【颱風連假流水帳】
上個週末過得滿豐富的,有些小事想要趕快記起來。
8/9
意外的放了颱風假,王先生難得放假,一家人一起從早開始耍廢的感覺蠻好的XD 中午王先生還是去處理工作的事一下下,我們帶著兒子一起去。其實兒子還滿常看到爸爸在工作的,我覺得很好,也都會告訴兒子爸爸在做什麼。兒子在旁邊玩來玩去,後來還拿起掃把作勢打掃,把地上的橡皮筋撿起來,自得其樂,我們在旁邊看得也開心。
常常會覺得,兒子六個月大後我就回去上班了,這樣好嗎?但是心中的回答總是很篤定。還不知道這樣會對兒子有什麼影響,只是想傳達給小孩,我們每天認真工作,可以做喜歡的工作是很幸福的。不管有什麼不順心或是討厭的事,工作就是要對自己和他人負責,可以做好份內的事是基本,如果可以對人群有幫助,社會有好的影響力,那是更好的,也是我們在努力的方向。
不知道兒子會不會感受到呢?但我和王先生都是這樣受父母的影響長大的,希望我們也可以做到這樣的身教。
8/10
颱風走了,大好天氣,帶兒子去跟雪寶相見歡❤️
真的是很奇妙的感覺耶。以前幾乎每天放學都和大學同學小梨子一起坐公車,狂聊八卦亂笑亂鬧渡過塞到爆炸的中正路。現在居然帶著我們的小娃約會!真是歲月不饒人呀(淚)兩位小男娃玩得開心,果然跟媽媽們一樣投緣哈哈哈哈😘
第三次去這個親子館,每次都有不同的感動,媽媽真的是莫名的淚腺發達耶。
第一次去的時候,兒子才剛會走路,在寶寶區的球池打滾,搖搖擺擺爬小小的階梯和滑梯上上下下,我在旁邊全程緊盯,不時捏把冷汗。我們都是第一次去親子館,對我們來講一切都好新鮮。
第二次去,兒子好像稍微熟悉,開著寶寶小車到處探索。有一個整點會有大姐姐來帶動唱,第一次來的時候,兒子根本不知道大家在幹嘛,馬上飄走。這次就會好奇,湊熱鬧站在人群裡,學身邊的哥哥姐姐揮舞雙手,有模有樣的律動著。看著兒子奮力跳舞的樣子,突然覺得熱淚盈眶。幾個月前這個小娃還是個熱呼呼的麻糬,每天只是睡覺和喝奶,現在已經會走會笑,會想要融入群體。娃娃的社會化,媽媽港動😭
第三次去這裡,兒子已經變成了攀岩好手。之前都要亦步亦趨的跟著他的地方,現在都可以遠遠的守護,看著寶寶雙手雙腳爬上陡坡,自己從溜滑梯溜下來,邊開心地咯咯笑邊說:「還要!」人類的進化真的很驚人,以後要多帶兒子去運動,應該很快就可以跟老王一起打哈奇了😎
媽媽感動的點真的很莫名欸🤣
兒子有時侯脾氣很大。有天早上吃早餐,球董震怒,拍桌子還把桌上東西都丟下地上。老王賊笑說:「這不知道是像到誰?」我馬上說:「我小時候才不敢這樣對我爸媽咧!」(咦?自動對號入座?)
我小時候我媽超兇,雖然我爸非常溫柔,但因為對爸爸無理會被我媽狂罵,所以我小時候一點都沒膽造次。我一直到很大都還很怕我媽,雖然長大以後跟媽媽很好,但至今我對他們依舊畢恭畢敬🤣
最近我很熱衷看與聽一些教養的書,常常會跟老王討論,我覺得很有趣,一方面時常回想自己的童年,另一方面覺得可以透過養小孩be a better person.
