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關於 容貌焦慮怎麼辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在容貌焦慮怎麼辦這個產品中，有5篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 「我覺得自己永遠沒有足夠漂亮的一天。」 聽到這句話的妳/你的感受是什麼呢？ 這是曾經陷入低潮、很不喜歡自己的我時不時會在腦海裡出現的想法...🤧✨無論多美多帥的人，也許心中都曾經有過這樣的念頭吧？ 本週一～最新上線的《很敢聊》！✨ 這集我們就要很血淋淋地來談「容貌焦慮」，除了我和愛雪莉之外，為...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過74萬的網紅Findy Yong，也在其Youtube影片中提到，800K Give Away IPHONE 11? 只需要關注我的頻道和Insta 分享去限時動態給你的朋友看800K的時候會隨機挑選1位幸運兒✨ 歡迎追蹤我的生活動態❤ Instagram: https://www.instagram.com/findyyyy_/ 小紅書：https://www...

「容貌焦慮怎麼辦」的推薦目錄：


容貌焦慮怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-21 17:54:19 有 278 人按讚
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「我覺得自己永遠沒有足夠漂亮的一天。」

聽到這句話的妳/你的感受是什麼呢？

這是曾經陷入低潮、很不喜歡自己的我時不時會在腦海裡出現的想法...🤧✨無論多美多帥的人，也許心中都曾經有過這樣的念頭吧？

本週一～最新上線的《很敢聊》！✨
這集我們就要很血淋淋地來談「容貌焦慮」，除了我和愛雪莉之外，為了增加專業性，我們還特地請到身心科醫師來與我們聊聊，希望可以用比較幽默但又不失認真的方式，跟大家聊聊關於「容貌焦慮」的種種。

【Ep.12 你有容貌焦慮？在意別人給的評價？整形上癮&陷自卑循環該怎麼辦feat.身心科醫師 雷亞 】

✨Sissi＆Ashely幫你劃重點✨
｜什麼是容貌焦慮？專業醫生告訴你！
｜整形or醫美後真的可以消除焦慮？
｜醫師親授解除容貌焦慮3大招！

｜本集來賓：身心科醫師 雷亞

@ashelywwt
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🍎Apple podcast
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%BE%88%E6%95%A2%E8%81%8A/id1565932208?i=1000529322297

🔊Sound on
https://sndn.link/Daretotalk/uv30se

🍃Spotify
https://open.spotify.com/episode/2bEvZrZsf4SFt03e6Fl66h?si=H0DKKt57SmOa3QQ1UjVJcA&dl_branch=1

#很敢聊 #yahoo #eelin #伊林娛樂 #雅虎 #sissi #蔡總 #愛雪莉 #podcast #soundon #apple #spotify #容貌焦慮 #漂亮 #社群焦慮 #雷亞醫師 #整形 #帥女

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容貌焦慮怎麼辦 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-05-11 19:01:02 有 977 人按讚
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容貌焦慮、缺乏歸屬、能力被質疑、擔憂自己無法達成期待⋯，心魔白天潛藏在光線無法觸及的暗處，直到夜深人靜之時才悄悄傾瀉而出，吞食你那所剩不多的信心；時而化作巨大怪獸擋住你去路，一次次打擊心智和肉身，直到妳無法繼續往前。

SK-II 旗下 SK-II STUDIO 以六位奧林匹克運動員的真實故事取材，製作出動畫短片 《VS》Series ，每篇故事皆有不同的動畫風格，說的則是微小不過，卻震懾人心的內心問題。幾位主角分別為體操選手西蒙拜爾斯、職業衝浪手前田馬西娜、游泳運動員劉湘、桌球選手石川佳純、羽球選手高橋禮華和松友美佐紀、日本火鳥排球隊。

各組女性皆有屬於自己內心的怪獸，不論是針對外貌批評、成績壓力、身形嬌小被看衰、傳統女性價值的框架，都被《VS》Series 用獨樹一格的畫風詮釋出來。其中衝浪選手前田馬西娜的篇章《規則》更為吸引我，身為一名夏威夷/日本混血的女孩，馬西娜豪爽灑脫的言行舉止卻會引來異樣眼光與批評，因為不符合日本傳統讚賞、大和撫子那樣溫順嫻熟的女性印象。

「如果聲音太小，別人聽不到怎麼辦？如果我有想強調的想法怎麼辦？」
在《規則》中，馬西娜在一層層的夢境中醒來，象徵傳統力量的導師不斷告訴她儀態要好、講話要輕柔端莊、要有一頭柔順長髮，強調為了要達到由內而外的「美」，女性必須付出努力。馬西娜最終從夢境中覺醒，甩開規則的束縛，她不再讓他人定義自己，因為對她來說，追逐所愛的事物，那樣閃閃發光的自己，才是最美的。

《VS》Series 全系列皆不離「改寫命運」的主題，突破自身的框架、世人對「美」的定義的框架，將主角的心魔化為駭人怪獸（Kaiju），並將其一一擊敗。身處在亞洲的女性們特別容易在社會壓力下變得順從又隨波逐流，透過這些堅強女性的故事，SK-II STUDIO 試圖給這些不敢掌握自身命運的女性一劑強心針——美不該「只有一種容貌」，也不該「只是容貌」，而是態度與自信。

動畫由《權力遊戲》《怪奇物語》的Imaginary Forces、《AKIRA》C3等視效團隊操刀，除了故事內容撼動內心，視覺體驗也非常新鮮，好幾度讓我想起看《愛x死x機器人》的感覺，非常酷！

《VS》Series 現在在 YouTube 上可以看囉！
YouTube六集完整版播放清單 : https://lihi1.cc/K2304

#skiitw
#CHANGEDESTINY
#改寫命運
#vs動畫系列
#Kaiju怪獸
#skii
#skii合作

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容貌焦慮怎麼辦 在 許榮哲 × 小說課 Facebook 的精選貼文

許榮哲 × 小說課 By 許榮哲 × 小說課

2021-01-22 19:00:01 有 55 人按讚
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【美貌引發的殺機】
　
這次分享的短篇，是個關於鏡子的故事，出自法國作家卡蒂爾·孟戴斯。
　
乍看之下，很容易讓人想到是「白雪公主」：都是外貌焦慮、都有個女反派、都有害人的巫婆......等，但在各種「反鏡子」的設定上，還是挺有意思。
　
一起來看看這部短篇作品吧。
-

