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好開心！順利完成我第三隻半馬喇～
想同大家分享一件事：話說，當我今日跑到奧運站附近嗰陣，突然、毫無先兆、唔知點解，有樣嘢突然喺我個腦入面出現 -
竟然係餐蛋麵🤣
唔識解釋，我係真係突然好想食 - 係好想好想嗰隻。我明明唔肚餓吖，但係個慾望係大到我想快啲跑完然後立即衝去食嗰隻。
衝線之後，個人冷靜咗落嚟，就醒起跑完食咁油唔太健康；所以，都係食番條 #SOYJOY 補充體力好過嘞，跑前跑後都啱食㗎。再一次，多謝SOYJOY Hong Kong對我嘅支持呀！
#EnjoyYourPath
#SOYJOYHongKong
#LowGI
#SCHKM2019
#渣馬2019
#家謙港跑
好似話每年都要咁樣影番張。
如果你跑跑下見到一支螢光筆喺度扯緊蝦，嗰個就有可能係我嘞🤣
今年狀態一般，最緊跑得開開心心；早抖喇各位，維園見！
#家謙港跑
第一次與李靖筠 gladys li碰面，是在工作場合。兩年多前拍攝港台節目《快樂從心開始》，當中有數場戲劇要和她演對手戲；兩年多後合作，這次的原因換成了跑步。
這是我非常喜歡的一個訪問。Gladys的答案總是給人滿滿的正能量：「試咗先囉，嘗試又冇成本嘅，試完，得又好唔得又好，都會學到嘢㗎！」；她最初並不喜歡跑步，今屆首戰半馬，對她來說是非常大的挑戰：「遇到困難嘅時候我可以諗，如果我連半馬都跑到，其實眼前嘅嘢都唔係咁難啫！」
跑步，就如人生；跑步帶給你的疲累，總有一日會轉化成你生活上的燃料。不要再等，坐言起行吧。
#家謙港跑
#HKonlineSports
#DreamCrazy
#香港馬拉松系列報道
【HKonline Sports x 李靖筠 gladys li】
李靖筠(Gladys Li)，香港新進演員、模特兒，同時亦是本港女子跑團”GenZ”成員之一。“Generation Z”代表新生代，正如Gladys所言，自己在許多方面仍是新手 - 包括跑步在內。
當日就算跑一公里都會叫苦連天，但慢慢下來，Gladys開始於跑步中找到樂趣，同時亦有所體會；如今即將首度挑戰半馬，就是她受運動啓發的最佳佐證。在跑道上消耗的體力轉化成生活中的能量，推動她在演藝路上繼續勇往直前。
「當遇到困難嘅時候我會諗：我連半馬都跑到，呢啲嘢點會難倒我？」
因為運動，她了解到「嘗試」的重要。嘗試這回事沒有成本，無論最後是成功是失敗，你都會有很多得著。所以 -
與其思前想後，不如坐言起行。
攝影：麥仲秋 何樂勤
剪接：關家昌
編導：伍家謙
HKonline Sports ig：www.instagram.com/hkonlinesports_
#HKonlineSports
#DreamCrazy
#GenZ
#李靖筠
#GladysLi
本集主題：「朝聖台灣：燒王船、迎媽祖，一位攝影記者的三十年祭典行腳」介紹
訪問作者：陳逸宏
內容簡介：
神明欽點的攝影師 陳逸宏
三十年庶民信仰影像全記錄
疫情時代，最撫慰人心的信仰參與，
世紀瘟疫籠罩，最閃耀的人性光芒。
從燒王船到媽祖遶境進香，
身兼攝影記者與拱天宮志工的陳逸宏，
用三十載光陰與數以萬計的影像，
為台灣這片土地上的人們，記錄下最珍貴的感動與瞬間。
三年一次、千萬王船平安祭，最震撼視覺的火焰儀式高潮；
步行超過三百公里、數萬信眾瘋媽祖，全台最龐大的進香隊伍；
還有外人鮮少參與，深入鄉野的白沙屯二媽遊庄，首度披露……
橫跨台灣兩大民間信仰的廟會記錄，
影像與故事交織的庶民信仰紀行，
帶你一同深入台灣人的百年記憶。
◆ ◆ ◆
信仰有如空氣。在太平盛世、健康安定的時候，不覺得可貴；但當世紀疫情肆虐全球、奪走成千上萬生命，人們陷入恐慌時，敬天畏神、對生命保持謙卑的信仰，帶來安定人心的龐大力量。
王爺信仰的燒王船祭典，源自古代為了對抗瘟疫的儀式。從大甲鎮瀾宮媽祖遶境，到白沙屯媽祖進香，之所以形成台灣最龐大的長途進香隊伍，是先人渡海來台，面對各種生命挑戰所依賴的生存護佑傳統。
