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🔶有愈來愈多的證據顯示
✔️ #缺乏維生素D得到感冒流感機率會上升， #預後也會比較差。
✔️ #維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關
✔️ #又可以調節免疫力，所以對流感的發生率會 #有抑制的效果。
✔️ #適量的維生素D可以降低免疫風暴的發生。
請大家在這個關鍵時刻！
補充適量的維生素D來保護自己！
身體缺乏 #維生素D 時，會造成骨質疏鬆、#肌肉無力，#也會比較容易生病，#更會造成情緒上的焦慮、#緊張或不耐煩...但是我們卻常常忽視維生素D的重要性！！
#可以剪開一樣給孩子補充喔
江醫師一直極力推薦推廣！！補充非活性D3！！不僅自己吃，身邊親朋好友有需要的都建議大家吃❤️❤️
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澳佳寶 Vitamin D3 1000IU 膠囊 200粒
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🔹非活性維他命D #非活性維他命D
非活性維生素D3：1000IU
適用人群：適用於成年人群。
使用方法 ：成人每天服用1粒，隨餐服用，12歲以下兒童服用請遵醫囑。
#整理江坤俊醫師為什麼需要補充非活性D3的重點：
📌推論你長期保持血中維他命D高濃度，你這輩子得癌症的機率會下降。
📌每個人都要 維他命Ｄ不是萬能，但就算你的毛病和維他命Ｄ無關，你也需要，因為他有很多功能（要吃不活性的Ｄ3）
📌飯後吃。因為脂溶性。
📌好處極多。
📌結石可以吃（不要特別補鈣）
📌癌症是慢性病，所以要吃一輩子。
📌D3不是女性賀爾蒙，補充Ｄ3對一些婦女癌症和疾病是更有效的。
📌什麼癌症都可以補充維他命Ｄ（有的證據很強，有的比較弱）
📌一被診斷癌症出來就要開始補充維他命Ｄ3
📌肝腎不好，可以吃，更要吃。
📌免疫疾病的人已經開始服藥，可以吃，維他命D可以改善免疫力。
📌高血壓和糖尿病的朋友，更需要補維他命Ｄ，可以幫助穩定血壓和改善血糖控制。
📌維他命Ｄ可以穩定神經，可能有些在補充的人，腳比較不會抽筋。
📌補充維他命Ｄ，老人家可以改善情緒及減少失智的發生。
📌維他命Ｄ的補充可以改善睡眠。
📌對孕婦而言，嚴重維他命Ｄ不足容易導致早期流產。
📌禁吃：正在做癌症免疫治療。
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孕婦血壓低吃什麼 在 [懷孕] 血壓過低可以怎麼做- 看板BabyMother 的推薦與評價
不曉得有沒有媽咪跟我一樣
目前懷二寶近11週
從5週開始吐
期間還兩次腸胃炎
所以目前已經瘦了4.5kg
近兩週已經恢復健康
只剩下孕吐有點兇猛
幸好是厚片星球來的不怕被吸乾
上週去產檢時
量了4次血壓
收縮壓都只有90左右
舒張壓都只有60左右
護理師都傻眼問我「媽咪妳頭不暈嗎？」
其實我有覺得很昏沉
但因為從生病開始就一直這樣
所以一直沒有特別注意
上網查大部分都是注意飲食控制以免血壓上升
找不太到希望血壓回升一點該怎麼吃
於是上來求助
醫生只有說吃太少了 要多吃一點
但我不是減肥 是孕期不適吃不進去
有時好不容易找到吃得下的食物
才吃半碗後面還要吐1/4碗分馬桶吃...
所以真的很苦惱
懷大寶之前有過貧血問題
但月子做得很好
所以一年來貧血跟冷底的問題都消失了
所以應該不會是貧血影響的吧？
實在是暈到沒辦法了
希望有同樣經驗的媽咪可以給我一點意見噢
乾溫
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我會注意的 感謝
之前一直都算是正常8x/12x左右
所以一直量出來偏低
她才會跟我確認會不會頭暈
因為這樣的血壓狀況不是我的常態
感謝各位媽咪
我會開始試著吃鹹一點
怎麼好像有點開心？XD
※ 編輯: panyuhsin (180.177.156.37), 12/29/2016 08:08:07
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