#學會與害怕共舞
開學第一天,對有些孩子而言卻是最可怕的一天! 除了幫孩子 #舒緩緊張情緒、#建立期待感外,另外一個好方法則是讓他們 #學習面對恐懼。
《#最可怕的一天》中,玲玲覺得比世界末日還可怕的事,就要發生了!原來明天她必須上台報告! 明天會天崩地裂、火山爆發、海嘯來襲嗎?還是外星人和怪獸就要攻陷地球了!完蛋了!一切都要完蛋!明天、明天到底會怎樣?
很多在大人眼中的小事,開學、上台、交朋友……其實在孩子心中卻是一件巨大無比的事。#金鼎獎得主湯姆牛 將孩子緊張害怕的情緒和內心無形的壓力,用具象的視覺語言生動的描繪出來,相信能引起孩子的共鳴。
今天是許多孩子最可怕的一天,用《最可怕的一天》告訴孩子 #恐懼也沒關係,一次一次的恐懼之後,或許就能贏來最美好的一天!
😖《最可怕的一天》
博客來>> https://bit.ly/3h9vp1B
誠品>> https://bit.ly/38tivqf
Momo>> https://bit.ly/2WEa3lw
未來親子>> https://bit.ly/2WFJJaM
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過970的網紅蘇巧慧,也在其Youtube影片中提到,#聽水獺媽媽說故事#睡前故事#童話故事 文/哲也、圖/陳美燕 【3~8歲親子共讀;8歲以上自行閱讀】 從前,有個人名叫「咚布巴」,大家習慣叫他「都不怕」! 他不怕打,不怕罵;不怕爬高,不怕水深;不怕打針,不怕吃藥;他也不怕黑,更不怕黑夜裡的鬼...... 但是,東邊有個壞國王,他不怕亂打人,不...
學習面對恐懼 在 Mr. Voice 陳威宇歌唱教學系統 Facebook 的最讚貼文
那天看到哲熹在IG上推薦我的課程,上面用了一張照片,就是動態這張照片,他的文字短短的,但他的真誠與勇敢卻深深的在我的心裡敲響了那段我們一起努力的回憶,我隨即跟他要了這張照片。
「其實一直以來我有滿嚴重的唱歌/聲音恐懼」哲熹在文字的一開頭這樣寫到。哲熹是從他主演的「狂徒」之後來上課,是為了說話聲音而不是為了唱歌,我在上課的時候跟他說,說不定之後我們可以繼續學唱歌!之後沒多久他真的有了歌唱的需求。
我們的期待總會帶領我們進入人生的冒險。冒險很刺激甚至很讓人恐懼但一路上會有夥伴而且最後一定會有寶藏。
這是個斷斷續續為期半年的尋回聲音的冒險之路,每周早上,哲熹都會來到我這裡進行秘密特訓。他一開始聲音確實是不穩定的,但每一次他的開口,我都感受到他無比的誠實與勇敢。
「只要感受到我的不安,老師就會把手放到我的肩上,讓我知道自己可以不好,我是安全的。」每一次哲熹開口,我的心都會有微微但深層的揪痛,我的身體似乎在回應著哲熹的恐懼,那是曾經的我也有的不安。這位在我面前的學生是一次一次的願意敞開他的脆弱在我的面前,讓我可以陪伴,這是多大的信任跟勇敢。
「過去常常被笑,所以就不唱了。」「老師叫我不要再唱歌了。」這是許多學生告訴我的話。
一年多前,看到一個youtube音樂老師,邀請了一位古典聲樂的「大師」老師上他的頻道講到關於唱歌唱不準的人,是不是有救。那位古典聲樂的大師這樣回應「有些人只適合當音樂聆聽者不適合當製造者。」然後兩個人笑成一團。
我心想,其實,你們在嘲笑的是自己,笑的是你們的能力不足,因為你們根本沒有能力協助這個類型的學生。那時候我氣了好幾天,我心想我到底要不要去留言嗆爆他們,我一邊氣一邊禱告,上帝只告訴我更多的創作,我只好作罷。
你知道唱歌發聲,甚至是嘗試音樂對有些人真的會有很大的恐懼嗎?記得一次在南部的師資研習會中的演講,台下坐著一群音樂老師。我跟她們說,你知道很多人上了音樂課後就討厭音樂了你們知道嗎?然後我問他們,各位老師回到家還會開心地玩著音樂的請舉手,整堂課約有七八十人,舉手的不超過五個人。
我跟老師們說,我今天來跟大家分享的不是樂理,因為大家都比我厲害,而是音樂的更多可能,除了唱歌的技術練習外,還可以更快樂,不害怕。我原本害怕我的演講內容會不會太尖銳,但那天結束後,我的書銷售一空,許多老師來臺前跟我說謝謝,他們真的就像我遇到的情況一樣,但好像可以釋放了。
你知道當你的心自由了,只要有對的陪伴跟方法,音準就會準,歌就會唱得更好嗎?當你被愛了之後,那個「更好」的力量就會自然生出來,因為愛,就是生命的力量,沒有一個生命天生就是想要表現爛。我這個時候很想感謝耶穌讓我們知道,不用表現完美一樣被天父深深所愛的這個事實,有多麼重要,祂甚至用祂自己的生命捍衛並成就這個事實,祂說這是真理。
