【修復地球🌎,從在家省電開始】
今天是6/5號 #世界環境日,和地球日一樣都是為了喚醒人們環保意識而制定的節日,今年的世界環境日把主題放在恢復人與自然的關係,聯合國也宣布2021到2030年是聯合國生態系統恢復十年,希望可以在這10年間恢復退化及被破壞的生態資源。
在如今大多數人WFH的當下,想要加入修復地球的行列當然也可以在家做起,只要做好節電不但可以讓家中電費大大降低還能拯救遠在地球另一端的生態。以下就來分享幾個居家的節電方法。
照明💡
小小的燈泡看似耗電量不多,但是根據調查照明總用電是居家用電的第二名,因此想節電照明絕對是重要的一環,那麼有那些地方是我們可以注意的呢?
#換掉舊燈泡更亮更省電
常聽到人家說換成省電燈泡或是LED燈泡可以省電,但到底可以省多少呢?以白熾燈來說,同樣亮度的省電燈泡大約可以省下50~75%的電力,換成LED燈泡還能更省,更換家中的老舊燈泡可以說是花小錢省大錢的最好選擇。
#隨手關燈可能更耗電
過去常常聽到老師或是長輩們提醒要隨手關燈,但其實過於頻繁的開關電燈可能會讓電燈壽命提早結束,建議離開10分鐘以上再關燈才是省電又省錢的好辦法。
冷氣❄
台灣近年氣溫不斷飆高,開冷氣已是不可避免的事,但每次按下遙控器時又想起了在海中游泳的北極熊和電費帳單,冷氣如何節能又省錢,下面兩招趕快學起來!
#冷氣循環扇一起吹
冷氣和循環扇一起吹除了可以讓冷氣的度數不用開這麼低之外,還可以加強空氣循環。若是回到家發現室內溫度比室外高,建議先開窗跟循環扇,降溫效果更好。
#換成變頻冷氣
如果是習慣常常吹冷氣的人,建議更換成變頻冷氣。相較於定頻冷氣,變頻冷氣減少了壓縮機開關的次數更能達到省電的效果。
看了家中兩大用電的省電方法,是不是有信心度過一個環境友好的夏天呢。其實家中電器百百種,每一樣都有可以更省電的方法,像是冰箱不要冰太滿,不用的電器記得拔插頭等等。趁著世界環境日,一起找出家中有那些地方可以更省電吧。
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最近因為天氣越來越熱,所以身旁有很多朋友,把自己家裡的冷氣,無論是裝新機也好,還是舊換新也好,開始進行這樣的工程。
在這個過程當中,因為身旁的人知道我經歷了幾次家裡的裝潢,和辦公場所的裝潢;所以可能有相關的廠商資源都會問我,那當然我很樂意分享。
可是在過程裡面哦,有很多朋友也開始在討論一個問題,那就是哦,如果我把冷氣打開了,然而這個時候我要出門大概一兩個小時,我到底要不要把它關起來?
如果不把它關起來,家裡沒人和冷氣這樣吹,好像很浪費電;可是呢,當我把它關起來之後,我再回來溫度又上升。
那冷氣又要在高速運轉,把整個空間的溫度再降下來,才會有涼爽舒適的感覺,所以有一點困擾,有點糾結!
那當然了,問這種問題千萬不要用經驗法則,直接問專業的就對了,我幾乎問了所有身旁有相關知識的朋友,冷氣的廠商等等的,他們都一致說一件事情。
就是哦,如果你要把冷氣打開來,你如果不是出門個三、四個小時,一整個早上,或一整個下午,那你就繼續開著吧,因為這樣比較省電!
因為當你由於短暫的出門,而頻繁的開關冷氣,這樣的耗電量,和對冷氣的耗損反而是比較大的;然而你聽到這裡,今天我是要跟你討論「冷氣」這件事嗎?
當然不是了,而是透過生活當中這樣的感悟跟發現,跟你分享一個對於你的工作品質,和生活品質很有關係的概念,那就是「多工處理」。
很多人都很羨慕那種像千手觀音一般的存在,就是呢,他同時可以做好幾件事情,就像是電腦可以同時開好幾個視窗,同步運作一樣。
總覺得呢,這些人效率比較好,總覺得這些人比較有本事,可是我要給你推翻這個概念!
在2009年的時候,史丹佛的一位學者,他做了一個研究,他想要研究那些所謂能夠多工處理的人,他到底是怎麼樣同時完成幾個任務的?
他認為自己沒有這樣的能力,所以他很羨慕那些能夠做到多工處理的人;而這位教授帶領他的研究團隊,發了大概200多份問卷,去調查那些學生裡面能夠同時處理多樣事物的情況,他們的工作效率如何,結果是如何?