有次聽到 #樊登讀書 在講一本教養的書,最後他說:「我常常聽到一些家長說,為什麼要讀這些書啊?我們的爸媽沒讀這些書,我們也不是長大了。但問題是,你長得好嗎?」「我們身上或心裡可能都有些創傷,可能來自家庭來自童年,長大後花了很多時間療傷。如果可以,我們為什麼不試著做得更好一點?」
是啊,雖然我也是這樣就長大了,但是要怎麼教養孩子,是需要很多的智慧,用時間用愛去摸索。
8/11
其實我很怕去九份。
尤其是夏天,人多到爆,熱氣從每個人的毛細孔噴出,伴隨著黏膩,要是因擁擠不小心貼到隔壁人的肌膚,尬的,超想殺人🤬
但是日本朋友們總是熱愛九份,每次問他們想去哪,都逃不過他們興致高昂。
這幾個學長姐非常愛來台灣玩,但每次都去差不多的地方。又每次重複去都還可以充滿好奇,一路超嗨的到處拍照,大嘆台灣真是個好地方。
而我也因為籠罩在他們開心的氛圍,也覺得台北怎麼這麼好玩XD
大五在醫院見習的那一年,應該是我整個求學生涯中最苦的一年吧。被丟到臨床大海裡,每天被要求要像個日本人般的工作。學校對見習學生的要求非常高,言行舉止要恰當,頭髮要黑指甲要乾淨,醫師袍要白扣子要扣到最頂袖子要捲到手肘關節。當個得體的花瓶還不夠,站在診間就是隨時被電個體無完膚,電的你措手不及自尊心碎成奈米等級。診間業務加上密集的口試,白天站了一整天,下班後做lab,然後回家繼續唸書,腦力體力都透支,時常懷疑自己到底有沒有能耐畢業,想要當個牙醫師是否太看得起自己。
我想上天對我很好,挫折卡關遍佈的每一天,也讓我認識了很多很好的人。同學很幫我,那時在當助教的這幾位學長姐更是對我照顧有加。那時候我常常想,以後如果我有能力照顧別人,我也要像他們對我這麼好一樣的對別人。
然而我是個翅膀硬的人。畢業之後急著想離開他們。因為後來我發現,在過度保護和依賴的環境下,我是沒辦法成長到自己的目標的。於是我離開母校系統去一個沒有人認識我的地方。沒有人會因為我是台灣人,就寬容我的日文原諒我工作細節沒處理好的地方。
開始工作之後常常會很想念他們。想說,如果是在學校的話,他們應該會這樣這樣吧,之類的。包括日復一日的飲み会,計畫著長假要來台灣玩。
最近對工作和生活的小煩惱,順口的和學長姐講了之後,也得到了令人安心的救贖。
也許有些人不會每天在你身邊,但是偶爾見一次面,就覺得心裡踏實的滿足。感謝上天讓我們認識,我也會當更好的劉先生,這是回報在日本齒學部受到的照顧最好的方式了。
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常常會覺得,兒子六個月大後我就回去上班了,這樣好嗎?但是心中的回答總是很篤定。還不知道這樣會對兒子有什麼影響,只是想傳達給小孩,我們每天認真工作,可以做喜歡的工作是很幸福的。不管有什麼不順心或是討厭的事,工作就是要對自己和他人負責,可以做好份內的事是基本,如果可以對人群有幫助,社會有好的影響力,那是更好的,也是我們在努力的方向。
不知道兒子會不會感受到呢?但我和王先生都是這樣受父母的影響長大的,希望我們也可以做到這樣的身教。
8/10
颱風走了,大好天氣,帶兒子去跟雪寶相見歡❤️
真的是很奇妙的感覺耶。以前幾乎每天放學都和大學同學小梨子一起坐公車,狂聊八卦亂笑亂鬧渡過塞到爆炸的中正路。現在居然帶著我們的小娃約會!真是歲月不饒人呀(淚)兩位小男娃玩得開心,果然跟媽媽們一樣投緣哈哈哈哈😘
第三次去這個親子館,每次都有不同的感動,媽媽真的是莫名的淚腺發達耶。
第一次去的時候,兒子才剛會走路,在寶寶區的球池打滾,搖搖擺擺爬小小的階梯和滑梯上上下下,我在旁邊全程緊盯,不時捏把冷汗。我們都是第一次去親子館,對我們來講一切都好新鮮。
第二次去,兒子好像稍微熟悉,開著寶寶小車到處探索。有一個整點會有大姐姐來帶動唱,第一次來的時候,兒子根本不知道大家在幹嘛,馬上飄走。這次就會好奇,湊熱鬧站在人群裡,學身邊的哥哥姐姐揮舞雙手,有模有樣的律動著。看著兒子奮力跳舞的樣子,突然覺得熱淚盈眶。幾個月前這個小娃還是個熱呼呼的麻糬,每天只是睡覺和喝奶,現在已經會走會笑,會想要融入群體。娃娃的社會化,媽媽港動😭
第三次去這裡,兒子已經變成了攀岩好手。之前都要亦步亦趨的跟著他的地方,現在都可以遠遠的守護,看著寶寶雙手雙腳爬上陡坡,自己從溜滑梯溜下來,邊開心地咯咯笑邊說:「還要!」人類的進化真的很驚人,以後要多帶兒子去運動,應該很快就可以跟老王一起打哈奇了😎
媽媽感動的點真的很莫名欸🤣
兒子有時侯脾氣很大。有天早上吃早餐,球董震怒,拍桌子還把桌上東西都丟下地上。老王賊笑說:「這不知道是像到誰?」我馬上說:「我小時候才不敢這樣對我爸媽咧!」(咦?自動對號入座?)
