《食物戀》#試閱03
神使同人
CP:九一
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一刻起碼有一小時都不想再理會曲九江。
媽的,他好好在洗手臺前刷牙洗臉,結果有個傢伙硬要湊過來,還搞出一齣壁咚。
壁他媽的壁,難道不覺得這壁咚充滿味道嗎?
對此曲九江也很有意見。
公共衛浴這禮拜就是他們寢室負責打掃的,雖然很不情願做這種事,但他也不可能放著一刻一人獨自去面對。
總而言之,這禮拜的廁所、浴室絕對都很乾淨,不可能有什麼味道。
如果有,那就是一刻推脫,不想跟他來一些親密接觸。
倘若讓一刻知道曲九江內心在想些什麼,恐怕他會不顧男男朋友之情,一巴掌往曲九江的後腦杓搧下去。
就、說、了,誰他媽想在廁所裡被壁咚啊!
不管兩人的心思如何,清明之旅……說錯了,河中人魚查探之旅還是按照計畫開始了。
搭乘大眾運輸前往目的地是一個方式,但曲九江一向厭惡人多,他昨天就先跟家裡借了車,開到宿舍旁的停車位放著。
似乎是感受到兩位室友身上散發出來的低氣壓,柯維安縮縮身體,不敢貿然地往前面座位湊,免得遭受無妄之災。
曲九江冷著臉,一刻同樣也臭著一張臉,看起來真的就是一對冷戰中的情侶。
假如他們十分鐘後手沒有自然而然又搭在一起的話。
柯維安看見這一幕,他再次縮回身體,只不過這回的表情比較接近「早知道就別為他們倆瞎操心了」。
「對了小白,我師父給的資料,你看完了嗎?」
「你是說卡片的那四句話嗎?」一刻對此很想大翻白眼,「一眼就掃完了好不好?」
所謂的資料,就是張亞紫那天變出來的卡片。上面除了「河中人魚」這幾個大字做為主題之外,底下就只列出傳聞的地點、路線跟人魚的可能出沒時間。
簡單來說,卡片格式就是長這樣的——
報告主題:確認一下河中人魚是否存在。
出沒地點:可能是晴雨鎮的未聞河。
如何抵達:請下載神使公會開發的導航APP。
人魚可能出沒時間:看運氣。
從這些短得不能再短的說明中,幾乎能嗅出書寫人嫌麻煩的態度,彷彿連多留一個字都不願。
「晴雨鎮……晴雨鎮我有聽過。」柯維安將地名在嘴裡咀嚼一遍,「不過未聞河就真的是第一次聽說了。師父給的那個APP我有下了,依照它給出的路線,我訂了鎮上離那條河最近的旅館,只是未聞河到底是個怎樣的地方啊……」
「你沒查過嗎?」一刻回頭問道。
「只先做了晴雨鎮的功課,適合哪邊約會我都有查好了。」柯維安笑嘻嘻地說,「雖然師父要我們做報告,但雙約會才是這趟假期的重點嘛,我這就來上網搜看看未聞河的消息。」
柯維安馬上想掏出手機,卻發現自己的右手不知何時被另一隻手掌覆蓋在上面,他慢慢地從手看向了手的主人。
腦袋幾乎要碰觸到車廂頂端的黑令回望過去,「你好像,很想要。」
「想要什麼?」柯維安發誓自己真的解讀不出黑令語言,他只覺得滿頭問號。
「你剛在看他們,」黑令的語調慢得像是隨時會睡著,「的手。」
他們的手?誰的手?柯維安的腦袋裡跑過這幾個疑問,緊接著他霍地領悟過來,目光再一次轉向駕駛座與副駕駛座之間。
不久前,曲九江的手和一刻的手,確實是疊在一起的。
只交疊了一會兒就放開——畢竟交通安全,人人有責。
柯維安不敢置信地壓低音量,不想被前面的人聽到,「你哪隻眼睛看到我是在羨慕小白他們的?不不不,你還是別講,求你別開口。」
柯維安敢用安萬里收藏的小黃書來發誓,黑令絕對會說……
「兩隻眼睛都看到。」黑令還是說了。
「靠,我就知道……」柯維安用另一隻手拍上額頭,發出響亮的一聲,「我背包裡有葵花子,自己拿去吃,然後別吵我,我要徜徉在網路的大海裡面了。」
黑令覺得柯維安一定還想多握一下手,所以他足足等了五分鐘之後才鬆開,安靜地當起一個吃葵花子的倉鼠星王子。
柯維安專心地抱著手機,輸入了關鍵字,結果跳出的一大串資料全不是他想要的。
網路上並沒有關於未聞河的介紹。
柯維安不信邪,用各種關鍵字組合試圖尋找,但還真的一無所獲。
