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宅在家裡，你們有沒有三不五時就開火煮東西吃！？
麻辣鍋、泡菜鍋、臭臭鍋、燒肉、螺獅粉…愈不能出門就愈想吃這些東西
家裡各種異味油煙飄散
沒有空氣清淨機來過濾空氣，油膩感都會久久不散，小孩一陣哀號🥲～

身為飛利浦空氣清淨機的愛用者都知道飛利浦【濾超小】
當初我也是看中飛利浦的奈米級過濾功能而下手選購
鼻子👃🏻過敏一家人超需要被解救，乾淨的空氣比你想得還要重要～

飛利浦經德國實驗室認證及多項國際認證，證實可過濾小至PM0.003
👉PM0.003有多小呢? 大概比我們常聽到的空汙微粒PM2.5還要小上800倍
✔️不僅能瓦解家中油煙、傢俱甲醛、過敏源、二、三手菸
✔️還能徹底濾除H1N1流感病毒、冠狀病毒🦠！
✔️研究指出空氣中有超過99%的空汙微粒都小於PM0.3
因此清淨機不選擇奈米級就不夠力了～

清新的空氣在空間裡流動，才能愜意靜心閱讀，在家輕鬆享受自在生活。
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其實這個圓筒設計是方便用來360度進氣+空氣循環系統
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能清楚知道目前室內環境的空氣狀態及燈號
還會自動調整過濾模式
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厚實的三層複合式濾網
一般使用下可長達3年免換耗材
純物理性的過濾，過程中也不產生臭氧等其他汙染物

夜晚睡眠時，清淨機亦不影響睡眠品質
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清淨機大可以開著一整天都不用管它！

能自動偵測環境的空氣清淨機真的非常科技又人性
搭配智能APP📱還能遠端遙控並收到濾網更換提醒
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我靈敏的鼻子被拯救 #數據會說話

第二層升級紫色淨防護濾網
特別針對細菌、病毒設計的塗層
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第三層 #HEPA13濾網
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以及 99.97% 的 0.3 微米懸浮微粒

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二合一空氣循環清淨機｜重點整理✅

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《美9千萬人不打疫苗 新冠淪未接種者的大流行》

美國正處在第四波的新冠大流行， 高傳染力的變種病毒Delta，繼續擴大在美國找到的疫情破口，攻擊那些大流行發生至今一年半來，仍然選擇不接種疫苗的美國人，在這波疫情中，感染及死亡患者近乎百分之百都是未接種疫苗者，而目前美國符合接種資格但尚未接種者還有九千萬人。疫苗施打率的停滯不前，讓CDC主任瓦倫斯基在國會聽證會上憂心忡忡表示，美國正處於這場大流行病的另一個關鍵時刻，部分地區醫療體系即將面臨崩潰，

為什麼這九千萬人不願意接種疫苗，理由很多。1.聽信網路上的錯誤資訊，認為接種疫苗會有強烈副作用、2.本身就不相信疫苗科學，如美國基督教中的福音教派、3.自認身強力壯無須接種的年輕族群，4.不相信拜登政府的共和黨選民。

但由於美國12歲以下孩童，還不能接種疫苗，因此這群不願接種疫苗的人口，為美國下一代帶來相當大的感染風險，也因此，美國醫界開始出現全民必須恢復戴上口罩的呼聲，倡議只要是密閉空間內，接種疫苗者和未接種疫苗共處一室，所有人都要戴上口罩，這樣的防疫建議，跟CDC公布的防疫指南恰恰相反，顯然美國醫界跟政府在第四波疫情的防疫上出現了歧見

美國衛生部長Vivek Murphy接受PBS專訪，就懇切地向白宮建言，在新冠確診病例再次暴增的情況下，身處未接種疫苗比例很高的地區，口罩絕對是一種最有效的防疫工具。尤其當民眾已厭倦了過去一年的很多防疫措施，會產生防疫疲勞，因此在防疫政策必須做出彈性調整，保持靈活性

