手不是我在說✋😂
真心推這家用心又質感的美甲店
然後他們還有做「睫毛」喔‼️整個可以一次包做美美😍
📍伊閣 讓美。更美
地址:松山區民生東路五段228號1樓 (南京三民站)
💟預約Line: @yige(要加@喔)
IG:@yige_beauty
美甲師-Rainie
美睫師-Daisy、Yuki
#美甲 #美甲彩繪 #美甲設計 #民生社區美甲 #松山美甲推薦 #美甲推薦 #美甲手繪 #美甲店 #美甲美睫 #美甲光療 #美甲款式 #美甲藝術
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室,也在其Youtube影片中提到,本錄影遵守防疫規範,所有人員皆經量體溫、消毒,並全程配戴口罩。 看更多完整版上集內容:https://youtu.be/5y7EWgvsQdQ 看更多完整版中集內容:https://youtu.be/kKRrgZk-CDY 看更多完整版下集內容:https://youtu.be/i7Rujllt3...
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#小白教練課程:
9/18(六)15:00「抗力球有氧+肌力訓練」
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_______
小白教練簡歷:
#現任
國立高雄大學運健休系體適能團隊 教練
美國運動醫學學會&美國有氧體適能協會 認證教練
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
高雄市立大同醫院 體適能講師
#學歷
國立高雄大學運動健康與休閒學系 碩士
#專長
互動式拳擊、拳擊有氧、Hi-Lo有氧、一對一私人教練、銀髮族體適能、兒童體適能、墊上核心、肌力訓練、壺鈴訓練
#小白x證照
教育部體育署中級國民體適能指導員
衛生福利部國民健康署 預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫
衛生福利部國民健康署 運動保健師資
NASM-CPT 美國運動醫學學會 私人教練認證
AFAA GEI 美國有氧體適能協會 團體運動指導員
AFAA KB 美國有氧體適能協會 拳擊體適能
AFAA MAT 美國有氧體適能協會 墊上核心
KAT 運動矯正課程研習
KBC 壺鈴指導員認證
初級救護技術員合格證書 EMT-1
中華全民運動健康管理協會 C級健身體適能教練
中華民國健身運動協會 樂齡健身運動指導員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能檢測員
中華民國瑜珈協會 銀髮族功能性體適能指導員
中華肌內效協會 C級貼紮認證
#小白x社區
衛生福利部國民健康署預防及延緩失能課程 講師
台中市衛生局樂齡行動教室 講師
高雄市政府社會局鹽埕老人活動站 體適能教練
高雄市立大同醫院高齡運動保健班 教練
高雄市岡山區壽豐里運動班 教練
高雄市長生里C級據點 運動教練
#小白x醫療院所
高雄醫學大學附設中和紀念醫院輕盈有氧社 教練
阮綜合醫院皮拉提斯社 教練
衛生福利部胸腔病院減重班 教練
高雄市新興區衛生所戒菸班 運動教練
#小白x公司包班
大東樹脂化學股份有限公司 體適能教練
致茂電子股份有限公司 體適能教練
#小白x健身房
C世代健身會館 團課教練
Anytime Fitness大里店 團課教練
#小白x粉專
小白教練動次動
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😣
小白X啫喱仔陪你尋求情緒支援篇
當受到情緒困擾既時候🤕你會選擇點做呢?
會唔會因為怕麻煩到別人而自己一個獨自消化情緒?😔
因為身邊既人話「咁小事你做咩頹到咁啊?」而一直忍住心中既負面情緒無處可訴?
其實受到情緒困擾既時候,每個人都有自己既方法處理自己既情緒😕
有啲人選擇聽音樂,有啲人選擇去吃一頓好既,亦有啲人選擇做運動發洩負面情緒。🏃🏻♀️
但我地難免都會有面對這啲情緒🤯不知所措既時候。
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