不論是燒王船或遶境進香，廟會活動與宗教儀式是先人長期生活智慧的累積，也是台灣民間信仰的歷史軌跡。對此台灣兩大最重要的民間信仰活動，本書作者陳逸宏跨越30年最近距離的影像拍攝，忠實保存三十年來的演變記錄。介於傳統和現代之間，如何從過去留下的信仰傳統，重新因應社會需求因時制宜，陳逸宏用鏡頭反映時代的軌跡，也用鏡頭提出了他的思考。
作者簡介：攝影．口述／陳逸宏
同時具有攝影記者、東港東隆宮王爺公子民、白沙屯拱天宮媽祖香燈腳三個身分。
1967年出生於台灣屏東東港。13歲在父親（台北市攝影學會成員）的耳濡目染之下，第一次開始接觸底片相機，從此踏上攝影人生。從小喜歡去廟裡看剪黏和神像，床頭書是《山海經》跟《封神榜》。談戀愛時很少在約會，都在衝廟會。
曾任職蘋果日報副刊攝影記者14年，主跑旅遊與美食。時尚、人像、婚紗、美食、商品，都曾是他鏡頭下的主角。30歲之後，或許是歲月的洗禮，或許是神明的召喚，他開始全心全意記錄廟會與祭典。曾獲多次新聞攝影比賽生活民俗類大獎，亦舉辦過多次攝影個展，經常參與各地民俗與文化類記錄片平面攝影與製作統籌。現為陳逸宏攝影工作室（EyeShot Photo Studio）負責人。
【平面攝影】
《發現肯園》、《揉美的力量》、《市長的口袋食堂》、《家在蘆竹湳》等書。
【展覽】
「祭特洛伊‧本事紀」、「近未來的交陪」、「出社會：1990年代之後的台灣批判寫實攝影」。
【獲獎記錄】
「國家地理雜誌攝影大賽」、「第二屆全球華文部落格大獎 生命紀錄類．首獎」。
作者粉絲頁： 陳逸宏的逸想視界 The Image world of Y.H.Chen
出版社粉絲頁： 一葦文思 Gate Books
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YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
其實是戀愛大師，但謙虛說自己只是曖昧大師的Sam Lin，我準備了幾個問題，來跟他聊聊感情觀，男生的想法真的跟女生很不一樣！例如回訊息的頻率，如果男生不怎麼回妳訊息，肯定是沒那麼喜歡妳，但女生就會覺得是不是還有希望？是我太push了嗎？女生真的是想太多了（笑）
我們也要一起來看看Dcard上的十大渣男語錄，對感情豐沛的Sam來說也覺得很渣，還是其實沒什麼呢？請敬請期待！
節目的最後，送給大家《記得捨不得》，每段戀情都有捨不得的地方，好的回憶就記住它吧！
《記得捨不得》歌曲收聽：https://youtu.be/XybAMCqgTZ4
✨
Welcoming my good friend Sam Lin, who I’ve known for years and always called an expert in dating (LOL), and chit-chatting about our views on dating and relationships. Being super honest and open - what a fun chat filled with laughter!
Don’t miss out the rest of the conversation in the next episode! It just gets better...
**Song at the end: 記得捨不得 (Can’t Bear to Forget You): https://youtu.be/35USblnuUjU
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秘密計畫終於公佈：我出書了！
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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