{內文}
煙火的璀璨奪目，終究只是一時，走過了獨立紀念日的狂歡與欣喜，美國仍得面對確定走入第四波疫情的現實，且是一場幾乎專屬於未接種疫苗者的大流行。

新聞片段:
全美目前單日平均確診三萬兩千人，比上週高出66%，死亡數也增加了17%，每天平均266死

新聞片段:
目前全美97%入院的新冠患者，都是尚未接種疫苗者，且幾乎每一位新冠死者，也都是尚未接種疫苗者

美國CDC主任 瓦倫斯基:
Delta變種病毒在全美確診病例的病毒株中佔了83%，遠高過國慶日當週的50%，部分地區感染比例甚至更高，尤其是低接種率地區

變種病毒Delta在全美疫情最大破口上繼續攻城掠地，Delta在全美確診個案中的占比，從7月4號國慶日時的五成，暴衝至三周後如今的八成，大肆侵入那些猶疑接種不願接種，於疫情大流行一年半後，依然毫無保護力，符合接種資格的九千萬美國人，連帶感染了暫無疫苗可打的幼童，這群人讓疫苗數量充足無虞的美國，形成荒謬的兩道平行時空，已接種疫苗的世界，望著未接種疫苗的世界疑惑不解。

阿肯色州感染婦人:
我呼吸困難，所以得靠氧氣筒

阿肯色州感染婦人:
我很後悔沒接種疫苗

未接種疫苗感染婦人:
我這輩子從沒住院過，除了生孩子之外，我今年57歲了

新聞片段:
這名未接種疫苗的美國婦人，認為自己跟家人是在女兒的戶外畢業典禮派對上感染，她因雙側肺炎整整住院五天，出院後氧氣筒24小時不離身

未接種疫苗感染婦人:
我嚇壞了，害怕從此看不見家人，見不到女兒上大學，照顧不了家人，我真的嚇壞了

在這群人的世界裡，他們不相信科學論述，因為聽信網路不實資訊，而害怕疫苗副作用，且絕大多數都屬於拜登在記者會上提及但沒有點破，政治光譜全然站在他對立面的四大「川普州」。

美國總統 拜登:
光是四州就占了上周病例中的四成，光是四州

美國總統 拜登：
「如果你沒打疫苗，你就沒有受到保護，所以請去接種疫苗，現在就去接種。」

佛州州長 德桑提斯:
我完全不認同，某些人老引用專家的話來指責民眾，批評他們愚蠢，勸導絕對不是這種作法 好嗎，所以我說根本不需要防疫措施，因為我壓根不相信什麼防疫措施，我甚至不認為，這些措施會有什麼成效

始終拒絕防疫與封城，素有小川普之稱的佛州州長德桑提斯所統領的陽光大州，至今2148萬人口中
尚有800萬符合資格者未接種疫苗，隨著時序進入夏季，佛州海洋型氣候的炎熱潮濕，導致更多人進入室內，加上州政府未對未接種疫苗者，下達口罩強制令，替疫情升溫提供了絕佳溫床，佛州成為全美，這波Delta疫情中的「領跑者」，包辦全國兩成的新增病例。

新聞片段:
佛羅里達州 目前占了全美新增確診數的1/5

佛州大學健康醫院醫生:
病例激增 根本看不見終點在哪

NBC記者:
這裡是佛州大學健康醫院的四大新冠治療區之一，週日時不過收治86名新冠患者，如今已是123名，也就是在一天之內，暴增超過四成

佛州大學健康醫院醫護人員:
疫情發展太過瘋狂，就像是從只有一名新冠病患，到現在是人滿為患

連同對「英國自由日」確診大解放的擔憂，Delta成為華爾街眼下最恐懼的疫情黑天鵝，美股上演黑色星期一，一度超跌九百多點的道瓊，寫下近九個月來最大跌幅。

CNBC財經主播:
美國目前的兩大難題，處在已接種疫苗的世界裡， 但還是得一直打疫苗，其次，一個估值過高的市場，碰上經濟低迷的預測，碰撞出今日的火花

縱使美國疫情發展，近來苗頭不對，白宮仍只強調擴大疫苗接種，才是減少重症機會，避免疫情升溫，保住經濟復甦的唯一解方，選擇不調整防疫指南，維持五月時全美接種人數大幅攀升後，CDC宣告完成疫苗接種者，可在購物用餐或其他室內場所，不用戴口罩，但白宮的堅持被專家打上了問號。

