▰ 一週聽完一本有聲書:《想我苦哈哈的一生》
日子過得真鬱卒?重量級幽默大師告訴你:
安啦,失控與荒謬才是日常生活最立體的切面!
🎧️ 鏡好聽聲音主播 曾紫庭 開懷詮釋:
https://bit.ly/3ms5oxL
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▍編輯室推薦:本週編輯-堤頂大道上的echo
孩童時期,每個人或多或少寫過〈我的志願〉作文題目,這樣一個只管許願不管實踐的命題,寫起來真是酣暢。時光快轉三十年,如果再來個題目〈我的自傳〉,不知道多少人有勇氣接下戰帖,寫出征戰現實沙場三十載後的成績。
《#想我苦哈哈的一生》是美國小說家、散文家與漫畫家,詹姆斯・瑟伯,在年屆四十歲時寫下的經典自傳。有著幽默大師稱號的瑟伯,面對一般作家嚴肅以對的傳記時,選擇以短篇幽默小說的形式處理。將場景定位在美國的俄亥俄州哥倫布市,由爺爺、姑姑、爸爸、媽媽、傭人、哥哥、弟弟、作者本人,乃至家中寵物犬等各方人馬輪番登場。
瑟伯筆下的家中成員,包辦了各款各樣的神經質,與堅不可摧的固執性格。由此堆疊衍生的家庭事件,不斷印證現實往往比小說更荒謬離奇的說法。然而再進一步細看,不難發現這些會讓你在捷運或公車上噗嗤憋笑的故事,有著現實世界遺留的痛苦痕跡。例如在〈追想大學時〉中,瑟伯因為嚴重的眼疾問題,在植物學課用顯微鏡觀察植物細胞時吃足了苦頭,更不用說體育課時,摘下眼鏡等於放棄視力的他,曾經撞上過單槓、鐵環、教授與農學院學生,每個禮拜重複領教生不如死的滋味。
瑟伯在〈後記〉中曾經說到:「隨著韶光荏苒,自傳作家心中那些不欲人知的舊事也會失去尖銳的稜角。」這才明白原來幽默有著這麼一番淬煉的過程,得先把內裡的苦味瀝掉,才好展現喧鬧的哈哈笑聲。
聽故事的時候,最怕遇到情緒過分飽滿、極度亢奮或悲催的說書人,容易招致聽感上的疲憊,對內容的吸收也容易打折扣。聲音主播 曾紫庭 在這部分非常稱職地扮演好說書人角色,充分掌握書中的情境氛圍,各個角色的情緒拿捏恰到好處,故事節奏與語速的配置相當流暢。常常聽完一集,還在暗笑內傷意猶未盡時,馬上又被下一個故事吸引住。如果要標示使用注意事項的話,大概就是:小心收聽,不要坐過站了。
#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽
#有聲書 #逗點文創結社
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#homeworkout #居家運動 連續做7天來看看身體明顯的變化! 這個世界很公平的,如果你偷懶 " 肌肉就會慢慢流失,脂肪就會很快來找你的" 一連兩集特別邀請了"脂肪頭號殺手" 的健身教練 教大家在家也可以跟著做運動 和脂肪說再見 這兩集要做的運動 都不需要用任何器材的 方便大家在家也可...
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<柯總召捲入馬王政爭時說了句名言:「能笑到最後的才是贏家。」#為求連任 #修改遊戲規則 的眾 #政客們,為了「于右任、吳三連、趙麗蓮、伍子胥」的政治續命,顯露出 #權力慾望 的 #醜陋嘴臉;林智堅的這場 #大新竹 豪賭, #利用民主偽裝術,巧妙變身成了修改權力遊戲的人,想用偷吃步贏在起跑點,仍難保能成為「笑到最後」的那一位!>
師父,是指傳授技藝的人。#新竹市長 #林智堅 的政治師父,政壇說是 #民進黨 #立院黨團總召 #柯建銘。最近林智堅在第二任期結束前甘冒大不韙,大膽倡議大新竹合併,還宣稱要留下參選大新竹市長,展露了「#司馬昭之心」。林智堅為求連任市長發起修改遊戲規則,讓林智堅脫不下魔戒的師父,真的只有柯建銘這位?