鏡子 / 卡蒂爾·孟戴斯
　
從前，有個王國，那裡的人們不知道有鏡子。原來，鏡子都被女王下令打爛砸碎了，如果在誰屋裡發現哪怕是最小的一塊鏡子碎片，女王就會毫不猶豫地用最可怕的刑罰把全屋人都處死。
　
現在就來說說這個極其怪異的行為背後的秘密。這位女王長得奇醜無比，她不希望有看到自己形象的風險；而且，她知道自己很醜，但是她知道其他女人至少同樣不能看到她們自己的美貌，這也不失為一種安慰。
　
你會想像得到，全國的年輕姑娘都會對此非常不滿。如果不能欣賞自己，你長得再漂亮又有什麼用？
　
她們本可以用河流湖泊當鏡子；但是，女王早就料到了這一點，她命人把所有的河流湖泊，都用石板嚴嚴實實地遮蓋了起來。人們要從井中打水，而井水太深，不可能看清水面，而且人們只能使用淺盆來盛水，不能用水桶，因為桶裡的水可能會照見人影。
　
這真是件令人鬱悶的事情，尤其是對那些漂亮的女人來說，而這個國家的漂亮女人一點也不比別國的稀少。
　
女王的臣民因缺少鏡子而遭受的苦惱，並不亞於她看到鏡子的苦惱，女王對此很是滿意，她毫無憐憫之心。
　
然而，在城郊住著一個年輕姑娘，名叫雅辛塔，她比別人的情況要稍好一些，這多虧了她的心上人瓦朗坦。因為如果有人認為你漂亮，又不錯過任何稱讚你的機會，那這個人差不多就相當於一面鏡子了。
　
「跟我說實話，」她經常會說，「我的眼睛是什麼顏色？」
　
「就像帶著露水的勿忘我草。」
　
「我的皮膚並不算很黑吧？」
　
「你要知道，你的額頭比初雪還白，你的臉頰就像紅玫瑰。」
　
「那我的嘴唇呢？」
　
「櫻桃與之相比會顯得蒼白。」
　
「我的牙齒呢，請你說一說？」
　
「米粒也比不上它們白。」
　
「可是我的耳朵，該讓我很難為情吧？」
　
「是的，假如你對漂亮的捲髮下，那兩隻小巧的粉色貝殼也感到難為情的話。」
　
如此這般，無休無止。她很開心，他更是陶醉，因為他的話都是發自心底，她聽到自己被人讚美很是快樂，而他一見她就很開心。
　
於是，隨著時光的流逝，他們的愛變得愈發濃情蜜意。這天他向她求婚時，她的臉真的一下子紅了起來。
　
然而，不幸的是，關於他們幸福愛情的消息，傳到了那位邪惡女王的耳朵裡，她唯一的樂趣就是折磨別人，而雅辛塔則因其美貌，要遭受比任何人都多的折磨。
　
婚禮前不久的一天晚上，雅辛塔正在果園裡散步，這時一個乾癟的醜老婆子走到她跟前，乞求施捨，突然老婆子尖叫一聲，連連退後，好像踩到了一隻癩蛤蟆似的，她大叫道：「天哪，我看見了什麼？」
　
「怎麼回事，好婆婆？你看到了什麼？快告訴我。」
　
「我見過的最醜的人。」
　
「那麼你看到的不是我。」雅辛塔帶著天真的虛榮心說道。
　
「哎呀，是你，可憐的孩子，就是你。我在這世上活了這麼多年，可從來沒見過像你這麼醜的人！」
　
「什麼！我長得醜嗎？」
　
「比我說的還要醜上一百倍。」
　
「可是我的眼睛——」
　
「你的眼睛有點灰暗無光；但這還不算什麼，如果不是斜視得那麼嚇人的話！」
　
「我的臉色——」
　
「看上去你的額頭和臉頰好像都抹了煤灰。」
　
「我的嘴唇——」
　
「又蒼白又乾癟，像凋謝了的花。」
　
「我的牙齒——」
　
「如果牙齒又大又黃就是好看的話，那我可從沒見過像你這麼好看的牙齒。」
　
「可是，至少，我的耳朵——」
　
「耳朵那麼大，那麼紅，還那麼奇形怪狀的，壓在粗糙鬈結的頭髮下，真叫人噁心。我自個兒就不好看，但我的耳朵如果長得像你的那樣，我會羞愧死的。」
　
說完最後這句打擊人的話，老巫婆複述完女王教給她的說辭，發出一聲沙啞刺耳的大笑，便蹣跚著走了，留下可憐的雅辛塔臥倒在蘋果樹下的地上，哭成了淚人。
　
什麼也不能把她從悲傷中解脫出來。「我好醜——我好醜。」她不停地重複著說。瓦朗坦一再地向她作出最莊嚴的宣誓，讓她放心，卻也都是枉然。
　
「別管我；你一直是出於同情而哄騙我。我現在全都明白了；你從未愛過我，只是可憐我而已。乞討的老婆婆才沒什麼興趣來欺騙我呢。這是千真萬確的——我好醜。我真不明白，看見我的容貌，你怎麼能忍受得了呢。」
　
為了使她醒悟，瓦朗坦把遠近各處的人都叫了來；每個男人都宣稱，雅辛塔天生就是為了讓人賞心悅目的；甚至女人們也這樣說，儘管她們沒那麼熱情。
　
但是，這個可憐的孩子卻固執地堅信自己是個令人厭惡的人，而當瓦朗坦逼她指定結婚日期時——她叫道：「我，做你的妻子！絕不！我太愛你了，不能讓你被一個像我這樣醜的人所累。」這個可憐的人，愛得那麼真摯，你可想而知他有多絕望了。
　
瓦朗坦一下跪倒在地，他祈禱，他哀求，可她仍是回答說，她太醜，不能嫁給他。
　
他該怎麼辦？要拆穿老太婆的謊言，並向雅辛塔證明真相的唯一辦法，就是把一面鏡子放到她面前。但是全國都沒有這種東西，而且，懾服於女王的可怕淫威，沒有哪個工匠敢去造一個出來。
　
「好吧，我要去覲見女王。」這個戀人絕望地說，「我們的女王雖然嚴厲，但是她對雅辛塔的眼淚和美貌不會無動於衷的。她會撤銷這個給我們帶來麻煩的殘酷法令，哪怕只是撤銷幾個小時也好。」
　
他好不容易總算說服了這個年輕姑娘，讓他把她帶到王宮去。她不喜歡露面，並且問鏡子能有什麼用，只會讓她對自己的不幸更加傷心；但是看到他流淚，她心軟了，於是同意去一趟，好讓他開心。
　
「這到底都是怎麼回事？」邪惡的女王說道，「這些人是誰？他們想要幹什麼？」
　
「陛下，站在您面前的是人世間最不幸的戀人。」
　
「你認為那就是來這兒煩擾我的理由嗎？」
　
「求陛下可憐我吧。」
　
「你們的戀愛與我何干？」
　
「如果陛下准許鏡子——」
　
女王霍地站了起來，氣得渾身發抖。「誰敢對我提起鏡子？」她咬牙切齒地說道。
　
「陛下息怒，我求您，請屈尊聽我說。您眼前的這個年輕姑娘，如此青春漂亮，卻害了奇怪的幻想症。她以為自己很醜。」
　
「哎呀，」女王邪惡地露齒一笑，說道，「她沒錯。我從來都沒見過比她更醜的人。」
　
雅辛塔聽到這些殘忍的話，覺得自己羞愧得要死。不可能再有所懷疑了，自己一定很醜。她雙眼一閉，跌倒在王座的臺階上，昏死過去。
　
可是，瓦朗坦的反應卻非常不同。他高聲呼喊：陛下如此撒謊，一定是瘋了。他來不及多說，就被衛兵們抓住。女王一個示意，劊子手便走上前來。原來他一直都守候在王座旁邊，因為女王隨時都可能需要他效勞。
　
「履行你的職責。」女王說道，指著侮辱她的那個人。劊子手舉起了寒光閃閃的行刑斧，恰在這時，雅辛塔蘇醒過來，睜開了雙眼。
　
接著，兩聲尖叫刺破長空。一聲是高興的尖叫，因為在那把明光發亮的鋼斧上，雅辛塔照見了自己，是那麼的漂亮迷人；而另一聲是痛苦的尖叫，女王邪惡的靈魂嚇得飛出了竅，因為她無法忍受在突如其來的鏡子裡，看見自己的面容。