如果唱歌是這麼美好的事情,為什麼會讓人這麼害怕?因為不能犯錯的完美,讓我們不再開口練習、裝模作樣、停止分享。
每一次哲熹的開口,都好像在回應我過去心裏同樣的深淵;每一次我把手放在哲熹的肩上,都好像在重新陪伴小時候的我再一次開口歌唱。
哲熹,你謝謝我的帶領陪伴,但我更要謝謝你的勇敢真誠,我看到了一個巨星的潛質跟表現。你直視恐懼雖依然恐懼但不停邁步向前,因為你知道更好的你就在前面,我們一起相信。 By 威宇老師
你對開口唱歌,對於面對自己聲音這件事,曾感到恐懼過嗎?Mr. Voice陪伴許多學員一起學習,面對恐懼、面對開口唱歌,我們相信每位學員都有自己獨一無二的嗓音,讓我們幫助你一起面對
聲音諮詢課程: https://mrvoice.com.tw/experience/
說話嗓音優化線上學習課程
https://hahow.in/cr/goodvoice
#林哲熹 #歌唱恐懼 #恐懼 #沙啞 #發聲 #發聲訓練 #質感 #喉嚨保養 #hahow #好學校 #募資 #募資課程 #mrvoice陳威宇歌唱教學系統 #mrvoice #威宇老師 #音樂學習 #團體課 #歌唱 #揪團 #CP值超高 #人聲 #專業歌唱 #專業團體課 #團體歌唱 #小班制 #陳威宇 #台北 #高雄 #Sing #Vocal
學習面對恐懼 在 從小天下看大未來 Facebook 的精選貼文
【#羅寶鴻老師安定教養 :成人內心若安定,順手拈來好教養】
😭「我不想要去上學!我不想要___!」
😢「如果我不乖你還會愛我嗎?」
👉你是否曾聽過孩子這樣的心聲,或是身邊有父母分享這樣的煩惱?
大人常常覺得自己很愛孩子,可是其實冥冥之中,我們應對孩子的方式,卻可能讓孩子感受不到支持與關愛……
為什麼會這樣呢?有時候可能是因為從小我們沒有被這樣對待,要說出特定的話其實常常覺得很彆扭,又或是不知道到底應該如何回應孩子,才能讓孩子感到安心。
每個人都有可能犯錯、都有抗拒的事情,孩子更是需要透過學習面對恐懼和錯誤來成長,當孩子不小心搞砸、或是害怕前進的時候,父母到底該如何回答?愛與教養怎麼並行呢?
❤️同理孩子、接納孩子,就是對孩子最大的愛❤️
給孩子最溫暖、堅定的支持,讓孩子感受到愛,更學會自愛。
#羅寶鴻老師首次為親子創作的教養繪本
📙《媽媽,你還愛我嗎?》
📗《爸爸,我不要踢足球!》
療癒親子的暖心故事➕安定內在的教養練習,陪你一起給孩子最安定的教養!
🔹博客來(親子互動門把掛牌)👉 https://bit.ly/3x4BHV6
🔹momo(momo版DIY安定教養語錄立牌)👉 https://bit.ly/3eUQtHT
🔹誠品(DIY安定教養語錄立牌)👉 https://bit.ly/3kWg4Ec
學習面對恐懼 在 蘇巧慧 Youtube 的最佳貼文
#聽水獺媽媽說故事#睡前故事#童話故事
文/哲也、圖/陳美燕
【3~8歲親子共讀;8歲以上自行閱讀】
從前,有個人名叫「咚布巴」,大家習慣叫他「都不怕」!
他不怕打,不怕罵;不怕爬高,不怕水深;不怕打針,不怕吃藥;他也不怕黑,更不怕黑夜裡的鬼......
但是,東邊有個壞國王,他不怕亂打人,不怕亂罵人,更不怕做壞事,因為他是國王,權力最大!
他覺得自己比咚布巴更有資格被稱為「都不怕」!
所以壞國王派出軍隊去咚布巴家,看看他有什麼法寶。軍隊搶走了咚布巴僅的東西,咚布巴馬上嚇得發抖……
咚布巴和壞國王,這兩人看似都很大膽,然而故事卻能讓孩子從細微處自然體會:到底什麼才是真正的「勇敢」?
故事由小魯文化授權使用
學習面對恐懼 在 十二個杯子- 「面對恐懼,更應該勇敢」 學習是,生活是,疊杯 ... 的推薦與評價
「面對恐懼,更應該勇敢」 學習是,生活是,疊杯也是。 總在追求更好中遇見瓶頸,期待著總有一天突破⋯ @sportstacking_coachli #十二個杯子#玩疊杯#競技疊杯#競技疊杯 ... ... <看更多>
學習面對恐懼 在 真正的勇敢是帶著恐懼前進!分享3個面對恐懼的方法!心理師 的推薦與評價
心理師,聊心室#15 恐懼 ,是每個人都會有的情緒。「真正的勇敢是帶著 恐懼 前進」是前陣子看到留佩萱心理師的書裡面,很喜歡的一句話。 面對 情緒的方法有 ... ... <看更多>