【懷孕不再只是女人的事，爸爸也要學習當神隊友】
去年推出最新版本的孕婦衛教手冊，封面人物首度出現「爸爸」的角色。近日，國民健康署公告，預計明年發行台灣首本專屬爸爸、以男性視角為出發點的 #準爸爸手冊 ，將會納入日、美等國際做法，內容有準爸爸在另一半懷孕時，應具備的觀念和技巧⬇⬇
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下集還會告訴大家懷孕初期適合的便當料理
讓忙碌上班的媽咪們，也能吃得健康又輕鬆！
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孕期保健 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
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懷孕期間是個非常特殊的時期，因為剛剛形成的胚胎對於外界很多的刺激都非常敏感，所以孕婦在日常生活中一定要多加注意，以免導致胎兒畸形或者是流產。
（1）、情緒上面，吃任何食物方面，還有環境週遭，另外藥物針灸或者是運動等等都得要注意。
（2）、飲食很重要。
（3）、注意保暖，不能夠輕易的感冒。
懷孕期間我們中醫叫它叫胎前，生產以後叫產後，在唐朝的時候有一位叫孫思邈的，他寫的備急千金要方，尤其他發明了幾個處方，其中有一個處方叫做保產無憂散，後世人就把這個方子叫它叫做安胎飲，因為它只有十三個藥物，所以又稱之為十三味。
十三味安胎飲，又稱之為十三太保，也就是它能夠保護到這個孕婦在從懷孕到生產這段時間，裡面的最重要的每一個步驟。
http://youtu.be/tyKM-2LYU2s
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本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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孕婦的飲食和胎教一定很重要，飲食方面是不要吃得過度的厚味，也不要喝酒，酒精會傷到小孩子的神經系統的發育，菸也會傷到孩子的心臟及頭腦。
（1）、飲食要均衡，優質的蛋白質，足夠的糖份、的脂肪之類。
（2）、巨型胎大部份所謂的糖尿病患者。
（3）、妊娠高血壓症其實講並不是甚麼大的問題。
（4）、食品添加物，例如味精最好少吃。
（5）、山楂、黑木耳，薏苡仁不可以吃。
（6）、避免罐頭類，因為裡頭有防腐劑。
胎教也很重要最好常常讀詩經之類的，也就是讓人聽到好的，看到好的，讀到好的，這樣子這個思想就純淨了。
http://youtu.be/HRV4pZ3QHEg
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孕期保健 在 孕期保健- Explore 的推薦與評價
但其实孕期中很多五花八门的补充品多到实在令人头疼，我认为孕期中最最最重要的有4种: 叶酸、钙、铁、DHA。（如果经济允许，可以再补充其他的保健品）. ... <看更多>