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容貌焦慮怎麼辦 在 Findy Yong Youtube 的最佳貼文

Findy Yong By Findy Yong

2021-04-30 19:04:41 有 204,441 人看過 有 8,049 人喜歡
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容貌焦慮怎麼辦 在 null Youtube 的精選貼文

null By null

2021-04-07 21:30:14 有 14,167 人看過 有 728 人喜歡
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A: 酸類不是我長期使用的產品類型。

Q: 推薦的液態修容
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A: 單眼是CANON #80D，購於臺北相機街；
　 至於改變我人生的棚燈是在 #楔石攝影怪兵器 買的。
　 IG照片真的是不斷嘗試亂打燈拍的，我沒辦法統整歸納，
　 分享出來怕我燈光師朋友看笑話。
　 但說真的買了棚燈替換掉環燈後，真心覺得畫面質感落差很大，
　 顏色穩定以外也不會往綠偏，錢花得很值得。
　
Q: 哪個品牌的公關品每次用都覺得很還好？
A: 我知道大家期待什麼勁辣的答案，但我上支片確切說過：
　 不管是不是愛牌，都有我心中很普跟超推的產品。
　 這件事沒有單純二分向。

Q: 請問推薦NARS還是蘭蔻的粉底液？
A: 同上．這兩牌都有我愛用或不愛用的，沒有單純二分只推哪牌。
　 蘭蔻愛小奶蓋、NARS愛極光亮顏。

Q: 粉底液跟粉餅只能擇一會怎麼選？
A: 粉餅。然後加強臉部保濕跟選用黏性較高的primer。
　 然後你沒說不能用遮瑕膏，所以我會用完遮瑕上粉餅（呵）

Q: 圓眼畫眼線都像蝌蚪該怎麼辦？
A: 可去參考 @Want! magazine 的妝。

Q: 第一支唇彩是什麼？
A: 忘了。

Q: 最推混合偏油人的散粉是鄭瑄茉嗎？
A: 鄭老師的很棒我推，但強調遮瑕感再高一點可用蘿拉透明蜜粉。

Q: 最推的遮瑕 / 遮瑕盤
A: CLIO 新舊版遮瑕棒都很愛 / 鄭瑄茉 Artist Concealer Palette

Q: 想知道3CE的最愛 & 3CE透明唇膏推薦色
A: 多年前買了一兩次3CE唇膏，乾裂程度超出我所承受範圍，
　 所以後來就再去也沒嘗試它們家的唇彩。

Q: 最推的開架日常眼影是哪個？
A: 最近天氣慢慢變暖，又開始狂用Etude的 #濟州橘香拿鐵

Q: 每天塗一樣的粉底，為何突然被說太白了？
A: 可能因素過多。有可能定妝粉量過多，也可能你變白了吧。

Q: Pony Effect水透零毛孔妝前乳好用嗎？
A: 保濕度很不錯、填毛孔功力很弱。

Q: ColourPop五色眼影！
A: 你只打了這句話，不知道你要問什麼～


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▌MY SKIN TYPE

📌混合偏乾
Combination Skin

➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘，基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主，嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)

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容貌焦慮怎麼辦 在 [討論] 無法解脫的外貌焦慮- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者biilu04 (biilu)
看板WomenTalk
標題[討論] 無法解脫的外貌焦慮
時間Sun Nov 21 04:45:44 2021


高中時期有一年，經歷過被同學嘲弄外表的時期。因為臉型的關係，即使已經是160/47的身型，還是被說臉大，甚至被叫阿醜。有男同學認真地跟我對視好多秒，皺眉說「妳臉真的好大」；有男同學在紙上畫了醜醜女，在班上傳閱說是在畫我；有女同學跟我當時男友私底下說「她臉真的好大」，男友回「對啊」，被我知道（因為這事馬上分手了）

十年後，我變更瘦、戴完牙套、做過醫美、學好化妝穿搭，會在路上遇到說因為我漂亮來搭訕的人，會遇到一些主動追求的人。但是從未有一秒，真的能夠打從心底覺得自己非常好看，交往的對象說一句別的女生漂亮，我心裡就會焦慮好久，說一百句我漂亮，我心裡沒有真正相信過。

雖然努力過後，在客觀條件上變好了，也覺得不想再花更多精力金錢追求外在了，但感受上始終無法調整回較為健康的心態，困擾的程度反而似乎與日俱增。我想要的只是，自己可以給予自己一個合理的評價，而不要自我厭惡或膨脹，卻不知道為何真的做不到，只能做到在面對他人的評價時禮貌的回覆。

曾經試著跟身心科醫生淺談過這個問題，但因為心理始終有障礙無法好好地、完整地描述我的心情，還在嘗試。跟親近的朋友談過，發現女性大多都有類似的經驗或也正在經歷外貌焦慮（會有程度深淺的差別），男性則會難以想像怎麼會抱持著十年前的創傷，卻無法好好相信眼前的稱讚。

