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20210116比「不生氣」更重要的事

有人私訊問我，「怎麼能對伴侶那麼有同理心」，還不只一個，加上之前被問到，「怎麼樣做到不對伴侶生氣」，不禁想問，在大家眼裡，我到底是一個怎麼樣的人啊😂

高度同理又不會生氣⋯⋯世界上有這種人嗎？我覺得應該沒有啊😅

應該是我對某些事情真的不太在意，只要我很在意的事情有顧到就好。我覺得我應該是比較像這樣。

然後哪些是雷哪些不是，很清楚，不會變來變去，也不會什麼都要顧到，所以相處久了，自然是比較和平的，我在想是不是這樣。

***
什麼事情是不太在意的事情喔，突然想要舉一個例子，因為我後來自己覺得很好笑。

翔爸在翔還不到一歲的時候。突然動念要換家具，主要是客廳的餐桌椅和沙發。

然後新傢俱送來的時間講好了，舊傢俱他看得很不順眼，很急著想賣出去，就找了二手傢俱行，約了個「最近的時間」就讓他們搬走了。

他說「妳都在小孩房間沒差吧。」

所以我大概有一個月，在家的時候都坐在客廳地板上，沒有靠背，然後把碗筷放在紙箱上吃飯⋯⋯

翔那時都在房間的床墊上滾所以沒差，但總之我就是「喔⋯⋯」的接受了，然後每天早中自己這樣吃飯的時候，會覺得「欸⋯⋯為什麼要這樣😂」

傢俱行的人都還先問，說「你們如果是30號新傢俱來，我們可以29號載走，這樣你們比較方便。」

但翔爸就是沒想到，他處於看到舊傢俱莫名的煩，還不如空著客廳餐廳，直接坐地板來得愉快的狀態。

回到家晚餐也這樣，他覺得很有趣喔！很像在克難的露營。

我那時候覺得，好吧我自己沒有一開始就想到要阻止，事後再說什麼都是抱怨於事無補只是多個人心情不好而已，還是把這個月過完就算了。

所以這件事情就過去了。

我到現在還不知道，他知不知道我那個月其實自己覺得有點辛苦🤣。

只是後來每次想到都覺得這應該屬於「老公那些荒謬的事」的範疇，但是也會想，答應讓他這麼做的人是我耶，會不會我才是荒謬的那個人😂

就會覺得很好笑。

嗯⋯⋯這算例子嗎？但總之可能這種生活上的事情，算在我不太在意的範疇，就是我也可以將就一下，所以給人的印象好像就是不太會對老公生氣了。

***
當然也有可能是「解釋」的問題，就是一件事情該怎麼解釋，如果把「傢俱行都想得到你卻想不到？！」解釋成「他真的對我很不體貼，只想到自己想幹嘛就幹嘛」，那可能真的會生氣。

但是我可能就是不會這樣解釋，而是覺得「好吧他真的很不想再看到舊傢俱了」，所以對他不夠貼心的地方沒有生氣，只是覺得當下有點煩，事後有點好笑而已。

到底對方是「沒有那份心」還是「沒有那個能力」，這解釋是很主觀的，所以沒有辦法一概而論。

**
關於有些人問我「怎麼樣能夠不對老公生氣」，我會覺得，真的在妳生氣的點上的話，要刻意努力不去生氣，反而不太自然吧？😳

也有的人會說，她就是已經麻木了。但是說真的那種麻木，可能也是一種壓抑著怒氣，累積到極點還是會爆發的狀態吧。

如果是那樣，也會覺得，不要讓自己過得麻木比較好。

因為那有點像是在騙自己說「我沒有感覺」，而其實很多負面情緒不被承認，總有一天會以扭曲的方式浮現的。

***

我自己的感覺，當有人問我這些問題，其實聽起來很像是想跟我學「怎麼不對老公生氣」，或者是「怎麼對老公發揮同理心」的時候，我會覺得，好像目標就有點偏離主題的感覺。

比起「不生氣」，了解自己「到底為什麼生氣」，還有「同理自己」好像是更重要的。

因為一旦很了解自己，哪些會生氣哪些不會，或許也可以跟對方溝通出更好的相處方式。

比方說哪些事情對方可以省下力氣，哪些又最好要重視。

我覺得換個角度想，就是界線非常明確，在乎的東西，也有很清楚的優先順序，然後也能將這樣的順序，表達的非常清楚的人，別人比較不容易惹他生氣吧。

可以以成為這樣的人為目標，嘗試去了解自己。

在乎/沒有那麼在乎的事情，還有在乎的事情的「順序」，自己要非常清楚。

我覺得這是很重要的。

對於人際關係，特別是生活各方面都互相牽連的家庭和親密關係來說，更是如此。

而且也要自我提醒，在乎的事情也有優先順序的差別，別人不可能每件事情都做到讓你滿意，人生沒有那麼完美的，所以一定要知道自己的順序，就是哪些可以接受八十分，哪些至少要及格，不能每一件覺得在乎的事情，都要求對方「因為我很在乎，所以都要九十分」。那樣也會很難感到滿足的。

