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和我在雲林同鄉會組成「雙廖姐妹花」的 廖子齊 新竹市議員 暗夜傳來簡訊！沒錯！你沒聽錯！是簡訊！傳了個連結然後只寫ㄧ句「邀你深蹲」😂早上還繼續提醒那種。

查了才知道台灣65歲以上有超過30萬人有「肌少症」，它是指身體肌力衰退與功能下降的疾病，與失能失智高度相關，肌少更會讓關節受力過大容易磨損受傷，嚴重影響生活品質。
　
所以！面對流失的肌肉，鄉親啊！我們都需要來個「深蹲」！是一個實用、鍛鍊全身的高效率動作，以前減肥我也常做！它更是生活中常出現的動作，正確的深蹲姿勢能夠保護膝蓋，還能促進循環與代謝喔！阿賢深蹲習慣是屁股往後坐，想像後面有張椅子🪑蹲時膝蓋不要超過腳❤️（這只是阿賢的個人習慣，建議大家多請專業教練指導）

不太敢邀請雲林縣議會不分黨派響應 這個 #深蹲公益接力活動 😅怕會出大事，但看到子齊議員po出 海山社區發展協會 銀寶們（https://m.facebook.com/watch/?v=310608916858910）就覺得好像......🤣🤣🤣
　
好啦！賢要邀請💃🕺
　
⒈深蹲100下不知道會不會只是小case的簡太 簡簡端良
⒉做什麼都很帥氣的苗栗美男子 宋國鼎律師 苗栗縣議員
⒊開議也要好好運動的哥 桃園市議員 簡智翔
　
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🗣以下為複製貼上響應內容
　
⒈拍攝自己深蹲的照片或影片（歡迎找親朋好友一起拍！)
⒉上傳並公開發佈於FB
⒊最後TAG三位好友並複製貼上此響應內容
　
他蹲香山......那我👉

雲林女兒🏋️‍♀️深蹲地方
深蹲有愛🏋️肌少不在

FB粉絲團：https://www.facebook.com/yingmenglin/

為了抗議香港政府強硬發動「送中條例」修法，香港民間發起多次遊行抗議，上週 6月16號 的遊行甚至高達 200萬+1 人，十分令人敬佩！

對此，我一直想做點什麼來表達對他們的支持及敬意，所以就聯絡了 邱顯智​ 主席、 陳孟秀​ 秘書長、 全國16位時代力量議員：黃捷​、林于凱​、林易瑩、廖郁賢、吳韋達​ 、曾玟學、宋國鼎、連郁婷、林彥甫、廖子齊、蔡惠婷、簡智翔​、陳薇仲、林亮君​、黃郁芬​ 邀請大家一起合唱 BEYOND名曲「海闊天空」。
　
香港有 739.2 萬人口，200萬+1 人上街遊行的規模，等比例回推到 2300 萬人的台灣，那約是620萬人，相當於2.2倍台北人口或台北+新北總人口，面對這樣強烈的民意，香港政府仍不願撤回修法，僅僅是暫緩而已，甚至將遊行定調為暴動，並且追捕參加遊行的民眾，讓世界各國都高度關注，並聲援香港民間的訴求。
　
台灣立法院這邊，也用許多行動來支持香港的民眾， 林昶佐 Freddy Lim​ 在港警武力鎮壓時，就要求陸委會依照港澳條例第十八條，即刻研擬提供香港人援助及政治庇護的具體方式；民進黨、時代力量、國民黨與親民黨黨團也透過朝野協商發布呼籲香港政府撤回修法的聲明。
　
雖然香港號稱有所謂「一國兩制」，但中國的國安、公安仍時常到香港將人違法綁架回中國訊問、審判，例如銅鑼灣書店股東及員工的遭遇，一旦「送中條例」修法通過，北京當局就可以「合法」地要求香港政府強制移交嫌疑人，影響到的不僅是香港居民，連一般遊客入境或過境，都有可能被強制移往中國，接受違反國際司法標準的拘禁、審判、刑罰等刑事程序，香港人的人身安全將更沒有保障。
　
因此，我支持香港民眾的主張。
　
勇敢的香港人，加油！