我小時候我媽超兇,雖然我爸非常溫柔,但因為對爸爸無理會被我媽狂罵,所以我小時候一點都沒膽造次。我一直到很大都還很怕我媽,雖然長大以後跟媽媽很好,但至今我對他們依舊畢恭畢敬🤣
最近我很熱衷看與聽一些教養的書,常常會跟老王討論,我覺得很有趣,一方面時常回想自己的童年,另一方面覺得可以透過養小孩be a better person.
有次聽到 #樊登讀書 在講一本教養的書,最後他說:「我常常聽到一些家長說,為什麼要讀這些書啊?我們的爸媽沒讀這些書,我們也不是長大了。但問題是,你長得好嗎?」「我們身上或心裡可能都有些創傷,可能來自家庭來自童年,長大後花了很多時間療傷。如果可以,我們為什麼不試著做得更好一點?」
是啊,雖然我也是這樣就長大了,但是要怎麼教養孩子,是需要很多的智慧,用時間用愛去摸索。
8/11
其實我很怕去九份。
尤其是夏天,人多到爆,熱氣從每個人的毛細孔噴出,伴隨著黏膩,要是因擁擠不小心貼到隔壁人的肌膚,尬的,超想殺人🤬
但是日本朋友們總是熱愛九份,每次問他們想去哪,都逃不過他們興致高昂。
這幾個學長姐非常愛來台灣玩,但每次都去差不多的地方。又每次重複去都還可以充滿好奇,一路超嗨的到處拍照,大嘆台灣真是個好地方。
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大五在醫院見習的那一年,應該是我整個求學生涯中最苦的一年吧。被丟到臨床大海裡,每天被要求要像個日本人般的工作。學校對見習學生的要求非常高,言行舉止要恰當,頭髮要黑指甲要乾淨,醫師袍要白扣子要扣到最頂袖子要捲到手肘關節。當個得體的花瓶還不夠,站在診間就是隨時被電個體無完膚,電的你措手不及自尊心碎成奈米等級。診間業務加上密集的口試,白天站了一整天,下班後做lab,然後回家繼續唸書,腦力體力都透支,時常懷疑自己到底有沒有能耐畢業,想要當個牙醫師是否太看得起自己。
我想上天對我很好,挫折卡關遍佈的每一天,也讓我認識了很多很好的人。同學很幫我,那時在當助教的這幾位學長姐更是對我照顧有加。那時候我常常想,以後如果我有能力照顧別人,我也要像他們對我這麼好一樣的對別人。
然而我是個翅膀硬的人。畢業之後急著想離開他們。因為後來我發現,在過度保護和依賴的環境下,我是沒辦法成長到自己的目標的。於是我離開母校系統去一個沒有人認識我的地方。沒有人會因為我是台灣人,就寬容我的日文原諒我工作細節沒處理好的地方。
開始工作之後常常會很想念他們。想說,如果是在學校的話,他們應該會這樣這樣吧,之類的。包括日復一日的飲み会,計畫著長假要來台灣玩。
最近對工作和生活的小煩惱,順口的和學長姐講了之後,也得到了令人安心的救贖。
也許有些人不會每天在你身邊,但是偶爾見一次面,就覺得心裡踏實的滿足。感謝上天讓我們認識,我也會當更好的劉先生,這是回報在日本齒學部受到的照顧最好的方式了。
富梨醫師袍 在 王麗雅 Liya Wang Facebook 的最佳貼文
Happy Sun~Day~
💕這是我以前寫的曬太陽長長文~稍微修改後幫你們複製貼上,請Tag需要的朋友,有問題直接留言,不准私訊(任性的姐……)。
☡皮膚科醫師與專家叮嚀暴露在紫外線之下,會加速老化增加皺紋與斑點。
🍹進入正題~
我們家人的膚質是容易上色(黑色素形成),也容易曬很均勻,冬天太久沒有曬太陽會褪色,褪成黃種人的健康黃色(廢話),臉上有一點點的斑(好像從小就有),參考我的方式也要評估自己身體的狀況與反應,對我來說日光浴就像植物需要光合作用,暢快地在大自然運動與泳池畔海邊看本書來杯調酒的日光浴,是身心靈的必需。
想要擁有黑黑亮亮的古銅肌,美黑的過程跟美白也是一樣繁瑣
1 每個月全身去角質與每次洗完澡都要擦身體乳液或冷壓初榨椰子油<這應該每個人都知道吧>
2 每天都要水份與富含維他命B與C等營養素蔬菜水果的補充<飽水透亮>
3.每天適量攝取好的油脂~例如堅果酪梨或是冷壓初榨椰子油等等<彈性光澤>