日常生活太多有關外貌的評論性語言，或者各式各樣的美女在路上走、在網路上出現，這個心理障礙帶來的困擾無法輕易忽視，所以想求教版友們的想法或分享，謝謝 QWQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.67.236 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1637441146.A.29F.html
→ biilu04: 手機發文排版不好閱讀請見諒>< 11/21 04:46
→ kimono1022: 嗯妳還有交往對象 11/21 06:18
→ kimono1022: 還有人主動追求 嗆夠了沒QQ 11/21 06:18
推 touchbird: 通常太醜就直接放棄了 11/21 06:58
→ lyncourage: 這是缺乏自信的問題，我想妳是不是從小也很 11/21 07:00
→ lyncourage: 少被別人肯定而長期處在焦慮之中。大多數人 11/21 07:00
→ lyncourage: 在某個階段都已經習慣而接受自己的不完美， 11/21 07:00
→ lyncourage: 也把注意力轉移在追尋的目標上，這個階段妳 11/21 07:00
→ lyncourage: 還沒過，還需要先找回最原本的自己。 11/21 07:00
推 Celestine: 因為被霸凌過吧 11/21 07:00
→ tomopo110705: 聽起來像廢話，不過多充實內在是有用的，當妳的自信 11/21 07:19
→ tomopo110705: 來源不是外在，外在就不會變成妳的壓力來源了 11/21 07:19
推 scmono: 看起來 你研究化妝穿搭很多 11/21 07:39
→ scmono: 可以跟很熟的朋友 討論分享花裝這些 自信就從這裡來的 11/21 07:39
→ scmono: 你現在很漂亮 但沒有同伴能大量對你做出客觀正面評價 11/21 07:40
→ scmono: 思考方式就只能停留在以前 11/21 07:40
→ scmono: 找不到朋友 就發個DCARD 化妝/穿搭教學 11/21 07:41
→ wester789: 看醫師吧，這感覺好深唷 11/21 07:41
推 LoveSports: 諮商 11/21 07:44
推 johnwu: 為什麼變漂亮還是沒自信 很難想像 11/21 07:49
→ johnwu: 難道有主動搭訕的人還不能給你信心? 11/21 07:49
→ blake7899: 矮才是最慘的 11/21 07:51
推 ssabjm: 有一個真心愛你的伴侶就夠了，就算伴侶覺得你不是最漂亮的 11/21 07:54
→ ssabjm: 又如何？永遠有比你更漂亮的女人 11/21 07:54
→ Aurona: 心理諮商 11/21 08:19
推 Beanoodle: 放張照片我比較好判斷 11/21 08:28
→ angelcc: 同感 但我覺得是我自己生病了 11/21 08:34
推 vdml: 別亂整型變塑膠臉就好 11/21 08:34
→ RumiManiac: 我也有外在缺陷，不過交了一個正妹女友以後就沒有在意 11/21 08:39
→ RumiManiac: 過了，所有時間就用來專心充實自己，享受人生 11/21 08:40
推 zjnovember: 多充實內涵吧 11/21 08:51
推 littleming: 妳臉方就有人愛了，我只是肥而已 11/21 08:53
推 LoveSports: 我不是美女且沒整形，諮商後可以接納自己外表 11/21 08:56
→ LoveSports: 已經這樣的狀態七年以上了，可以大方說自己客觀不好看 11/21 08:56
→ LoveSports: 趕快去諮商，身心科有些有健保諮商可用，你得陳述出來 11/21 08:57
推 qozxcv: 看臉 11/21 08:57
→ LoveSports: 醫師才會考量要不要分這項資源給你。 11/21 08:57
→ windgaia: 建議去練個困難的運動 當你想起如何克服困難 就會有很大 11/21 08:58
→ windgaia: 的自信：） 11/21 08:58
→ LoveSports: 主要是自己接納自己的問題，但如果有遇過創傷例如家人 11/21 08:59
→ LoveSports: 從小否定或同儕嘲笑，那部分可能得先處理才能接納自已 11/21 08:59
→ oxoxxoxo: 照片放上來再說 11/21 09:01
推 pinkgoldfish: 小時候的創傷並不容易克服，比起跟身心科醫師聊建 11/21 09:03
→ pinkgoldfish: 議可以心理諮商，他們訓練不同 11/21 09:03
→ anabanana: 問題不在外界，在你的心。要先拯救自己的心 11/21 09:13
推 childeviler2: 我都自己放棄治療，久了就麻痺了，還不是一樣娶老婆 11/21 09:16
→ childeviler2: 生小孩 11/21 09:16
推 childeviler2: 把自己弄乾淨，整齊舒爽就好了，其他喜歡嘲弄你的人 11/21 09:18
→ childeviler2: ，本性就那樣，不用去迎合他們，小學生中學生閒來無 11/21 09:18
→ childeviler2: 事就是喜歡捉弄同學，只是你剛好就是那個被捉弄的人 11/21 09:18
→ childeviler2: ，放寬心，不用去迎合任何人你自己的模樣 11/21 09:18
推 chith: 小時候的創傷才是最難克服的 11/21 09:20
推 y0099: 其實很多人也不是長多好看啊，不用特別焦慮自己，要想「我 11/21 09:21
→ y0099: 長這樣礙著誰了，你們才歪七扭八呢！」那些評論成天長相的 11/21 09:21
→ y0099: 朋友不用多來往 11/21 09:21
推 stocktonty: 這兩年戴口罩過日子還不能紓解嗎 11/21 09:24
推 lakb24: 口罩不知道還要戴多久，不用焦慮了吧 11/21 09:27
推 nippleking: 能理解 國中也被女同學說過醜….. 11/21 09:30
推 rycc: 戴口罩真是一大救贖 11/21 09:33
→ kukuba: 被說像鴨嘴獸我也從未外貌焦慮過 11/21 09:41
推 renna038766: 有可能你現在的好看 是靠化妝撐的 所以心理還是沒辦 11/21 09:45
→ renna038766: 法不安心 11/21 09:45
推 AAjeanAA: 我想你是缺乏自信，我從小因身材關係被言語霸凌到長大， 11/21 09:46
→ AAjeanAA: 後來我覺得：怎樣！我就算是胖子也是美麗的胖子！當你 11/21 09:46
→ AAjeanAA: 相信自己是美的，其他人的話你也不會在意，只是在相信 11/21 09:46
→ AAjeanAA: 的這個過程，你必須花不少心力來讓你相信自己很美好，可 11/21 09:46
→ AAjeanAA: 能透過化妝、拍照、被稱讚等這些可以經營出生活儀式感 11/21 09:46
→ AAjeanAA: 的東西，我想你是還沒走出過去那些傷害，但我想對你說， 11/21 09:46
→ AAjeanAA: 你努力讓自己變好的這個行為已經很美了，若本身很美也 11/21 09:46
→ AAjeanAA: 不需外在評價的肯定。用這番話與你共勉之 11/21 09:46
推 HDSM: 看醫生 恐慌或焦慮（？ 11/21 09:48
推 NTUnpc: 圖ㄋ 11/21 09:49
推 anna55: 我大臉小眼厚凸唇，手腳也是厚粗型，嘲笑從沒少過。賤人不 11/21 09:57
→ anna55: 管怎樣都會嫌，遠離這些人是唯一解。很佩服妳做了各種努力 11/21 09:57
→ anna55: ，我完全沒改善過XD，不會化妝，服裝也是萬年牛仔褲加運動 11/21 09:57
→ anna55: 鞋。可能是上了年紀臉皮有比較厚了，與其在意，更想過自己 11/21 09:57
→ anna55: 覺得舒服的日子。 11/21 09:57
推 turnoff11: 人外有人 什麼特點都一定有比自己更出色的 何況是外 11/21 10:00
→ turnoff11: 表 11/21 10:00
推 LoveSports: 這個問題上了年紀不見得會自然好喔，我家長輩是借鏡 11/21 10:01
→ LoveSports: 極度在意外表且會以嘲笑別人來安慰自己是美的 11/21 10:02
→ LoveSports: 如果真的很困擾的話不要輕忽這個問題 快跟醫師講清楚 11/21 10:02
推 ewjfd: 妳是對以前那份屈辱感不爽想報仇 不是外貌焦慮 11/21 10:14
推 ewjfd: 妳說交往對象誇人漂亮 卻又無視別人也說妳漂亮還搭訕的事 11/21 10:21
→ ewjfd: 這根本爽標貪心不知足 11/21 10:21
→ ewjfd: 這樣已經不是外貌攀比的問題了 是見不得其他人好 11/21 10:24
推 q076262018: 可以看異變者 11/21 10:24
→ eva19452002: 推樓樓上 11/21 10:25
→ lolicat: 心病只能靠自己 11/21 10:36
推 ewjfd: 妳以為交往對象為什麼在妳面前誇別的女人 他在嘗試操控妳 11/21 10:37
推 lululun: 推樓上 11/21 10:40
→ lululun: 真的長得很醜 也不會特別講 除非國中生水準 11/21 10:41
→ lululun: 美醜也不如家庭感情事業順遂美滿 11/21 10:47
推 lakb24: 等妳變成歐巴桑之後就不會在意了 11/21 10:48
