【#全聯提籃物語】
-你知道家樂氏兄弟發明了穀物早餐嗎？-
快來抽家樂氏高纖穀物早餐👉高纖麥麩+大燕麥片+什錦果麥x2
讓你在家自己搭🍯🍴
20世紀美國吹起了一股健康飲食風潮，
讓健康食品與飲食治療病院蔚為流行！
當時有一對兄弟叫家樂氏 👬
他們在研究如何讓病患吸收營養食物的時候 💊
意外發現穀物高溫煮沸後會軟化、方便病患進食，
於是把這些玉米做成薄片，
現在我們每天吃的各種穀物早餐就是這樣發展來的喔！
去年剛滿一百週年慶的家樂氏
至今已推出100多款健康美味穀物早餐～
感謝家樂氏兄弟改變了全世界家庭的早餐桌🌞
讓我們能吃到幫助消化又元氣滿分的營養穀物早餐！
---早餐更有味抽家樂氏高纖穀物早餐活動詳細活動辦法---
你也有你獨門的穀物早餐吃法嗎？
請留言與我們分享你的創意搭配！
就有機會獲得穀物早餐組合好禮喔🍯🍴
👍按讚、分享貼文，📝下方留言：「我最喜歡在吃家樂氏穀物早餐的時候搭配__________一起吃 (請分享你的創意新吃法)。我想跟____、____、____(請Tag三位朋友)一起在家吃家樂氏穀物早餐！」
活動時間：2/24(五)~ 3/17(五)
抽獎時間：3/20(一)
公佈時間：3/21(二)
活動贈品：高纖麥麩+大燕麥片+什錦果麥(美麗纖果)+什錦果麥(葡蘋桃杏)/名 共5名得獎者
1. 參加者需按讚全聯粉絲頁、按讚+分享本貼文、Tag三位朋友、根據規則留言回答小編問題
2. 最晚分享(請將貼文分享設為公開)+留言時間3/17(五)23:59，全聯官方粉絲團管理者將以tag得獎者Facebook帳號做為獲獎通知，獲獎者請主動連繫並私訊全聯官方粉絲團，並至全聯官方粉絲團管理者所回覆的Google表單填寫完整聯繫資料(姓名、電話、寄送地址)，請回填領獎申請書後，才算完成獲獎程序。
3. 得獎者最晚私訊時間為3/24(五)23:59，逾期視同放棄得獎資格。
4. 全聯官方粉絲團管理者將統一於3/27(一)23:59前，提供Google表單給得獎者回填。
5. 得獎者最晚回覆Google表單時間為3/30 (四)23:59。
6. 每名得獎人限一次得獎機會，以Facebook帳號為準。
7. 贈品將於3/31(五)開始寄送。
#全聯 #在家吃早餐 #家樂氏
#小編覺得穀物早餐乾吃就好好吃而且一天可以嗑一包以上
#小編最愛吃什錦果麥配希臘優格
#什錦果麥果粒大大又多汁
#任意搭配多種滋味
*即日起到3/2全聯家樂氏高纖麥麩買一送一、什錦果麥系列第二件五折
家樂氏什錦果麥吃法 在 [閒聊] 剛買了什錦果麥可是不知道一次份量- 看板FITNESS 的推薦與評價
原本的減肥計畫
是打算靠多運動 但吃的方面是正常吃
但是今天問了一下同樣在減肥的同學
同學只靠健走 一個禮拜三天
另外有仔細計算每天飲食熱量
而我是每個禮拜運動約5天 慢跑40分鐘
飲食方面是正常吃 沒有特別去計較
早餐大概是漢堡蛋+蛋餅+中冰紅
(以前常常因為上課沒吃早餐
但製從減肥開始後飲食正常 加上大家說早餐是金
我早餐都會吃飽一點)
午餐&晚餐大概就是便當之類
可是今天問了同學之後
原本以為運動天數多 而且我又是慢跑 不像她單單是健走而已
一個月時間 我同學原本86 在下原72
我同學瘦了7KG 我只瘦了3KG 體脂肪也還是在21左右
雖然減肥每個人不一樣
但是聽到當下還是有一點小落寞
所以打算從今天起
把早餐
換成
無糖豆漿 搭配 什錦果麥 另外加一根香蕉
這樣不知道妥不妥當 有飽足感嗎?
另外請教
一次早餐的份量
我是買家樂氏 什錦果麥
可是不知道大概一次份量多少比較剛好
因為外宿 沒有碗
手上只有一個樂扣樂扣的杯子(有刻度)
想請問一次大概是杯子的幾ml ?
大概刻度位置
感謝各位!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.232.112
飲食還是維持以前的正常飲食
是比較好的方法?
※ 編輯: hot2299 來自: 114.25.232.112 (05/28 21:57)
※ 編輯: hot2299 來自: 114.25.232.112 (05/29 00:00)
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