懷孕時什麼都吃不下，只吃得下水果，但吃水果又好像很多限制，到底孕期水果攝取有哪些原則呢?
＃懷孕是一件美好的事
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孕婦水果🤰🤰🤰🤰🤰
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今天給大家分享一個孕期可食用的水果及其功效和注意事項⚠️水果雖好但也不可多吃！好東西也是有利有弊的
來源：Natural Soursop Juice
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【關於孕婦吃水果這件大事】
女生懷孕初期經常感到孕吐不適😫😫
嘔吐導致體內偏向酸性
吃蘋果🍎可以調解水、鹽及電解質的平衡
而且蘋果中含有豐富的鋅，非常助於胎兒的發育👶👨👩👦👨👩👧
因此特別分享給孕婦，如何挑選對身體及胎兒有益處的水果
#趕快分享給你身邊的孕婦好朋友
#是男人就好好愛惜你的太太
#覺得媽媽好偉大
#標記她們讓她們知道這好消息
懷孕初期的孕媽咪若感到食慾不振
可以藉由吃哪些水果改善呢？
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Mother's 媽媽的事
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孕婦要增重合宜, 如何肥肚不肥身, 同時又長胎? 孕媽媽目標是不同孕期增加適量體重, 要在不同孕期吃適量及合適的食物. 看完影片後, 媽媽會知道不同孕期應該增重幾多, 吃幾多食物.
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目前14週，身體沒有太多的不適
但就是變得超想吃水果（我喜歡打成果汁喝）
想問媽咪這時候有哪些水果好吃？且適合孕期中吃的？
或是有沒有適合孕期的果汁飲品？
盡量不要是手搖飲料店的（很挑嘴的新手媽媽）
感謝各位媽咪
請容許我無法逐一回覆Q_Q
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