林智堅第一個政治師父,應該是 #中國國家主席 #習近平。習近平2012年上任來加緊集權、反腐立威、個人崇拜、箝制輿論,打破了鄧小平立下「#集體領導」、「#隔代指定接班」的政治繼承潛規則,已牢牢掌握黨政軍大權的「習核心」還不滿足,2018年3月修憲取消國家主席的 #連任限制,為 #政治續命。習近平的國家主席連任屆滿是2023年,中共在2018年修改憲法,提前五年修改遊戲規則,為「#終身主席」鋪路。林智堅連任新竹市長7年間對此按下不表,悄聲無息,到了明年即將地方選舉的此刻,突然倡議新竹縣市合併,修法時間如此緊迫,難怪被批 #吃相難看。
林智堅的第二個政治師父,要算 #俄羅斯總統 #普丁。最早任職於蘇聯國家安全會議(KGB)的普丁,1999年獲時任總統葉爾欽任命為總理,隨後贏得2000年總統大選,並連任2屆至2008年。之後受到憲法任期限制,普丁與親信梅德韋傑夫輪流出任總統與總理,任期屆滿後雙方再「交換」。2012年普丁再度競選連任,隨後修改憲法,將總統任期由4年延長為6年,2018年又順利連任,普丁的任期將於2024年屆滿。但普丁今年4月簽署一項法案,允許自己卸任後再度連任2屆,為掌權至2036年鋪路。屆時他將是84歲,任期超越執政長達29年的前蘇聯獨裁者史達林。
林智堅的第三個政治師父,是# 日本前 #首相 #安倍晉三。安倍從2012年9月當選自民黨總裁,日本首相是行政職,沒有任期限制,但作為自民黨的總裁,任期就有上限。自民黨黨章規定,原本僅允許總裁2連任,也就是連續2屆擔任6年總裁;但在自民黨幹事長二階俊博主導下,自民黨於2017年3月修改黨章,讓總裁可三連任,也就是連續3屆擔任9年總裁。因此經修改黨章,安倍能在2018年連續3度出馬角逐總裁並獲勝,成為日本連續任期中擔任最久(8年)的首相。
林智堅的第四個政治師父,是 #南韓 總統 #文在寅。文在寅2018年3月提出「#總統四年連任制」修憲草案,現行南韓總統任期5年且不得連任,若是修憲成功,再連續2次大選中獲勝的話,就會形成「5年、4年、4年」,最長可以長達13年的執政時間,無疑為自己 #長期執政鋪路。韓媒當時有兩派爭論,一派全面抨擊文在寅想學習近平當「帝王式總統」;另一派則是同意修憲,認為文在寅 #連任 也拿不到任何好處。當年5月,在野黨強力杯葛下致使修憲失敗,但文在寅已惹了一身腥。
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Re: [問卦] 益生菌不就是養樂多嗎? https://disp.cc/b/163-e5yO 『看來這位施主對於益生菌有點興趣
今天就來講講益生菌的故事
用喝的養樂多和一般益生菌
其實益生菌跟養樂多有一些淵源
可以說沒有養樂多,就沒有益生菌
https://i.imgur.com/uCoHVca.jpg
燕九郎表示 郭我闢室
益生菌是近代20世紀以後才有的概念
原本是俄國學者Elie Metchnikoff發現說一些保加利亞的百歲人瑞
有喝乳酸飲料的習慣
所以就產生了一個大膽的想法
「乳酸對人體健康有益」
這個大膽的想法
最後是由最大膽的日本的代田捻博士實踐完成
他看到了Metchnikoff的發現
對這些可以改善人體健康的小東西感興趣
.