「不可能吧?」柯維安震驚了,「都是網路時代了,竟然還有東西是網路上查不到的?」
「你傻了吧,神使公會不也查不到?」一刻吐槽。
「這麼說也是……」柯維安摸摸鼻子,「肯定是被隔壁的兒童節壽星影響,導致我的智商一時間下降了。」
一刻無言地看著柯維安,實在很不想提醒他,他隔壁的兒童節壽星可是個貨真價實的天才。
不論是靈力上、體能上,或者是學業上。
既然未聞河查不出個所以然,柯維安也很乾脆地放棄了。他注意到身邊忽然冒出了女孩子的聲音,不由得好奇地往黑令那湊過去。
黑令自然而然地將手機螢幕展示給柯維安看
柯維安沒想到黑令正在看直播,直播間的名字簡單粗暴地寫著「黑鳥的占卜房間」。
畫面上,披著黑斗篷、把半張臉都遮住的女性手裡捧著一顆水晶球。長長的粉紅色髮絲綁成雙馬尾,垂落在她的胸前。她的皮膚很白,是那種不健康的病氣蒼白,聲音很年輕,聽上去才十幾歲。
那名少女的音量細小,莫名地還自帶一絲陰森感。
柯維安將音量調大,正好聽見她說——
「今天出遊,剛好是四名男性組合,裡面有處女座、白羊座和金牛座的團體,這個假期的運勢,凶。金牛座,小心有魚接近。」
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對於一位土生土長,在溫良恭儉讓的友善環境中長大的都市小孩而言,「狼性」是種令人感到害怕、卻又不得不去學習的生存技能。都市裡住的大部分都是被馴服的小動物,就像是小王子馴養的那隻狐狸一樣。而要讓狐狸變成狼的唯一方式,就是讓他回到野生的森林裡,為了生存,他終將改變。
老闆決定把我野放時說了一句話:你不夠狼性,沒法帶起整個業務團隊⋯⋯
◆
在決定轉身離開的同時,我開始跟進公司不久的人資阿零討論起了「資遣權益」,她長得真的很像新世紀福音戰士裡的凌波零,身上流露著一股獨特的氣質。阿零也是個北漂青年,我問過她為何決定一個人辛苦地留在台北工作?她只淡淡的回答我:南部沒有資源、更沒啥給年輕人機會的好工作。阿零到職後包辦起了公司除了人事之外的一堆奇怪工作,我覺得她很神奇,總是默默地幫主管們處理那些飛在天空的事,簡直無所不能。
在快速確認完法條內容後,我提出了以下五點要求:
1. 預告期薪資:依照勞基法規定,工作1年以上、未滿 3年需發放 20天。
2. 特休折算薪資:未休完的全部特休,得全數折算為薪資發給。
3. 資遣費:每滿 1年發給 0.5個月的「月平均工資」依實際年資計算。
4. 提供「非自願離職證明」:領取失業給付使用。
5. 提供「服務證明書」:下一份工作時使用。
在阿零的協助下,隔天一早就收到了公司的回覆,順利且幸運的完成了勞資雙方的協商。換算下來,我除了幫自己多爭取到了一些接下來的生活預備金、也可依照每個月繳交勞工保險金的權益,在正式離職後至離家最近的公立就業服務機構申請「失業給付」:
1. 給付期間:最長發給6個月,但勞工離職退保時如果已經年滿45歲或領有身心障礙證明者,最長則可以發給9個月。
2. 給付金額:依照申請人離職退保當月前六個月「平均月投保薪資」的60%發給。如果申請人有受其扶養的眷屬(指沒有工作收入的配偶、未成年子女或身心障礙子女),每有一人會依照上述的前六個月平均月投保薪資加給10%,最多可加給至20%。
3. 提早就業獎助津貼:如果有找到下一份工作並且累積投保滿3個月以上,就可以領取尚未領取之失業給付金的一半,作為獎勵。
45歲的我依照以上的規定,最多將可申請到「平均月投保薪資」80% 的給付金額,並且最長可達 9 個月。這替我慌亂不已的心打了一針鎮靜劑,也讓我更有信心可以好好的度過未來這段找新工作的艱難時刻,從容地替自己找到人生的下一段幸福。
*如果您因 COVID-19 不幸跟我一樣失去了工作,需要支持協助或是諮詢討論,歡迎隨時留言與我聯繫
◆
被馴服的狐狸終究還是離開了渴望愛的小王子,離開前他微笑的說:
