我有個壞習慣就係夜瞓，其實係瞓唔到覺，所以眼光光望天光🙄搞到第二日無精神，瞓得好真係好重要，最慘係瞓完好似無瞓過咁，第日早起做野就變行屍走肉，仲好易燥底，影響心情、工作效率🥱
所以先試下食安睡配方，但真係瞓得好好，食左之後無再俾人嘈醒過，一覺瞓天光，定時定候覺得眼瞓，仲可以增加翻退黑激素，天然嘅抗氧化劑，仲有美容效果，我會繼續食的🤣
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