《周易》有句话说：「幸运的人话不多，狂躁的人话多。」
古训告诉我们尽量少说话。
而与我们息息相关的个人隐私，更应该保持沉默，少说话。
做人，不是什么都可以告诉别人。 如果你知道如何保守秘密，你就会知道沉默的智慧。
01
过去的耻辱
网友小荣分享了她的经历：
小荣和小宇是多年的同学，性格互补。 久而久之，她们成了无话不说的好姐妹。
不知什么时候，肖荣发现，他身边的所有同学都用一种奇怪的眼神看着自己。 她很困惑。
直到有一天参加社团活动，小荣到了，一堆同学都在热烈讨论，有的人给出了夸张的惊喜：「真看不出小荣是这样的人！」
小荣的出现让讨论戛然而止。
大家讪讪地各自散了。
小荣又惊又怒，一把抓住刚才提到她名字的同学，让她说清楚！
「从小到大，现在都是纯洁的！」 那位同学轻蔑地冲她噘嘴，打断她的手，扬长而去。
原来，小荣曾被动物邻居入侵，这是她多年的噩梦。
而这让她遭受了多年的耻辱。 她只告诉了小宇。
想起最近几天，同学变得疏远，室友变得冷漠，甚至我的新男友也离开了她.
看这个情况，恐怕全校都知道了！ 而且，在谣言中，事情的真相已经被扭曲了.
这一次的打击几乎毁了小荣的学业。
伤害她的是，她把自己的隐私托付给了所谓的「好姐妹」。
俗话说，伤害你的往往是最亲近的人。
因为他们离你最近，最了解你。
因为信任，我说自己「很尴尬」，以为可以得到同情和支持，却不经意间，给某个人留下了什么。
有时候，人心的危险，人性的恶，就像黑夜一样灰暗。
对有些人来说，真诚也可以用重量来衡量和出售。
《易传·系辞传上》中有句话：「不保密，必失臣;如果你不是秘密，你会失去你的身体;如果你不是秘密，你会受到伤害。」
意思是说，如果你说话不小心，你会违背你对大臣的承诺，而如果你不注意你的话，你可能会伤害自己。 私密重要的事情，不说话不小心就会酿成大祸。
随意暴露自己的隐私、羞耻和伤疤，不仅对自己没有好处，反而会给别人更多伤害自己的机会。
不如掩盖痛苦，舔舐伤疤，自愈。
正如曾国藩所说：「只有一句话不说，才能坚持自己的根，徐图是自力更生的。」
02
你自己的经济状况
《增广贤文》有句话说：「顾客不离货，钱不露面。」
初衷就是出门的时候，要时刻注意不要漏金银和钱财。 否则，你很容易被小偷和流氓觊觎，给自己带来不必要的麻烦。 直到今天，都是劝人们保持低调，不要轻言自己的财务状况，不要白白炫耀自己的财富。
西晋的石崇是最著名的一个通过炫耀财富而造成巨大灾难的人。
石崇和王锴为财富而战。 因此，它造成了可怕的死亡。
王锴是国舅，所以他天生富有且好斗。
然而，石崇并不服气。 他打破了两英尺高的珊瑚树，搬出了一堆三四英尺高的东西，威胁说王锴可以随意选择。
石崇为财富而战，随心所欲而胜，但同时也引来嫉妒，为自己埋下祸根。
他有一个妃子，绿珠，长得漂亮有才华，又有色彩又有艺术，不仅笛子吹得好，舞也跳得漂亮。
石崇很喜欢她。 她在金谷园建了一座一百尺高的崇启楼，方便绿珠眺望家乡。
孙休是当时实权人物司马伦的心腹。
看到绿珠的美丽后，我魂不守舍，发誓要把它留给自己。
石崇放弃了。 再找一帮美女，细说孙秀。 孙休大怒，设计陷害石崇。
最终，绿珠被迫坠落而死。 石崇也未能幸免，第一个和最后一个孩子都被杀了。
当被带到东石审问时，石崇哀叹他的财富伤害了他。
其实真正伤害他的是他的虚荣心。
石崇的悲剧告诉我们，财富之所以伤人，是因为为财富而膨胀的心无处安放。
在虚荣心的驱使下，为了炫耀和张扬迫不及待地要被全世界所熟知。
就像林语堂先生《今人的十大恶俗》说的：「腰里有十文钱，抖衣服。」。
众所周知，如果虚荣心显摆，或许有可能赢得一瞬间的关注。
然而，如果一棵树被风吹走，它会到处被挡住。 所谓树若显于林，风必摧之就是真理。
相反，如果经济状况不好，就不适宜经常告诉人。
平时不说的话，如果找朋友帮忙，可能会愿意伸出援助之手。
然而，如果你自力更生，你经常向你的朋友痛苦地抱怨，为贫穷而大喊大叫，即使是最好的朋友也会远离你。
「富人在山里有远亲，穷人在闹市区没有近亲和邻居」是亘古不变的金玉良言。
所以经济情况是私人的，富人和穷人自己都知道，没必要多说。
大家都在说自己的经济水平，这是一种低智商的弱行为。
不管你的经济状况如何，最明智的做法就是闭上你的嘴。
随便和人说话，可能不仅会带来麻烦，还会带来羞辱和轻视，这样做没有坏处，也没有好处。
03
你自己的目标和愿望
有这样一个寓言故事：
几只小青蛙同意一起爬塔尖。
在他们行动的那天，一群观众来了，围着塔底打转。
小青蛙出发了，下面的观众发出各种各样的声音。
有人说，你能做到这个高度吗？
有人说爬上塔顶简直是异想天开.