清楚了自己絕對不能讓步，和稍微馬虎沒有關係的事情之後，清楚的向對方表達。

能這樣就少很多地雷了，我相信。

***
脾氣好的人有時候不是我們想像的那樣，好像天生脾氣好，而是很了解自己，然後表達能力也很清晰，所以別人很快就可以知道要怎麼與他相處的人。

既然不容易誤踩雷，旁觀起來當然覺得他是不是脾氣很好啊？很少看他生氣。我覺得自己可能是這樣，所以當我聊到和翔爸的相處之後，才會給了大家不太會對翔爸生氣、脾氣很好的印象。

**+

哇今天光是寫「生氣」就寫到這裡了。改天再來聊同理好了。

但是不管哪一個，我總覺得，不要太責備「做不到的自己」，是很重要的。

人在對自己生氣的時候，特別容易對別人生氣。不先同理自己，也會很難同理別人。

所以，對自己真正的想法和情緒多一點寬容吧。雖然生氣看起來不好，太常起衝突也確實傷感情，但是有些事情，生氣也很正常啊😂

希望大家都能先接受自己的生氣和無法同理。然後才是思考怎麼讓關係更融洽一點的時候。

#小孩大了不能常露臉
#只能放媽媽的照片了😂
#文長也可以分享

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8:00 角膜塑型片 常見Q&A
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過度溺愛和保護，對於一個人都是不好的，無論對方是小孩、家長，還是另外一半。
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──簡介──
直播主：路、魚仔
年紀：6歲、16歲
感情狀況：放閃中
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Ｑ：我是男生還是女生　Ａ：系統錯亂，無法判別。
Ｑ：帥不帥　Ａ：有自信就帥，而我很有自信。
Ｑ：要不要露臉　Ａ：臉書專頁有照片，視訊不開，你是看顏藝還看遊戲？如果真的想看，請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Ｑ：有沒有女朋友　Ａ：請往上拉，答案在上面。
Ｑ：圖像是誰畫的　Ａ：魚仔。
Ｑ：魚仔是誰　Ａ：是笨蛋。
Ｑ：魚仔是我的誰　Ａ：把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Ｑ：年紀多大　Ａ：請往上拉，答案在上面，比較小那個。
Ｑ：你有用變聲器嗎　Ａ：小朋友可能會當真，我只好說沒有了，真可惜。
Ｑ：要怎麼樣才能當管理員　Ａ：可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Ｑ：哪裡人　Ａ：外星人。
Ｑ：住哪裡　Ａ：你心裡。
Ｑ：有沒有玩手機遊戲　Ａ：沒有。
Ｑ：為什麼不玩手機遊戲　Ａ：加拿大惡魔很可怕的！
Ｑ：怎麼認識阿神的　Ａ：加拿大北方墜機時認識的。
Ｑ：為什麼多人影片的時候都不太講話　Ａ：怕搶到話。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：這要從三百年前說起，是個可歌可泣的勵志故事，不過我怕字太多你會不想看，所以簡單縮成三個字。因為，我開心。
Ｑ：為什麼不和誰誰誰一起玩　Ａ：管那麼多，你住海邊喔？
Ｑ：為什麼不玩什麼什麼遊戲　Ａ：唉唷，海龍王喔？
Ｑ：這款遊戲不是玩過了嗎？　Ａ：這家爌肉飯不是吃過了嗎？
Ｑ：為什麼一直說早安　Ａ：等我想到再告訴你。
Ｑ：幾點關台　Ａ：直播就跟愛情一樣，什麼時候結束不重要，重要的是享受當下。
Ｑ：畫質怎麼這麼差　Ａ：剛上傳都是360P，可以晚點再看，至於直播畫面差，可能是網路問題。
Ｑ：怎麼這麼LAG　Ａ：機房有人打翻泡麵了。
Ｑ：這款遊戲好玩嗎　Ａ：就跟人生的意義一樣，只有你自己才知道。
Ｑ：這款遊戲多少錢在哪裡下載　Ａ：請自己找，小時不Google，長大豬隊友。
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Ｑ：沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲　Ａ：請搜尋"VISA金融卡"。
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Ｑ：我是學生嗎　Ａ：已經不在學校念書了，但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Ｑ：是不是全職Youtuber　Ａ：不是，我的正職是守護宇宙和平。
Ｑ：喜歡看電影嗎　Ａ：喜歡。
Ｑ：喜歡看動畫嗎　Ａ：喜歡。
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Ｑ：喜歡吃美食嗎　Ａ：喜歡。
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Ｑ：喜歡長澤雅美嗎　Ａ：喜歡，我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Ｑ：如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰　Ａ：救魚仔，因為我媽會游泳，笨蛋魚仔不會。
Ｑ：為什麼想開實況　Ａ：......給我往上拉喔。

感謝大家的陪伴，我們中國式家長就先當到這裡囉，養小孩還真是辛苦呢。
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Ｑ：我是男生還是女生　Ａ：系統錯亂，無法判別。
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Ｑ：要不要露臉　Ａ：臉書專頁有照片，視訊不開，你是看顏藝還看遊戲？如果真的想看，請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
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