「一個人只有用心去看,才能看到真實,因為最重要的東西只用眼睛去看是看不見的。人們已經忘記了這個道理,可是,你不應該忘記它。你現在要對你馴服過的一切負責到底。你要對你的玫瑰負責⋯⋯」
【上班族都該領悟的道理】
所有的大人都曾經是小孩
雖然
只有少數的人記得
#倒數60天職場生存日記
#權益篇
#資遣 #失業給付
*圖:《小王子》電影
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你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽,
就是醫師所診斷的憂鬱症、成癮者、焦慮失眠患者……
但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛……
以致你的「情緒調節」出了問題,讓你——
擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、
覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、
成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子……
◎不搞錯病症,對症治療才有效
複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。
本書是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。
◎或許你忘了來自童年的傷
複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。
孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。
父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。
有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調……
取自《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》
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各位朋友,早安:
我希望用這本書,更具體地幫助各位朋友,去認識自己在原生家庭中的處境,並且走向自我修復與療癒。
之前分享跟原生家庭不當對待的文章,有些朋友的留言,就表現出哀悼過程中會出現的狀態。不管我們內在有憤怒、憂傷、痛苦……,都可以試著接納。
「哀悼童年所失,是因為這些失去猶如我們自己重要的部分已然死去,而有效的哀悼,會讓這些部分死而復生。」
其實有些朋友因為從小被父母嚴格地控制,幾乎可以說失去了童年。像是不允許交朋友,要投入大量時間在功課或才藝,幾乎不能玩樂,這些都是曾經出現過的例子。
好好看清過去的失落,認認真真面對自己的悲傷,把那些不當的期待暫時畫下一個句點。
「這些失去必須得到哀悼,直到真的了解你的照顧者是多麼的不稱職,以及你的父母是多麼不稱職的同盟。你需要哀悼,直到你停止為他們的虐待或忽略而責怪自己。你需要哀悼,直到你完全了解他們糟透了的養育,帶給你的是怎樣持續的後果:複雜性創傷後壓力症候群。你需要哀悼,直到了解你習得的自動自我遺棄習慣,是在重演他們嚴重失敗地與你同在。」
哀悼就是跟自己連結的一種方式,也許不是一次就能畢盡其功。這沒關係,我們一次又一次來嘗試,每次心頭的重擔都輕鬆一點就可以。
然後,開始愛自己。這一篇教導我們愛自己的說法,相當完整,我很欣賞。即便我們童年過得超級幸福,依然可以在愛自己的練習中,得到力量。
祝願您,能增長自我保護與自我慈愛的能力,並且對自己越來越友善!