→ eva19452002: 可是長得美家庭感情事業會比較順遂美滿 11/21 10:57
→ catdreaming: 外貌焦慮+1，對自己長期自卑，最胖時期遇到男友，我 11/21 11:09
→ catdreaming: 前期常常問他「我某部位這樣正常嗎」，男友有發覺我 11/21 11:09
→ catdreaming: 跳躍了審美居然直接擔心異常與否，所幸他都給予很多 11/21 11:09
→ catdreaming: 溫柔安撫跟甚至表現的很喜愛，並讚美我其他小優點， 11/21 11:09
推 Joymaybe951: 外貌焦慮很多人多少都有，哪怕只是在外行走都會害怕 11/21 11:09
→ catdreaming: 讓我相信我跟別人沒有不一樣，也不需要為任何人甚至 11/21 11:09
→ catdreaming: 是他而改變，相信自己能夠堂堂正正的存在，同樣也有 11/21 11:09
→ catdreaming: 人喜歡並同樣能帶給別人美好的感受！一起加油！ 11/21 11:09
→ Joymaybe951: 別人的關注與視線。試著接受自己原本和修飾過後的面 11/21 11:09
→ Joymaybe951: 容，最重要的是，是你覺得自己現在狀態好不好，不要 11/21 11:09
→ Joymaybe951: 過度去遷就別人，多穿點自己喜歡的衣物而不是別人認 11/21 11:09
→ Joymaybe951: 為好看的衣服(不要因心病被對外貌的過度執著而綁架) 11/21 11:09
推 lululun: 有錢的話 可能有 漂亮的通常沒有 11/21 11:09
推 naker: 圖？ 11/21 11:11
→ lululun: 尤其婚姻 11/21 11:11
推 momoka42076: 我這陣子的體悟是，我一輩子都覺得自己很胖很醜，一 11/21 11:16
→ momoka42076: 直都很努力在做那些苛求自己的事但效果不盡人意，這 11/21 11:16
→ momoka42076: 陣子怠惰看起來更糟了，但我回頭去看自己的照片，當 11/21 11:16
→ momoka42076: 年的自己根本就沒有自己想的那麼差，既然不管自己是 11/21 11:16
→ momoka42076: 什麼樣子我都不滿意，為什麼不放自己一馬？別對自己 11/21 11:16
→ momoka42076: 太過苛刻了，你是這世界上最該愛自己的人。 11/21 11:16
推 cmonstarling: 想起Dove的廣告，隔著布簾的情況下，自己描述樣貌 11/21 11:37
→ cmonstarling: 給肖像畫家，與親友描述你的樣貌給畫家，兩者擺在 11/21 11:37
→ cmonstarling: 一起有著巨大差異，在他人眼中的自己比自己眼中的 11/21 11:37
→ cmonstarling: 自己漂亮多了，希望你能早日走出傷痛 11/21 11:37
推 andreasou: 這真的是一條很漫長的路，就算其實你已經非常努力的無 11/21 11:47
→ Cain13: 繼續去看醫生啊 11/21 11:47
→ andreasou: 論客觀主觀都是個漂亮的人，在心理上還是過不去，可能 11/21 11:47
→ andreasou: 要找到真正可以帶給你自信的東西，可能不是伴侶的稱讚 11/21 11:47
→ andreasou: ，而是一些跟外表無關的面相？ 11/21 11:47
→ andreasou: 我相信你現在已經真的很棒了，祝福：） 11/21 11:47
→ nanalia: 投資外表 最多就保持十年 沒有人逃過歲月的痕跡 11/21 11:57
→ nanalia: 要培養的是氣質跟談吐 11/21 11:58
推 john30110: 我來 11/21 11:59
推 fifi0828: 不要活在別人的嘴裡 人生是自己在過的啊 11/21 12:23
推 hohoyaya78: 拍拍，去看心理諮商，諮商師比較能針對你的狀況給予建 11/21 12:25
→ hohoyaya78: 議，真的對你會有幫助！你很棒了！ 11/21 12:25
推 cvplk: 這種創傷可以去找諮商師談一談喔 跟身心科醫生不一樣 11/21 12:30
→ cvplk: 你也說是心裡受傷了 諮商師可以做心理治療 11/21 12:32
推 superjas: 覺得你好了不起！ 11/21 12:35
→ kilhi: 不要比較沒有傷害 11/21 12:42
推 charlie0112: 妳也太閒了吧 身為女人真好 11/21 12:48
推 Jenny0725: 連美女在路上走你也覺得不能接受（？ 11/21 13:12
推 lylaz: 我完全懂，就因為那些爛人一輩子在懲罰自己 11/21 13:34
→ loom0et0bust: 尋找外貌以外，譬如工作或完成什麼事情的成就感來 11/21 14:01
→ loom0et0bust: 源吧 11/21 14:01
→ loom0et0bust: 有時候東想西想亂七八糟的，就純粹是你讓自己太閒 11/21 14:03
→ loom0et0bust: ，內在的精力能量沒有好好釋放 11/21 14:03
推 loveponpon: 你吃飽太閒欸 11/21 14:12
推 ETirene: 會說別人醜的人心才醜呢，你就算什麼都沒做都已經比他們 11/21 14:19
→ ETirene: 美了，何況你做了這麼多努力 11/21 14:19
推 esperanza01: 你很好，只是需要一些自信 11/21 14:24
推 swilly0906: 妳只能將事情專注到其他事物上 不要去管外表 我小時 11/21 14:41
→ swilly0906: 候也被批評過外表 現在也是走出很多 共勉之 11/21 14:41
→ serenayo: 我也是QQ辛苦了拍拍 11/21 14:53
推 nuga: 懂你的感覺，受過傷之後即使被讚美也無法排除心中的焦慮感 11/21 15:28
→ nuga: ，你需要餵養內在的自信，給自己多一點時間吧 11/21 15:28
推 ymx3xc: 表示你還是很在意自己的外貌，甚至比十年前更加在意. 11/21 15:43
→ ymx3xc: 要改善的方法 就是把生活重心目標 放在外貌以外的事 11/21 15:44
→ ymx3xc: 而不是因為 你真的變美了 或 得到稱讚了 就會變得不在意 11/21 15:44
→ ymx3xc: 世界很大 永遠都會有比你更美的人出現 要比較比不完的. 11/21 15:46
→ ymx3xc: 當你的目標還是放在外貌這件事上 那麼容貌焦慮將沒完沒了. 11/21 15:47
噓 selina83818: 紅明顯 去諮商 認真 11/21 16:38
推 KDCI: 小時候有跟朋友一起喜歡一個男生，我先認識對方，周圍的人也 11/21 17:21
→ KDCI: 客觀的表示我外在條件個性都比朋友好，甚至於我還比較年輕， 11/21 17:21
→ KDCI: 但是那個男生還是選擇我朋友，當時我就領悟了一件事，周圍 11/21 17:22
→ KDCI: 的人覺得我怎樣根本一點意義都沒有 11/21 17:22
推 XDdong: 我覺得沒辦法耶只能試著接受這種心情 11/21 17:25
→ XDdong: 你沒有因為焦慮而過度醫美或手術已經很棒了 11/21 17:25
→ XDdong: 自己是過了30歲就緩解了 11/21 17:26
→ XDdong: 也可能是遇到讓自己很有安全感的另一半 11/21 17:28
推 shung8462: 我可以理解原PO的傷害與自卑，小時候年節時被長輩稱讚 11/21 17:40
→ shung8462: 漂亮，開心的跟我媽講卻被回了「有時候這些稱讚只是客 11/21 17:40
→ shung8462: 套話」，從此以後任何人（甚至包括我媽）對我外表上的 11/21 17:40
→ shung8462: 稱讚我一律當作是客套，多數時候也都覺得自己不好看 11/21 17:40
→ shung8462: 現在就是一個，啊老娘就長這樣不然要怎麼辦的態度XD， 11/21 17:42
→ shung8462: 雖然還是會想要靠化妝和穿搭稍微讓自己再更好看一點啦 11/21 17:42
推 bb031v2k: 別人講的話 永遠都不要放在心上 因為你過的是自己的人生 11/21 19:41
推 hedy0930: 我國高中也被說過醜QQ 國中被同班嘴賤的男生 高中被坐 11/21 19:57
→ hedy0930: 校車根本不認識別科長得像猴子的一個男生說醜 後來大學 11/21 19:57
→ hedy0930: 開始化妝打扮之類的 到現在雖然偶爾會被說漂亮 但心裡 11/21 19:57
→ hedy0930: 這些陰影還是一直存在 對自己外貌很不滿意 11/21 19:57
→ guest0133: 接受自己的不完美，而且你也沒必要完美 11/21 20:19
→ Avira: 完全懂你的感覺，以前學生生氣被笑過，儘管過去好幾年，也 11/21 20:27
→ Avira: 依然走不出來 11/21 20:27
→ Avira: ＊時期 鍵盤自動選字orz 11/21 20:29
→ GAGA1: 我朋友也是妳這種人 都活得很痛苦沒自信 想整形欲求不滿 11/21 21:00
→ GAGA1: 要多看書療癒心靈 人只能變老 強求有限 11/21 21:01
推 sakujira: 感覺有憂鬱症，去看醫生吧 11/22 05:46
推 huuban: 你曾經的男友說妳臉大但是也沒有影響他跟你交往 11/22 22:42
→ huuban: 反而是你把他甩了是怎麼回事? 11/22 22:43
→ skytomorrow: 正念緩解焦慮: https://youtu.be/C6VhTOHYFVI 03/16 23:24