當時大約是1930年
社會對這方面的研究非常的少
他想到一個標準-必須能在模擬胃酸和膽汁的環境存活
經過了嚴密的篩選,才終於找出了屬於C菌(乾酪乳桿菌)中的代田菌
也就是養樂多裡面包含的主要益生菌
且證明了長期服用可以改善人體消化
於是從此開始了養樂多這個跨國企業的第一步
https://i.imgur.com/4PXRQtJ.jpg
其實並不是所有乳酸菌都可以說是益生菌
依照ISAPP(國際益生菌和益生元科學協會)定義,
益生菌必須是:
「活的微生物,當給予足夠量時,可對宿主健康有益」
也就是說保健品中只要聲明說「含有益生菌」
就必須要經過科學的安全性和有效性實證研究對人體是有好處才行
也就是要有科學的論文啦
要去追蹤吃進去的東西和預期結果之間的關聯
並且用時間關係、關係強度、劑量反應、可否複製等等標準確認是否有因果關係。
像VSL#3、B5624這種醫療級最頂的益生菌的Paper都是好幾百篇起跳
就算是一般益生菌也至少要多少要有個一二十篇研究不然都不好見人
(當然雜牌例外囉)
所以並不是指著發酵食品就可以說是益生菌
沒這麼簡單啦
.
最簡單的檢視方法,就是看菌株編號或專利
從三零年經過了幾十年的研究,在龐大的利益之下
人類又找出了幾百種對人體有益的細菌
像養樂多是Lactobacillus casei Shirota是C菌中一個分支
還有比較有名的有A菌、B菌、LP菌等等..
每個菌種後面菌株又是各有千秋
針對的功效也會有些不一樣,有些對免疫力、有些對改善腹瀉比較強、
有些則是抗過敏比較強
當然市面上賣的益生菌不會一次全打包這麼多種類,
能有真正有用的菌株編號8~10種就已經很多了
.
益生菌吃下去後最被人認可直接改善的功能是腸胃道的消化
而免疫力提升、情緒、記憶力等等改善算是健康腸胃道附帶的功能
因為發炎還有排泄變好
自然免疫細胞不用花這麼多力氣去處理腸胃裡面的問題
.
一位健康成年人腸道內大約有100兆的細菌,又分為數百種菌種
其中菌可以簡單分成好、壞、伺機三種
大概長這樣 看起來比較派就是的壞菌
https://i.imgur.com/oKIm7Yj.jpg
壞菌比較有名的
https://i.imgur.com/Oj0ae35.jpg
阿不 是大腸桿菌,它的反應機制會傷害人體運行
例如造成發炎、腸滲漏等等不良的反應
而當腸道環境不好(例如便祕、壓力大等等)
數量就會提高
而占最多伺機菌就像牆頭草一樣
本身還是有害,不過因為人體免疫夠強沒有效果
反而在腸道環境夠好時,還會壓縮更壞的壞菌的空間
但一旦變差就會變成一起加入壞菌的幫兇
所以好菌影響了八成五的菌的腸道
.
基本上壞和伺機菌是不可能完全被消滅
所以該追求的是好菌數量的多樣化和平衡
只要好菌占上方就不會有事,反之就有事
總而言之就是 益菌多壞菌就少
.
最簡單的判斷方法是
大便很臭、或形狀太水
就是壞菌占上方,腸道裡面戰況要GG了
就大概是適合吃補充益生菌的時候了
.
養樂多確實算益生菌啦』
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學俄文的好處 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳解答
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
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學俄文的好處 在 半瓶醋 Youtube 的精選貼文
感謝維基的中文翻譯,能夠看到各種面向的評價很不錯
"《核爆家園》獲得影評人的讚賞,雖然熟悉輻射的醫生表示此片散布危險的錯誤訊息 。爛番茄評論數45條,新鮮度96%,平均分8.87/10。網站共識寫道:「《核爆家園》鉚接一種永不消失、發展緩慢的恐懼,以英國工藝戲劇化表現一場國家級悲劇,全面架構機構性腐敗。」Metacritic評論25條,平均分83/100,即「普遍好評」。
《大西洋》、《華盛頓郵報》和英國廣播公司的評論都指出影片著重展現了情報的力量,以及謊話連篇的領導者是如何無意中犯下超出他們理解範圍的錯誤的,成功吸引觀眾關注跟他們同時代的社會主義社會。《大西洋》蘇菲·吉爾伯特(Sophie Gilbert)認為影片「嚴肅考究了貶低真相會造成的損害」。《華盛頓郵報》漢克·斯圖艾佛(Hank Stuever)稱讚影片展現出「謊言成為標準,權力遭到濫用時會發生什麼」。而紐約客的評論則肯定了該片對其對蘇聯生活環境的準確復刻,但批評稱其「逾越了構建虛幻作品和編造謊言之間的界限」,「未能準確刻畫蘇維埃的權力關係」。
