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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,在家玩什麼? 適合一到六歲孩子的親子遊戲 00:36 貼紙遊戲(1~3歲適合) 01:07 紙片不見了(1~3歲適合) 01:43 夜市乒乓球(3~6歲適合) 02:03 紙板穿線(3~6歲適合) 訓練重點是小肌肉、手眼協調力 大家最想試試哪個呢? 快在下方和我們說唷! - ▶ 寶寶照顧資訊 影片推...
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嬰幼兒大肌肉活動 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的精選貼文
🎉不會下廚的我,也能給小孩準備營養又好吃的餐點⁉ #桂冠營養研究室美味健力餐 『每一口品嚐.都是量身配方!』🍲
身為雙寶爸的小兒科醫師,除了醫療工作,每天都因為照顧兩個小寶貝,而忙得不可開交!除了教養更要注重小孩的飲食健康!尤其正在發育的小朋友其實比大人更會消耗能量,然而,現在的小朋友普遍有「挑食」、「偏食」的問題,所以餐點除了要注重營養,美味也是很關鍵💘
根據衛福部公布的《幼兒期營養手冊》,1-3歲的嬰幼兒每天平均攝取熱量為 1355大卡、蛋白質為47.4 克(占總熱量的14%),而4-6歲嬰幼兒每天平均攝取熱量1641大卡、蛋白質54.1克(13.2%),所以嬰幼兒攝取蛋白質比例的要求其實很高‼
但是一般 #外食便當 的營養價值較不均衡,尤其蛋白質除以總熱量的比例通常 #小於5%(舉例Seven便當:3.3~4.5%、義式嫩雞花椰菜飯:7.2%、烤雞三明治:4.2%),所以假如為了讓小朋友攝取足夠蛋白質,反而會吃到過多的澱粉與脂肪😭
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「桂冠實業」與「#陽明交通大學」開發的一系列健康營養產品「美味健力餐」包含「健力湯」、「花椰菜飯」、「健力醬」,有三大優點:
✅ #營養:健力湯系列蛋白質除以總熱量比例 #高達11-16%,符合幼兒期的各項營養需求,每項健力餐點都是營養師計算配方、特殊營養素材添加、也有每餐所需的膳食纖維,幫助腸道蠕動,維持消化道機能。重點無添加防腐劑/味精,讓小孩吃得更安心
✅ #美味:新鮮食材入湯,吃的到蔬菜與原塊肉,多種風味滿足不同的味蕾,包含法式、義式、日式、中式等,甚至有照顧到素食者的奶素口味。我的小孩超愛肉醬搭配飯、配上健康美味的濃湯
✅ #便利:簡單微波、水煮、蒸,即可食用,適合每位忙碌的爸媽有效率的準備營養餐點給小孩
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🔖 另外很多族群也適合
👉 中老年人:肌肉量對這個族群尤其重要,肌肉是維持活動及身體機能的重要組織,如果不足可能對日常生活造成影響,因此很適合需要補充蛋白質的長者。
👉 健身族:補充蛋白質不用妥協美味,還能變化多端👍
👉 外食族:沒時間更要用心吃
👉 素食者:吃素也要無負擔的補充蛋白質
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👑結語
為了健康,餐餐家裡吃飯自己煮真的會忙翻天,這時候就很適合部分餐點中搭配「桂冠美味健力餐」,便利、營養、又美味💗
家中兩寶超愛『波隆那蕃茄肉醬』搭配飯或麵、還有各式濃湯『牛肝菌鷹嘴豆濃湯』、『鮮菇奇亞籽雞肉濃湯』、『和風豆乳豬腱湯』…等等,就算是不會下廚的我,也可以輕鬆上桌健康營養的好菜,而且無添加防腐劑與味精,讓我更安心,推薦給大家👏👏👏
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嬰幼兒大肌肉活動 在 全職媽媽大戰小魔怪與迷你妹 Facebook 的最讚貼文
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在家玩什麼?
適合一到六歲孩子的親子遊戲
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「你今天陪寶寶玩了嗎 Ep.1 | 如何透過遊戲引導0-6個月寶寶健全發展」影片連結:https://youtu.be/ByB6KB1Ef0o
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嬰幼兒大肌肉活動 在 Mrs1am-ology 一點小哲學 Youtube 的精選貼文
每一日同bb一齊嘅日子都係 #媽媽日, 其實媽媽嘅期望好簡單, 就係你日日都開開心心健健康康, 所以無論邊一個節日,媽媽安排嘅節目都係同你去玩,#你快樂所以我快樂 ! 今日我哋就去到觀塘 Kids Me Party 同一眾 全職bb聯盟參加由 天楊娛樂制作設計公司 策劃嘅 #錫曬媽媽日 ,點樣為之錫曬媽媽? 梗係因為現場有好多精彩遊戲,有哥哥姐姐陪玩,等媽咪可以抖下啦!
{?大大玩樂空間}
♡現場勁大個波波池,4條相連滑梯同埋彈彈吊環等, 小朋友大肌肉 發揮功力嘅時候啊!
♡ 最勁係個吹波波機,小朋友玩波波已經玩得好興奮, 仲企埋上去變身超級撒亞人, 今次真係冇得輸。
♡ 嬰幼兒玩樂區有爬牆遊戲同埋小小滑梯, 其實咩年齡都玩得嘅。
{?現場精彩活動}
♡ 現場有魔術師Anson哥哥扭氣球, 花花啦、槍啦、熊仔公仔啦,總之小朋友個個都有禮物收。
♡ face painting姐姐現場幫小朋友畫得意卡通公仔, 林小姐梗係要小飛象啦,超靚啊!
♡ 最精彩嘅係魔術師哥哥連場表演, 變繩、變啤牌,睇到小朋友嘩嘩聲!
♡ 淨係睇唔夠㗎,小朋友都可以參與一齊表演先係重點,林小姐玩完之後返屋企仲繼續變緊。。
♡ 估唔到嘅係最後魔術師同小朋友一齊唱歌跳舞, 小朋友都十分興奮!
{?精彩美食}
♡ 派對主題美食全部都好靚,有蛋糕仔啦、糖果啦,連益力多都重新粉飾到啱曬主題!
♡ 都未食都好豐富㗎, 雞翼啦魚蛋啦應有盡有, 我自己覺得最好食係香蕉水晶包啊。
《?後記?》
其實每次去派對,都係食下嘢玩下咁, 睇魔術表演真係第一次, 唔好以為咁細個根本睇唔明, 因為返到屋企,林小姐成日收埋手手話唔見咗,叫我搵, 之後佢就會變返出嚟。。。。 就知道其實佢好開心。。。哈哈, 媽媽梗係要配合下,畀下反應啦!
#KidsMeParty #TenYeungPro #MagicAnson #魔術派對 #細心嘅派對安排 #小朋友玩得盡情 #媽媽可以放鬆一下 #mrs1amology #開心就係咁簡單
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