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你是否有容貌焦虑，你为什么有容貌焦虑，你该怎么办，这就是小编今天要跟大家探讨的话题。 你会完全不在意他人的评价吗？当你走过人群，你会内心毫无波澜 ...

#34. 1102微課程線上成果展- 8.跟自己焦朋友 - Google Sites

第一堂課，盈慧老師帶著同學們初步認識容貌焦慮，透過數個有趣的小活動，讓同學們認識自己及容貌焦慮，並藉著自我優點的繪畫，一步一步建立自信，肯定自我。

#35. 精神及心理科 - Medical Inspire 醫・思維

壓力管理｜壓力大到快要崩潰，怎麼辦？ 一文即睇壓力成因及舒緩 ... 【身體畸形恐懼症】鍾欣潼臃腫身形現身內地KOL影片自爆有「容貌焦慮」 為你拆解容貌焦慮心理疾病.

#36. Tag: 自我探索

總是覺得自己長得不好看，對自己外表沒自信，會為外貌感到自卑，正是容貌焦慮的症狀。現在很多時候也戴著口罩，容易令外貌焦慮更嚴重。要緩解容貌焦慮，先要了解外貌 ...

#37. 你是否患上了容貌焦慮症？ - 壹讀

容貌焦慮 症自測時間. 總覺得自己不好看，會不斷去照鏡子這樣的重複行為來確認自己的外貌. 想要通過整形去調整自己的面部、身材.

#38. 你是否患上了容貌焦慮症? - 人人焦點

更值得關注的是，有85%的人認爲自己可能患有或曾經患有一種或多種心理疾病，如抑鬱症、躁鬱症、強迫症、焦慮症、物質成癮等。 Q2. 患上了容貌焦慮該怎麼辦 ...

#39. 整形真的能緩解容貌焦慮嗎？用修圖軟體竟是整形成癮前兆！？

近年來總能在新聞媒體上看見關於整形上癮的案例，像是全身要整成和芭比娃娃一樣，或者是整了一次還不夠，又再整二、三次，只為追求成為最美。

#40. 解救身材焦慮！日韓女星做自己：「如果不符合大眾審美標準

鼓舞了不少因容貌因素備受質疑的人。 身為女團成員的華莎，高強度的舞蹈練習是她的有氧日常，除此之外華莎也會 ...

#41. 焦慮症- 維基百科，自由的百科全書

焦慮 症，或稱焦急症、焦慮障礙（英語：anxiety disorder），是明顯感覺焦慮和恐懼感的一種精神疾病。焦慮是對未來事件的擔心，恐懼則是對當前事件的反應，這些感覺可能 ...

#42. 討厭自己的外表？不用化妝、行頭，也可以很有魅力 - 女人迷

而年紀稍長的女性與男性，也有類似容貌焦慮。中年女性害怕皺紋與皮膚鬆弛，中年男性害怕禿頭與身材走樣。 這些焦慮造成保養品、植髮產品、整形， ...

#43. 外貌焦慮太嚴重了怎麼辦？ - 頭條匯

似乎每個人都變得很焦慮，拼命想靠近一個千篇一律的標準，於是都認為自己雙眼皮不夠寬，鼻子不夠挺，下巴不夠尖，髮際線還可以調整， ... 患上了容貌焦慮該怎麼辦？

#44. 女人對自己感到自卑怎麼辦？如何處理負面情緒？ - 波波黛莉

容貌焦慮. 報名BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班. 更多實際感情內容. YOUTUBE 影片版：女人对自己感到自卑怎么办？外表焦虑觉得自己不够好负面情绪如何处理 ...

#45. 不行！關於容貌焦慮這點事，我一定要告訴你·_明天心理

“為什麼容貌焦慮、身材焦慮總是隻和女性扯上關係？” “為什麼很少看到男生為自己的容貌焦慮過？” “為什麼男生不會在外貌上'卷'起來？”.

#46. 沒確診也憂鬱！最新研究：新冠疫情兒少憂鬱、焦慮增加 - 聯合報

最新研究指出，青少年在新冠肺炎大流行期間，憂鬱及焦慮增加一倍；另項研究 ... 有容貌焦慮」、「生活日夜顛倒，爸媽一直唸我，我覺得好煩」等心境。

#47. 新冠疫情過於緊繃兒少憂鬱焦慮感增加 - 民眾日報

沒辦法和同學出門玩，覺得越來越疏遠」、「在家看新聞覺得恐慌」、「戴口罩一直長痘痘，有容貌焦慮」、「生活日夜顛倒，爸媽一直唸我，我覺得好煩」。

#48. [討論] 你們有容貌焦慮嗎PTT推薦Boy-Girl

無法停止焦慮恐慌怎麼辦？ 40 [討論] 交女友其實很簡單吧？ 很久以前大一交到第一個女友 ...

#49. 得了容貌焦慮症的人，靠整容治好了嗎？ - 每日要聞

審美就應該是多元化，社會也應該存在對不同美的追求，怎麼對女生的審美就只有白幼瘦了呢？

#50. 「一天被搭訕3次」男友卻狂嫌外貌清純正妹自卑到患焦慮症

每個人對異性外貌的喜好都不同，但如果是一直被男友嫌呢？近日一名網友表示，她長相屬於清純可愛型，男友卻一直嫌她的外表，讓她自卑到罹患容貌焦慮症 ...