但是富比士的James Conca指出這部片裡的輻射傷害的描述充滿幻想,沒有任何科學根據。這部片的編劇沒有諮詢專家或是參考任何相關的研究報告。此片主要根據諾貝爾獎得主斯維拉娜·亞歷塞維奇的車諾比的悲鳴。此書記錄經歷過車諾比事故的人的對此事故的印象或是聽來的故事。很多描述和事實相距甚遠。事實上只要沒有放射源,一位受到嚴重輻射傷害的人就像嚴重燒傷病人,需要悉心照顧但不會散發著輻射污染。沒有研究指出胎兒比較會吸收輻射。事實上,很多報告指出沒有胎兒因車諾比事故的輻射而受傷,但有很多孕婦因為恐懼選擇墮胎。所有得急性輻射綜合症的都是工作人員,沒有一位居民得急性放射線綜合症,更沒有一位兒童得急性放射線綜合症 。
核物理學家Kelvin Kemm表示此片是受到歷史啟發的科幻小說,其誇張不實的輻射傷害和現實相差甚遠。像是影片中的急性輻射綜合症是明顯說謊。短時間暴露於大劑量的游離放射線下不會造成突然流血或是皮膚龜裂 。
俄羅斯文化部長弗拉基米爾·梅德辛斯基讚賞電視劇是「大師之作」,「拍攝時非常尊重普通人」。俄羅斯電視台NTV宣布開發自己版本的車諾比故事,讓美國中央情報局在這次災難中擔任關鍵角色。然而這部劇在HBO的迷你劇之前就在製作,並不是對HBO劇集的回應。這部電視劇的預告片曾被上傳到YouTube,但後來因惡評如潮被刪除。《新報》的安娜·納林斯卡雅指出,儘管蘇維埃政府受到猛烈抨擊,但是《車諾比》是同情老百姓的,展現他們的恐懼,乃至團結到給那些被稱為「蘇聯高官」的人潑髒水。
俄羅斯共產黨呼籲對《車諾比》的編劇、導演和製片人發起誹謗訴訟,認為這部片子「噁心至極」。黨員謝爾蓋·馬林科維奇發表聲明,表示黨打算遊說負責監管電視的俄羅斯聯邦電信、信息技術和大眾傳媒監督局阻止當地媒體播出該劇。《共青團真理報》的迪米特里·斯特辛認為這部電視劇講了「狂野、愚蠢、粗心的俄國人用他們的核電站在歐洲製造了一場始料未及的環境災難」,直接給在全球核能市場占主要份額的俄羅斯國家原子能公司的競爭對手們帶來好處。"
其他出沒地區
►【半瓶醋】LBRY頻道
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這邊其實是每天都在出沒的區域
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其實一直沒有很習慣用IG...
►YouTube頻道【半瓶醋】
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每週五晚上九點半固定會有【半瓶醋夜未眠】的實況節目,然後會不固定的發佈一些影片,以前很多電影影評與少許的遊戲介紹,不過最近比較少了。
►Twitch【半瓶醋】
https://www.twitch.tv/bpf1980
會聯播每週五晚上九點半的【半瓶醋夜未眠】,之前都會用這個台玩遊戲,可是因為老是被Ban,所以最近轉戰YouTube了
Podcast
基本上就是把【半瓶醋夜未眠】當中的精選討論片段放上去,不想看畫面只想聽聲音的朋友可取用。
►iTunes Podcast【半瓶醋】
https://pros.is/SRYWZ
►Spotify Podcast【半瓶醋】
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部落格:之前有很多個部落格,不過目前縮減到只有兩個還在更新
►GQ【半瓶醋】
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學俄文的好處 在 學俄文的好處、俄文翻譯、俄語好處在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在學俄文的好處這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者cjol也提到作者: Paul1021 (胡迪) 看板: Stock 標題: [新聞] 俄烏危機半導體原料恐斷鏈時間: Sun Feb 13 22:23:06 ... ... <看更多>
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學俄文的好處 在 [分享] 在烏克蘭學俄文的三年生活(ing) - 看板Russian 的推薦與評價
大家好,我是目前在烏克蘭留學的台灣人
目前在烏克蘭的台灣人有
哈爾科夫:7名(包含我)
基輔:四名
因為之前的烏克蘭美女新聞,所以我就分享給大家關於烏克蘭留學的資訊
1.為何選擇烏克蘭?