在观众的惊讶、担忧和其他争论中，小青蛙们一个接一个地倒下了。 最后，只有一只瘦瘦的小青蛙设法爬到了塔顶。
每个人都很好奇，只有通过了解，小青蛙才变成了聋。
它听不到周围的各种声音，专注于自己的目标，最终获得冠军。
可以看出打败其他小青蛙的不是它的高度，而是别人的干扰。
野心是为了自己的声音，也是为了自己决定要做的目标和方向的意愿。
在这种情况下，我们应该保持冷静，保持冷静。
绝对没有必要和别人分享。
因为每个人的认知不同，他们也有不同的思维层次。
别人的意见可能没有任何指导意义，但也可能成为干扰。
即使在别人眼里，成功可能只是你足够幸运;然而，失败是你的野心。
从而给自己造成不必要的嘲笑和增加麻烦。
《尚书》有句话说：「不在乎小心，终得大德。」
伟大的美德是由无数美好的细节积累而成的，细节往往决定成败。
我们每天的言行是我们生活的细节。
能说什么不能说什么是细节的重点。
独居时，懂得守住自己的心;群居的时候，记得要守口如瓶，不要信口开河，不要说假话。
如果你想成为一个幸运和幸福的人，你应该保持你的隐私，这可以避免灾难，远离是非，这是一个真正的智者所做的。
宇野实彩子 在 [譯文] 《AAAぴあ》宇野實彩子專訪 的推薦與評價
宇野最初是從什麼地方意識到自己對音樂有興趣的？
我有一個大我10歲的哥哥、大我8歲的姊姊， 我是因為他們而開始見世面，接觸到當時流行
的音樂、連續劇、電影。所以我在成長的過程中算是滿早熟的（笑）。那是個幾乎每週都會
出現暢銷金曲的年代，我真的是從小就常常在唱，以日本音樂為主的歌曲。
當時有想過要當歌手嗎？
不只是歌手，也有想過當演員，會覺得"想要踏入這多采多姿的世界"。算是懵懵懂懂的逐漸
"想要當明星"。明明很怕生很害羞，卻有一股莫名的憧憬與自信。總覺得只要認真的去付出
心血，一定會實現吧（笑）。我也是靠著這股念頭，在學校的活動上非常拼命。
從孩提時代，你就是不管什麼事都會全力以赴的那種類型嗎？
與其說是自尊心很強，我只是，會覺得"我的實力不該只是這樣"，想把自卑感翻轉過來。所
以，我會很不希望被別人看到我在苦苦練習的樣子。我有想要成為的理想狀態、我希望別人
看到的是我的理想狀態。這些事，一直都是我內心的糾葛，但也因此證明我是真的努力過啊
而且在2015年還拿到了「斷食諮商師」的證照，可見你的努力都出師了呢！那你最初會參加
徵選會又是因為什麼呢？
我記得是國小５年級吧。徵選會的會場在東京國際會議中心，我當時雖然舞跳得還不是很好
，但唱歌部分倒是橫衝直撞的一路過關。在那個有上千人參賽的場地，我真的覺得這一切來
得好突然。我以為我最後一定會被選中，沒想到輕而易舉的落選了（笑）。是沒有很悔恨啦
，只是很訝異原來"在家唱歌"和"在這麼多人面前唱歌"是不同的，後來還一度灰心過。
原來如此。從那之後，你就繼續過著一般的學生生活囉。
學校那時的課業也沒那麼輕鬆，所以就先好好讀書了。小學國中高中，每天都被學校生活緊
追不捨。我也算滿認真的呢。不過，我不是那種只會唸書的，也很會玩，我想我是沒有愧對
我的青春時光。現在也是這樣啊，有什麼好玩的事想去做，工作時就會加倍努力。把那當作
是努力過後的犒賞吧。
那你後來是怎麼走到AAA這個團體裡的呢？
就算學校生活很緊湊，我還是會想找時間做些帥氣的事。我從國中就去了學嘻哈類的街舞。
也正因為如此，高中１年級的暑假，就答應了朋友的邀約，去了avex的徵選會。從那之後就
開始了練習生的日子。是沒想過自己會"出道"，因為我本來就住在東京，所以比較沒上京打
拼的念頭，只是覺得當練習生也不錯，畢竟都這麼幸運通過徵選會了。但，隨著練習生的日
子一天一天過去，我也漸漸得到了不錯的評價，公司就跟我說：「我們是想要做一個男女混
