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間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】
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影片目錄
00:01 《間歇高效率的番茄工作法》 百萬人實測有效
00:13 工商一下自出版課程 https://yytv.tw/link
00:18 番茄工作法/番茄鐘APP
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
《間歇高效率的番茄工作法》
上百萬人實測有效
包括唐鳳
還有洋媽和洋洋
我還把這個方法
放進我的自出版課程裡
幫助大家
有效率的完成寫作
有很多免費APP
可以下載番茄工作法
或是叫番茄鐘
每專注25分鐘
才能休息5分鐘
這就是一個番茄鐘的時間
之後再進行下一個番茄鐘
是不是簡單、好上手呢？
像我叫洋洋寫功課
只要番茄鐘一開始
他就會有
不能被外界打擾的莫名壓力
專注的寫功課
25分鐘一到
才能休息5分鐘
這樣很快就能寫完功課
而不是一直東摸西摸
你也可以先列出
每天要完成的任務
預估要花幾個番茄鐘
完成後做記號
每4個番茄鐘
就安排一次較長時間的休息
我相信這個時間管理術
絕對能幫你大大提高工作效率
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一位台灣小學生的媽媽
也是「0成本出書」線上課程老師
自媒體 https://yytv.tw/link
聯絡信箱 [email protected]
#時間管理#專注力#google日曆#提高效率
許多人工作總是無法專心、累了就滑手機，你知道自己浪費多少時間嗎？這次蕾咪要分享3種做好時間管理的方法，畢竟時間就是金錢，能有效地運用時間也能讓生活過得更輕鬆，更有多餘的時間去做自己真正喜歡的事，讓我們一起變成時間管理大師吧！別懷疑你自己的本領！
如果喜歡這個影片別忘了點喜歡喔:)
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歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
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※這不是商業影片！ ^^
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這集和你們分享我的學霸大考如何讀書祕技之-如何有效提升念書專注力
下一集學霸讀書分享主題: 如何提升記憶力
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學測30天最強讀書方法5招！這樣準備學測黑馬就是你
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