想當初2013年大學畢業逢甲財稅系念完不知道要幹嘛,後來在網路上看了一篇
<<躺在床上學俄文>>就這樣認識了烏克蘭,當時認為英文太多人會,那我就選擇比較
少人學的俄文好了,俄羅斯學費又太貴,再加上烏克蘭算開發中國家,說不定對
家裡生意有幫助,我想前景應該會非常好吧! 謎之聲:瑞莎....美女
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2.俄文好學嗎?
說真的我才學一年沒資格說這樣,但我的心得是真她X的難學
但小弟我前半年算認真,有代表學校去演講介紹台灣
https://vk.com/id250798246…or https://www.facebook.com/li.leo3/about
(當時介紹台灣時,台下有個大陸學生妹還硬要我說中國台灣)
3.烏克蘭美女好把嗎?(雖然小弟我有個烏克蘭女友,照片就不奉上了,保護她)
因為當地大陸人,越南人太多了,所以N年前亞洲人吃香已經不存在了
什麼躺在床上學俄文(雖然我現在的確是這樣),被美女團團圍住
這些都是仲介們想吸引你過去唸書騙你的。再加上普遍英文不好,所以俄文不好真的不好
追。
當然烏克蘭男人普遍不負責任,所以當地女孩子多數選擇負責任的外國人,
外加外國人起碼有點經濟能力能照顧她,但並不是有錢都能上到,所以還是要認真把
但她們真的喜歡你答應得很快,我跟我女友見面第三天我就告白了
後來她說她不能回答我(看她回答這句代表成了),就這樣追了兩個禮拜後在一起
前面我不知道陣亡了幾個(當然有人喜歡我我不答應),所以臉皮要夠厚
4.烏克蘭可以學俄文嗎?不是都在講烏克蘭文嗎?
因為他們從蘇聯獨立沒很久,外加不像台灣隔了一條海峽,所以民間交流跟
官方交流(雖然現在官方交流不好)都還不錯所以大家日常生活上
還是說俄文(基輔以東,包含基輔),但官方文字,跟地鐵文字都是烏克蘭文了
東部有些餐廳還是使用俄文。
5.烏克蘭哪些大學好?
其實烏克蘭的老師都很認真教學,例如外文系功課多到讓你沒時間玩當然有些系的教授被
學生養大胃口,變得比較爛,花錢就能過。
我跟其他台灣人目前念哈爾科夫大學跟航太大學(航太大學那位因為技術上失誤
加上這兩年簽證難辦,所以念了五個月就去上海上班了)基輔大學的教書也不錯
其實這邊老師不太當人,除非你翹課,不交作業,不然教授都會給妳很多補考機會。
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上大學以前,每個人要去所謂的預科系(類似語言學校)有分一年跟一年半,
春季班一年半,秋季班一年,分理組,經濟組,自然組,文組,大概是這些
然後才可以到大學就讀,說是為了銜接未來的課程。
6.會不會不安全?現在在打仗
小弟我現在都在哈爾科夫跟基輔來回跑,很多外國戰區的學生都跑到哈爾柯夫這邊念書
跟住了。戰區離這兩個地方都很遠,暫時沒感受到
戰爭的氛圍,其實他們也不想打仗,但物價有越來越高倒是真的,
但對台灣來說烏克蘭跟其他國家比還是相對便宜
7.種族歧視嚴重嗎?
他們比較歧視黑人跟阿拉伯人,因為越南人當初幫他們蓋了很多房子,
但還是有些年輕人會看亞洲人不爽,但機率不高,晚上沒事別出去就好。
要出去就搭計程車,很便宜(40分鐘的車程可能才台幣三百元,
一半高速公路一半市區道路)。
小弟我曾經在路上跟當地人打過架(原因就來信詳問)
8.政府黑不黑?
當地警察已經改善很多,不太會跟外國人要錢了,因為頭上都有監控,
所以算是可以不用再擔心警察路上打擾你了
9.烏克蘭好玩嗎?
