【🧡關於挫折忍受力—孩子的 & 我們的👀】
「你們現在的小孩，真的是很好命......」動不動就拒絕配合，發嗔抱怨的「草莓」孩子，究竟是真草莓.........還是我們也是草莓父母?!😱
接續兩周前貼文「母父的挫折忍受力?!」(https://bit.ly/3zoCmSV)，咱們好好藉此機會把許多教養相關的重要課題走一次！首先來複習醜8點：
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1孩子的挫折(行為) -> 2引發我們的挫折反應 -> 3對於挫折感的自動化厭惡與無助感 -> 4只想趕快解決事情 (或是孩子) -> 5解決了應能擺脫那種討厭的感覺 -> 6結果看到挫敗的孩子並沒有得到支持 -> 7覺得很X，自責 -> 8無意識滑起手機….
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第1點「孩子的挫折(行為)」看似清楚明白，實則暗藏玄機。我們可以用兩條路徑來面對：
#孩子的冰山
孩子的挫折是「行為」，但除非我們是機器人，否則行為底下都有「內心戲」🤔，也就是冰山。也就是說：事出必有因，這個因不會只是表面上你看到的樣子。
無論是動手打人、不想寫作業、想放棄學習……我們經常因為「行為的可被譴責性」而失去理智，例如孩子打人，我們當然要嚴加管教；孩子答應過妳要努力但放棄，當然可以說教責罵。
可被譴責不表示就一定要馬上譴責，可被譴責也不表示孩子就失去行為的正當性。調整自己的信念，在孩子因挫折而出現不當行為時，先問自己：#我願不願意試試看理解孩子的內心戲? 再來決定你要如何回應孩子的挫折🧡。
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#挫折的三階段
第二個路徑是嘗試把孩子的挫折分成三階段…或說三部分，介紹如下：
(Ps. 這部分為講座【培養親子的挫折忍受力】之重點)
1. 誘發挫折感的人事物
2. 挫折中的情緒與行為
3. 挫折後的再次嘗試
此三點幫助父母了解孩子的行為「是哪階段/部分造成困擾?」
如果是「誘發挫折感的人事物」，我們得想想，孩子挫折感炸裂是否跟特定的人事物相關? 是否在婆家時特別嚴重? 還是你對孩子「不喜歡學鋼琴」特別感冒，不想學直排論就還好?
若是孩子「挫折中的情緒與行為」特別困擾，則我們需要關注的是情緒相關的引導與支持，而非過度延伸、進而批評孩子的學習動機與能力。
而有些父母則是對孩子「挫折後拒絕再次嘗試」感到特別不耐，即可更多探索自己關於工作及人生的信念、價值觀，例如: "放棄" 對你的意義是什麼? 現在放棄表示永遠放棄? 孩子的發展成熟度是否已經準備好接受連番挫折?
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以上兩條路徑 #孩子的冰山 與 #挫折的三階段，希望能帶給你對「孩子的挫折(行為)」一些新的想像😊。下回合，一起來看第二步：「引發父母的挫折反應」😉。
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