4.保持運動的習慣~皮膚才會緊實光澤,腦內啡讓心情愉快,促進新陳代謝<自己照鏡子看了也開心>
5.一般戶外休閒活動運動~我基本上不會擦防曬產品也不會擦隔離霜與粉底,讓毛細孔可以大口呼吸,選擇布料少少的背心短褲,但長時間烈日下的戶外運動時(練馬拉松或練三鐵),防曬產品保護皮膚,必要時會穿著透氣吸濕排汗的長袖防曬運動衣物直接遮蓋,也會戴運動遮陽帽與墨鏡,以降低不均勻與曬傷狀況。
6.豔陽戲水~就強烈建議一般人膚質全身全臉使用高防曬產品<太陽不烈時,我的膚質可以不擦防曬或是只擦冷壓初榨椰子油>,每次下水與每半小時補擦補充水份與電解質,在玩耍時,最容易疏忽而曬焦中暑<也請使用海洋友善成份的防曬產品,不擦化學防曬品穿著防曬衣物隔離紫外線,保育水中生物>
7 沙灘池畔日光浴~避開毒辣太陽時段,以前我都使用低係數的助曬油,但洗澡都要洗好幾遍不然身體容易長粉刺,最近幾年都喜歡使用冷壓初榨椰子油,沒有化學成份的負擔,會拿來擦全身全臉,容易曬黑的鼻子額頭顴骨肩膀看狀況補擦防曬產品<嘴唇也要防曬喔>,覺得太熱就去泡水沖涼降溫,一樣也是要定時翻面使其均勻與補擦油<烤肉的概念,腋下與身體側邊也要注意到,一面大約每15~30分鐘>,補充水份,也順便稍微移動bikini的繫帶部份,讓沒有曬到太陽的線露出來,選擇布料少,樣式簡單的款式,泳衣上身有綁脖子三角款與平口款等等不同款式做替換,這樣可以曬得更均勻。
8 曬後保養~首先一定是充分但溫柔的清潔,畢竟曬後發燙紅腫,有些防曬品是需要卸妝等級的清潔,之後用蘆薈膠鎮定全臉全身肌膚,然後敷上補水面膜,身體也要擦上乳液或是冷壓初榨椰子油滋潤(因為曬後會很乾,我一覺得緊繃就會補擦乳液)。
9 不小心曬傷洗涼水澡,敷冰過的蘆薈膠,蘆薈膠乾了之後擦一點椰子油,受傷的地方就不能再繼續曝曬,外出最好都用衣服覆蓋,幾天後完全不痛了,用微量溫和去角質霜把曬壞的死皮弄掉,然後再擦椰子油與身體乳滋潤。
🌞美黑這件事情就像烤出好吃的美食一樣,不能太急一次火力全開,選擇毒辣中午大太陽一定會烤焦受傷,小時候因為自己黑黑的心裡很自卑,一開始當Model時也被大家建議美白比較好接工作,在古銅肌109辣妹流行也一度迷思要把自己曬得超級超級超級黑,沒有太陽時就一定要去曬機器,化妝粉底也要越黑越好,但光靠這兩個方法膚質越來越不理想,心裡更空虛,遠遠比不上幫自己規劃海島度假,甚至是參加馬拉松與鐵人賽的曬出來的戰袍來的滿意,以上分享的每個囉唆的環節步驟對我來說都是很療癒的儀式,享受在其中,做自己喜歡的事情,散發出來的氛圍就不樣,不再界定膚色要白皙或是古銅才是美麗,喜歡自己是最閃亮。
海洋有善防曬品都是蠻多的,購買前可上網做功課
冷壓初榨的椰子油 可外敷內服,在網路或是有機店都買得到
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各位學長姐好:
因為課程改變的關係,我們系大四就會進醫院做一些身體理學檢查的實做課程
系方面希望我們都有醫師袍,而考慮到將來要進醫院見習、實習
所以我們系現在想說就問問看大家要不要訂製這樣
但似乎系上同學沒有這方面的經驗,故想請教一下大台北地區有哪家推薦的廠商嗎?
希望價格可以壓在800元左右!
感謝各位的幫忙
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Ghostcrawler: Kalgan's always been NICE to paladins,
there must be something mistaken.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.60.122.1
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