這裡生活非常枯燥,由於地方太大,會懶得出門,平常就是跟當地女性去公園散步
打保齡球,晚上悶了就去夜店尋歡或者到賭場賭博,這邊的色情行業是合法的
真的不少脫衣舞孃很漂亮。雖然還是比台灣便宜,但沒事還是少去(不少大陸人常去)。
去久還是會膩。
10.
留學:不少人問,也不少人被騙
來這留學不貴,一年準備個30萬台幣,就算可以很舒服過日子,含學費
當然來這大部分的大學要透過仲介,我當初也透過仲介,東部大學為重
基輔以西的真的可以寫信靠自己,找人辦簽證就好
來烏克蘭之前請先想你來是這幹嘛的?把妹的就不推薦過來
打工遊學?餐廳一天天薪台幣180台幣,你一定不會做
學俄語?雖然生活大家都用俄語,但很多大學不用俄語教學了,除非外語系
至於網路上老是說可以學高級軍工業科技,獲得什麼千萬年薪不是夢的業配文
有夢想是好,但實踐起來並不會想像中簡單
真的很厲害很高級的軍工科系,是不收外國學生的,網路上那些飛機相關學校
一定要有很強的烏語或者俄語(如果教授願意用俄語的話)底子,不然你會學得很痛苦
再加上,預科系只有一年,文法並不會很強,單字量也不多,
一下上大學碰上專業科目的書,會念得很痛苦
你要熬六年"可能"才有成就,真正的關鍵技術也要到公司上班後才能學到
大部分都是來念管理經濟,語文,藝術,音樂,一些簡單的機台構造科系居多。
有好的俄文底子的就跑去學建築,汽車之類的,要念醫科就別來了!
每個想來烏克蘭的我都一定會先問,你到底來從這國家得到什麼?
再來就來說留學仲介吧,真的要來有華僑跟台灣學長可幫忙
主要是你不怕就好,要有%100的信任
我當年的仲介按照消費者的立場我就不推薦了
中間故事很多,想知道可以來信詢問
我會一一把內幕告訴大家
我只能說由於烏克蘭政策每年都在變,很多烏克蘭人自己都不知道學校對外國學生的
招生政策,如果幫你代辦的人士長期沒有待在烏克蘭,是很容易出亂子的
再加上當年拜他的福..不僅損失大筆金錢,跟雙方之間信用度已經破產
再加上這三年每屆被他辦的學生百分之八十都出大包,所以我也不想扛推薦的責任
至於來烏克蘭後也不要因為是當地女性負責人照顧就幻想可以談個戀愛
負責人也是來賺錢的,不會跟你談戀愛
來念書而已,不用特地花大錢請人照顧你或幫你代辦。
有事問當地華僑或者台灣學長
大家都很樂意告訴你要怎麼做,什麼要注意的。但由於學長們個性慵懶
不是想賺你很多,讓你覺得他是黑心,只會指導你怎麼做
所以如果想保持著客戶跟消費的姿態,
還是找仲介吧!
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總結:
基本上學俄文的話,沒什麼經費,又想出國留學,可以來這邊看看,
或者擔心的話,先辦個旅簽來這先看看。路上美女的確很多
現在回台灣已經對許多的女神無感了。
不是每個宿舍條件都很好,所以我搬出去住
也有分便宜點跟爛點的。住宿通常租給外國人會比較貴。
舉個例子,我現在租了一間大概三十多坪快四十的公寓,一個月140美金
水電費不貴,但瓦斯費貴。曾經有一個月的夏天我冷氣一直開一直開。
電水費含瓦斯費接近台幣五百元,還跟我當時的大陸室友分攤。
一年學費3800美(含當地照顧人的費用,跟住宿的錢,這是我被坑的費用)
2015年最新代辦費含簽證 30000以內,別被騙了唷
如果不喝酒不賭博不去夜店。
伙食費一個月一萬五以內就可以吃很好,還可以偶爾上上餐廳吃壽司
但如果都天天自己煮,不買零食飲料的話
我想五千台幣以內是過得下去的
總結下來一年零零總總加一加30萬到50萬的區間。
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