#51. 新冠疫情過於緊繃兒少憂鬱焦慮感增加- 健康醫療網

沒辦法和同學出門玩，覺得越來越疏遠」、「在家看新聞覺得恐慌」、「戴口罩一直長痘痘，有容貌焦慮」、「生活日夜顛倒，爸媽一直唸我，我覺得好煩」。

#52. 媽媽求助「孩子覺得自己醜怎麼辦？」該從小稱讚嗎？怎麼讓 ...

怕孩子會從此落入容貌焦慮，說「外表不重要，內涵比較重要！」又怕孩子會以為媽媽是間接認同孩子不好看，真的是很難回答的問題！ 該不該從小稱讚孩子 ...

#53. Ep.12 你有容貌焦慮？整形上癮&陷自卑循環該怎麼辦feat.身心 ...

Sissi＆Ashely幫你劃重點｜什麼是容貌焦慮？專業醫生告訴你！ ｜整形or醫美後真的可以消除焦慮？ ｜醫師親授解除容貌焦慮3大招！ ｜本集來賓：身心科 ...

#54. 拜託！你長得那麼好看，也會「容貌焦慮」嘛？ - 每日頭條

經常可以看到一些粉絲在評論里留言說自己長的丑，不好看之類的話。小編我看了是非常的痛心疾首，我的粉絲怎麼可能會丑呢，各個都很漂亮。說自己丑的肯定是 ...

#55. 嚴重容貌焦慮 #fyp #流量#推薦#tiktok

132 個按讚數，6 則評論。 來自不要關注我(@jiunnnnnnnnnn) 的TikTok 影片：「嚴重容貌焦慮 #fyp #流量#推薦#tiktok」。 原聲- 嬖童.

#56. 中共整頓各行業！醫美被控「製造容貌焦慮」恐成下個目標

中國監管當局大力整頓補教、線上遊戲、網路平台等行業之際，醫療美容業近來也被指責「製造容貌焦慮」，已有投資人「押注」下一個行業監管對象就是醫療 ...

#57. 我真的陷入了很深的容貌焦慮中，該怎麼辦？ - 劇多

就是有長得沒有你好看的人，卻依然比你上鏡。如果你做過攝影師，你就知道色彩跳脫，線條醒目的衣服上鏡特別好看，可是真實的生活裡一件衣服是否好看，質感 ...

#58. 被叫胖子患「容貌焦慮」！啦啦隊正妹暴哭靠這3招鏟肉10公斤

影音中心／鍾如婷報導女人愛美是天性，維持體態也是多數女生沒有停下過的事，但如何才能健康的瘦身呢？一位啦啦隊正妹Scarlett透露，過去曾因變胖， ...

#59. [討論] 無法解脫的外貌焦慮- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

lyncourage: 少被別人肯定而長期處在焦慮之中。 ... ymx3xc: 當你的目標還是放在外貌這件事上那麼容貌焦慮將沒完沒了. 11/21 15:47.

#60. 【投稿】外貌焦虑严重到不敢摘下口罩，我该怎么办？ - 半次元

【洞友投稿】树洞君，我想得到帮助。我是一个初二学生，有严重的容貌焦虑症。小学及疫情前一切正常，直到疫情发生，大家都戴上了口罩。

#61. 不再陷入焦慮情緒，3種方法學會自我療癒《焦慮是禮物》閱讀 ...

《焦慮是禮物》的作者成長過程很特別，她是由兩名心理治療師撫養成人， ... 無論是容貌焦慮、年齡焦慮或是職涯焦慮，每當這種情緒產生，總會讓人深深 ...

#62. 你才不醜！你只是容貌焦慮，當愛美是天性，哪還有人敢怠惰

那就不如試試看不去在意他吧，看看會怎麼樣。 當然最開始可能會覺得很難熬，但是隨著時間流逝，你會發現，你的心裡 ...

#63. Ep.138｜不再討厭自己！擺脫容貌焦慮的4個方法！ - Firstory

... 社團：https://pse.is/UHQV8 (或上FB搜尋：好女人的情場攻略) 來信解決妳的「愛情怎麼辦」：[email protected] (有機會在 ... 擺脫容貌焦慮的4個方法！

#64. 鞠婧禕「鞠學」風行背後藏容貌焦慮| 透視中國 - 世界新聞網

而正是在網上學習化妝的過程中，她產生了嚴重的容貌焦慮，「以前怎麼沒發現我的臉有這麼多毛病」。 2020年初，芳芳從北京調往上海總部工作。她發現，上海 ...

#65. 焦虑主妇lia-哔哩哔哩_Bilibili

明星综合拒绝容貌焦虑能有多快乐？希望你学会欣赏自己！慢慢地与各种焦虑和解吧！ 微博@ 宝藏明星. 5163 0 2022-04-08 宝藏明星 · 02:49. 影视杂谈第4集丨暴躁、焦虑、 ...

#66. 不是害羞是生病了！認識「社交恐懼症」成因、症狀、怎麼治療

8位好萊塢女星「莉莉柯林斯、安海瑟薇.」的自信金句，陪你告別容貌焦慮！ 《她和她的她》10句療癒金句！ 許瑋甯：「在最脆弱的 ...

#67. 給恐慌症合併廣泛性焦慮症患者～ - 黃偉俐診所

她一想到看精神科就害怕，一吃到精神科的藥就覺得不舒服，怕一輩子都要吃藥。還好後來生活上的壓力沒有了，情況好很多，即使偶爾發作她也可以忍耐撐過去。

#68. 總是覺得自己不夠好？現代人的6種「焦慮類型」，轉換心態才 ...

「容貌焦慮」即為一個人對自己的長相不滿意，可能會透過化妝、打扮出現在眾人面前，嚴重者會不敢讓人看到自己毫無裝扮的模樣，對自己的外貌沒有自信， ...

#69. 【容貌焦慮】日本媽媽帶9歲女割雙眼皮甘願女兒忍耐一時痛苦 ...

在大環境的影響下，不少女生從小就經歷容貌焦慮，外人的評價更是嚴重打擊女孩們的自信心。日本一名媽媽小時候就因為單眼皮外貌遭受不少委屈，因而感到 ...

#70. 長瞭痘痘怎麼辦？從這3個方面入手，拯救你的“容貌焦慮”

最近“容貌焦慮”這個詞太火瞭，和身邊的小夥伴聊天會發現大傢或多或少都經歷過這個痛苦的階段，深入聊下去就會發現，“長痘、爛臉”是很多人“容貌焦慮”的 ...

#71. EP31 後天整形變張臉 屌打天生白富美 容貌焦慮怎麼辦啦!!!!

00:40:04 - 腿不夠細眼睛不夠大皮膚不夠白…… 除非你是天生白富美、高富帥， 不然嫌棄自己的戲碼每天都在上演， 有時候真想存夠了錢去整型成自己喜歡的 ...

#72. Ep.137｜容貌焦慮：走過靈魂暗夜，遇見「心想事成的魔法」

【線上講座】愛情吸引力法則：種出我的理想伴侶第一場：8/26(星期五晚上)

#73. 美的發展| 由外而內，由內到社群- 老蕭(@ennio_hsiao) - Matters

... 並搜集彙整每週社群上的重要大事，提供分析和觀點，幫助大家更輕鬆地跟上社群脈動。 Follow. 集知會所 · 社群平台 · 觀點 · 容貌焦慮 · 社群焦慮 ...

