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#運動教養 #孩子的第一場運動盛會

▌我的運動教養：一場比賽多數人看到的是結果，而我重視的是過程，因為孩子能從頭到尾樂在其中更重要。

小學生的第一場運動盛會，
依慣例全家出動，
從班級舞蹈表演、Lucy健康操，
和我一樣肢體不協調，
外加感統不好的大小姐，
都有盡心盡力，而且滿臉笑容。

當我以為低年級的運動表演項目，
已經結束的時候，艾瑪突然跑來找我，
艾瑪：「等一下跑步，我會跑最後一名喔！」
我：「可是我覺得名次不重要，妳開心跑步比較重要耶！」
艾瑪：「我每次跑步都跑不快。」
我：「但是跑步快樂就好，搞不好妳是長跑型選手啊！今天才60公尺嘛～」

接著孩子上場準備，
我有些擔心艾瑪得失心太重⋯⋯
把二小姐安頓好，
我也衝刺到跑道邊觀賽，
從頭到尾看著，但內心很怕孩子跌倒，
結果我看到孩子笑著跑完全程，
的確如她說的跑不快，
但她讓我知道她享受這場比賽。

擁有運動家精神比輸贏更重要！

雖然最後被終點的拉繩磨破脖子，
紅了一大片🥺

#這場田徑賽教會我的事

人生就是這樣！
一路衝到底，
也許會跌倒受傷，
也許不是跑第一個，
也許不是最後，
但你可以選擇笑著跑完全程。

#謝謝艾瑪老師

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #SuperMami超級媽咪

廣州塔Canton Tower又稱廣州新電視塔，昵稱小蠻腰，位於中國廣州市海珠區藝洲赤崗塔附近地面，海拔高程600米，距離珠江南岸125米，與海心沙島及珠江新城隔江相望。是一座以觀光旅遊為主，具有廣播電視發射、文化娛樂和城市窗口功能的電波塔，為2010年在廣州舉行的第十六屆亞洲運動會提供轉播服務。廣州塔由上海建工集團負責施工，在2009年9月竣工。並於2010年10月1日起正式對公眾開放。廣州塔竣工後的整體高度達到600米，其中塔身主體454米，天線桅杆146米，成為廣州的新地標。但這一高度在2012年3月1日，被日本東京晴空塔（634米）的世界第一高塔超越。此外，廣州塔比世界第一高樓哈里發塔（828米）矮228米，在世界最高的獨立構築物列表中排名第5。
2010年第16屆廣州亞運會開幕式時間是在2010年11月12日。開幕式系廣州是水上絲綢之路的發源地，充分展現了水元素，從一滴珠江水開始，講述了嶺南人與水的故事。海心沙會場中間有一個升降舞臺，能在3米的水池中升降自如，這個創意十分新鮮，舞臺下降時，水池現出真容，能進行一些水上表演，升起來後又變成常規舞臺。有水自然有船，一艘仿古大船，堪稱國內大型表演中最高的道具，演員們在“驚濤駭浪”的船上做出令人驚歎的各種高難度雜技表演。尤其讓觀眾印象深刻的是180名來自河南某武術學校的孩子，他們用兩年多的苦練，為觀眾獻上了九分鐘的高空吊“威亞”表演。在近80米高空的表演，體現了人類對極限的一種挑戰，也是“更高、更快、更強”奧林匹克精神追求的一種體現。
廣州大劇院，曾名廣州歌劇院，位於中國廣州市珠江新城珠江西路1號，總建築面積7.1萬平方米。工程由英籍伊拉克女建築師劄哈•哈蒂設計，其外形獨特，猶如一山丘上置放兩塊大小不同的石頭，而被稱為「雙礫」。劇院由大劇場和多功能劇場兩個單體組成，總投資13.8億元人民幣。總占地面積42393平方米，總建築面積71197平方米，其中大劇場36400平方米，多功能劇場7400平方米，其他輔助設施26100平方米。大劇場（大石頭）地上7層，地下1層，局部4層，層高4.5至6米，樓高43.4米，包括1800座的大劇場及其配套的備用房、劇務用房、演出用房、行政用房、錄音棚和藝術展覽廳等。多功能劇場（小石頭）地上4層，地下1層，層高5米，樓高22.7米，包括400座的多功能劇場及配套餐廳。工程於2005年1月18日動工建設，計劃2009年10月基本完工，次年5月投入使用。
廣州市第二少年宮採用國際知名設計集團的“探索寶殿”設計方案，整體建築給人由內而外的通透和明亮感，立面和屋頂可以作為節日和活動主題投影圖的螢幕。外部形象由南至北由弧形6層和方形7層組合而成，中間有橢圓形的玻璃塔貫穿7層插入其中，連接南北兩個形體，整座建築像臥倒的字母“K”。
2013年廣州國際燈光節選在花城廣場，正值2013年國際燈光城市協會（LUCI）年會召開之際，LUCI年會是全球照明管理者、設計師、專家學者等共同分享城市照明建設經驗，共同推動城市照明事業健康發展的重要平臺。燈光節和LUCI年會的結合更進一步將廣州國際燈光節推向了國際舞臺。據燈光節組委會介紹，燈光節將從11月16日持續至12月14日，共展出約30件靜態及互動類燈光作品。除了花城廣場可以睇燈外，燈光節還延展到老城區上下九步行街。