一個媽媽,內心如此多的掙扎
聽完「BenQ寵愛媽媽微沙龍」,我似乎更理解“媽媽”為人母、為人妻的內心世界
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🦸 爸媽,那些被迫長大的大人
我們在獨自摸索的過程中,努力學習怎麼當一個媽媽/爸爸
我們在各種身分之間切換,也試圖努力扮演好每個角色
我們在承擔更多的責任時,逐漸放棄了許多獨特的自我
慢慢的,在日常、在Line上,我們逐漸成了某某爸或某某媽,而不是那個曾經期待的自己。
身為兩個女兒的爸爸,我也曾經在「兼顧家庭經營,同時追求工作上的自我實現」之間,辛苦的掙扎著
即使後來的我,選擇把重心放在家庭,我還是需要努力在不同的事情上尋找自我實現,以免遺失了那個獨特的我
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👂聆聽與理解,你所深愛那人的辛苦
幾個月前,我收到BenQ與親子天下的邀請,去參與他們合辦的活動:
「BenQ寵愛媽媽微沙龍 斜槓媽媽甘苦談-在各角色中找到自己的價值」
我二話不說就答應了參加
因為對於我來說,我自己能體會「爸爸」這個角色,在生活中所面對的辛苦與掙扎
但是我卻不一定能同感媽媽的苦,所以我想趁這次的活動,好好聆聽來自媽媽的觀點
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👪 一樣的人生課題
在這個座談中,我聽完了與會者分享在事業與家庭之間尋找平衡的經驗後,感受到了與我自己相似的掙扎
想要無微不至的照顧小孩、也想當個好太太;想要職場上追求好表現,也掛心家庭。
不管是耗盡心力的全職媽媽,或是蠟燭兩頭燒的職業婦女
在各種角色之間,媽媽總是要把自己分裂成好幾塊,才可以在不同的責任間生存下來。
在這樣耗盡心力的過程中,大多數的媽媽慢慢忘記了自我,只是努力把自己投射在每個角色中
「如何在各角色中重新找回自己?如何找到自我的核心價值?」
這是個重要,卻也困難的人生課題
在「家庭、工作、自我」這之間的拉扯與切換的過程中,我們必須理解一個事實:
「其實我們不可能樣樣都做到一百分的,一切都必須有所取捨」
只有當我們願意放過那個「要求每個角色都要做到滿分的自己」時,我們才能開始思考,什麼才是自己心中最重要的價值
同時,對於身邊的伴侶,我們也需要給予更多的同理,互相協助一起努力,找到彼此追求的價值,找回在一起的感動。
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🏠 投入在生活中,感受「在一起」的每個微小時刻
我自己在認真投入生活的每一刻之後,才真實的體會到:當你願意認真花心思投入與感受,你就會發現生活中存在著許多細小而溫暖的片段
可能只是陰雨天的午後,全家人一起看部動畫時所發出的笑聲
可能是晚餐後,跟孩子們一起洗碗、一起大讚今天的晚餐實在是太好吃了
我們感受家庭的彼此,感受生活的每個微小時刻,似乎我們就在這互相感受與理解之中,獲得了讓自己繼續閃耀的力量
#成為彼此的心靈戰友
#投入讓我們同在
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寵愛媽媽微沙龍 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 的最佳貼文
寒冷的週末午後,感受現場許多期待又炙熱的眼神,這是由BenQ與親子天下舉辦的「寵愛媽媽微沙龍」,探討斜槓媽媽的角色與生活平衡,以及如何活出讓自己更滿意的角色!
講座中,我好喜歡書煒的分享,曾經上過她的廣播兩次,第一次聽她談及切身的斜槓媽媽經驗,生活中的每一刻都是選擇,而在每一個選擇中所投注的時間,就會產出相對應的結果,我很感佩她是如此認真的思考生活與分配角色,坦白說,她是我最欣賞的「銀幕夫妻」呀!
很多人都知道投入眼前的生活與關係,會為你帶來幸福,但專注地投入並不容易,可能生活中有太多外務、太多角色、太多不滿,而自我覺察與感受情緒,一直是我倡導的方式,或者你也可以為自己細思你們的關係存款,是否有為彼此存入夠多愛與支持的感受,當存款夠多,你會自然而然渴望投入更多,當傷與痛苦的過多,你自然難以投入,並渴望抽離。
親愛的,如何為彼此創造更多愛的存款,更有助於投入在當下的關係,就是有意識為彼此創造更多有話題性的活動,以及創造家庭儀式感,例如:每個月一次露營/每週一天家庭電影,善用3C來孕育與強化彼此的連結與共識,讓愛持續保溫!
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#露營投影唯一選擇BenQGS2
寵愛媽媽微沙龍 在 藍白拖 Facebook 的最佳解答
名字被拿走後。
香火上學後,Line群裡最常跳出的訊息不再是老朋友或死黨,而是學校家長,彼此的稱謂都是「某某爸或媽」,從此被冠上孩子名,彷彿有一隻看不見的手拿走父母的名字,本名被拿走後,本我一並帶走。
漸漸地,孩子成為中心點,家事和工作是半徑,畫出生活圈。
名字被悄悄拿走後,生活也悄悄起變化。
以前會特地抽出時間約會,看一場電影或吃高級餐廳;現在只能約露營或公園玩。
以前會摟摟抱抱或牽著另一半的手過馬路;現在只能抱小孩或牽手。
以前會浪漫的看著另一半說寶貝我愛你;現在只會把小孩當寶貝,和另一半說的是抱歉和對不起。(寶貝對不起,不是不愛你~)(音樂下)
家庭要經營,背後需要一位「懂」事長。
懂得把婚姻關係回到過去,回到曾經的甜蜜,兩人內心事世界沒有祕密。
前陣子參加一場寵愛媽媽微沙龍,當天邀請主播林書煒和諮商心理師吳姵瑩,分享「媽媽如何在各角色中找到自己的價值」,我非常認真聽講,因為現場98%是女性。
最大的收獲的是,婚姻關係要有一方懂得創造「儀式」,找回投入當下關係的瞬間,定期舉行小約會,相約沙發上一起看電影或牽手逛書店,創造專屬兩個人的世界。
懂得把戀愛的感覺找回來,並且把自己的名字要回來。
BenQ投影機,幫你重修舊好,找回投入的感覺。(自己掰的slogan)
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