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哀悼
【文/ 彼得‧沃克】
要化解情緒重現時所浮現令人難以承受的感覺,哀悼絕對是無可取代的工具。要處理在製造CPTSD 的家庭中成長所帶來的各種失去,哀悼也是非常關鍵的歷程。
我們哀悼童年所失,是因為這些失去猶如我們自己重要的部分已然死去,而有效的哀悼,會讓這些部分死而復生。
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哀悼會擴大洞察力和理解力
洞察力雖然極為重要,卻絕不足以達成更深度的復原。再多的意圖或領悟,都無法免除倖存者的必修課,就是在情緒重現時,要以愛來照顧自己。當我們感到害怕、悲傷、憤怒或不開心時,我們要以仁慈來回應自己,這是很關鍵的事。
倖存者迷失且困在情緒重現時,感覺有如死亡一般,而哀悼能大大地幫助倖存者處理這個狀況。哀悼能夠代謝最痛苦的遺棄感,尤其是那些引起自殺意念和最糟的積極自殺感覺。
療癒中的人也需要哀悼他們早期依附需求之死。因此,我們必須哀悼一個糟糕的事實:安全感和歸屬感在我們的家庭中是稀有的或不存在的。另外,早年挫折地試圖贏得父母的認同和感情,所換來無數的心碎,我們也需要為這些心碎哀痛。
哀悼也能夠支持我們從童年創傷所造成的痛苦,以及如死亡般的許多失去中復原。其中,重要的童年所失,就是我們的關鍵發展停滯了;而當中最重要的,就是自我憐憫、自尊、自我保護和自我表達的死亡。
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哀悼父母照顧的缺席
隨著哀悼能力的進化,通常會發現許多未解決的問題,是有關我們缺乏發展與茁壯所需要的慈愛撫育。
以下是所有的小孩賴以茁壯成長的父母撫育關鍵類型。了解這些未滿足的需求,能夠幫助你以哀悼來化解未釋放的痛苦,而那痛苦即來自於成長過程中所缺乏的這類支持。還有,這個知識能引導你更慈愛地重新撫育自己,與自己互動。
1. 言語慈愛:熱切地參與各方面的對話;大量的讚美和正向回饋;願意回答所有問題;教導、讀故事、提供持續言語發展的資源。
2. 靈性慈愛:看見孩子的本質價值;基本的良善和有愛的天性,並且反射給孩子;使孩子體驗喜樂、樂趣和愛,以維持孩子覺得人生是個禮物的天性;靈性或哲學性的指導,以幫助孩子整合人生中痛苦的部分;滋養孩子有創意的自我表達;經常接觸大自然。
3. 情緒慈愛:一致地以關心、關懷和興趣對待孩子;歡迎並重視孩子全面的情緒表達;示範沒有虐待性的情緒表達;教導用不傷害自己或傷害他人的安全方式釋放憤怒;大量的愛、溫暖、溫柔和慈悲;榮耀釋放痛苦的淚水;當個安全的避難所;幽默。
4. 肢體慈愛:感情與保護;健康的飲食和睡眠;教導打理儀容、紀律和責任感的習慣;幫助孩子發展嗜好、戶外興趣,以及個人風格;幫助孩子平衡休息、玩樂和工作。
靈魂的痛相當難歸因於童年所失,但那些接受哀悼之旅的人會毫無疑問地知道,他們靈魂之痛和心理痛苦的核心,是成長在遺棄性父母之下所造成的失去未獲得解決。
這些失去必須得到哀悼,直到真的了解你的照顧者是多麼的不稱職,以及你的父母是多麼不稱職的同盟。你需要哀悼,直到你停止為他們的虐待或忽略而責怪自己。你需要哀悼,直到你完全了解他們糟透了的養育,帶給你的是怎樣持續的後果:複雜性創傷後壓力症候群。你需要哀悼,直到了解你習得的自動自我遺棄習慣,是在重演他們嚴重失敗地與你同在。
為這些糟透了的現實哀痛,會使我們在各方面的自我照顧發展上更有力量。隨著哀悼越來越有效,我們的自我憐憫和自我保護能力會成長,而且心理也會變得越來越使用者友善。
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以上文字取自
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
https://www.books.com.tw/products/0010847508
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5/2 台中免費公益講座_如何陪伴與傾聽孩子的情緒
https://www.facebook.com/events/189853315441996/
5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
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