喬治華盛頓大學公共衛生學教授 溫麟衍:
我希望拜登政府選擇讓一切歸零，坦率地告訴大眾，當前美國疫情確實出現變化，因此我們應該像洛杉磯郡一樣，只要是接種者與未接種者混雜的室內環境，所以人都必須戴上口罩

喬治華盛頓大學客座教授溫麟衍，呼籲拜登政府放棄矜持，盡速比照加州洛杉磯郡恢復強制口罩令，因為突破性感染的風險確實存在，接種疫苗者仍可能感染，尤其是跟免疫功能低下的家人，或未接種疫苗幼童同處一室，甚至是進入高風險的擁擠場所，千萬要三思戴上口罩，無比尷尬的是，白宮才剛爆發突破性感染，淪為案發地點，內部一名已接種疫苗的官員，與眾院議長裴洛西辦公室幕僚，一同參加民主黨華府造勢，沒戴口罩的兩人雙雙確診，讓美國媒體不禁懷疑，
白宮內部會不會還有未爆彈。

白宮發言人 薩琪:
有一名人員症狀輕微，我們都知道會發生突破性感染，但內部的這個案例，顯示已接種疫苗者，是典型的症狀輕微

記者vs.白宮發言人 薩琪:
白宮會提供媒體，內部至今發生的突破性感染數字嗎？難道我們不該獲得數據嗎？我絕對樂意確認這項數字，當然願意

口罩該不該戴的大哉問，也成為美國即將進入秋天開學季，各方拉鋸中的一場拔河賽，美國小兒科協會，為保護未接種學生健康，近期發表了完全相反於CDC的防疫指南，建議兩歲上的返校學生，無論是否已接種疫苗，都須戴上口罩上課，保護自己也保護同儕，但全美至少有九州，且多數是新增病例呈現上升趨勢，共和黨主政的紅色州，認為戴不戴口罩是個人自由和選擇不該被強制規定，試圖立法阻止學校頒布口罩令，但這般天賦人權的倡議，卻是讓在未接種疫苗的世界裡，最缺乏自我保護力的幼童族群，成為最可能的社區傳播新熱點。

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00:00 前言
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07:56 Onyx 自動集塵充電座介紹

本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高
」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
　　台灣每8人就有1人腎臟出問題，
　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！

　　腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是，高達96％的人，不知道自己腎臟已經出了問題，往往病情發展到「快洗腎」，才知道自己罹患腎臟病！

　　腎臟科名醫江守山醫師，同時也是《吃對保健食品！》、《食在安心》的暢銷書作者，他開宗明義指出，腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，全是因為錯誤觀念根深柢固。為此，他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念，像是男性常把泡泡尿、混濁尿，跟腎虧混為一談，寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫，結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎；有些人怕吃太鹹腎臟會受損，特別買標榜健康的低鈉鹽，卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高，腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念，都是腎病罹患率居高不下的主因。

　　事實上，腎臟病是有跡可循的，想要及早發現並非不可能，只要掌握腎病上身的5大徵兆，像是尿液顏色異常或尿量異常（每天高於3000 cc或低於400cc）、水腫、腰痠背痛，以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等，都可能是腎功能出了問題。但是，高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時，往往缺乏正確常識與判斷力，以致罹患腎病卻不自知。

　　預防腎病！江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開！
　　視病如親的江醫師，有感於台灣腎病罹患率年年攀升，特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家：(1)聰明喝水，掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機；(2)小心防毒，少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(3)控制三高，三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等，相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點，就可預防腎病上身，腎臟用到120歲也沒問題！

　　解析腎病檢查＆治療，讓你知己知彼保健康！
　　更難能可貴的是，本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症，如果你已經罹患腎病，本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項，避免腎病進一步惡化，成功逆轉「腎」！萬一不幸被醫師告知必須洗腎，本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則，有效控制病情，保有良好生活品質。

　　本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南，也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像家裡住了一位腎臟科醫生！

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
　　台灣腎臟醫學會理事
　　輔仁大學醫學系專任講師
　　中華順勢醫學會理事長
　　台北榮民總醫院內科主治醫師


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出版社粉絲頁： 新自然主義





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本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？

　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。

　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。

　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。

　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！

　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。

　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。

　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。

作者簡介：江守山
　　現職：
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　　江醫師保健館創辦人
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