他把自己的調查對象,分成那些經常能夠同時處理很多件事情的人,和沒有這麼做的人;而且他推測哦,能夠同時處理多項事務的工作效率更高,這是他的假設。
然而研究的結果出乎他們的意料,這個教授說他原本以為,那些能夠多工處理的有神奇的能力,結果發現他們根本就抓不住重點。
他們看起來好像每件事情都顧到了,也都做到了,沒有什麼事情能夠難倒他們,然而他們每件事情都做得不怎麼樣,也就是說「樣樣通、樣樣鬆」。
那這個部份,跟我前面說的冷氣,有什麼關係呢?
其實人的大腦運作,表面上看似能一次做很多事;然而事實上,並不是同時做很多事,你只是在一個時間區段裡,在你針對的很多事情裡面不斷的切換。
打個比方吧,如果你在五分鐘裡做五件事。其實你並不是在五分鐘內,5件事情同步的做;而是你在五分鐘裡,不斷的在這5件事情當中切換;一次你仍然只能做一件事。
可是每一次切換,就像是你的冷氣要關掉重開一樣,它是非常非常耗電,非常非常耗損的;不止如此,如果叫冷房效果來看的話,這樣子幾乎是沒有任何的冷房效果。
所以呢,這也讓我想到我自己,在面對很多學生、個案教練跟輔導的過程當中,常常很多人在面對生涯,有一種狀態叫做「熱情症候群」。
就是呢,你每次見到他,他有興趣的事情似乎都不太一樣,然而你問他為什麼先前說A,現在要換B了?他會告訴你,我現在對B比較熱情,而過一段時間換CDEFG…如此類推下去。
如果從正面的角度來說的話,可以說他們興趣廣泛;但是呢,如果從負面的角度來看,那就是滾石不生苔,他老是在切換的過程,他根本無法累積對自己有本質性的幫助、有本質性前進的任何能力。
我都會說,這樣的現象叫做「熱情症候群」;他人生中最大的熱情,就是在追求熱情~這句話你仔細想一想,他其實是蠻荒謬的哦!
所以呢,回到你身上來看,無論是你在面對短期的工作,還是長期的生涯,你會有這種狀況嗎?
你老是在開開關關,然後自我安慰說我興趣廣泛、我可以多工處理;然而事實上是你同時處理幾件事情,就等於你同時搞砸了幾件事,因為沒有一件事情可以累積,沒有一件事情有真正的扎根啊!
其實呢,我很喜歡一句話,叫做「讓時間成為你的朋友」。
在人生當中,我們往往過分的高估我們在短時間裡面能夠完成的事,但是卻過分的低估,我們透過長時間的累積能夠走到的地方、能夠完成的事情。
如果你要讓時間的複利效應,在你身上起積極的作用的話,你就永遠要記得一件事情,人沒有辦法多工處理,你只能一次做一件事。
而且更重要一點是,你不是只是把它做了或做完,你要把它做好;而這樣的思維跟行為會帶給你最大的好處就是,你可以用相對省電的方式,維持你生命的品質,讓時間會成為你的朋友。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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電風扇說起來就是一個推動空氣,讓空氣可以循環,讓人可以更涼爽的產品。但因應不同需求,電風扇又可以分成好幾種不同的類型,而其中最常見的就是「直流」與「循環」這兩個被廠商們喊得震天價響的口號了。但這兩個名字到底是什麼意思呢?
直流風扇顧名思義,就是改以直流馬達帶動的風扇,訴求是能更省電、更安靜;循環扇則是強調能將風送到更遠的地方,加速空間裡的空氣循環。而兩種特性結合時,則又會有另一個噱頭「直流循環扇」,讓人更加困惑。
那麼到底該怎麼選呢?我們在面對這些名詞時又該如何做抉擇呢?今天哥就先來簡單跟大家說說這兩種電風扇的差異,讓大家先有個概念,之後再深入談電風扇的時候,就不會一頭霧水囉~
0:38 有陳寗嚴選電風扇嗎?沒有完美的!
2:20 #1 直流 DC 電風扇:優點省電!
4:54 缺點貴 & 不夠耐用
6:14 #2 循環扇:優點集中吹、吹超遠
9:37 目前最強的循環扇是哪一支?
11:10 #3 特殊電扇
#家電 #電風扇 #直流扇
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註:本影片內容已壓縮機與冷凝片、散熱片之間的工作流程,主要談論冷凝片對除濕的效用。詳細的冷氣、除濕機運作原理我之後會再拍影片說明喔!
除濕機是什麼?很多除濕機都把自己的功能寫得天亂墜,但最真實的差異卻總是含糊其詞,讓人根本摸不著頭緒,也不知道該如何選擇。
在台灣,尤其是特別潮濕的北台灣,除濕機是家家戶戶必備的電器,不只抗過敏,也可以避免家具等物品因為潮濕而受到損害。但除濕機的原理、分類都不懂,如何為自己挑選最合適的機種類型?
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