沒錯！我跟喵六點都有做到呢 😄
1. 遵循「吃、玩、睡」的模式
寶寶白天的作息重點應該是「吃→玩→睡」，三個動作屬於一套完整循環，這樣一來，寶寶睡醒有精神也剛好肚子餓，就可以認真把奶喝飽，吃飽後讓寶寶保持清醒一段時間，跟他說說話、逗他玩，玩累了就能好好小睡一下，小睡時間盡量別超過2小時，再開始下一個循環。
#小哈潑四小時喝奶一次然後就是吃玩睡
2. 最後一餐餵飽飽
每次餵奶都一定要餵飽，若是喝到一半睡著就叫醒他，儘量讓寶寶在吃奶時保持清醒，這樣才會「吃好吃滿」。尤其時睡前最後一餐絕對要吃飽，才能讓寶寶盡量睡過夜，撐到下次餵奶的時間。
3. 給寶寶「日夜有別」的區別
剛出生的寶寶分不清楚白天黑夜，因此爸媽可以趁早幫寶寶建立日夜作息，建議利用明亮與黑暗的燈光，來幫助寶寶認識醒著和入睡的環境差異。
#還記得小班比白天要睡覺的時候喵會刻意拉上窗簾
4. 放輕柔的睡眠音樂
柔柔的音樂可以協助寶寶放鬆，情緒也可以慢慢穩定下來，重點是每天睡前固定放同一首輕音樂，就好像一種睡眠儀式，聰明的寶寶會知道聽這首音樂就表示該睡覺囉！
5. 舒適的睡眠環境
為了讓寶寶晚上能一覺到天明，不妨試著在睡前幫他洗個暖呼呼的熱水澡，或是陪他玩一下睡前遊戲，不僅可以消耗他的精力，也能讓他在身心都很舒服放鬆的情況下入睡。
#睡前小遊戲伸展運動一下或是陪讀都可以
6. 雙手包覆緊緊的
新生兒容易被自己的反射動作嚇醒，所以睡覺時可以用包巾包覆寶寶全身，不但保暖，還能讓寶寶的睡眠更加安穩
#睡覺都是用包巾包得緊緊的包含手手也要包進去
寶寶睡醒 在 [寶寶] 1y寶寶睡醒總是大哭- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我是全職媽媽，無後援
男寶目前1y2m，已經會走了
從出生開始就是個不重睡的寶寶，還沒睡過夜，有夜奶，有吃奶嘴，晚上可自行入睡，小睡還要拍拍
最困擾我的應該是他只要在家睡醒，不管白天半夜都一定大哭，很難哄那種，有時候甚至要抱著哄10到20分鐘，就算已經睡很久也一樣，睡起來大人都在旁邊也沒用
但是在外面如推車上睡著的話，就算是被吵醒也完全不哭，移動或靜止狀態都不會
白天目前都會帶出去放電至少一次以上
副食品吃的不錯，只剩睡前奶
另外家裡是和式，大人小孩床都是地鋪（嬰兒床是farska的攜帶式床墊），所以他哭醒會自己爬到大人床上，然後邊哭邊一直翻滾撞人..
應該不是長牙，因為他這樣持續好久了QQ
另外他的個性偏謹慎，在親子館會和其他小朋友保持距離，在家的話最愛拿書給大人讀
想請問有沒有人家的寶寶也是類似的情況呢？是不是只能等他大一點呢？
抱歉手機發文可能排版較亂，先謝謝大家了！
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