團，你有興趣嗎？」
那時候你是什麼的心情？
最初是嚇了一大跳，但隨即就認為絕對不能錯過這個機會。想到高中的朋友都還在為了考試
苦讀，為了求職而忙碌，而我把精神都投注在練習生的生活了，也沒有別的路了。能和成員
一起唱歌跳舞也很開心啊。
決定成團的當初，還記得和成員們聊過什麼嗎？
當所有成員都到齊時，其實每個人都已經做好心理準備「終於來到起跑線上了」。知道自己
今後要全力追逐夢想，但也一定會很不安如果沒有成功怎麼辦。但首當其衝的還是：既然都
出道了，再不團結就沒有意義了吧。
在當時的業界，男女混團是非常嶄新的歌手型態，讓你們的出道倍受期待。你自己有感受到
什麼壓力嗎？
我從年輕的時候就不太有什麼壓力的概念，一點也不想讓自己活得很辛苦啊（笑）。很多具
有挑戰性的工作既然來了，那就好好完成每個課題。我懷抱的是這種心態。
不過這和你小時候憧憬的"多采多姿的世界，還是有些落差吧？
完全不一樣啊（笑）。當然，可以開始唱很多新的歌、可以穿可愛的服裝站上舞台、會發生
很多快樂的事，但不安的感覺更巨大。不過，我絕對不允許自己把那一面展現在人前。畢竟
總不可能一邊哭一邊登台演出吧。那真的要很拚，我必須勉強自己。能從出道一路走到現在
，我很開心，但當然不可能只有開心。大家眼中的壓力，我反而認為都是必要的存在，即便
焦慮感越來越大。最初的一兩年我都跟自己說：「總有一天會苦盡甘來的。」總算也努力到
了現在。
你是在什麼時候感覺到實際上的差異？
大概是在第５年吧。當我漸漸能夠冷靜看待自己，我發現自己的力量其實沒那麼渺小。試著
思考過去發生的事，我發現「我還想往自己的理想狀態再跨一步」、「為什麼我會覺得自己
做不到呢？」這一切都是自己造成的，也是自己可以改變的。我開始去多想想身邊的人。對
於成員「我要更努力，才能夠成為彼此的支柱」。對於工作人員「多虧有你們，我才有這些
工作可以挑戰自己。」我漸漸懂得感恩了。也因此更能夠聽見歌迷對我傳達的聲音了。這麼
一來，自己曾經描繪的理想、自己達到的目標、歌迷對我的期許、別人對我的認同......我
漸漸都能夠把它們化為動力了。
我想，其他成員一定也有過類似的內心糾結吧。
身邊的成員實際上有多辛苦，我想我是無法親身體會的。大家內心糾結的時期或許各不相同
，而且，要對同一件事有共同感覺，恐怕即便是兄弟姊妹都不太可能。但是，可以肯定的是
大家一路走來都是有努力過的。由於我不是那種一學就上手的類型，有時候我還真羨慕成員
們的天分（笑）。
在這層意義上，你覺得可以做為你們轉捩點的是哪個作品？比如說，讓你們這個團體有了明
顯轉變的契機之歌？
這個團體有明顯的轉變，我想是在「恋音と雨空」。不過，與其說是團體的轉變，應該說，
喜歡這首歌的人的反應，比以往我們接收到的還要熱烈，也透過這份力量，又把我們往聽眾
的距離又拉近了一點。演唱編制上有點難度，不太像是能在卡拉OK歡唱的作品，PV也不是走
砸錢的高調路線，但它的歌詞和旋律太有感染力了，得到了很多人的認同。
這個作品，扎扎實實的讓你們前進了很大一步啊。
是啊。多虧這首歌的契機，讓成員們更有自信，也越來越敢向公司表達意見了。不過，當然
我們在製作音樂時，還是有各自意見相左、需要做出妥協的時候，這點倒是沒變。
原來如此。那宇野你覺得讓你自己產生轉變的是哪個作品呢？
這個嘛，每一首歌帶給我的變化，其實我都記得，無論是在錄音室裡、忙碌的演唱會過程中
，甚至是私底下的偶然感觸。就像一本書的目錄，攤開來就是自己的歷史演進。要選出一首
很難，不過若要索性舉出最近的歌，應該就是「さよならの前に」吧。經過了「戀音」，我
希望自己在演繹上要更自然。所以面對這首歌，以往一些對自己固執的要求也就消失不見了