#74. 露橘皮，渡邊直美、Lele Pons 大方展現真實樣貌。停止容貌焦慮

停止容貌焦慮，認真愛上每個不同的自己！ ... 萬一自己的橘皮、贅肉，成為社群媒體上各種美照中唯一的恐怖焦點，那該怎麼辦？

#75. 擺脫容貌焦慮拿回生活的自主權 - beanfun!

你聽過容貌焦慮這個詞嗎？所謂的容貌焦慮，實際上並非醫學上的正式用語，容貌焦慮被形容是受社群媒體影響出現的文明病，泛指經常對自己的身材及外表不滿意，花過度的 ...

#76. 我女朋友有挺严重的外貌焦虑，怎么帮她解决这个问题？ - 壹心理

容貌焦虑 ，其实是一个人对自己的长相和身材存在不自信甚至自卑。 看到你说你正面夸赞女朋友但是你的女朋友却一直觉得这样的夸赞是敌意的，有次你夸赞 ...

#77. 小孩有「容貌焦慮」怎麼辦？先來了解「美」的本質是什麼！

在KKBOX 收聽小孩有「容貌焦慮」怎麼辦？先來了解「美」的本質是什麼！！「本集感謝 卡多摩嬰童館 贊助播出」 北北桃地區、最大婦嬰連鎖品牌「卡 ...

#78. 如何看待外貌焦虑的现象出现容貌焦虑怎么办_八宝网

颜值不可避免的在现实社会里工作生活社交的一张名片。很多人往往不自觉的对自己的容貌陷入焦虑，和他人做比较更加丧失了自信心，更多的是需要建立自己 ...

#79. 論文研究計畫論社交媒體對女性社會體型焦慮的影響

總而言之，無論身在何處，我的表現都只能以「平凡」或「中庸」來形容，我. 能夠把任何事情辦好，卻還不能夠將自身才能發揮到極致。 二、名字的真意及我的父親. 十九歲這年 ...

#80. 如何克服年老色衰的容貌焦慮? - 葉淇淇

他指著一個玩具說：姐姐，我想要買那個！ 結完帳後，同學說怎麼這麼不公平啦，我們明明同年，他叫我阿姨卻叫 ...

#81. 對自己外表沒自信怎麼辦？拿回外表的定義權，擺脫沒自信的陰影

對自己外表沒自信的人，為了緩解焦慮往往會催眠自己「不完美才是美」，但以我的執教經驗來看， ... 2、在什麼狀況下，你的容貌焦慮將會加劇？

#82. 總會覺得自己的身材不夠完美，有可能是焦慮症作怪 - PTT新聞

此種情況可以歸類為形體焦慮症候群，對自己的身材容貌充滿著莫須有的焦慮。對外表有超出常人的敏感，總認為自己不夠美不夠瘦，雖然她們並不是真的胖， ...

#83. 女子健心室

在社會集體容貌焦慮的時代中，對於很多人，尤其特別是對於女性們來說，經常會對自己的外表身材 ... 各種糾結的情緒交織在一起，裹足不前、無所適從的時候又該怎麼辦？

#84. 韓國首爾直擊！世界級男神李敏鎬肌膚&身材保養祕訣公開 ...

李敏鎬、金荷娜、全昭旻聯手成為美國音波Ulthera®品牌大使 · 關於「容貌焦慮」，李敏鎬：你們每個人都很美！ · 李敏鎬保養祕訣，吃好睡好&好好運動 · 金荷娜 ...

#85. 美容保養| 柯夢波丹COSMOPOLITAN Taiwan

夏天穿比基尼「該邊」黑黑的怎麼辦？6招「比基尼線美白護理」養出白嫩蜜體 · 【女人羞羞寶典】私密處怎麼清潔，依舊乾癢飄出濃濃 ... 的自信金句，陪你告別容貌焦慮！

#86. 容貌焦慮症怎麼辦、外貌焦慮定義 - 寵物用品健康資訊站

社群媒體上提及的「容貌焦慮」，臨床上正式的名稱為「身體臆形症（Body Dysmorphic Disorder, BDD）」。亞東醫院精神科主治醫師黎美嫻指出，愛美雖是人之常情，但是當個案 ...

#87. 緊張到胃痛手抖？每天感到不安？醫師教你分辨「焦慮情緒」與 ...

如果我有「焦慮症」該怎麼辦？ 她表示，目前焦慮症的常見治療方案，包含心理治療以及藥物治療，或者是兩種治療合併使用，對於個案 ...

#88. 容貌焦虑怎么办- 生活保健- 靓范儿

容貌焦虑怎么办 内容：容貌焦虑怎么办。无论在什么时候，好看的外表都会让你比别人更加的具有优势，在这个爱美的社会里人们已经快要疯魔，对自己的苛刻 ...

#89. 容貌焦慮怎麼辦 - 秀美派

所謂顏值焦慮，簡單來說就是在目前這種放大顏值作用的環境下，很多人對於自己的外貌不夠自信。在這種顏值的壓迫下，只有將化妝、打扮甚至美容整形每一項做 ...

#90. 容貌焦慮，自卑，該怎麼辦？ - 心理 - 冇問題

首先,要有強大的自信心。雖然,容貌不如人,但是,智商,不輸任何人。其次,更要努力,取得一技之長,藝壓群雄,比如,馬雲好看嗎? 等等。變自卑,焦慮,為壓力, ...

#91. 怎樣緩解容貌焦慮- 時尚達人圈

外貌焦慮，說白了就是自己不管再怎麼好看，都覺得差點意思。這裏面，其實有一個聚光燈效應。就是指在不經意間把自己的問題無限放大，然而事實上，他人對於 ...

#92. 怎樣緩解容貌焦慮- 女性健康 - 時髦谷

外貌焦慮，說白了就是自己不管再怎麼好看，都覺得差點意思。這裡面，其實有一個聚光燈效應。就是指在不經意間把自己的問題無限放大，然而事實上，他人對於 ...

#93. 很多人都有的容貌焦慮是什麽？又應該如何走出睏侷？

所謂顔值焦慮，簡單來說就是在目前這種放大顔值作用的環境下，很多人對於自己的外貌不夠自信。在這種顔值的壓迫下，衹有將化妝、打扮甚至美容整形每一項做到了極致，倣彿才 ...

#94. 傲慢與偏見：珍．奧斯汀浪漫作品集 - Google 圖書結果

孩子艾倫太太泰然自若地回答確實難為情我們該怎麼辦呢? ... 腆很討人喜歡氣色好的時候更是嫵媚跟我們已經介紹了凱薩琳的容貌和才智在即將開始的巴斯六週之旅中她的容貌 ...

#95. 不理想戀人: 果樹橘子說520 - Google 圖書結果

之前他們照片也看過、視訊也常用,其實她對他的容貌、身材都已熟悉,但是真正要見面的這一刻,她仍是忐忑不安,甚至焦慮不已。

#96. 風雨後的彩虹 - Google 圖書結果

自己這才剛到屋,怎麼明時坊就送東西過來了?她困惑地道:“請她進來吧!”小丫鬟應聲而去。沈穆清就看見一個腰肢嫋娜,容貌豔麗的女子捧著個氈包走了進來。她不由愕然:“錦繡?