吃奇異果可以減肥？奇異果宵夜減肥法，吃出迷人纖腰不是夢！
宵夜減肥法 在 MuGu女孩的彩妝世界 Facebook 的最讚貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過521的網紅陳小花哈哈哈，也在其Youtube影片中提到，深愛美食的我，量體重前，真的沒想到自己那麼胖！？ 實測時下流行的防彈咖啡減肥法，結果竟然瘦了4公斤！！！ 我就早餐連續7天都喝防彈咖啡，其他兩餐照常吃。（沒錯！宵夜也照吃！）然後運動就一天（逃）....。 體重下降94爽！個人經驗純屬分享，但防彈咖啡真的很好喝的，我很喜歡，而且喝完很有飽足感，都...
宵夜減肥法 在 HKPlay N Dine Facebook 的精選貼文
藍田，撈麵，完？No no no！而家仲有埋掃街二寶！就係waffles同雪糕喇，Go go go！
匯景其實唔大，但三樓呢層都係掃街集中地，一張$50，其實都可以食到幾個飽足嘅下午茶架。
呢間外賣小店，首樣主打：《倒鐵塔窩夫》$18，即叫即做，外脆內軟，好香蛋味。鐵塔餡四揀一，有榛子醬、紅豆、斑蘭、吉士最後果兩種餡都係小店自家製，唔會太甜，夾番個窩夫啱啱好。
第二主打，就係佢地部《幻彩音樂膠囊雪糕機》喇，土炮製、港產嘅雪糕，有5款口味：榴槤、藍莓、牛奶蜂蜜、芒果同朱古力，一杯$20。PND當然買藍莓，一試就知龍與鳳，果然。由膠囊壓吱出嚟嘅雪糕非常衛生、乾淨。佢地cone，超級脆；雪糕果味的確天然，無人工化嘅味道，仲有藍莓果粒；榴槤味，潮友可以自行ff，你唔會失望嘅。
#亲 #宵夜減肥法 #老娘就是這樣減
Gogogo
星期一至日：14:00-22:00
@藍田匯景廣場3樓50A (見永隆銀行轉右直入到尾)
#PND藍田 #PND小食 #PND外賣 #PND甜品
宵夜減肥法 在 陳小花哈哈哈 Youtube 的最讚貼文
深愛美食的我，量體重前，真的沒想到自己那麼胖！？
實測時下流行的防彈咖啡減肥法，結果竟然瘦了4公斤！！！
我就早餐連續7天都喝防彈咖啡，其他兩餐照常吃。（沒錯！宵夜也照吃！）然後運動就一天（逃）....。
體重下降94爽！個人經驗純屬分享，但防彈咖啡真的很好喝的，我很喜歡，而且喝完很有飽足感，都不太想吃東西，推！
✨黑沃 防彈咖啡
售價 NT$ 45 /罐
全台7-11獨家販售
👉攝影藏鏡人：順
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宵夜減肥法 在 NanaQ Youtube 的最讚貼文
放假前先把菜買好，
接下來每天待在家也不怕餓肚子，
是說....已經好幾天沒戴口罩了，
我的臉怎麼好像也沒有變好 😭
有沒有人最近也因為戴口罩皮膚變差的？
我禮拜一又要回診了....哭........
00:59 早午餐
06:47 聊聊我的口罩爛臉
09:40 晚餐
12:46 點心
👇【我一天吃什麼｜Vlog】維持體態不挨餓不節食｜週末怎麼吃
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw
👇【宅在家做什麼】10 件不出門也不無聊的事 Stay Home With Me
https://youtu.be/GuGK2SI7Z1Y
👇【吃不胖的秘密】 13 招打造易瘦體質｜不刻意 #減肥
https://youtu.be/JoJJZthz1h0
👇【運動好簡單】持之以恆的 7 個方法
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU
👇我的早餐都吃隔夜燕麥
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宵夜減肥法 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
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除了拍七天吃法示範, 還要成果給大家看,因記錄天數較多,同時間也有許多主題影片要拍攝, 理片剪輯的時間,花了比較久,讓大家久等了!😅
321減肥法上集連結：https://www.youtube.com/watch?v=p_yt4JoRci8 (找不到上集的朋友點這裡)
減肥法321法則
1.早餐吃全飽(不限制食物隨你吃)
2.午餐：吃三分之二飽(不限制食物隨你吃)
3.晚餐：吃三分之二飽。(只能吃蔬菜類為主)
其他注意：
1. 不喝含糖飲料
2. 不可吃甜點、零食
3. 少鹽、少油
4. 不可吃宵夜
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