#你可能忽略的事
1. 出門前營養品補充 #膠原蛋白 讓皮膚不受空氣太陽等等自由基傷害變乾變敏感
自由基Free Radical：每吸一口氣，氧給了你生命力，同時卻也有些氧會在細胞裡轉換，變成釀下巨禍的自由基分子，破壞它們所處的細胞與其他細胞。很可怕的！
✔姊會食用：來自德國 #純水解膠原蛋白，無異味，不含任何添加劑，使用品質最優良的德國水解膠原蛋白，經過多重高密度陶瓷和吸附性濾材過濾，移除所有雜質，只留下純淨的膠原蛋白，膠原蛋白比例92.69。
2. 夏天太陽越來越毒辣,出門之前一定要 #擦防曬 (今年潤六月,導致農曆七月延後到國曆九月都還很熱 暈~姊9月生日農曆8月中秋前夕 很舒爽的日子^^ 如今家人會幫過的農曆生日卻要延到10月了。我還巴不得是天秤座咧 沒處女座這麼辛苦 笑) #SPF就是防曬係數，美國FDA提出的防曬劑效果指標，代表防曬產品延長皮膚受到UVB曬傷的時間，例如一般人如果在陽光下曝曬10分鐘，就會曬傷變紅，如果使用SPF15的防曬產品，就可以延長被曬傷的時間15倍，也就是150分鐘才會曬傷。
✔姊會選擇：臉部／理膚寶水SPF50PA++++潤色防曬 身體/資生堂安耐曬
✿臉部怕曬紅曬乾>可使用皇后霜+防曬隔離霜混合使用
✿身體怕曬紅曬乾>可使用玫瑰月見草身體乳+防曬隔離霜混合使用
3. 回到家一定要 #全身卸洗,尤其防曬乳和彩妝一樣多少會悶住肌膚,比照卸妝洗卸方法,這比洗臉更重要喔。
✔姊會使用：亮亮女神薑萃卸妝油(完全不含礦物油成份更沒有刺鼻的薑味，只有淡淡天然沙棘油清香,讓皮膚卸妝的同時開始保養。
4. 夏天汗臭狐臭腳臭味難消當然有辦法
✔姊會天天使用：以色列死海礦物鹽皂清洗抗臭淨白，尤其汗腺最發達的地方不僅僅是腋下腳趾頭，包括乳暈及外陰部有毛的地方都會臭喔～這些都可以局部加強搓洗。它因含有豐富礦物質及負離子，平衡油脂又能保護肌膚。
✔姊會一週使用２次：精油浴鹽泡澡（沒有浴缸可請家人或另一伴幫忙將鹽搓背），同樣含有死海鹽，但多了精油放鬆身心，尤其適合外油內乾的身體肌膚，其潤膚的感受比海鹽皂更上一層。
5. 肌膚保濕鎖水一定要認真做
夏季酷熱,大家待在冷氣房時間更多了，肌膚會和冬季時一樣乾,甚至更乾喔！冷氣房和機艙一樣吸水，所以不論你是哪一種肌膚（油中乾混合）務必在化妝水→精華液→擦上乳液或乳霜鎖住水份
也許你會發現：男生通常不保養的，皮膚比素顏的女生看起來都好？自然界定律：雄性動物長的比雌漂亮！像公獅比母獅帥美，公雞也比母雞的皇冠有氣勢。人類呢？因為女人愛美，尤其化妝品遮暇膏粉底液粉彩...等等使用後卻不完整卸妝,太注重「遮」這件事，導致素顏的狀況下，女生膚況通常比男生差，不化妝無法出門的女生越來越多！所以相對的，你用越多東西遮掩它，就必須花更多的時間卸洗和保養喔！
男生通常不化妝，當然保養品只用一瓶精華液就已足夠了！
尤其亞洲人超愛敷紙膜，用到不良品（慎選材質和內容物精華液），只會越敷越乾喔！尤其很多妞兒怕油，敷臉後不擦乳霜，剛剛在臉上的精華液就讓它慢慢變乾是不對的喔！後續同樣要用乳霜鎖水喔！千萬不要貪便宜，１０元和１００元的面膜就是不一樣！寧可不要敷臉也不要讓肌膚受到二次傷害！
✔姊會一週３~5次使用：100%天然棉材質的嫩白面膜敷臉,8年來從不間斷！
6. #臉部是身體的鏡子，當有妞兒問姊：我滿臉痘怎麼辦? 身體總是不定時長出大膿瘡皰！我一定會回你:排便正常嗎? 生活作息? 不忌口？
保養品只能針對表皮層去抗衡，從體內產生的問題要靠飲食及運動調理才能根本解決喔！
✔姊會一週食用２～３次可以控制時間的酵素：姊從39歲那年認識它，讓體內髒物宿便定期大掃除，從不間斷！
#有保養老樣子沒保養樣子老
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