聽起來好像你從什麼東西當中被解放了。
是這樣沒錯啊。過去的我是這樣的，因為太在意要達到的理想狀態，唱歌的時候有太多無謂
的堅持。所以，一直不夠柔軟，常常苦惱於「我明明也想要唱成這樣，但就是唱不出來。」
但是，透過「戀音」，我意識到，我應該貼近曲子本身，而不是貼近自己的想像，才有辦法
誕生好的作品，也比較不浪費力氣。
記住這種放鬆的方法，應該也能應用在其他歌曲上吧。
真的就是這樣，我覺得自己在表現上的幅度一口氣拓寬好多。才發現「原來，我也可以發出
這種聲音啊」，年齡和經驗其實都會化為音色的一部分，讓我悠遊其中。
那在這一段路上，身為AAA，有沒有什麼地方是依然不變的呢？
就是，以現狀而言，沒有一個成員是能夠打從心底感到滿足。在這個危機四伏的時代浪潮裡
，若要繼續做音樂，其實很沒有安全感，隨時都要面臨汰換的速度感。大家各自應該都判斷
得出來吧。每當有不同的浪潮出現，如果只靠成員們和工作人員聚在一起開會討論，絕對是
無法好好做出對應的。浪來了，有人趨之若鶩，就有人不屑一顧......久而久之，自然就能
夠克服這個心理障礙吧。就算這個團的成員個性是如此不同，但對於支持者的感謝、想要交
出好作品的責任，在這些事情上，其實大家都是一樣的。
在這樣的AAA裡，你曾經思考過你自己的角色定位嗎？
如果要說很具體的角色，我應該是擔任：想話題的人、成員詞窮時就叫我講話的人、上節目
負責宣傳作品的人（笑）。為什麼會演變成這樣我也不曉得，是不是因為我看起來特別認真
太有趣了。那在下班時你會不會也像是班長一樣？
完全不會喔。下班的時候我真的就是我行我素，還常常被別人說"你講話也太慢了吧"（笑）
我覺得能有這樣一個團體真的很有趣。
10周年過去了，對宇野而言，AAA是什麼樣的一個存在呢？
現在的我會說「是一個可以讓我安心回去的家。」但是，在出道當時我則是一直在想「什麼
時候才可以結束呢？」現在想起來這段改變，還是會覺得"好不真實啊"。在音樂業界，我們
這7人團體要能取得一席之地真的很不容易。
是啊。Solo歌手另當別論，我覺得一個7人團體在10年間能夠達到現在的成就真的很厲害。
謝謝你的誇獎。 在這個時代，我很慶幸自己能以AAA的身分來活動。正因為有男有女，表現
的可能性也就越多，現場演出也會有深不可測的效果出現。
即使是歌迷，看見的入口也會相對變得寬敞吧。在訪談快要進入尾聲之前，面對下一個10年
，你會把重點會放在什麼事情上呢？
第一件事就是希望大家都要健健康康的（笑）。10年，無論是心靈或身體，要能維持健康是
很不容易的。所以，今後我想要在每個年齡時都能散發各自的魅力。 無論是身為AAA，或是
身為我個人，都要冷靜的審視，讓自己好好發光發熱。為此，每天都必須更努力才行。
累積穩扎穩打的成果，真的就是宇野你一路從學生時代以來就採取的方式呢！
是啊。每一天，我會和很多的人相遇、和很多的作品相遇，我必須思考自己應該怎麼行動。
然後，又應該珍惜什麼。把生命中的每件事物串連起來，一定會培育出什麼東西吧。
這麼說來，想起10年後會抵達的地方，會不會讓你很期待？
當然會！這份工作持續到現在，我得到太多東西了。能夠在這恩賜的環境裡，不停的磨練自
己，真的很充實。因為太幸福了，下班的時間我好像都避不見人，常常過著獨來獨往的生活
（笑）。30歲即將來到眼前，我還能確實感到"啊啊，這就是我的人生呢！"，想必我是真的
很幸福。或許我永遠都沒辦法成為理想的自己，但是每當越來越接近，就會讓我更去思考，
要怎麼讓更多的人看見我們。當然，也包括我的Solo活動。
Interview=吉羽さおり
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